Sokadik krumpli köret, de népszerű köretnek mondható, ez a Krokett. Én amondó vagyok, hogy inkább ne. Inkább válaszuk a főtt krumplit, ha komolyan gondoljuk a fogyásunkat. Azonban nem olyan vészes, pár krokett még nem fogja elrontani a diétánkat. A szénhidrátfüggők egyik kedvence a hagyományos Tészta. Sokan nem tudják, de a tészta nem olyan rossz, mint a fenti diétás köretek. 150 kalóriájával annyira elég, hogy ritkán ehetünk belőle, ha megkívánjuk. Én nem vagyok tésztás, de én is ettem, mikor úgy volt kedvem és ugyan úgy fogytam mellette. A hangsúly itt is a mértéken van. Köretek - Diéta ABC. Ne egy egész tányér tésztás ételt együnk, hanem felezzük vagy harmadoljuk meg és együnk mellé valami mást is. Sokan eszünk kenyeret köretként, és erre van is egy étel, mégpedig a Knédli. Lehet sokan nem ismerik, gyakorlatilag olyan, mint a hagyományos kenyér csak nem sütik, hanem gőzölik. A kalóriája, viszont jobb egy fokkal, mert több vizet tartalmazz a hagyományos kenyértől. Szintén vadas ételekhez nagyon jó, amihez van egy kis szaft.
------------------------------------------------------- Mustáros hús Hozzávalók: 1 csontozott csirkemell vékonyan szeletelve 1 doboz (250ml) tejszín só, bors, mustár tepsi kivajazásához egy kis vaj A csirkemell darabokat sózzuk, borsozzuk mindkét oldalán, és utána megkenjük vékonyan mustárral. Ez veszélyes lehet a test és gyorsan visszatér a lefogyott. Ideális esetben a harmadik szakaszban kellene tartaniuk zhizn_ csak be kell nyomon követni a kalóriabevitel és közüzemi termékek. Diéta Menü Volovicheva Menü tervezték heti hét napon, ami után lehetett újra kell ismételni. 1. nap: Reggeli - főtt rizs, édesített teát. Vacsora - 4 tükörtojás zöldek, saláta öntet nélkül (uborka, paradicsom), cukrozatlan teát vagy kávét. Vacsora - rántotta, zöld tea. 2. Vacsora - főtt marhahús (250 g), paradicsom, édesített kávé. Vacsora - főtt marhahús (150 g) párolt káposztával. nap: Reggeli - hajdina kása joghurtot. Vacsora - főtt csirkemell, saláta öntet nélkül (paradicsom, paprika, uborka), cukrozatlan teát.
A Főtt krumpli az egyik legjobb a diétás köretek közül. Nagyon sokféleképpen fel lehet használni a krumplit, de ez a legjobb módja. Még a rizsnél is diétásabb, sőt nyugodt szívvel tudom ajánlani bárkinek, mert ettől biztos, hogy nem fog senki elhízni, ráadásul a fogyásban is segít, annak ellenére, hogy sokan a tévhitek miatt nem eszik. A diétás köretek közül a legjobb fajta talán a Zöldségköret. Gyakorlatilag rajtunk áll, hogy milyen zöldségből készítjük el, mert az a fő szempont, hogy azt együk, amit szeretünk is. Biztos van 3-4 féle zöldség, amit szeretsz és abból el tudod készíteni. Még nyugodtan ide sorolhatjuk a gombát, mert szinte azonos a zöldségekkel. Öntetet már nem érdemes rakni rá, mert azzal csak elrontanánk a kedvező hatását. Sok diétás ételt pont az öntetekkel rontanak el. A Főtt kuszkusz egy fokkal jobb, mint a rizs, tehát, ha valakinek gondot okoz még mindig a rizs fogyasztása, annak célszerű lenne kipróbálnia ezt is. Melegebb éghajlaton népszerűbb ez az étel és ezek az emberek se az elhízásról híresek, csak itt a modernebb civilizációban.
