A depresszió tünetei lehetnek: Stressz, nyugtalanság, rossz közérzet, negatív gondolkodás, idegesség, visszavonulás, elégedetlenség, elesettség érzés, szorongás, kiégettség, fáradtság, homályos gondolkodás, letargia, veszteség, szomorúság, gyász, céltalanság, az intimitás hiánya, dermedtség, apátia, tompaság, csapdába esettség, reményvesztettség, öngyilkos gondolatok (Kép felirata: "Az egyetlen érzés, amire emlékszem, hogy valaha éreztem, az iszonyatos üresség") Egy pillanatra álljunk meg és tegyük fel magunknak a kérdést Mely érzelmek megélését engedhetem meg magamnak? Mit nevezek "jó" érzésnek? Melyeket tekintem "rossz" érzelmeknek? Kiút a depresszióból - Márkamonitor. Melyek vannak a "csúf" listán? Amikor elkezdünk efféle kérdéseket feltenni magunknak, felfedezzük, honnan is származnak eredetileg a hiedelmeink, és talán felismerjük, hogy olyan hitrendszert tettünk a magunkévá, amely sosem volt valójában a miénk. Ezen a ponton válik szükségessé, hogy a kölcsönzött reakcióinkat új, egészséges hitrendszerre váltsuk le, mely támogatja az életünket.
2019. június 18. | | Olvasási idő kb. 3 perc Változások. Olyan tényezők, amelyek meghatározták, meghatározzák az életem folyását. Túl lenni egy depresszión nem egyszerű kérdés. Fejben kell rendet rakni, de ott nagyon. És hogy az én olvasatomban mit is jelent a depresszió? A hit, a remény elvesztését. Veled is megtörténhet. Viktória története. – Egy betegséggel szembenézni sosem egyszerű feladat, főleg, ha a teljes felépüléshez nem elég csupán beszedni a gyógyszert. Sok idő telt el, mire eljutottam odáig, hogy felfogjam, beteg vagyok. Mire rájöttem, hogy nem szabad sokáig sajnálnom magam a gödör alján, hanem lépnem kell. Segítséget kell kérnem, és akármilyen nehéz is, a segítséget meg is kell tanulnom elfogadni. Hosszú út ez, amelyen most is utazom még. Hosszú, és közben mindenkinek, aki körülvesz engem, megértőnek és türelmesnek kell lennie velem. A betegségtudattól eljutni az egészséges állapotig nem egyszerű. Szimpatika – Van kiút a depresszióból?. A legnehezebb benne a bűntudat. Amikor felfogtam, hogy milyen őrültségeket követtem el, borzasztóan szégyelltem magam, és szégyellem még most is.
Bár az elmém tudja, hogy felejteni kéne, a szívem nem engedi a felejtést. Pedig a felejtés orvosság lehet minden olyan sebre, amelyet nekem okoztak, vagy amelyeket én okoztam másoknak. Várok valami impulzusra, ami elindít a változás irányába. Legyen szó egy olyasféle jelről, mint például egy könyvben talált idézet, ami utat mutathat, egy személyről, aki társam lesz az utazás idején, esetleg mindkettőről. Változni, változtatni sokszor nehéz. Főleg akkor, ha beleragadunk a múltba, amely visszahúz. „A legnehezebb benne a bűntudat” – Kiút a depresszióból - WMN. Sokszor hiába múlt el valami, mégis nehéz szabadulni tőle. De hát felejteni sajnos nem könnyű. Hogy mi segíthet változni, változtatni? Talán csak a kényszer, hogy rá vagyok szorulva a változásra. Ha már beleposhadtam a közönyösség pocsolyájába és már nincs lejjebb, akkor választanom kell. Vagy ottmaradok elrohadni, vagy elindulok felfelé. Elindulni nem könnyű. Lehet, hogy a változtatáshoz nagyobb erőre van szükségem, mint amivel rendelkezem. Csak egy eszközt vehetek igénybe segítségül: a hitemet.
A depresszió 300 millió embert1 érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger és stressz hatására egyre gyakrabban alakul ki. Az elmúlt 25-30 évben mintegy 50%-kal nőtt a betegség gyakorisága2, és míg korábban inkább az 50 év felettiek esetében beszélhettünk kiugró számokról, addig napjainkban egyre több a fiatal, 15-25 év közötti beteg. Milyen trendeket figyelhetünk meg, milyen felelőssége van a társadalomnak, és várhatóan milyen hatással lesz a betegszám növekedésére a COVID járvány? Dr. Kit a depresszióból. Szekeres György, pszichiáterrel, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának egyetemi docensével beszélgettünk. Hiába a betegszám rohamos növekedése, a legnagyobb problémát még ma is a major depresszió felismerése és a terápia megkezdése jelenti. Ennek egyik oka, hogy a major depresszió sok esetben nem önálló betegségként jelentkezik, hanem például alkohol- vagy gyógyszerfüggőséggel társul, gyakran testi betegséggel, például a pajzsmirigy működési zavarával kombinálódik.
