Belépőjegyek: felnőtteknek 750, - 18 éves korig & nyugdíjas: 500, - 6 éves kor alatt ingyenes! ÁsványSziget az Életmód Expo Facebook eseménye A heti programajánló egy megújuló cikksorozat, mely hetente új, érdekes programokkal vár majd! Szabadtéri jóga Budapesten és termelői piac? Jó kis hétvégének nézünk elébe. Szerencsére ezen programok heti rendszerességgel ismétlődnek (kivéve a hajós jóga) így ha nem ezen, de a következő héten vagy hétvégén is irányba ejthetjük a szabadtéri jógát vagy a termelői piacot az tudatos életmód jegyében.
Óra után általában piknikezni, beszélgetni szoktunk. Ami még fontos, hogy jógáz ás előtt lehetőleg 3-4 órával már ne egyél. Váltóruha nem szükséges, elég ha rétegesen öltözöl, de ha mégis nagyon megizzadsz a végére, és át szeretnél öltözni, van a közelben szabadtéri wc. Az órán saját felelősségre veszel részt! Szabadtéri program lévén, esetleg észrevétlenül megfázhatsz, erős napsütés esetén leéghetsz, napszúrást kaphatsz, ezért fokozottan figyelj magadra! Érkezz időben, hogy a bemelegítésről ne maradj le! Részvételeddel hozzájárulsz... A következő óra beharangozásához időnként fényképeket szoktunk készíteni, ezért az órán való részvételeddel automatikusan hozzájárulsz a fotók felhasználásához. Télen HOL? Téli helyszínünk: 1033 Budapest Részletek a Termi jógaórák oldalon: Online jógaórák Natival: " Az ászanák gyakorlása megtisztítja a testet a szennyeződésektől, erőt, szilárdságot, nyugalmat és tiszta elmét ad. " Iyengar Exkluzív szabadtéri jógaórák Az jógaórákat exkluzív helyszínen tartjuk a Margitszigeten, a Széchenyi Étterem közelében, ahol a szabadtér varázsát élheted át.
Hol lehet a MARGITSZIGETEN jógázni? Tóth Anasztázia/Nati: 0630 377 26 13 RENDSZERES szabadtéri jógaórák tavasztól- őszig a Margitszigeten a Széchenyi Étterem, a Margitszigeti Víztorony közelében minden vasárnap 10:00-től! Valamint az órarendben felültüntetett időpontokban! Röviden Nyaranta jógáz unk a Margitszigeten, a Széchenyi Étterem közelében vasárnap 10 és 11 órától, valamint hétköznap esténként. Hozz matracot! Az órák adományosak. Regisztráció nem szükséges, DE javasoljuk, hogy csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: | Google maps: Street View 360 Tavasztól-őszig a Margitszigeten jógáz unk Minden vasárnap várunk Benneteket a margitszigeti Nagyréten, a szokott helyen, ahol immár nyolcadik éve tartjuk rendszeresen a jógaóráinkat! Órarendünkben megtaláljátok a részleteket, és a hétköznap esti gyakorlások időpontjait is! Az órák elmaradnak, ha esik az eső, vagy nagyon lehűl a hőmérséklet. Csatlakozzatok FB csoportunkhoz: Mivel bőven van helyünk, így az egymástól való másfél-két méteres távolság is remekül betartható.
A 8-as, 27-es, 112-es és 239-es buszok Sánc utca megállójától néhány lépésnyire található a park. Pest felől érkezve ezekre a buszokra (a 27-est kivéve) az Urániánál, az Astorián és a Ferenciek terén kell felszállni, majd a budai hídfőben található megálló után kell leszállni. Buda felől a BAH-csomópontnál lehet e buszokra felszállni. A 27-es pedig a Móricz Zsigmond körtérről indulva, a hegyen át éri el Sánc utcai végállomását. Előadó: Szelle Viktória Helyszín: Filozófusok kertje Budapest, 1016 Gellérthegy Kezdődik: 2017. vasárnap 16:00 Vége: 2017. vasárnap 17:30 Filozófusok kertje Gellérthegy Budapest 1016 Beküldte: | 2017. 13. csütörtök - 08:19
Ezúttal kiszakadnak kedvünkért a város zajából és májusban két időpontban is tartanak jógaórát a Síház mögötti friss tavaszi, füves réteken. Ha nem tudod, mi az a bikram jóga: Szabadtéri programok vasárnapra Vegan Sunday Market A közösségi vegán piac május 16-án újra vár az Westend Millenium Tetőkerten. Konyhai alapanyagok, finom ételek, italok, CF termékek, kézműves mity-mütyök és a VSM közösség vár rád az májusi Vegan Sunday Marketen! Termelői piac, közösségi ebéd és könyvbemutató Kalas Györgyivel Látogass el ide vasárnap délelőtt és vásárolj valami finomságot a családnak. Ezen a napon Kalas Györgyi is kinn lesz a Sandwich grófja és a nápolyi pizza – Kedvenc ételeink története című új könyvével. Dedikálás, beszélgetés és közösségi ebéd is lesz. POP UP BAZAAR – Normafa Síház A Normafa tetején, a Normafa Síház udvarán e hét vasárnap újra válogatott művészek, kézművesek egyedi munkáit, illetve értékes műtárgyakat csodálhatja meg az erre nyitott, igényes közönség. Ingyenes sétaprogrammal is vár a Normafa: Funzine
Budapest, I. Éjszakai vizelés - magas vérnyomás és szívelégtelenség is okozhatja Létrehozva: Sztancsik Ilonaa Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta ez utóbbiak kezelésének jelentőségére hívta fel a figyelmet. Magas vérnyomás és vesekárosodás — vice versa A magas vérnyomás és a vesekárosodás összefüggései kétirányúak és előfordulhat, hogy éjszaka jelentkező gyakori vizelési inger hívja fel a kapcsolatra a figyelmet. A magas vérnyomás ugyanis vesekárosodást is okozhat, márpedig mivel a vese fontos feladata a kiválasztás, a salakanyagok kiszűrése, így ez a funkció is komolyan sérülhet. Ami pedig igazán veszélyes ebben az ördögi körben az az, hogy a vesekárosodás tovább emeli a vérnyomást, ami pedig növeli a szívbetegség és a stroke rizikóját. Az összefüggések ismeretéhez tudni kell azt is, hogy a hipertóniához sok esetben társuló balkamra elégtelenség esetén a nagy vénákban megnő a nyomás és tipikus, pangásos tünetek alakulnak ki, mint a kéz- lábdagadás, boka ödéma.
