Diétás almás pite zabpehelylisztből. Ezerszer készítettem már almás pitét, mind hagyományosan, mind diétásan. A diétás verziója valahogy sosem volt az igazi, ezért nem is raktam fel soha a blogra! Na, de most! Olyan finom diétás almás pitét sütöttem, hogy még az én szemem, szám is tátva maradt tőle! Almás pite zabpehely receptek. 🙂 Na, persze most is – akárcsak a hagyományos verziónál – másnap finomabb a pite, mint frissen, sőt, ahogy telnek a napok, úgy lesz a tésztának egyre jobb és jobb az állaga! Emiatt több napra előre való dobozolásra ez egy különösen jó recept! Ha sokallod a mennyiséget, nyugodtan felezd meg és süsd kisebb tepsiben, de szerintem érdemes egy nagy adagot előre elkészíteni és ha nem fogy el, fagyaszd le azokra a napokra, amikor úgysem lenne időd sütni! Ugyanezzel a tésztával zabos meggyes pite is készíthető. Diétás almás pite recept Diétás almás pite hozzávalók: Az almás pite tészta hozzávalói: 2, 5 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő (vagy 10 dkg nyírfacukor/12 dkg eritrit) 15 dkg hideg kókuszzsír vagy vaj (vajjal könnyebb dolgozni) 25 dkg zabpehelyliszt 8 dkg búzasikér + a szóráshoz 3 dkg (1 ek. )
Egyszerű, olcsó és gluténmentesen elkészíthető. Érik a nyári alma. Mi már vettünk is a piacon. A receptben leírt almás pitét nyári almából készítettük, de természetesen más almafélékből is elkészíthető. Az alma egész évben rendelkezésünkre áll, érdemes vele sütni, kellemes aromájú és értékes tápanyagokban bővelkedő süteményt készíthetünk rövid idő alatt. Mi most zabpelyhet és kevés kókuszlisztet használtunk a pite tésztájához. Könnyű, omlós, csöppet sem száraz tésztaalapot készítettünk, amely a hatalmas adag almatölteléktől sem ázott át. Almás pite zabpehely reggelire. A piténk tetejét nem is fedtük be tésztalappal, a töltelék mégis zamatos és nedves maradt, sőt a nyitott tetejű sütéstől egy kis karamelles ízt kapott. Az elkészült süteménybe jó volt beleharapni. Kelendő volt, még aznap kellett sütnünk egy második tepsivel is.
Az alma egészségre gyakorolt hatásáról azt hiszem nem kell külön előadást tartani, hiszen a mondás is azt tartja: "Minden nap egy alma, az orvost távol tartja" Hozzávalók egy közepes méretű tepsihez: 300gramm zabpehely liszt 150 ml natúr joghurt (krémesebb) 100 gramm light krémsajt/40 gramm olvaszott kókuszzsír 1 csomag sütőpor/ 2 kiskanál szódabikarbóna 800 gramm alma 3 evőkanál zabkorpa fahéj ízlés szerint Fél citrom Folyékony édesítő Darált eritrit Elkészítés: Előmelegítjük a sütőt 180°C-ra és egy közepes méretű tepsit kibélelünk sütőpapí ez megvan, neki is láthatunk a süteményünknek. Megpucoljuk az almát, majd aprítóban ledaráljuk, vagy lereszeljük, ha nincs kéznél aprító. Meglocsoljuk a fél citrom levével és félretesszük. Egy másik tálba beletesszük a zablisztet, a joghurtot, a krémsajtot/kókuszzsírt 1 evőkanél folyékony édesítőt és a sütőport/szódabikarbónát. Almás Pite Zabpehely. A tésztát jól eldolgozzuk és összegyúrjuk. A tésztánkat megfelezzük, az egyiket kinyújtjuk akkorára, amekkora a tepsink és bele illesztjük.
A zabpelyhet kiválogatott egészséges zabszemekből állítják elő. A zabszemeket magas hőmérsékleten gőzölik, ezután hengerek között szétlapítják.
Az egészséges életmód nagyon fontos nemcsak a munkám miatt (aerobic edzőként dolgozom, és szeretnék jó példát mutatni), hanem minden területen sokkal színvonalasabb lehet az életvitelünk, mely kihat a teljesítményünkre és az emberi kapcsolatainkra is. A tinktúra a növények hosszú éveken át eltartható gyógyanyagait tartalmazza! Ezért FONTOS hogy sötét falú, légmentesen zárható üvegben, száraz, hűvös helyen tároljuk. Forrás: The Pharmacopoeia of the United States Krémkészítési eljárások A DXN Maca Vita Café lendületet ad mind fizikai, szellemi és szexuális szempontból is. Alvászavarok Alvászavarok jelentkezhetnek, és romlik a memória is. Szőrnövekedés ellen házilag formában. Gyakrabban fordul elő az alvási apnoe-szindróma. Az alvás zavara ezeket a tüneteket erősíti, növekszik a fáradékonyság, csökken a fizikai terhelhetőség. Depresszió A depresszió, előfordulásának gyakorisága is szignifikánsan növekszik. Fizikai változások Csökken az összes izomtömeg, és csökken az izmok hossza és ereje is, növekszik a testben a zsír mennyisége, emelkedik a testtömeg index (BMI), jellemző a hasi típusú elhízás.
A cukorviasz általában természetes összetevőkből készül, hatékonyan távolítja el a nemkívánatos szőrszálakat, és csökkenti az irritáció, a szőrbenövés, valamint a szőrtüszőgyulladás kialakulásának esélyét. A házi kencéhez pedig csupán négy összetevőre lesz szükséged. Hozzávalók: 1, 5 bögre fehér vagy barna cukor negyed bögre citromlé fél bögre víz negyed bögre méz Elkészítés és használat: Öntsd az összes hozzávalót egy kisebb lábasba, majd forrald fel a keveréket. Gyorsan elkészíthető házi kozmetikumok. Folyamatos keverés mellett melegítsd addig, amíg habzani nem kezd, kissé sűrűbbé és aranybarnává nem válik, majd vedd le a tűzről. Folyamatosan kísérletezgetek új ötletekkel, trükkökkel és módszerekkel, valamint receptekkel is, és a tapasztalataimat szívesen megosztom az írásaimon keresztül Veled. Hiszem, hogy a legjobb motiváció a személyes példamutatás, én pedig azon dolgozom, hogy ez Neked is a segítségedre legyen. Latest posts by Wendler Anna ( see all) A cukorbetegség egyéb lehetséges jelei közé tartozik még a láb zsibbadása vagy érzéketlensége.