Töretlen siker napjainkig A Seiko 5 két fő vonalra vált szét: a klasszikus, 38 mm méretű modelljeik a mai napig a legolcsóbbak a kategóriájukban (minőségi japán automata karóra), a Seiko 5 Sports modellek pedig nevükhöz méltón hozzák a sportosabb, modernebb vonalat. Nagyobb tok méretek, nagyobb vízállósági értékek, és már megjelenik a 7S26 szerkezet továbbfejlesztett változata, a 4R35/36 werk is, kézzel is húzható változatban. Nem csoda tehát, hogy a Seiko rajongói, gyűjtői közül a legtöbben a Seiko 5 valamelyik modelljével kezdték, magam is tartok két (gyári állapotúra felújított) Ötöst a dobozban, mindkettőt a kedvenc tokformámmal, és még a 7009 szerkezettel. Seiko Monster - az igazi szörnyeteg!? - Nagymutató blog - megmondja, hány óra van.... Seiko 5 – Végtelen sok variáció
Azonban ezek a szempontok ellentétesek is lehetnek. Seiko 7s26 szerkezet radio. Egy elegáns karóra mutatója nem lehet foszforeszkáló, mert ez sportosságot hoz. A foszforeszkáló mutatók ugyanakkor jobb láthatóságot biztosítanak nappali fényviszonyok között, mert a mutatók csillogását visszafogják. A sötétben való láthatóságra a hagyományos foszforeszkáló mutatók mintegy félórányi időtartamig képesek, amit a mutatók és indexek vastagsága is befolyásol; a tríciumcsövekkel ellátott számlapok viszont éjjel-nappal világítanak, mintegy 10-15 éven át.
A második kiadás beceneve a "Vampire" lett, elég csak ránézni a véres vámpírfogakra a 12-es indexek helyén:) A számlap valóban több dimenziós, a szélei felkanyarodnak a tok oldalára, ettől kap egy mélységet az egész óra. Ez mindenképpen jót tesz az arányainak, így a viszonylag magas és széles tok sem tűnik hordhatatlannak, és jelentem, nem is az. Kényelmes, a súlya megszokható, a szíja nem túl széles, sőt. Amiről mindenképpen beszélnünk kell, az a lume (a foszforeszkáló festés a mutatókon és az indexeken). Elképesztő fényerővel képes világítani sötétben, egy nyári strandolós nap után másnap reggel még tökéletesen olvasható az idő róla…Zseniális, és az óra eredeti funkcióját tekintve fontos tulajdonság is, ugye. Búváróra, rendben. De valóban alkalmas lenne merülésre? Seiko 7S26 Szerkezet. Nos, mint az SKX sorozat többi tagja, a Seiko Monster SKX779 is megkapta az ISO 6425 szabványnak megfelelő "Diver's 200m" minősítést, vagyis elismerten valódi búváróra. A tesztünkben szereplő órán el is végeztük szervizpartnerünknél, a Hatvári óraszalon és szerviz -nél a nyomáspróbát, amit 100m értékre gond nélkül teljesített is (a nyomáspróbákról egy későbbi cikkben fogunk írni, a 200m teszt elvégzése komoly nehézséget okozna itthon, ezért volt 100m-es próba, ami a hétköznapokban tökéletesen elég).
A C-vitamin a szív- és érrendszer egészségére is komoly hatással van, emellett természetes koleszterinszint-csökkentőként is működik. Kutatások bebizonyították, hogy amennyiben a szervezetben a C-vitamin mennyisége lecsökken, a szervezet egyre több koleszterint kezd termelni; azoknál az embereknél, akiknek magas a koleszterinszintje, a vér C-vitamin szintje alacsony. Nagy mennyiségű c vitamin b12. Érdekes A vér koleszterinszintjének és a C-vitamin bevitelnek az összefüggéseit vizsgáló amerikai kutatók szerint az ajánlott napi mennyiségnél kétszer többet szedőknél már érzékelhető a koleszterinszint csökkentése. Ezt, meglepő módon, nem is olyan nehéz "bejuttatni" a szervezetbe: elég hozzá két-három kivi vagy narancs. Az egyszerűbb C-vitamin, illetve cink étrend-kiegészítőket azonban óvatosan kell alkalmazni: nemcsak azért, mert ezek túladagolása olyan kellemetlen tüneteket okozhat, mint a hányás, a hasmenés, a fejfájás vagy az étvágy elvesztése, de a hosszabb ideig szedett, nagy mennyiségű cink csökkenti a jó koleszterinnek is nevezett HDL-koleszterin szintjét a szervezetben.
Ennek tükrében, ha valaki napi 10 szálat szív, akkor alapból 1 g-mal meg kell emelnie a C-vitamin bevitelét, hogy semlegesítse ezt a hatást. Kávé, kóla, energiaital, tea? Ezekben az italokban, kisebb-nagyobb mennyiségben koffein található. A teák közül a gyógynövény és gyümölcs teák, amelyek nem sorolhatók ide. Nagy mennyiségű c vitamin reviews. A koffein vízhajtó hatást gyakorol a szervezetre és ezáltal serkenti a C- és B-vitamin kiválasztást is. Ha kávézol, vagy egyéb, fent említett italokat fogyasztasz, akkor a C-vitamint ezektől függetlenül vedd be, legalább egy óra csúsztatással. Ne forrón! Ha citromlevet öntesz a teádba, gondolván, hogy milyen jót teszel az egészségednek, hiszen felturbózod egy adag C-vitaminnal, akkor azt okosan tedd. Mivel a C-vitamin hő hatására bomlik, ezért soha ne locsold a teádba, míg az ki nem hűlt kellemesen is jó észben tartani, hogy a citrom nem a legmagasabb C-vitamin tartalmú gyümölcs. Jobban jársz, ha csipkebogyót áztatsz kézmeleg vízben és azt iszod vagy nyersen fogyasztasz narancsot, kivit, mandarint, grépfrútot.
Akut betegség esetén például egészen magas mennyiség is a hasznunkra válhat (ez esetben már szóba kerülhetnek a fent említett megadózisok), viszont itt is óvatosan kell bánni a számokkal, ugyanis jellemzően egy egészséges embernek már 10 g C-vitamintól hasmenése lehet. Tehát ahelyett, hogy feleslegesen túl magasra emelnénk a C-vitamin bevitelét, célravezető lehet helyette növényi kivonatokkal támogatni annak felszívódását, ezzel saját szervezetünket is, illetve javasolt megfontolni, hogy a D-vitamin bevitelünket is megemeljük. Választhatunk külön termékeket, amelyeket egy időben fogyasztunk el, de szerencsére manapság már számos kombinált készítmény is fellelhető a piacon, amelyek már magukban hordozzák ezt a hatékonyságot növelő praktikát. C vitamin termékek kaphatók >> Referencia Anitra C. Carr and Margreet C. C vitamin 1000 mg naponta? Ennyi a MINIMUM!. M. Vissers: Synthetic or Food-Derived Vitamin C—Are They Equally Bioavailable? 5(11): 4284–4304. M Levine, C Conry-Cantilena, Y Wang, R W Welch, P W Washko, K R Dhariwal, J B Park, A Lazarev, J F Graumlich, J King, and L R Cantilena: Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: evidence for a recommended dietary allowance 16;93(8):3704-9. doi: 10.