A zab számos jótékony hatása miatt egyre inkább beépül az emberi táplálkozásba is. Különböző formában jelenik meg az üzletek polcain, pl. hántolt zabszem, zabpehely, zabliszt, zabpehelyliszt és zabkorpa. A zabpehely tulajdonképpen csak nevében pehely, mert nem a szokásos pelyhesítési eljárással készül. A zabpehely előállításakor először a zabszemeket hántolják, mely során a zab nem veszít a tápanyagtartalmából, így megmarad a jótékony hatása. Ezt követően gőzölik, amivel javul a benne lévő tápanyagok emészthetősége. Végül lapítják, és szárítják. Ez egy mechanikai eljárás, amivel a zabpehelyben lévő vitaminok, és ásványi anyagok nem sérülnek, hatásaik megmaradnak. A zabpehely jótékony hatásai A zabpehely hatásai a vércukorszintre A zab egy vízben oldódó rostot, az úgynevezett béta-glukánt tartalmaz, ami egy vastag, gélszerű réteget alkot a gyomor és a vékonybél falán. Ez lassítja az emésztés folyamatát, és a cukor felszívódását a vérkeringésbe. Ezáltal a zabpehely fontos szerepet játszik a szervezet vércukorszint szabályozásában, megakadályozza a vércukorszint drasztikus ingadozását.
Manapság a zabpehely biztosan megtalálható a sportolók, a vegetáriánusok és az egészséges életmódot követők étrendjében. A zabpehely hatásai többnyire közismertek, de nem árt néha feleleveníteni őket, hisz gyakran feledésbe merül, hogy mit miért is fogyasszunk. A táplálkozástudományi szakemberek folyamatosan kutatják a zab szervezetre gyakorolt hatásait, és időről időre, újabbnál újabb jótékony hatásra derül fény. Nincs még egy olyan élelmiszer, mint a zabpehely, ami önmagában is ki tudja elégíteni a szervezet tápanyagszükségletét. Szinte nincs olyan része a szervezetünknek, amire ne lenne hatással a zabpehely rendszeres fogyasztása. Mi az a zabpehely? A zabpehely a zabból előállított, igen sokoldalú élelmiszer. A zab az egyszikűek osztályának perjefélék családjába tartozó kalászos növény, amit leginkább takarmánynövényként termesztenek. Múltja több ezer évre nyúlik vissza, hisz a kelta és germán sírokban is találtak zabmaradványokat. Feltételezések szerint a népvándorláskor, az Ázsiából jövő, lótenyésztő népek hozhatták magukkal Európába.
A kisebb nedvességtartalmú zabpehely fogyasztásával ráadásul a telítettségérzet is tovább megmarad. 4. Antioxidánsokban gazdag A zabpehely tele van avenantramiddal - ez az antioxidáns hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez és a gyulladások enyhítéséhez. Ha a magas vércukorszint jelent gondot, a zabban megtalálható béta-glükán segít lejjebb vinni. Immunrendszeredet pedig a benne lévő C-vitamin turbózza fel. 5. Alacsonyabb koleszterinszint A zabban megtalálható béta-glükán nemcsak a vércukorszintet viszi lejjebb. Szintén csökkenti a káros koleszterin szintjét.. Egyfajta rost, amelynek a zabban szintén jelenlévő vízben oldódó rostokkal és linolsavval együtt hármas hatása van a véráramban található, egészségre káros trigliceridek és koleszterin ellen. Az artériák falának megtisztításában, valamint a szívroham, az agyvérzés és az érelmeszesedés megelőzésében is segédkezik. 6. Segít a fogyásban A zabpehely hosszabb ideig nyújt jóllakottság-érzést, ugyanakkor az anyagcserédet felgyorsítja. Nem meglepő hát, hogy segít a kilók leadásában.
január 08, / Közzétéve Recept Miért fogyassz sok zabpelyhet? Röviden és tömören: rengeteg vitamint, ásványi anyagot, rostot tartalmaz. Helyreállítja a vércukorszintet, harcol a rák kialakulása ellen, energetizál: ezen okokból tökéletes reggeli a sportolóknak is! A koleszterin szintet csökkenti és a helyes vérnyomás szinten tartásában is fontos szerepet játszik. Mindössze napi pár gramm zabpehely elegendő a megfelelő mennyiségű tápanyagok beviteléhez. Ha minden reggel egy tál fincsi zabkásával, zabpelyhes műzlivel indítod a napot, sokkal energetikusabb leszel és kevésbé fogod éhesnek érezni magad röviddel a reggeli után. A zabkása kiváló választás edzés előtt Gondoltad volna, hogy az eredményesebb edzés érdekében ajánlatos zablisztből készült palacsintát, vagy más ehhez hasonló finomságokat majszolni? A zabkása vagy a zabliszt fokozzák a kitartást, az erőnlétet, ha 3-4 órával a mozgás megkezdése előtt kerül a tányérunkra. A zab előidézi, hogy a test gyorsabban és hatékonyabban égesse a zsírt.