IRATKOZZON FEL HETI HÍRLEVELÜNKRE! Hírlevelünkben szerdánként küldjük ki az elmúlt hét napon megjelent legfontosabb híreket. Ne maradjon le! Nincs más dolga, mint megadni e-mail címét: Email cím Kérjük, másolja át az alábbi ellenőrzőkódot:
A hitet, amely a gödörbe kerülésemkor elhagyott engem. Eleinte kétely gyötört: hol volt Isten, amikor bajban voltam? Honnan vegyek erőt, hitet, ha cserben hagyott az, akiben eddig hittem? Ilyenkor csak azok tudtak segíteni, akik a bajban is mellettem álltak. Akik erőt adtak, akik szeretetükkel táplálták bennem azt a kis lángocskát, amely utolsó segélykérésemet jelképezte. És amikor ebbe belegondoltam, visszatekintve azt látom, mégis velem volt Isten, hisz a szeretteim mellettem álltak akkor is, amikor én már saját magamat sem szerettem. Rá kellett jönnöm: ahhoz, hogy hinni tudjak, meg kell tanulnom változni. Változni és változtatni. Remélni, hogy egyszer a bűntudat is megszűnik, el fog hagyni idővel, és feloldozást kaphatok. A változásnak hatalma van. Ha megtanulok váltani, akkor túlélhetem. De csakis akkor. Viktória Kiemelt kép: Unsplash/Mickael Gresset
Tavasszal az Edelényi Alapítványi Iskola 10 kisdiákját cseréltük el 10 budapesti Burratino iskolába járó gyerekkel. Májusban a Péceli Családsegítő és Gyermekjóléti szolgálattal közösen csodálatos gyermeknapot sikerült szerveznünk több száz gyereknek Pécelen. Ezzel egy időben a Rigó Péter által vezetett soproni csoportunk negyven gyereknek szervezett gyereknapi zsúrt a Múzeum Café támogatásával. Ide is, ahogy nyári táborainkba is, eljöttek az "Országutak Lordjai" motorosok a gyerekek nagy örömére. Péter megszervezte, hogy húsz gyermekotthonban élő srác egész évben térítésmentesen járhasson edzésekre. Nyugat-Magyarországi bázisunk annyira megerősödött, hogy kb. havonta küldünk egy kisteherautót a tárgyi adományokért, és több boltban egész évben folyamatosan gyűjtenek. A nyári táborainkban összesen 150 gyermek fordult meg. Ezekben szakképzett pedagógusok, szociális és gyermekvédelmi szakemberek mellett lelkes, tapasztalt önkéntesek gondoskodnak a résztvevő gyerekekről. Edelényi alapítványi iskola szeged. Barátok, támogatók segítségével igyekszünk a költségeinket lefaragni, a programok a gyerekek számára ingyenesek Szeptemberi tanszer, írószergyűjtő kampányunk keretében 200 gyereknek tudtuk eszközökkel támogatni az iskolakezdést.
Ez volt alapítványunk történetének eddigi legnagyobb rendezvénye. Kiket támogattatok, kiknek vittetek ajándékokat? Tavalyi téli kampányunk keretében majdnem 600 gyermekvédelmi intézményben vagy szegény családban élő gyermeknek tudtunk karácsonyi ajándékot vinni. A SOSE alapítványtól nyert forrással kiegészítve 4. 6 millió forint értékű alapélelmiszerrel, tisztító és tisztálkodó szerrel támogattunk a téli hónapokban forráshiányos intézményeket, falvakat (Edelényi Alapítványi Iskola, Bódvalenke, Péceli Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat). Ezzel életre kelt a rég tervezett CRISIS FOOD PROGRAM-unk. Aztán rögtön, amint hátradőlhettünk volna egy kicsit, jött a hír, hogy Somogyban leégett egy gyermekotthon és az ott lakó gyerekek téli ruhái nagyrészt odavesztek... Kapásból nem is nagyon tudtuk, mit tegyünk, mert a raktárainkat előzőleg kiürítettük a karácsonyi turné keretében. Végül egy gyors, másfél napos kampányt indítottunk Facebook oldalunkon. Óvoda Edelény területén - térképes címlista. Ennek a hozadéka egy ruhákkal dugig tömött mikrobusz lett, ami december 25-én késő este már be is gördült a somogyvári gyermekotthon udvarára.
014 Új Esély Oktatási Központ 014-es Telephelye 3780 Balajt, Fő út 2. Megszűnt
Készülünk a Káli Márk megyei történelem, a Hevesy György megyei kémia, a Simonyi Zsigmond helyesírási versenyekre. Az olvasni jó! vetélkedő során a tehetséges tanulók irodalmi és magyar nyelvi ismereteit bővíthetik, illetve összemérhetik ezen tudásukat több megye tanulóival. Az alsó tagozatosok vetélkedőin a tehetséges alsó tagozatos diákok bizonyíthatják be tudásukat a számolás, a rajz, a szépírás és a mesék birodalmából. A "Bódva- völgyi iskolák szép-kiejtési és népdaléneklési versenyén alsós és felsős tehetségek mutatkozhatnak be. Kézműves táborban a kreatív és ügyes kezű diákok fejleszthetik képességeiket kézműves szakemberek segítségével és iránymutatásukkal. Rajzpályázatok alkalmával vizuális és térbeli ismereteiket képességeiket fejleszthetik a tehetséges tanulók. Edelényi alapítványi iskola debrecen. Sportcsapat versenyek alkalmával a térségben és intézményi szinten mérhetik össze ügyességüket és az egyes sportágakban a rátermettségüket a tanulók. Szakköröket, sportköröket, kulturális programokat, kirándulásokat, rendezvényeket szervezünk.
