Két éve futottam már a 7. kerületi Futónapon, akkor 33 perc 54 mp alatt teljesítettem a távot. Idén húggal együtt neveztem. Sajnos mostanában főleg csak versenyeken futok, de arra azért kíváncsi voltam, mennyi idő alatt futom le ezt a távot. Viszonyítási alap volt hozzá legalább. Útvonal (Kép forrása itt) Mivel a környékem lakom újabban, nem kellett korán érkeznem. Mivel a liget fel van túrva, egy kevésbé központi helyen, a Konrád Adenauer úton volt a versenyközpont. Nem sokan lézengtek arra, mikor mi átvettük a rajtcsomagot, aggódtunk is, hogy nagyon kevesen lesznek. Délelőtt még javában esett az eső, biztos volt, akit eltántorított az indulástól. 7 kerületi futónap 2018 completo dublado. Azt nem bántam, hogy 15 fokra hűlt le a levegő, pont kellemes futóidő. A bemelegítésre beálltunk mi is, és megintcsak meg kell állapítsam, mennyire nem megy nekem ez a ritmusra ugrálás. 😀 Bemelegedve álltunk a rajtkapuhoz, addigra azért már jelentős embermennyiség gyűlt össze, de még mindig kicsit féltem, hogy utolsó leszek. 17:30-kor rajtoltunk.
A 7. kerületi futónapról a olvastam először. Jó hamar beneveztem. Szimpi volt, hogy olcsó a nevezési díj (1200 HUF), a Városligetben tartják, és elsőre látszott, hogy nem egy tömegrendezvényről van szó. Biciklivel érkeztem, és pont akkor futották az 1500m-es távot, mikor odaértem. Felvettem a rajtcsomagot – semmi extra, egy póló meg egy BSI-s Spuri magazin -, átöltöztem, azaz átöltöztünk, mert Minc is ott volt már, aztán elmentünk vizet keresni. Előző este Vad Fruttik koncert volt a Parkban, utána Suttyódiszkó (amit annyira nem élveztem, mert kicsit még beteg voltam), későn értünk haza, és nem is ittam elég vizet még aznap. Még jó, hogy este fél 6-kor volt az 5km-es táv rajtja. Találtunk vizet, felállítottak egy ivó- és kézmosóhelyet, de olyan klóros volt a víz, hogy nem erőltettem nagyon az ivást. 4.a osztály: 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap 2018. Leültünk kicsit a Királydombra, készültünk lélekben a versenyre. Hamarosan kezdődött a bemelegítés. Tényleg nem voltunk sokan, úgyhogy bár kevés idő volt a rajtig, simán el tudtam menni mosdóba, ami egy nagyobb rendezvényen kb.
Nem akartam durvulni, úgy terveztem, hogy kényelmesen végigkocogom az 5K-t egyenletes tempóban. Az elején mégis elkapott a hév, gyorsabban kezdtem, mint terveztem, de sokáig kitartott a lendület, egészen 3 km-ig 7 km/perc alatti időket futottam. Amellett, hogy nem nagyon volt holtpont, el kell mondjam, hogy azért elég sokszor kívántam, hogy a célban legyek már. Nem kifejezetten szeretem a sokfordítós pályákat, pláne ha van olyan szakasz, amit kétszer kell megfutni – itt volt. Annyiból volt jó a fordító, hogy láttam, húg merre jár, mert kivételesen mögöttem jött. 36 perc 1 mp-s idővel 207. lettem a nők között, húg másfél perccel utánam ért be. Érmet nem kaptunk, csak frissítőcsomagot, de két éve se volt érem. Arra tökéletes volt a verseny, hogy lássam, mennyit fejlődtem vissza: bő két percet. Ahhoz képest, mennyivel kevesebbet futok, nem borzasztóan vészes. És kifejezetten jólesett a futás. 7 Kerületi Futónap 2018 – 7 Kerületi Futónap 2010 Relatif. 🙂
Dob utca 4, VII. kerület Szeretnél értesülni a legújabb hirdetésekről? Naponta emailt küldünk a keresésednek megfelelő új találatokról. Nevezd el a keresést, hogy később könnyen megtaláld. Hogy tetszik az regisztráció Saját fiók létrehozásával tudsz mérkőzéseket értékelni, értesülhetsz a kedvenc klubod és játékosaidhoz kapcsolódó fontos információkról, kiderítheted, hogy te jártál-e eddig a legtöbb meccsen, segíthetsz hiányzó adatok beadásában és bármihez hozzászólhatsz. regisztráció 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap eredménylista Válassza ki azt a versenyt, melynek listájában keresni kíván, majd adja meg a kívánt paraméter(eke)t! 7 kerületi futónap 2018 2020. Az eredménylista frissült: 2019/05/04 18:27:34 A teljes lista megjelenítéséhez válaszd ki a megfelelő versenyt és a többi keresési mezőt hagyd üresen! Verseny / Race Versenyző/csapat neve Name Versenyző neme Sex Versenyző születési éve Year of birth Versenyzo kategóriája Category Egyesület Club Város City Ország Country Nettó idő Net time -tól (from) -ig (till) (óra:perc, pl: 2:05 vagy 12:07) Helyezés Position (nemenkénti helyezés) (order by sex) Rajtszám Start number Egy oldalon megjelenített sorok száma Rows per page Az eredménylistákkal kapcsolatos észrevételeket az címre várjuk!
