Ennek pótlására igyunk és itassunk a gyermekkel is szénsavmenetes ásványvizet, 100%-os gyümölcs- és zöldségleveket vagy présnedveket. Ha a gyümölcsleveket töménynek érezzük, akkor hígíthatjuk őket ivó- vagy ásványvízzel. Folyadékpótlásra a cukor nélkül készített gyümölcsteák is alkalmasak, behűtve, és – ha már elég idős hozzá gyermekünk – egy szívószállal már kész is a jeges tea élmény. Könnyű nyári receptek – AH magazin. Nagyobb gyerekeknek se adjunk szénsavas, cukros üdítőket, mivel a magas cukortartalom mellett nem hidratálnak megfelelően és jóllakatják a gyerkemeket, túlzott fogyasztásukkal már kis korban rossz szokásokat alapozunk meg. Az innivalót naponta többször kínáljuk, hiszen a pici gyerekek hajlamosak elfelejtkezni a szomjúságukról. Ha nem szeret inni gyermekünk, akkor a hidratálásban nagy szerepe lehet a gyümölcs és zöldségféléknek, hisz ezeknek nagy része víz. Együnk nyáron sok levest is, egy finom zöldség vagy gyümölcsleves nem csupán az ebéd, de a vacsora része is lehet. Tízóraira vagy uzsonnára adhatunk egy joghurtot, ivójoghurtot vagy tejalapú gyerekitalt is.
Sütés közben készíts hozzá valamilyen hideg salátát: ez lehet egyszerű uborkasaláta, nyári vegyes saláta az otthon talált zöldségekből, de ha laktatóbbra vágysz, akkor főzz ki pár szem krumplit sós vízben, kockázd fel, majd némi lilahagyma kíséretében tedd ecetes-cukros lébe. Hűtőben hagyd állni, és hamarosan fogyaszthatod is. Forrás: Thinkstock
Hozzávalók (2 személyre): 12-15 dkg-os bőrős lazacszeletek só, bors olívaolaj saláta 1. A halról papírtörlővel felitatjuk a nedvességet. Alaposan bedörzsöljük olívaolajjal. 2. Egy serpenyőt szárazon felteszünk melegedni. ha már forró, kevés olívaolajat csepegtetünk bele, a halszeleteket bőrös felükkel lefelé belehelyezzük, sózzuk-borsozzuk. A hőfokot közepesre mérsékeljük. 3. Addig hagyjuk sülni (nem kell mozgatni), amíg a hús színe nagyjából a szelet közepéig kivilágosodik. Ez körülbelül 3-4 perc. Bebeautiful Webáruház - Karbantartás. Ekkor óvatosan megfordítjuk a szeleteket, a másik felének is adunk nagyjából 2-3 percet a serpenyőben. A halszeleteket frissen tálaljuk, jó mellé a saláta és a friss bagett vagy rozskenyér. 4. PALEO SPÁRGÁS CSIRKE Beindult a spárgaszezon, és eljött a gyors tavaszi főzések időszaka. Az első spárgás étel rögtön paleóra is sikeredett. Nem vagyok elkötelezett híve, de az tény, hogy rengeteg pozitív hatása van, és nem is akkora macera néha így főzni. Persze a kimaradt húst másnap reggel egy zsömlébe vágva ettem meg, szóval ennyit erről.
Ha édesség… Hazánkban az édességek közül a krémesek, a zsíros vagy hájas tészták szintén népszerűek, ám magas zsírtartalmúak, így nehezen emészthetőek. A nyár kellős közepén készítsünk inkább joghurtos és túrós süteményeket, krémeket és használjunk friss gyümölcsöket, hiszen ilyenkor nagyon széles a választék! A nassolás terén is érdemes "lesni" a mediterrán népektől, például együnk aszalt gyümölcsöt chips helyett. Édességként ajánlhatjuk a behűtött gyümölcsleveseket is. Fagyi és jégkrém helyett, egyszerűen fagyasszunk le gyümölcs darabokat és azt adjuk gyermekünknek, ezeket turmixolhatjuk joghurttal vagy tejalapú gyerekitallal is. Hús és hal Húsos ételek helyett válasszunk inkább halat, amit gyakorlatilag bárhogy elkészíthetünk a bő olajban kisütésen kívül. Válasszunk zsírszegényebb tengeri halakat, vagy a hazaiak közül a pisztrángot, a süllőt a zsírosabb ponttyal szemben. Köretnek a megszokott rizs és burgonya mellé párolt zöldséget, de akár párolt gyümölcsöt, gyümölcsmártást is adhatunk, garantáltan nem csak a kicsiknek fog ízleni.