Mi teszi önöket alkalmassá a Tehetségpont megalakítására? Településünk az Borsod-Abaúj-Zemplén Megye területén fekszik, mely az ország egyik leghátrányosabb /LHH/ térsége. A hátrányok leküzdése érdekében nagyon fontosnak tartjuk, hogy az itt élő tehetségeket felkutassuk és gondozzuk. Iskolánk Szögliget egyetlen köznevelési intézményeként eddig is kiemelkedő szerepet vállalt ezen a területen. A Pedagógiai Programunkban alapfeladatként határoztuk meg a tehetséggondozást. Oktatási Hivatal. Eddig a következő szervezeti formákat hoztuk létre a tehetséges tanulók támogatására: - 2006-ban megalapítottuk a Ménes-völgyi Tudásvető Alapítványt, mely azóta is szervezi és támogatja a tehetségek kibontakoztatását - 2006 óta a Kazinczbarcikai Kodály Zoltán Alapfokú Művészeti Iskola lehetőséget biztosít a művészetek iránt érdeklődő tanulóink furulya, színjáték oktatására és támogatására. - 2006 óta Integrációs iskolaként a HHH tanulók tehetséggondozását kistérségi szinten is felvállaljuk. - 2006-ban Tehetséggondozó Team-ot alakítottunk a pedagógusok kezdeményezésére, mely szervezett keretbe foglalja az intézményben folyó sokirányú tehetséggondozó munkát.
Rákóczi Ferenc Általános Iskola Óvoda és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény 3974 Ricse, Kossuth Lajos utca 3 013 Déryné Szabadidő Központ 3792 Sajóbábony, Bocskai István utca 2. 014 Taktaharkányi Apáczai Csere János Általános Iskola 3922 Taktaharkány, Vörösmarty utca 7. 015 Sajószentpéteri Központi Általános Iskola 3770 Sajószentpéter, Kálvin tér 7. 016 Hunyadi János Általános Iskola 3770 Sajószentpéter, Vörösmarty utca 1. 017 Képzőművészeti Műhely 3950 Sárospatak, Kossuth utca 32. 018 Pattantyús-Ábrahám Géza Szakképző Iskola 3770 Sajószentpéter, Kálvin tér 2. 019 Károlyi Gáspár Általános Iskola 3895 Gönc, Károlyi Gáspár utca 31. 020 Selyebi Mezőgazdasági Szakiskola, Speciális Szakiskola, Általános Iskola, Napközi Otthonos Óvoda és Könyvtár 3809 Selyeb, Kossuth utca 43. 021 Szendrőládi Általános Iskola 3751 Szendrőlád, Völgy utca 3. Kegyelem Iskola! A Virtuális Gyülekezet Biblia Iskolája! 5.. 023 ROM SOM Közösségi Ház és Iskola 3787 Tomor, Petőfi utca 1. 027 Berecz Károly Általános Iskola 3985 Alsóberecki, Kossuth utca 23. 028 Sárospatak Református Kollégium Gimnáziuma, Általános Iskolája és Diákotthona 3950 Sárospatak, Tompa utca 1.
- 2015-től intézményünk Ökoiskolaként is működik, mely a tanulók sokoldalú fejlődését is segíti. - Több éve sikeres nyári táborokat szervezünk /erdei iskola, komplex művészeti-, sport-, személyiségfejlesztő tábor/. - A sokéves tehetséggondozó munka eredményességét bizonyítja minden évben a számtalan térségi, a több megyei, illetve országos kiemelkedő verseny eredmény. - Az eddigi eredmények a pedagógusok lelkes és elhivatott munkáját bizonyítják. A tantestület határozott szándéka, hogy a tehetséggondozó munkát még magasabb szinten szervezett keretek között folytassa. A Tehetségpont tervezett hatóköre és együttműködései A Tehetségpont tevékenységét helyi/intézményi szinten kívánjuk megvalósítani, ami Szögligeti intézményünkre, s abba 20 településről járó tanulóinkra terjed ki. Célcsoport: 6-15 éves tanulók és szüleik, akiket elsősorban az oktatási intézményeken keresztül kívánunk bevonni. Edelényi alapítványi isola di. Szoros az együttműködés az Önkormányzat, a helyi Óvoda, a Művelődési Ház, a Családsegítő Szolgálat szakembereivel, valamint a civil szervezetekkel.