Ez a süti nem igazán fotogén, viszont annál finomabb, ráadásul a maga nemében egészséges is, hiszen fő összetevőit reszelt alma, cukormentes aszalványok, dió és mák alkotják. Nincs benne hozzáadott cukor, sem liszt, sem zsiradék. Almás mákos kevert. Cukormentes étrenden élek, a lisztet is igyekszem mellőzni, de ezt a kevert sütit azok is szívesen fogyasztják – a tapasztalataim szerint -, akik édesszájúak, és szeretik a mákos ételeket. Hozzávalók közepes tortaformához 200 g darált mák 4 közepes alma hámozva, lereszelve 3 egész tojás maréknyi dió durvára törve 1 tk őrölt fahéj nagy maréknyi aszalvány apróra vágva: szilva, sárgabarack, mazsola (vörös és fehér), vörös áfonya tehető bele ezen túlmenően kevés kandírozott gyümölcs is édesítéshez: sütéshez is megfelelő édesítőszer vagy eritrit, stevia vagy méz Elkészítés Reszelt egy nagyobb keverőtálba a hámozott almákat, keverd hozzá a darált mákot, a durvára tört diót, az aszalványokat, a fahéjat, az édesítőszert. Ezután üsd hozzá a tojásokat. A masszát a kezeddel gyúrd át alaposan.
2 g Összesen 130. 2 g Telített zsírsav 26 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 60 g Többszörösen telítetlen zsírsav 38 g Koleszterin 540 mg Összesen 4312. 1 g Cink 4 mg Szelén 148 mg Kálcium 1034 mg Vas 8 mg Magnézium 107 mg Foszfor 1840 mg Nátrium 1168 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 582. Almás mákos kevert süti. 2 g Cukor 339 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 415. 8 g A vitamin (RAE): 1387 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 15 mg C vitamin: 19 mg D vitamin: 119 micro K vitamin: 137 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 159 micro Kolin: 485 mg Retinol - A vitamin: 1308 micro β-karotin 927 micro β-crypt 43 micro Lut-zea 865 micro Összesen 4 g Összesen 10. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 43 mg Összesen 346. 9 g Cink 0 mg Szelén 12 mg Kálcium 83 mg Magnézium 9 mg Foszfor 148 mg Nátrium 94 mg Összesen 46. 8 g Cukor 27 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 33. 4 g A vitamin (RAE): 112 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 11 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 39 mg Retinol - A vitamin: 105 micro β-karotin 75 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 70 micro Elkészítés Az almát meghámozzuk, lereszeljük és egy kevés fahéjjal és citromlével ízesítjük.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Szabina Egy adagban 6 adagban 100g-ban 4% Fehérje 49% Szénhidrát 11% Zsír 194 kcal 6 kcal 35 kcal 167 kcal 91 kcal 1 kcal 23 kcal 0 kcal Összesen 609 Kcal 1161 kcal 39 kcal 208 kcal 1004 kcal 546 kcal 140 kcal 4 kcal 3654 93 kcal 3 kcal 17 kcal 81 kcal 44 kcal 11 kcal 293 35% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Összesen 8. 4 g Összesen 21. Almás-mákos kevert süti barnarizslisztből tejmentesen – Gluténmentes övezet. 7 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 90 mg Ásványi anyagok Összesen 718. 7 g Cink 1 mg Szelén 25 mg Kálcium 172 mg Vas 1 mg Magnézium 18 mg Foszfor 307 mg Nátrium 195 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 97 g Cukor 57 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 69. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 231 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 23 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 26 micro Kolin: 81 mg Retinol - A vitamin: 218 micro α-karotin 0 micro β-karotin 155 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 144 micro Összesen 50.
Hűtőben állni hagyjuk, amíg a tészta elkészül. A cukrot és a vaníliás cukrot a 3 egész tojással habosra keverjük. A margarin hozzáadásával tovább keverjük. A liszthez hozzákeverjük a sütőport és hozzáadjuk a margarinos masszához. Az így kapott tésztához adjuk az almát, melynek a levét jól kicsavarjuk. Az ezáltal elvesztett fahéjat ízlés szerint pótoljuk. 200 fokon, 20-25 perc alatt megsütjük. Sütés ideje: 25 perc Receptkönyvben: 499 Tegnapi nézettség: 78 7 napos nézettség: 386 Össznézettség: 175786 Feltöltés dátuma: 2009. június 22. Ajánló Mi nagyon sok fahéjjal szeretjük, és úgy még pikánsabb is! De kísérletezzetek vele! Egyszerű és olcsó sütemény! Vége az érettsé vártam hogy végre süssek-főzzek kedvemre. Pofonegyszerű almás mákos kevert. Most hétvégén végre beszabadultam a konyhába és meg se lehetett állítani! Régi nagy kedvence páromnak ez a finomság, ideje volt, hogy a kedvében járjak kicsit! :) Hozzászólások (43) Törölt felhasználó 2009-06-23 20:04:25 udvozlett hasonlo receptet mar csinaltam... mindig sajnalom ha nincs megirva milyen nagysagu edenyben, tepsiben vagy, vagy tortaformaban kell sutni, es milyen ho magasagon..???
