Garantált az igazi, közös, családi kikapcsolódás, ahol nem a méret a lényeg: az apró termetű, karnyújtásnyi közelségből szemlélhető bábok fergeteges műsorral örvendeztetik meg nézőiket. A francia későromantikus zene meghatározó alakja, Camille Saint-Saëns 1886-ban írott műve, Az állatok farsangja máig iskolai tananyag, de persze nem elsősorban emiatt kedveljük: szellemes, szerethető muzsika fülbemászó, könnyen megjegyezhető, karakteres pillanatokkal. És ha jól figyelünk, a fülünk hallatára egy sereg állat kel benne életre az elefánttól a teknősökön át a hattyúig és tovább. Várnai Balázs dolgozta kicsit át az eredeti zenét: tucatnyi rövid etűd várja a kicsiket, akik Bartha Kata bábszínpaddá átalakított, régi időket idéző verkli-babakocsijából, meg a zsebkendőnyi színpadot körülvevő, titokzatos rendeltetésű dobozok mélyéről előkerülő jószágokkal köthetnek barátságot. Igazi farsangi hangulat kerekedik az egymást követő szellemes epizódokból: a képzeletbeli állatkert tagjai sorra megmutatják, milyen trükkökre és mutatványokra képesek.
Esti mese: Az állatok farsangja -1. rész - YouTube
A mulatságban a következő álruhába öltözött állatok vonulnak fel: I. A Féllábú csibe -tánca 1'37" Mókás jelmezben, fél lábon biceg be a színre egy csibe. Néhány bizonytalan lépés után egyensúlyát veszítve szökdécsel, majd esetlen mozgással vonul el. II. A Hangyakirálynőnek öltözött Oroszlán 1'45" A robosztus termetű Oroszlán – bár Hangyakirálynőnek öltözött – mozgásával, termetével elárulja magát, hiába nyüzsögnek körülötte ezrével a dolgos hangyák. (A hangszerek királynője, az orgona személyesíti meg a Hangya királynői mivoltát) III. A Gőzmozdonynak öltözött Kenguru 1'38" – hatalmasakat ugrálva vonul be a színre, miközben a gőzmozdony zakatolását és a sínek zörgését imitálja. Néha megáll, és egyet-egyet pihen, aztán újra zakatolva hódítja meg a hegyek-völgyek birodalmát, a sínek mellett elsuhanó fák között. IIII. A Gyíknak öltözött töprengő Csörgőkígyó -aki leveszi álarcát és vállalja Önmagát. 2'02" Némi töprengés után bújik csak elő a Kígyó barátunk, aki nem képes a fürge Gyíknak álcázott önmagát elfogadni, és sorban veti le magáról a jelmez tartozékait, míg nem Csörgőkígyóként szégyenkezve elsiet.
A szólócsellóra írt "Hattyú" a mű egyetlen tétele, amelyet Saint-Saëns életében kiadott. Nem csoda: ebben a darabban, amely azonnal a csellóirodalom egyik gyöngyszeme lett, nincs semmi sértő, és gyönyörű dallamát kár lett volna veszni hagyni. Nyilvánvalóan ezzel a tétellel köszönte meg Saint-Saëns Leboucnak a szíves vendéglátást. E szentimentális közjáték után már csak a befejezés van hátra. Az élénk tempójú fináléban a korábban megismert állatok – a vadszamarak, a tyúkok és kakasok, a kenguruk – mind kijönnek meghajolni; témáikat vidám refréndallam fűzi össze.
