Problémák a HTC Desire HD-vel Olvasóink is jelezték, és mi is észleltük, hogy HTC Desire HD telefonon a HVG alkalmazás sokszor önkényesen leáll. A hiba okát nyomozzuk. Amint sikerül javítanunk, frissítjük az alkalmazást, és értesítünk benneteket erről. Köszönjük a Desire HD készülékkel rendelkező olvasóink türelmét. Itt a friss HVG Android app: mi változott? Ma hajnalban kiküldtük az Android Marketbe a HVG Android alkalmazásának új verzióját. A legszembetűnőbb változás, hogy a nyitóoldal megváltozott. Mostantól kényelmesebben tudtok navigálni a tartalmi egységek között. A címlapját, a friss hírek listát, a hírértesítéseket vagy akár azt is nyomon követhetitek, hogy facebookos ismerőseitek éppen milyen hvg-s cikkeket lájkoltak. Sok felhasználónk kérte, hogy lehessen állítani a cikkek betűméretét. Mostantól a fejlécben egyetlen gombnyomással változtatható a cikkek betűmérete. Ugyancsak a fejlécben új helyre került a keresés és a rovatválasztó. Mindkét funkciót a keresőikonra kattintva érhetitek el.
Akik viszont éjszaka sem szeretnének lemaradni az esetleges rendkívüli híradásokról, azok ne kapcsolják be az Éjszakai mód funkciót. Jó tudni: az éjjeli órákban eleve kevesebb hírt küldünk a telefonjára, éppen azért, hogy ne zavarjuk meg fölöslegesen. Éjjel szinte kizárólag csak akkor küldünk értesítést, ha valóban valami rendkívüli történik Magyarországon vagy a világban. Üdv, HH HVG Android app: első heti statisztika Éppen egy hete érhető el a HVG alkalmazás az Android Marketben. Az első 6 nap statisztikái szerint több, mint 1300-an töltötték le eddig az alkalmazást, 74 százalékuk (körülbelül 1000-en) pedig aktívan használta is az appot az elmúlt napokban. Köszönjük a bizalmat! HH Percről percre értesítés - várható változások Az Android Marketben jelenleg elérhető HVG alkalmazás-verzióban csak egyszer küldünk értesítést egy "percről percre" típusú eseményről. Az új verzióban azonban minden egyes percről percre hírről értesítést fogunk küldeni. Példa: jelenleg az egyiptomi események futnak percről percrében.
Az alapértesítések közül kikapcsoltuk a blogajánlókat. Mostantól aki a blogszemlét is szeretné értesítésekben megkapni, az a Beállítások / Alapértesítések menüpont alatt kapcsolhatja be az értesítésküldést. Ugyanitt állíthatjátok be, ha értesítést szeretnétek kapni a percről percre frissülő kiemelt eseményekről. Mostantól lehet értesítést kérni a print hetilapszám megjelenéséről. Vagyis minden héten egyszer küldünk értesítést a friss nyomtatott lapszám tartalmáról. Lásd: Beállítások / Alapértesítések / Friss lapszám menüpont alatt. Bekerült az alkalmazásba a megrendelés funkció is. Akik tehát kedvet kapnak a hetilaphoz, mostantól egyszerűen a mobilalkalmazásból is előfizethetnek. A felületek finomhangolása, finomítása folyamatosan zajlik. Kérjük, amennyiben hibát, hiányosságot tapasztaltok vagy egyéb észrevételetek, ötletetek van, írjátok meg nekünk. Köszönjük a sokezer felhasználónknak. Hamarosan jelentkezünk a következő verzióval. Androidra fel! Hamarosan érkezik az új HVG Android app verzió!
Az alkalmazás új, hamarosan megjelenő verziójában az összes egyitpomi fejleménnyel kapcsolatos eseményről küldünk értesítést. Amint valami más témát kezdünk el percről percrében feldolgozni, akkor pedig arról. A percről percre mindig egy olyan kiemelt esemény, ami témáját tekintve fontos, és sok történést tartalmaz. Viszont azt is gondoljuk, hogy nem mindenki szeretné ilyen sűrűséggel követni a kiemelt eseményeket. Úgyhogy az új verzióban a percről percre értesítés alapból ki lesz kapcsolva. Így aki szeretne rendszeresen értesülni ezen események legfrissebb fejleményeiről, annak az Alapbeállítások / Percről percre menüpontban kell bekattintania a pipát. Egyszerűbben és technikaibban szólva, a követkető app verzióban a percről percre értesítés opt-in lesz, a mostani opt-out helyett. Kiemelten fontosnak tartjuk, hogy az alkalmazás alapbeállításai ne küldjenek zavaróan sok értesítést, ugyanakkor a legfontosabb napi történésekről mindig tájékoztassuk a felhasználókat. Sok más meglepetéssel is készülünk az új verzióban.
