Tényleg, mi jelentősége is van ennek? Egy példával illusztrálva azonnal elmondom! Amikor ez az interjúféle készült, és a megbeszélt időpontban beléptem a Száva utcai edzőterembe, Zoli épp Rubin Olivért készítette fel a Petrányi Zoltán elleni Magyar-bajnoki csatára. Kesztyűztek, amikor megérkeztem. Elképesztő volt látni, hogy Zoli mozgása, ütéseinek ritmusa hajszálpontosan megegyezett Petrányi küzdőstílusával. Rubin mintha minden edzésen leendő ellenfelével készülne... gondolom így már nem kell ecsetelnem, hogy ez mekkora előnyt jelenthet az összecsapáson?! (Azóta kiderült, hogy nem ez döntött - a szerk. ) Kicsit beszéljünk a bokszpályafutásodról, mielőtt rátérnénk az edzői pályádra. Tudjuk, hogy igen fényes amatőr pályafutásod volt, mielőtt profinak álltál. Miért nem sikerült hasonló utat bejárnod hivatásosként? Mi, az úttörők a 90-es évek elején azt hittük, hogy megyünk és senki sem állíthat majd minket meg. De tévedtünk, mert fogalmunk sem volt, hogy mit jelent a profi ökölvívás. Füzesy zoltán Füzesy zoltán box edző Zoltán kodály's Csoknyay zoltán Fzesy Zoltn Eurpa-bajnoki ezstrmes a budapesti Eb-n, Gogl Gbor s Virg Istvn magyar bajnokok.
Az edzőképzésnek ma is ez a hivatalos tankönyve, mely évekkel ezelõtt elfogyott és csak könyvtárakban érhető el. Az ökölvívás 1928-tól kezdődően egyik sikersportágunk, ezért is feltétlenül szükség van új szakkönyvre, amely az edzőképzés keretében hozzájárul hagyományaink folytatásához. A szerző könyvében a gyakorlatiasságra törekedett: igyekezett az oktatás-képzés-felkészítés és versenyeztetés terén minden olyan tevékenységre kitérni, amelyet az edzőnek el kell végeznie. Folyamatábrákkal illusztrált Ifj. Füzesy Zoltán szó szerint beleszületett a bunyóba, hiszen édesapja, id. Füzesy Zoltán a magyar ökölvívás egyik elismert szakembere, aki már a rendszerváltás előtti évtizedekben is hetedhét országra szóló profi mérkőzés-gyűjteménnyel rendelkezett. Nem téved a kedves olvasó, ha azt gondolja, hogy Füzesy Zoli "sorsa" már a megfoganása pillanatában megpecsételődött - génjeiben hordozza az ökölvívás szeretetét, és azt az alázatott, mellyel ebben a gyönyörű sportágban sikeres lehetett. Jól jellemzi a család elkötelezettségét az ökölvívás irányában, hogy a legelső fotó Zoliról - mely 6 hónapos korában készült - már bokszkesztyűben látható.
KATHI ATTILA Köszöntök minden kedves érdeklődőt! Kathi Attila vagyok, a BoxAkadémia megalapítója. Az elmúlt két évtizedben, miután befejeztem amatőr ökölvívó pályafutásomat, öt profi mérkőzést vívtam, közben több edzőteremben is tartottam bokszedzéseket. Kitűnő szakemberekkel dolgoztam együtt, mint például: Hranek Sándor, ifj. Füzesy Zoltán, Virágh László, Huszai László, és még sorolhatnám.. Azonban akitől a legtöbbet tanultam, az felnőtt versenyző korom fantasztikus edzője: SVASZNEK JENŐ MESTER - Jenőbá! Apánk helyett apánk, ízig-vérig szakember, pedagógus,.. aki egyértelmű mintát adott nekem sportágunk versenyzőinek felkészítéséből: - minden részletre kiterjedő szakmai alaposság, - egyénekre lebontott technikai finomítások, - a készségek, valamint a mentális sík összehangolása, - holtpontokon átsegítés, - elemről elemre építkezés, - az ökölvívó sport fejlődésének követése, esetenként megelőzése, - és nem utolsó sorban: EMBERSÉG! KÖSZÖNÖM JENŐBÁCSI!!! Sokat köszönhetek még Szigeti Franyó bácsinak, és Baranyecz Jani bácsinak, akik megismertették – megszerettették velem ezt a nemes sportágat, valamint Aradi Laci bácsinak, és Jónás Laci bácsinak akik precíz keménységet neveltek belém!!