Mire kell figyelni a szauna használatánál? Mik a szaunázás szabályai? Mikor kell inni, fürdőruhában vagy anélkül kell szaunázni? Ismerd meg a szaunázás tíz legfontosabb szabályát! Szaunázás szabályai 1. Figyelj a folyadékfogyasztásra! Ezt már biztos sokszor hallottad, hogy szaunázáskor fontos a folyadékpótlás, ez így is van, de az is fontos, hogy ne szaunázás közben, hanem szaunázás után igyál! Ha szaunázás közben iszol, akkor az elfogyasztott vizet fogod kiizzadni a salakanyagok helyett. Szaunázás után viszont mindenképpen pótold a folyadékot, nehogy kiszáradjál. Nincs jobb szomjoltó a sima víznél, így a legjobb, ha szénsavmentes vízet iszol, kerüld az üdítőitalokat, és gyümölcsleveket is, mert a gyümölcslé is rengeteg cukrot tartalmaz. 2. Nem mindegy mikor eszel! A szaunázni étkezés után 1, 5-2 órával a legideálisabb. Ha éhgyomorra mész a szaunába, az könnyen rosszulléthez vezethet, mert leshet a vércukrod a meleg hatására. Ha pedig teli gyomorral mész a szaunába, akkor a szervezeted az emésztéssel van elfoglalva és túl nagy megterhelés még a nagy hőség is számára.
Lássuk tehát, mi az a néhány szabály, amit érdemes betartani: 1., Ne hagyja sokáig nyitva a szaunahelyiség ajtaját! Ha túl sokáig nyitva marad az ajtó, a helyiség gyorsan kihűl, amivel épp az hiúsul meg, amiért szaunázni indult, illetve nyilvánvalóan meg is zavarja vele a társai nyugalmát. 2., Használja a törölközőt! A törölköző nem véletlenül van kikészítve. Mindenképpen érdemes arra ülnie, különösen akkor, ha nem visel túl sok ruhát. 3., Fő a fokozatosság! Ha kezdő szaunázó, első alkalmakkor csak rövid ideig tartózkodjon a szaunában és fokozatosan szoktassa hozzá testét a felhevített környezethez. Kezdetben érdemes a padsorok alsó részein helyet foglalni és amikor már hozzászokott a szervezete, akkor a magasabban lévő részeken próbálkozni. 4., Z uhanyozzon le, mosson kezet még a szaunázás előtt, illetve bizonyos időközönként tartson szünetet, semmiképpen ne tartózkodjon órákig a szaunázó helyiségben. A szünetek alkalmával is zuhanyozzon le! Sajnos ezt nem hagyhatjuk említés nélkül, hiszen sajnos rengetegen elhanyagolják, ami nem csak nagyon kellemetlen, de fertőzésveszélyes is.
Lazító hatású. Gyógynövénykeverék: Friss, erős, tiszta illat. Az elmélyülés és elszántság légkörét árasztja. Zöldalma: Frissítő illat. Koncentrációserkentő, aktivizáló hatású. Mandarin: Gyümölcsös, friss illat. Kiegyensúlyozó, koncentrációnövelő, aktivizáló hatású. Citromfű: Erős, friss citrusillat. Élénkítő, fáradtságűző hatású. Vérnarancs: Friss, gyümölcsös aroma. Koncentrációserkentő, kiegyensúlyozó hatással. Kókusz-vanília: Élénkítő, aktivizáló édes-fűszeres illat. Cseresznye: Édes, kellemes, gyümölcsösen pezsdítő illat. Felvidító, frissítő hatás. Hegyi gyógynövény: A szabadság és a hegyek nemes alpesi illata, élénkítő hatással. Az eredeti cikk a FinnAura Partners honlapján található, részlet a Szabady Béla: "A finn szauna" c. saját kiadású szakkönyvükből!
Remélhetőleg senkinek nem kell mondani, de mégis fontos kiemelni, hogy amennyiben már vannak a kabinban, akkor belépéskor illik köszönni. A belépést igyekezz a lehető leggyorsabban megtenni, vagyis ne szellőztess! Higiéniai okokból és a szaunafa védelmében érdemes magaddal lepedőt vagy törölközőt vinni, amire ráülhetsz. Illóolaj-használat vagy párásítás előtt kérd a többiek beleegyezését! Ne csacsogj! A szauna a relaxáció helyszíne, ne zavard a többieket locsogással. Amennyiben úgy érzed, hogy a nyilvános szaunázás nem neked való, és inkább az otthonod kényelmében szeretnéd élvezni a szauna nyújtotta előnyöket, szerezd be a saját kabinod a SpaTrendtől, biztosan nem fogod megbánni!