A szabadság melankóliája Lengyel László A politikai publicisztika legjelentősebb, hosszú évek óta kivételes hatású alakja, Lengyel László a rendszerváltást megelőző évtized történéseit tekinti át. Szellemi kalandregény: az erdélyi kötődésű, Benedek Elek-leszármazott szerző kalandjai a nyolcvanas évek Magyarországában. Fortinbras királysága Lengyel László Királytükör ez a könyv. A XV. és a XVI. században tucatjával íródtak királytükrök azzal a céllal, hogy fejedelmeket bevezessenek a hatalom, az uralkodás művészetébe. Fortinbras ügy Lengyel László "... E nép békéhez és nyugalomhoz szokott. / Most összetűzött, háborgott, sebeket ejtett. / Ki és hogyan kötözi be sebeinket? / Vannak közöttünk bátrak és merészek. / Akadnak majd bölcsek is, kik mindenkor mindent megmagyaráznak. /... Igazságot kellene tenni ember és ember közt. / Ki alkalmas erre? / Tanácstalan vagyok, és szomorú. Lengyel lászló könyvei sorrendben. " Kis magyar bestiárium Lengyel László "A támadás, a roham, az ütközés az életeleme. Hogyan mondhatna le róla? Maga kívánja megválasztani a támadás időpontját és helyét.
1999 Ft 1599 Ft Impresszum Oldaltérkép Minden jog fenntartva ©2022 A kosarad üres. Tovább vásárolok
Cikkszám: A023627 Kiadás éve: 2000 Méret: 125*205 mm, 268 oldal Állapot: keménytáblás, újszerű Raktáron Cikkszám: A022404 Kiadás éve: 2001 Méret: 125*205 mm, 319 oldal Állapot: keménytáblás, hátlapon kis sérülés, jó Cikkszám: A017027 Állapot: keménytáblás, jó Cikkszám: B000772 Cikkszám: 1005 Kiadás éve: 2018 Méret: 130*205 mm, 349 oldal Állapot: keménytáblás, olvasatlan Cikkszám: 14787 Kiadás éve: 2016 Méret: 130*200 mm, 405 oldal Állapot: keménytáblás, új könyv Cikkszám: 18580 Kiadás éve: 2017 Méret: 130*200 mm, 409 oldal Raktáron
A... Kód: PMVBROLLGRPRO/ORA A BLACKROLL® masszázs hengerek ideális eszközök önmasszázshoz, regenerációhoz és a kötőszövetek (az izmok és izomcsoportok összekötő szövetei) ellazításához.... Kód: PMVBROLLST Gyógytornászok, fitnesz edzők és sportolók számára kínálunk különféle márkájú, méretű, anyagú és felületű SMR masszázs hengert izomlazításra, az izommerevség megszüntetésére és a fájdalmas izomcsomók kezelésére. A sima felületű szivacs hengerek nyomást gyakorolnak a lágyszövetekre. Smr henger jelentése vs. Az SMR henger használatával javul a vérkeringés és a kötőszövetek rugalmassága. A bordázott felületű vagy "dudorokkal" ellátott masszírozó hengerek mélyebb hatást fejtenek ki, megszüntetik a fájdalmas triggerpontokat és az izommerevség okozta fájdalmakat. Az SMR hengerek minden fajtája ideális önmasszázshoz, regenerációhoz és a kötőszöveti letapadások oldására. Az SMR masszázs hengerek az önmasszázson túl tökéletesen alkalmazhatók bármilyen hagyományos gyógyító módszerhez is: fizioterápia, oszteopátia, masszázs és rolfing.
Minél jobban ellazulunk a hengerrel történő masszírozás közben, annál mélyebbre ható lesz a masszírozás és a lazítás, így a hatékonyság is. Az SMR henger vásárlás esetében többféle típussal találkozunk, van a tüskés felületű, amely fokozza a vérkeringést, van az úgynevezett stimu roll, amely mélyrehatóan segít stimulálni az izmokat, és van a vegyes felületű masszáshenger, amely különböző ingerek kiváltásában kap jelentős szerepet. Az SMR henger vásárlás előnyös, mivel így nem csak edzésnapokon, hanem rendszeresen használhatjuk.
Hogyan hatnak az SMR eszközök? Ha a környezetünkben (edzőterem, barát, ismerős) elérhető egy masszázshenger vagy tüskés masszázsgolyó, végezzünk el egy egyszerű kísérletet! Hajoljunk előre nyújtott térdekkel és nézzük meg, meddig ér le középső ujjunk hegye. Jelöljük be ezt a pontot, majd masszírozzuk át mindkét talpunkat 30-30 másodpercig az eszközzel. Hajoljunk előre újra, és nézzük meg a különbséget a két végpont közt. Mindezt csupán a talpunk átmasszírozásával értük el. Képzeljük el, mekkora változást idézhet elő a teljes test kezelése! Bővebben Miért nem gyógyít már meg valaki? SMR henger - Miért jó? - Király Fitness. - Mozgásszervi betegségek Testünk hátulsó felén (nyak, derék, combok és lábszár hátulsó része) jellemzően olyan, ún. tónusos izmok találhatóak, amelyek a túlterhelés (ülőmunka, hosszas internetezés, SMS-ezgetés, sportolás stb. ) hatására hajlamosak befeszülni és rövidülni, ezáltal merevvé, fájdalmassá válnak. Az állandósult nyak- és derékfájdalomtól szenvedők bizonyára jól ismerik ezt az érzést, azt azonban még közülük is csak kevesen tudják, hogy hosszútávon igen komoly mozgásszervi problémákat okozhatnak a kóros izomfeszülések.