Egy apró, de annál hasznosabb változtatás eredményeként sokkal egyszerűbb lesz hang- és videohívásokat indítani a Messengerben. A Meta szerint 2020 óta 40 százalékkal nőtt a Messenger felületén indított hang- és videohívások száma. A vállalat ennek eredményeként, és egy apró változtatással még egyszerűbbé teszi a felhasználók közti hangos és képes kommunikációt – írja az Engadget alapján a A változás lényege, hogy a Messengeren belül még észrevehetőbb lesz a hívások indítására szolgáló funkció. A cég emellett külön gombot készít a hang- és külön gombot a videóalapú hívásokhoz, amikkel közvetlen módon, gyorsabban lehet majd tárcsázni a partnert. Az Engadget szerint az újítás jelentős segítséget adhat majd azoknak is, akik korábban nem használták az üzenetküldőnek ezt a részét. És persze azoknak is jól jön majd, akik gyakran csevegnek így az ismerőseikkel. (forrás)
Nagy lekapcsolást jelentett be a Telekom. A tervek szerint halad a Magyar Telekom a 3G-s hálózatok fokozatos lekapcsolásával, így a HVG információi szerint július 1-től már nem lesznek használhatóak azok a készülékek, amik nem tudnak 4G hálózatra csatlakozni. A vállalat oldalán bárki ellenőrízheti, hogy érintett-e a változásokban. A Telekom még tavasszal elkezdte lekapcsolni a 3G-s hálózatot, aminek következtében a nem 4G képes telefonokon nem tudják többet használni a mobilinternetet, csak telefonálni és SMS-t küldeni. Akiket érint a változás, azt a cég üzenetben értesíti időben. A Telekom létrehozott ezen felül egy weboldalt is, ahol praktikus információkkal látják el az érdeklődőket, amik segítségével könnyebben meg lehet állapítani, hogy a készülékünk és a SIM-kártyánk 4G illetve 5G képes-e. Ezen kívül az érdeklődők útmutatást kapnak arról, hogy szükséges-e módosítaniuk a készülékbeállítások között, például, hogy telefonjuk ne csak a 3G hálózatot engedélyezze. A régi SIM-kártyákat pedig a Telekom üzleteiben, vagy online igénylés esetén futáros kiszállítással lehet díjmentesen kicserélni.
Mi a cottage cheese magyarul. Nem ítélkezésre buzdítunk csak óvatosságra. Az 1 1 Skinny Guy Átalakítási Program. Mit mikor és miért tegyél vagy épp ne tegyél ha testépítésre adod a fejed. Inkább túrót egyél vagy a sajt mellé tojást. Nem a legjobb mert nagyon zsíros. Az alacsony testzsírszint negatívan befolyásolhatja az alvást és a. A súlyzó padlóprése több mint a padprés primitív unokatestvére. Edu 392e pont által válaszolt. Legutóbbi testépítés címkéjű kérdések 0 szavazat. A testépítés során alkalmazott zsírszegény étrend hatására esetlegesen nem megfelelő módon történik a bevitele ilyenkor a vitamint más forrásból pótolni kell. A testépítés 6 fontos alapszabálya 2013-02-24 192500 Testépítés tömegnövelés szárazizom. Ciro 346e pont által kérdezett az Élelmiszerek kategóriában. A Trappista sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 352 kcal fehérjetartalma 238 gramm zsírtartalma. Az már jobb élelmiszer és több fehérjét tartalmaz. Győzz le Skinny Genetics-t. A fentebb felsorolt a testépítés legfontosabb ételei közül kell összeválogatni a személyednek és céljaidnak megfelelő étrendet.
Itt kaphatnak szerepet a tejsavó alapú fehérje készítmények, melyek gyorsan felszívódó és könnyen emészthető fehérjeforrásnak minősülnek, fogyasztásukkal lehetővé válik ezen makrotápanyagok mielőbbi pótlása is. A tejsavóval egyidejűleg célszerű megkezdeni a glutamin pótlását is, mivel ez az aminosav támogatja a fehérjeszintézist, elősegíti a gyorsabb regenerációt, semlegesíti a kortizol nevű hormon hatását, ami az izomszövet lebontásáért felelős. Vigyázzunk azonban, hogy ezeket az étrendkiegészítőket megbízható forrásból szerezzük be. Gyakori hiba, hogy a testépítők étrendje egyoldalúvá válik, ezért mindenképpen érdemes dietetikus segítségét kérni az étrend összeállításában. Ilyen kombinációk: müzli tejjel kukorica és bab granola joghurttal mogyoróvaj teljes kiőrlésű kenyérrel rizs babbal, borsóval vagy lencsével tészta sajttal stb. Komplett fehérjét tartalmaznak a szója alapú ételek, mint a tofu és a húshelyettesítők, amelyek szójából készülnek. Mintaétrend vegetáriánus testépítőknek 7:00 20 g szójafehérje izolátum 1 csésze gyümölcs 10:00 2 szelet magvas kenyér oliva olajjal megspriccelve 80 g cottage cheese Vegyes saláta 12:00 Szója fehérje vízzel 1 adag teljes kiőrlésű tészta Vegyes bab 15:00 Étkezéshelyettesítő por (MRP) 18:00 Sültburgonya Zöldségköret Joghurt 20:00 50 g cottage cheese 22:00 Tojásfehérje por vízzel hígítva Edzés után: 40 g szójafehérje por 40 g maltodextrin/dextróz Kapcsolódó cikkek Sok szó esik az ilyen-olyan médiában az alacsony zsírtartalmú diétáról.