A rádió adományokból próbálja fenntartani magát. Rádió Gold szlogenje: Nagy idők nagy slágerei a 60-70-es évekből. Úgy látod, hogy hiányos, elavult vagy helytelen információk találhatóak az oldalunkon? Úgy érzed, hogy te többet tudsz a rádióról? Segítsd a munkánkat, írd meg nekünk Facebookon és cserébe reklámmentességgel jutalmazunk meg! :) Elérhetőségek - Telefonszám, SMS, E-mail, Facebook További rádiók Ezt a dobozt a rádió munkatársai nem olvassák! Ha dalt szeretnél kérni, vagy csak üzenni akarsz a műsorvezetőnek, akkor próbáld a Facebook dobozban vagy az elérhetőségek egyikén! Rádió Gold Rádióval kapcsolatos hírek Az idősek a Hit Rádiót, a fiatalok a MegaDance és a Mix rádiókat hallgatják A Médiatanács elfogadta a klasszikus rádiózás helyszíneit 2018 és 2020 első negyedéve között és az online rádiók hallgatottságát 2018 és 2019 között vizsgáló NMHH-tanulmányt. Tovább >> Itt az öt éves online Rádió Gold. A 60-70-es (és 80-90-es) évek legnagyobb magyar és külföldi slágereivel 5 éves születésnapját ünnepli az 50+ korosztály értékmentő online rádiója!
DT Rádió Gold - DTR Gold - Duna Tisza Rádió Gold Lejátszó Most szól Most szól: 09 Server 1 - 128 Kbps Server 2 - 192 Kbps Backup - 64 Kbps Server 3 - 192 Kbps
A vidék rádiója Kategóriák: Oldies, 90s, 80s Értékelés: ★ ★ ★ ★ ★ Frekvenciák Duna-Tisza Rádió Gold Budapest: Online Kontaktok E-mail-cím: Közösségi hálózatok Megosztás Hozzászólások
A rádió, ami összeköt... Értékelés: ★ ★ ★ ★ ★ Frekvenciák Kék Duna Rádió Gold Budapest: Online Kontaktok Megosztás Hozzászólások
Megszűnt rádió! A rádió Gold sajnos megszűnt. Ajánljuk helyette a Retro Rádió műsorát. Az online Rádió Gold () az egykori slágerlistákról a '60-70-es, valamint második csatornáján a 80-90-es évek legismertebb dalait játssza. A popzene klasszikusait, a rock and roll hőseinek dalait közvetítjük, kiegészítve a kínálatot a legjobb magyar felvételekkel. Műsorunk elkészítéséhez az Egri Nyitott Kapu Alapítvány nyújt segítséget. Ha tudja, támogassa Ön is anyagilag ezt a kezdeményezést. Kellemes rádiózást kíván a 4 éves Rádió Gold. Nincs ilyen állomás. Más rádiót hallgatnál? Értékeld a rádiót! [Értékelés: 14 Átlag: 4. 7]
Rádiók Küldj be rádió csatornát! MegaDance Rádió - MegaDance Rádió Online Petőfi Rádió - MR2 Petőfi - Petőfi Online Friss Fm - Friss Fm Online - FM 93. 4 BEST FM - Budapest - BEST FM Online - FM 99. 5 Christmas FM - Karácsonyi dalok rádiója - Karácsonyi rádió BEST FM - Debrecen - Best FM Online Rádió88 - Rádió 88 Online - FM 95. 4 COOL FM BEST FM - Székesfehérvár - FM 101. 8 Club Dance Radio - Club Dance Radio LIVE Online rádiók All In PartyRádió - Dan... Amadeus Rádió - Szolnok... Bartók Rádió BEST FM - Budapest - BEST... BEST FM - Debrecen - Best... BEST FM - Eger - FM 100. 7... BEST FM - Nyíregyháza -... BEST FM - Székesfehérv... Christmas FM - Karácsony... Civil Rádió - Civil Rá... Club Dance Radio - Club D... Dance 451 - Dance 451 Onl... Dance Music - Deep House... Dance Wave! - Dance Wave... Dankó Rádió - Csendül... Forrás Rádió - Forrás... Friss Fm - Friss Fm Onlin... Gong Rádió - Gong Rádi... Hit Rádió - Hit Rádió... InfoRádió - InfoRádió... Jazzy Rádió - Jazzy Rá... Karc FM - Karc FM Online... Kék Duna Rádió - Kék... Klasszik Rádió - Klassz... Klubrádió - Klubrádió... Kossuth Rádió - MR1 - K... Laza Rádió Luxfunk Radio Manna FM - Manna FM Onlin... Mária Rádió Marosvásárhelyi Rádió... MegaDance Rádió - MegaD... Mex Rádió - Mex Rádió...