A gyakori éjszakai vizelés krónikus vagy gyulladásos vesebetegséget, cukorbetegséget, prosztata-megnagyobbodást és akár kezdődő szívelégtelenséget és a magas vérnyomást talaján jelentkező keringési elégtelenséget is jelezhet. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta ez utóbbiak kezelésének jelentőségére hívta fel a figyelmet. Magas vérnyomás és vesekárosodás – vice versa A magas vérnyomás és a vesekárosodás összefüggései kétirányúak és előfordulhat, hogy éjszaka jelentkező gyakori vizelési inger hívja fel a kapcsolatra a figyelmet. A magas vérnyomás ugyanis vesekárosodást is okozhat, márpedig mivel a vese fontos feladata a kiválasztás, a salakanyagok kiszűrése, így ez a funkció is komolyan sérülhet. Ami pedig igazán veszélyes ebben az ördögi körben az az, hogy a vesekárosodás tovább emeli a vérnyomást, ami pedig növeli a szívbetegség és a stroke rizikóját. Az összefüggések ismeretéhez tudni kell azt is, hogy a hipertóniához sok esetben társuló balkamra elégtelenség esetén a nagy vénákban megnő a nyomás és tipikus, pangásos tünetek alakulnak ki, mint a kéz-, lábdagadás, boka ödéma.
Amennyiben nincsenek tünetek, ellenben a családban már előfordult ez a betegség, szintén fontos lenne a rendszeres orvosi ellenőrzés, ugyanis a betegségre való hajlam örökölhető – ismerteti dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta. – A magas vérnyomást feltétlenül kezelni kell a komoly szövődmények elkerülése végett. Pontosan beállított gyógyszerekkel és megfelelő életmóddal akár a stroke, a szívinfarktus, és más komoly betegségek is megelőzhetők. Sztancsik doktornő hangsúlyozza, hogy amennyiben a kivizsgálás során az derül ki, hogy szívelégtelenség okozza a tüneteket, elkerülhetetlen a kezelés. Az életmódban a legfontosabb teendők a megfelelő táplálkozás és a mozgás bevezetése, hogy minél könnyebbé tegyük a szív munkáját. A gyógyszerelésnek pedig kettős célja van: egyrészt javítja a szív pumpafunkcióját, másrészt csökkenti a testben lévő folyadék mennyiségét, hogy ezzel is enyhíthető legyen a szívre nehezedő nyomást. Ezen célok eléréséhez az alapos kardiológiai kivizsgálás után tudunk dönteni a szükséges gyógyszerek típusáról, azok megfelelő kombinációjáról.
Conn-szindróma is lehet a háttérben A ritkán diagnosztizálható Conn-szindróma egyik tünete is lehet a gyakori vizelés. Ezen betegség oka, hogy a mellékvesekéreg vagy annak daganata az egyik hormonszerű hatóanyagból, az aldoszteronból többet termel a kelleténél. Rákász István Létrehozva: Mi a feszültség hipertónia Nem szabad visszatartani sokáig a vizeletet: meglepő hatása lehet a vérnyomásra - Egészség | Femina A brókerek tevékenységét vezérlő számítógépes algoritmus egy nem kellően átgondolt részlete a vállalatot ellenállhatatlanul tereli az összeomlás felé. Az éjszakai vizelés okai - HáziPatika Ezzel összefüggésben növekszik a szervezet magas nátrium- és víztartalma, továbbá ezzel párhuzamosan a szervezet az úgynevezett nátrium-kálium-pumpán keresztül káliumot veszít, mely fokozódó izomgyengeségben, sőt, a szív pumpafunkciójának gyengülésében mutatkozik meg. Jellegzetes tünetek lehetnek még a gyakori fejfájás, a szédülés, az érzészavarok, az erős szívdobogásérzés, a fokozott szomjúság és maga a gyakori vizelés.