Ha ennél nagyobb a súlyod, mozgásod, ez kevés lesz – illetve fordított esetben pedig nem indul el a fogyás! Reggeli: banános palacsinta: 2 tojás + 1 banán + 20 g GM liszt + 20 g mentes protein vízzel sűrűre keverve, öntetnek Tízórai: egy alma, körte vagy narancs, 20 gramm 100%os magvajjal és édesítővel (na, ez a nap fénypontja, magrajongók:)) Ebéd: 120 g csirkemell vagy pulykamell (nyersen mérve) + 60 g basmati rizs (nyersen mérve) + 100 g zöldség Uzsonna: 1 db laktózmentes cottage cheese 1-2 db puffasztott rizzsel és zöldséggel Vacsora: Chia puding: 15 g chia mag + 1 dl kókusztej + 30 g mentes protein Mellette sok folyadék kell – kalóriamentes üdítő, tea formájában! Mindenmentes nasi ITT! glutén és laktózmentes diétás étrend 12021 megtekintés Blog, Egészség, Életmód diétás étrend, Glutén és laktózmentes diétás étrend About Latest Posts Adravecz Tímea Eleinte hobbiból érdekelt a mozgás - szerettem volna lefogyni, illetve az egészségügyi problémáimat rendezni. Később már éreztem, hogy ez több mint kedvtelés!
7. Laktató kalóriszegény étel: Chia magok A chia magokat gyakran emlegetik szuperételekként, ugyanis rengeteg fehérjét és rostot kínálnak, viszont nagyon kevés kalóriát tartalmaznak. 28 gramm chia mag 137 kalóriát, 4, 4 gramm fehérjét és 10, 6 gramm rostot rejt magában. A chia magok különösen az oldódó rostokban gazdagok – ezek azok a rostok, amelyek az ember gyomrában magukba szívják a folyadékokat, megdagadnak, és ezzel eltelítenek. Egyes kutatások szerint a chia magok akár a súlyuk 10-12-szeresét is képesek magukba szívni víz formájában, és így, megduzzadva haladnak át az ember emésztőrendszerén. Napi egy-két adag chia mag tehát segíthet visszaszorítani az éhséget és a sóvárgásokat. Egy 24 felnőttel végzett kísérletben azok a résztvevők, akik chia magokkal megszórt joghurtot fogyasztottak, kevésbé érezték magukat éhesnek, kevésbé kívántak cukros ételeket és jóllakottabbak is voltak a kontrolcsoportnál. 8. Laktató kalóriszegény étel: Halak A halak temérdek fehérjét és egészséges zsírt tartalmaznak.
A vegetáriánus étrendet követők tömegnövelés és diéta során is hátrányosabb helyzetből indulnak, mint a húst is fogyasztó többség. Az ember alapvetően mindenevő – erről tanúskodnak gumós zápfogaink is – ezért emésztőrendszere egyaránt igényli a növényi és az állati eredetű táplálék bevitelét. Az állati terméket egyáltalán, vagy csak részben nem fogyasztók legszélsőségesebb esetei a vegán étrendet folytatók. Náluk kizárólag növényi eredetű étel kerülhet a tányérba. Átmeneti csoportot képeznek a lakto- vagy lakto-ovo vegetáriánusok, akik a növényi részek mellé tejtermékeket, vagy tejtermékeket és tojást is fogyasztanak. Ők a szerencsésebbek. A vegetáriánus étrend legnagyobb hátránya Aki teljes mértékben vagy legalább részben kizárja étrendjéből az állati eredetű élelmiszereket, nehezebben tudja biztosítani az izomtömeg megőrzéséhez és ebből kifolyólag a testösszetétel javításához elengedhetetlenül fontos napi fehérjebevitelt. Ne feledjük, hogy a növényi eredetű fehérjék egyike sem teljes értékű.