A béta-glükán többek közt csökkenti a vér LDL- és teljes koleszterinszintjét. A magas LDL-koleszterinszint az érelmeszesedés egyik legfőbb jele, és jócskán növeli az annak következtében kialakuló betegségek (szívroham, stroke) kockázatát. A béta-glükán a C-vitaminnal közösen gátolja az LDL-koleszterin oxidációját, ezzel visszaszorítja az abból eredő káros következményeket. Az említett zselészerű réteg késlelteti a gyomor kiürülését, minek következtében lassabban szívódnak fel szervezetünkben a cukrok. A zab ezáltal segít a vérnyomásunkat megfelelő szinten tartani, ezért rendszeres fogyasztása különösen ajánlott a túlsúlyos, illetve 2-es típusú diabétesszel küzdő emberek számára. Ezenfelül a késleltetett kiürülésnek köszönhetően tovább érezzük eltelve magunkat. Ez a jóllakottság pedig azt eredményezi, hogy ritkábban veszünk magunkhoz ételt, mely szintén csökkenti az elhízás kockázatát, vagyis segítségünkre lehet a pluszkilókkal vívott harcban. A béta-glükán továbbá serkenti egyes, az éhségérzetet gátló hormonok termelődését a bélben.
Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Felnőtt színező készlet gyerekeknek. Maped Felnőtt színező készlet Termékleírás Felnőtt színezőkészlet 33 db-os a készlet tartalma: filctoll (10 db) tűfilc (10 db) DUO kétvégű színes ceruza (12 db) hegyező (1 db) Felnőtt színezőkészlet 33 db-os a készlet tartalma: filctoll (10 db) tűfilc (10 db) DUO kétvégű színes ceruza (12 db) hegyező (1 db) Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
TELJESKÖRŰ VISZONTELADÓI TÁMOGATÁS Vevőszerző kampányok, saját webáruház, dropshipping szállítás, viszonteladó nevében számlázás és pénzkezelés ORSZÁGOS KISZÁLLÍTÁS 24 ÓRÁN BELÜL Nettó 25. 000 Ft felett díjmentes kiszállítás 12. Egyedi feliratú színes készletek | National Pen. 000+ TERMÉK AZONNAL RAKTÁRRÓL 16. 00-ig beérkezett rendelések garantált másnapi országos kiszállítása MEGSZEMÉLYESÍTHETŐ WEBÁRUHÁZ Saját webáruház bérlése 12. 000+ termékkel DROPSHIPPING SZÁLLÍTÁS Viszonteladó nevében végfelhasználóhoz szállítás TELJES CIKKTÖRZS ADATSZINKRON XML adatkapcsolat saját webáruházhoz ©1995-2022 VECTRA-LINE® Minden jog fenntartva.
Javasoljuk, hogy fogadja el a használatát. Jelenleg nincs ilyen termék, kérjük látogass vissza később! Elnézést kérünk a kellemetlenségért! Végezd el újra a keresést
A kézitáska lényege, hogy a táska fehér részeit teljesen kedvedre tudod kiszínezni a mellékelt filctollakkal! A kontúrokat követve a... Nem találja? Ezt keresi? Rajz- és írószer újdonságok a
A készletben található picit hegyes hurkapálca segítségével lehet különböző mintákat kapargatni a képbe. Így fognak előbukkanni a színek. Természetesen az egész kép is akár lekaparható. Felnőtt színezés. Ezek a készletek mind különlegesek és gyönyörűek. Mindent egybevetve a színezés és a festés egy remek szabadidős tevékenység, melynek remek pozitív és fejlesztő hatásai vannak gyermekek és felnőttek körében egyaránt.
A te értékelésed * Értékelésed * Elolvastam és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót. Név * E-mail * Kapcsolódó termékek Faber-Castell Polychromos művész színesceruza készlet 24 db 15. 490 Ft Kosárba teszem Tombow Irojiten színesceruza készlet Woodland 30 db-os 21. 990 Ft Kosárba teszem Faber-Castell design grafitceruza szett Jeans Akció! 1. Felnőtt színező készlet eladó. 690 Ft Tovább Derwent Academy akvarell ceruzakészlet 24 db-os Derwent Academy akvarell készlet portré színezésére
- FELTÖLTÉS ALATT Művésztáska, mappa, rajzmappa, portfólió táska Okmányhenger Ecsettartó, ceruzatartó Írószer Kőrző, kőrzőkészlet Sniccer, vágókés, penge Kellékek, eszközök, művészanyag Ragasztó Kiegészítő Kreatív Hobby - Anyagok, eszközök, készletek Füstfólia, Aranyozás Üvegdíszítés, üvegmarás Kerámia agyag Ragasztó Takarószalag Gyurma Hobbykellék Könyv, felnőtt szinező Festékszóró spray (hajtógázas, pumpás) Érdekel a Művészet! Ragyog a szívem karaoke software 12 tonnes teherautó fuvardíj grams Olasz fekete rizs a o