regisztráció Saját fiók létrehozásával tudsz mérkőzéseket értékelni, értesülhetsz a kedvenc klubod és játékosaidhoz kapcsolódó fontos információkról, kiderítheted, hogy te jártál-e eddig a legtöbb meccsen, segíthetsz hiányzó adatok beadásában és bármihez hozzászólhatsz. regisztráció Egy napon majd elbúcsúzunk, Lehullik a szirma, Én pedig csak búslakodom, Harmatcseppet sírva. A színész életében minden felhasználandó anyag. A szüleink halála vagy a legintimebb pillanat a kedvesünkkel. Általában félóra az út, de apja most másnapos volt - kis borzszemei alig látták az utat, ráadásul az anyósülésen ült anyja, aki ijesztőbb volt, mint a másnaposság: a másnaposság elmúlik, anyja marad. Az anyák karjából gyengédség árad, amiben a gyermekek édesen pihenhetnek. 7 kerületi futónap 2018 cast. És az ő homlokára egy név vala írva titok: "a nagy Babilon, a paráznáknak és a Föld utálatosságának anyja. " Gondold csak el, milyen is lenne egy emberélet és a világ a baleset esélye nélkül? Milyen pökhendin magabiztos lenne, milyen szemérmetlenül gőgös és fennhéjázó!
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Annak érdekében, hogy az oldal minden funkcióját teljeskörűen tudja használni, frissítse böngészőjét egy újabb verzióra! Köszönjük! VOLKSWAGEN márka modelljei 5 Dízel, 1997/12, 2 370 cm³, 57 kW, 77 LE, 329 451 km? km-re 11 Dízel, 2005/7, 1 968 cm³, 51 kW, 69 LE, 434 000 km? km-re 2. Kereskedés: Tazo Car 2003 Kft. K 5 Dízel, 2004/8, 2 461 cm³, 80 kW, 109 LE, 301 806 km? km-re 12 Dízel, 1997/9, 2 370 cm³, 55 kW, 75 LE, 312 110 km? km-re Kereskedés: Full Szerviz Kft. 6 Dízel, 2004/9, 1 968 cm³, 51 kW, 69 LE, 307 000 km? km-re 12 Dízel, 2009/6, 1 968 cm³, 51 kW, 69 LE, 249 980 km? km-re Kereskedés: Fortuna Autó Kft. 12 1 850 000 Ft + Vám Fizetendő: 2 000 000 Ft Dízel, 1994/4, 2 400 cm³, 55 kW, 75 LE, 121 000 km? Használt kisteherautó eladó lakások. km-re 12 Dízel, 2011, 1 598 cm³, 55 kW, 75 LE, 281 050 km? km-re 12 Dízel, 2005/12, 2 461 cm³, 80 kW, 109 LE, 440 000 km? km-re 12 Dízel, 2015/4, 1 968 cm³, 120 kW, 163 LE, 1 km? km-re Kereskedés: REAL SECURITY Kft. K
Jó műszaki kisebb esztétikai hibákkal. Családi okok Raktáron Használt 850 000 Ft 1 Ft Citroen Saxo eladó-csere • Állapot: használt • Apróhirdetés típusa: Kínál • Főkategória: Haszongépjármű • Garancia: Nem • Szín: fehér • Típus: Saxo • Üzemanyag: benzin 2003 as Citroënen Saxo körben ablakos rácsos 1. 1 es 4 l es fogyasztással 2 személyes család... Eladó kisteherautó - Magyarország - Jófogás. Használt 580 000 Ft 550 000 Ft 265 000 Ft 7 000 Ft 10 000 Ft Volkswagen LT-35 ös nagy platós • Állapota: Használt • Besorolása: KISTEHERAUTÓ • Értékesítés típusa: Eladó • Hengerűrt. : 1901 - 3000 cm3 • Jármű állapota: Normál • Üzemanyag: Diesel Használt Peugeot Boxer platós • Állapot: használt • Apróhirdetés típusa: Kínál • Főkategória: Haszongépjármű • Garancia: Nem • Típus: Boxer • Üzemanyag: dízel Használt 900 000 Ft 19 990 Ft Egyéb platós kisteherautó használt eladó Eladó platos UAZ • Kategória: Kishaszongépjármű Eladó okmányok nélkül vízmintás gumikkal jó váltóval jó terepváltó. Minden működik... Használt ELADÓ MERCEDES SPRINTER 413 CDI (HÁTFALAS) • Állapota: Használt • Besorolása: KISTEHERAUTÓ • Értékesítés típusa: Eladó • Hengerűrt.