Ki minek gondol, az vagyok annak… Mért gondolsz különc rokontalannak? Jelet látsz gyűlni a homlokomra: Te vagy magad, ki e jelet vonja. S vigyázz hogy fénybe vagy árnyba játszik, Mert fénye-árnya terád sugárzik. Ítélsz rólam, mint bölcsről, badarról: Rajtam látsz törvényt saját magadról. Okosnak nézel? Hát bízd magad rám. Bolondnak nézel? "ki minek gondol az vagyok annak". Csörög a sapkám. Ha lónak gondolsz, hátamra ülhetsz; Ha oroszlánnak, nem menekülhetsz. Szemem tavában magadat látod: Mint tükröd, vagyok leghűbb barátod. Mint tükröd, vagyok leghűbb barátod: Szemem tavában magadat látod. Weöres Sándor
2018. 05. 28. | A Magyar Tüdőgyógyász Társaság csütörtöki vezetőségválasztó közgyűlése után az új vezetőség választotta meg a Társaság elnökét a következő 4 éves periódusra. Dr. Ki minek gondol az vagyok annak 2021. Horváth Ildikó elnök asszonnyal másnap reggelre beszéltünk meg interjút, készítésére Bikov Andrást kértük fel. A hagyományos interjú azonban már az első kérdés után kötetlen beszélgetéssé alakult… Horváth Ildikó: A Magyar Tüdőgyógyász Társaság (MTT) újonnan megválasztott elnökeként hálásan köszönöm minden kollégának a bizalmát, aki úgy gondolta, hogy méltó vagyok a feladatra, és így szolgáljam a tüdőgyógyászat ügyét. Weöres Sándor kedvenc költőim közé tartozik, van egy verse: Ki minek gondol, az vagyok annak… Megtisztelő, hogy annak gondoltak. A Társaságot képviselve, a kollégákkal együtt dolgozva, közösen többet tudunk tenni a tüdőgyógyászatért, a hazaiért és a nemzetköziért, a betegeinkért, és valahol saját magunk örömére, és én ennek minden mértékben, nagyon igyekszem megfelelni. Hadd legyen az első alkalmak egyike ez, amikor egy volt tanítványommal beszélgetek, akit másodéves medikus kora óta ismerek, tanítottam élettanra, aztán voltam diákkörös témavezetője, PhD-témavezetője, és akit láttam önálló lábakra állni!
Ehhez kapcsolódik a következő kérdésem: hogyan gondolja a Társaság integrálni akár a társszakmákat, akár a szakdolgozókat? Most külön vannak. Ez a jó, vagy az a jobb, ha bekerülnek az orvosi szekciókba? HI: A programból is látható, hogy vannak olyan szekciók, amikor más társzakma, pl. egy pszichológus vagy gyógytornász szerepel az orvosok között. Azt hiszem, hogy a tradicionális határ az orvos és a team többi tagja között lebomlik és egy angolszász mintájú, erősebb teammunka várható. Meghatározó szerepe van az orvosnak minden teamben, nyugaton is így fogadják el, hiszen kell egy vezető, akinek a szakmai tudása megadja az irányokat. Ki minek gondol az vagyok anna maria. Én fontosnak tartom, hogy a szakdolgozóknak legyen önálló platformjuk, ahol az apróbb, technikaibb jellegű kérdéseket megbeszélhetik, és a szakmájuk presztízsét erősítik. A közös szimpóziumok, közös szekciók szintén fontosak, ez a trend elég határozottan érezhető a Társaság életében. Azok a területek, ahol kompetens a tüdőgyógyászat, szintén határozottan megjelennek, szimpóziumként jelen vannak a társaság mostani nagygyűlésén is, vagy akár a szekcióüléseken.
Naponta megjelenő magazinunkban megtalálod szerzőink egyéb írásait is, de olvashatsz zenéről, tudományról és még számtalan témáról a folyamatosan bővülő Szalonnázón.