A legmegbízhatóbb és egyedüli hiteles mérés az ún. CM-műszerrel végzett, kémiai reakción alapuló nedvességvizsgálat. A készülék alkalmas cement- és gipszkötésű aljzat, esztrich, padlókiegyenlítő vizsgálatára. A vizsgálathoz az aljzat alsó (vízszigetelés feletti) harmadából (max. feléből) szükséges kavics nélküli mintát venni. A mérés során a mintában található víz a hozzáadott kalciumkarbiddal reagál, aminek hatására acetiléngáz fejlődik. Parketta lerakás előtt tudnivalók | PADOMEX parketta. A műszer a CM%-értékét a fejlődő gáz nyomásával arányosan számolja ki. Parketta lerakás előtt az aljzatbeton maradék nedvességtartalma nem haladhatja meg az alábbi értékeket: Cementesztrich max. 2 CM%, fűtött cementesztrich 1, 8 CM% alatt Anhidrit esztrich 0, 6 CM%, fűtött anhidritesztrich 0, 3 CM% Ha ezen értékek magasabbak az előírtaknál, lehetőség van úgynevezett nedvességzárásra. Cementesztrichnél max 6 CM%, fűtött cementesztrichnél max 3 CM% A parketta lerakás csak kellően szilárd és vízszintes aljzatra történhet. Ha az aljzat felülete +/−3 mm-nél nagyobb felületi egyenetlenséget mutatna egy méteren belül, ki kell egyenlíteni ennek megfelelő melegburkolati aljzatkiegyenlítővel.
Megrendelőink elégedettségére és igényére festést is vállalunk. Tapasztalat Több mint 30 éve foglalkozunk többek között parkettalerakással, így a magas színvonalú munka garantált. Garancia és árgarancia 10 év Garancia- és felelősségvállalás az elkészült munkára, továbbá a fizetendő összeg nem haladja meg az árajánlatot. Elégedett ügyfelek Számunkra Ön nem csak egy ügyfél a sok közül. A felmerülő problémák megoldáshoz rugalmasan állunk hozzá. Laminált padló lerakása házilag – Te is meg tudod csinálni!. Áraink Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény! A félreértések végett a csiszolást nem lehet 1600-1800 forintból becsületesen megoldani háromszori lakkozással. A csiszolásnál előbb ledurvázzuk, utána telibe fugázzuk, majd mikor megszáradt közepes papírral átcsiszoljuk és alapos porszívózással, nedves ruhával megtisztítjuk. Ezt követi az alapozás, majd száradás után a lakkozás, polírozás és nedves ruhával áttörlés majd végül újra lakkozás. Referenciáink Az évek során számtalan munkát végeztünk el, többek között az alcsútdobozi sportpálya padlófelújítása is a nevünkhöz fűződik.
• Amennyiben a burkolandó helyiségben jelenleg egyenletes felületű padlószőnyeg található, eszedbe se jusson felvenni. Tökéletes alapot szolgáltathat a munkálatokhoz, és kiválthatja a polifoam habszivacsot vagy a lépészaj csökkentő lapokat. • Érdemes odafigyelned, hogy milyen irányból érkezik a természetes fény. PARKETTASZAKI | parkettalerakás, parkettacsiszolás, lakkozás. A legszebb hatást akkor érheted el, ha a lapokat a fényforráshoz képest párhuzamosan helyezed el. • Figyelj, hogy mindig először hosszában, majd ezt követően keresztben pattintsd össze az elemeket, az illesztéseknél pedig sose hagyj hézagot! • A precíz, hézagmentes, szoros illesztés érdekében egy ék és egy kalapács segítségével ütögess szorosan helyre minden újonnan lerakott elemet. TTL – Alapanyag és segítség egy helyen Nem tudod, hogy mennyi laminált padlóra, szegőlécre vagy egyéb kiegészítőre lesz szükséged, hogy biztosan ne maradj alapanyag nélkül a munkálatok során? Fordulj bizalommal a TTL szakáruházak munkatársaihoz, akik segítenek az igényeidnek megfelelő termékek kiválasztásában, és a szükséges alapanyag-mennyiség kiszámításában.
Szolgáltatások Hagyományos parketta A parketta alapvetően a melegburkolatok közé tartozik, legfontosabb tulajdonsága, hogy teljes vastagságában fából készül. Szalagparketta A fektetése a laminált padlóhoz, míg felülete már a valódi tömör fából gyártott parkettákhoz hasonlít. Laminált parketta Hozzájárul a padló hőszigeteléséhez, hidegebb helyiségekbe melegséget visz, télen is kellemes érzés rajta járni. PVC padló A különböző igénybevételekkel szemben rendkívül ellenálló burkolat. Lakossági, intézményi felhasználásra egyaránt. Parafa padló A parafa egy csodálatos természetes termék. Natúr és színes kivitelének köszönhetően a felhasználásuk széles spektrumot ölel fel. Szőnyegpadló Egyik legnépszerűbb padlófajta, költséghatékony, strapabíró és nagy színválaszték jellemzi. Rólunk Szakemberre van szüksége? 1990-től, azaz 30 éves szakmai tapasztalattal a hátunk mögött vállalunk mindennemű parkettalerakást, parkettacsiszolást, lakkozást, parkettaátrakást, és parketta nyikorgás megszüntetését, továbbá PVC és szőnyegpadló ragasztásá gépparkkal rendelkezünk, melyek garantálják többek között a pormentes munkavégzést.
Munkatársunk a lehető leghamarabb felveszi Önnel a kapcsolatot.