HI: Sokat dolgoztunk azon az ERS-ben, hogy legyen egy fiatal mozgalom, és nagyon remélem, hogy a mostani helyzet kedvez ennek a hazai tüdőgyógyászatban is. Idén kilencen szakvizsgáztak tüdőgyógyászatból, soha nem volt a korábbi években ilyen nagy számú fiatal kolléga. Reméljük, hogy megélik ennek a szakmának a nagyon sokszínűségét, azt a fajta örömét, amivel érdemes művelni. Azt gondolom, hogy az egyik lényeges tevékenysége a most következő négy évnek az, hogy belőlük, belőletek olyan csapat formálódjon, olyan hálózat, ami elég erős lesz, nemzetközi kapcsolatokat létesít, tapasztalatot szerez az MTT-n keresztül, az MPA ösztöndíjával, vagy akár más módon. A most zajló szekcióban az új tiszteletbeli tagunk előadása zajlik. Ki mindek gondol, az vagyok annak.... Bunn professzor Denverből látogatott el hozzánk, fiatal kollégánkkal, Lohinai Zoltánnal dolgozik együtt évek óta, s jegyzi mint tehetséges kutatót. Látjuk, tudjuk és szeretnénk megünnepelni azt, hogy fiatalként, kezdőként hozzátesztek, hozzáadtok valamit a Társaság és a tüdőgyógyászat életéhez, ezzel több, erősebb lesz a szakma.
Meggyőződésem, hogy ezt tovább kell erősíteni. Az alvásmedicinát, a szomnológiát, határozottan meg kell jeleníteni. A ritka tüdőbetegségekben el kell indulnunk akár a licencképzés irányába. MTT - Híreink - Ki minek gondol, az vagyok annak…. Legyenek Magyarországon pl. a cisztás fibrózis gondozásával licenccel bíró emberek, mert precízebben, pontosabban fogják tudni a teendőket, mint az összes tüdőgyógyász, akitől nem elvárható, hogy egy ritka betegségben ilyen jártasságra tegyen szert. Ezekre már vannak modellek, hazaiak és külföldiek is. El kell mondani, hogy a Társaság leköszönő elnöke – aki nyolc évig szolgált a Társaság elnökeként –, Kovács Gábor rengeteget tett, hogy stabil háttérrel, egyre megerősödve dolgozhassunk tovább, és bízhassunk azokban a kiépített együttműködésekben, amik sokszor páratlan erősségűek, sok olyasmit kibírnak, amit egyébként nem a szakmai közös érdek diktál, hanem az emberi jó kapcsolatok, emberi barátságok. Nagyon köszönöm mindenkinek a bizalmat. Mindenkinek sok szakmai örömet, jó barátot, sok élményt és a szociális kapcsolatok erősödését kívánom nem csak itt a kongresszuson, de a mindennapi munka során is!
feri57 2020. augusztus 17. 18:54 Nagyon szép alkotásod tetszik Szívvel olvastam Feri Meroni 2017. augusztus 27. 09:38 ''.. azt hiszed ismersz megleplek vele hogy a szívemnek mindenhol van helye ki is fordíthatom még több lakóm legyen... '' Nagyon tetszett! Remek versednek minden sorához szívvel gratulálok! Roni szederfalu (szerző) 2017. július 5. 10:41 @ lunanova: ismerem őket, köszönöm:) 2017. július 4. 21:13 Baromi jól megírtad! Ez igen! ♥♥♥ Ölelés! Csilla ereri 2017. 18:42 ''csókot dobok fel a viharos égre akkor kezdek élni mikor másnak vége'' ''ki lenéz annak meg üzenem mellette lesz majd a sírhelyem'' Odamondogatós, bevállalós és karakán soraid tükrözik az egyéniséged, elismerésem és szívem hagyom mellettük szeretettel, tisztelettel: E. E. editmoravetz 2017. 07:13 Boldog vagyok, hogy bár kicsit megkésve, mégis olvastam e sokatmondó versedet! Nagyon szépen építetted fel ''önismereti'' alkotásodat! Tetszett! Ki minek gondol az vagyok annak 2019. Kár lett volna szem elől tévesztenem! Köszönöm! Szívvel: Edit /22. / Seelensplitter 2017. július 3.