Amikor 1994-ben a sérülések miatt abbahagytam a pályafutásom, egy ideig tengtem-lengtem. Dolgoztam ugyan a szakmámban, de valahogy nem találtam a helyem. Aztán Szabó Lóri hívott, hogy menjek ki vele Spanyolországba segíteni... győztünk, egy nagyon jó nevet vertünk meg. Ez volt az első lökés! Pont ma van hét éve, hogy Svasznek Jenő unszolására lementem segíteni a Dózsába, és átvettem a felnőtt csapatot. Autóbérlés olcsón Munka törvénykönyve 140
helyezett 10x-es Magyar bajnok Hobbi: utazás, csavargás Kedvenc idézet: " Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki, aki erről nem tud és megvalósítja. " (Albert Einstein) Cél: " A dobogóra felállni és onnan fényesíteni " Nagy Tímea Timi is a rutinosabb versenyzőink táborába tartozik, bár ebben a súlycsoportban csak egy éve versenyez. Azonban már több nemzetközi tornán is bebizonyította, hogy van keresnivalója a 81kg-osok között, hiszen a Világbajnokságon bronzérmet, míg az idei Uniós Bajnokságon aranyérmet szerzett. Súlycsoport: 81kg Klub: DVSC Ökölvívó KFT. Edző: Zöld Ferenc Eredmények: VB II. helyezett Uniós EB I. helyezett EB V. helyezett 5x-ös Országos Bajnok Hobbi: olvasás, kutyák Kedvenc idézet: " A győztesek soha nem adják fel, akik feladják soha nem győznek " (Németh Pál-edző) Cél: " Az aranyérem megszerzése! " Szuknai Zsuzsanna
A rendszerbe belépő külső levegő hőmérséklete (Comfort/Supply air temperature) – minimum 16, 5 Celsius fok A passzívház lényege, hogy az épület fűtésére a lehető legkevesebb energiát használjuk fel, illetve az erre fordított energiamennyiséget a környezetből valamint az úgynevezett hulladékhőből nyerjük. Ennek érdekében a szellőztetőrendszerbe belépő külső, hideg levegőnek a távozó, meleg levegő hőjének minél nagyobb részét át kell vennie. Így a belépő levegő hőmérséklete megfelelő lesz. Erre azonban nem minden szellőztetőgép képes. A keresztáramú hőcserélővel felszerelt gépek sokkal olcsóbbak, de hatékonyságuk messze elmarad a kereszt-ellenáramú hőcserélős szellőztetőgépekétől. Mit kell tudni az ellenáramú hőcserélőről? - Kis rabló pub. Amennyiben a hatékony működés és az alacsony rezsiköltség a cél, érdemes kereszt-ellenáramú hőcserélővel ellátott szellőztetőgépet beszerezni.
Komplett, hővisszanyerős lakásszellőztető berendezés működési elve talajkollektoros (ground heat exchanger) fagyvédelemmel. (forrás: paul thermos operating manual) Ezért a folyamatos működéshez mindenképpen javasolt valamilyen kiegészítő fagyvédelem kiépítése is. Ennek során a beszívott levegő előmelegítése történik meg vagy valamilyen előfűtő berendezés (elektromos, vagy melegvizes kalorifer), illetve valamilyen geotermikus temperálás (talajkollektor, folyadékos talajhőcserélő) alkalmazásával. Nemzeti Klímavédelmi Hatóság. További, passzívházak épületgépészeti kérdéseivel foglakozó bejegyzéseink: Géli szellőztetés előny vagy hátrány? Lefejt anyatej tárolása szobahőmérsékleten Gondolkozz pasiaggyal 2 előzetes
Elektronikus expanziós szelep esetében a vezérlő az úgynevezett túlhevítés szabályzó, beállítható az alkalmazott hűtőközegnek megfelelően. A szelep cseréje nem szükséges, csak a megfelelő hűtőközeg kiválasztása. Érzékelő meghibásodás esetén elektronikus expanziós szeleppel (6. 34. ábra) szerelt vezérlésnél képes az eszköz számított értékből dolgozni. Tehát ha meghibásodik az elpárologtató kilépőhőmérséklet-érzékelő szondája, képes kiszámolni a befújt és a visszaszívott levegő hőmérsékletéből, a kompresszor szívónyomásából és a szívó oldali nyomásszabályozó szelep százalékos beállításából, hogy milyen érték a szívócső hőmérséklete. A hővisszanyerős szellőztető gép teljesítménye. Képes ezzel az eredménnyel vezérelni a szelepet. Több szenzor együttes meghibásodása esetén is képes a berendezés üzemben maradni. Nagyobb pontosságot, nagyobb hatékonyságot, és nagyobb biztonságot, a hűtőközeg váltások kapcsán pedig nagyobb rugalmasságot ad az új technológia alkalmazása. 6. Elektronikus expanziós szelep Forrás: Carrier Transicold Vector trining
6. 33. Több részből álló szelep nyitott és zárt helyzetben Forrás: Tanfolyami jegyzet, Fellner Ákos Elektronikus expanziós szelep: Expanziós szelepek léteznek léptetőmotoros elektronikus formában is, melyek viszonylag komoly vezérlést igényelnek, jelenleg ezeket csak Trailer hűtőkben alkalmazzák. Az elektronikus léptetőmotoros expanziós szelep működése megegyezik a külső nyomáskiegyenlítésű termosztatikus expanziós szelep működésével. A szívócső hőmérsékletét egy hőmérsékletérzékelő szonda, nyomását pedig egy nyomás távadó méri. A beérkező adatok alapján a vezérlő elektronika a léptető motort az ideális pozícióba állítja, és ez által valósítja meg az expanziós szelep pontos működését, elektronikus expanziós szeleppel sokkal gyorsabban és pontosabban érhető el a megfelelő túlhevítés. A hőmérséklet és a nyomás egy összetartozó adatpár, egy adott közegre. Ha nő a hőmérséklet, nő a nyomása, ha csökken a nyomása, csökken a hőmérséklete. Emiatt a mechanikus expanziós szelepek egy adott hűtőközeghez vannak hangolva, mely hűtőközeg típus fel van a szelepen tüntetve és csak ehhez használható.
Azonban a döntő a gép összhatásfoka, amit a termikus hatásfok és ventilátorok fogyasztása együttesen ad meg. Termikus vagy hővisszanyerési hatásfok (Heat recovery rate) – ηHR ≥ 75% Ennek a paraméternek az értelmezéséhez tudni kell, hogy a szellőztetőgépek a hővisszanyerés elvén működnek. Ez azt jelenti, hogy télen az épületből kiáramló levegő energiatartalmának bizonyos részét átadja a beáramló hideg levegőnek. (Nyáron ez éppen fordítva történik. ) A Passzívház Intézet előírásainak akkor felel meg egy szellőztetőgép, ha az említett hőmennyiségnek legalább 75%-át átadja a beáramló hideg levegőnek. Ez tulajdonképpen azt jelenti, hogy az elhasznált levegővel együtt nem engedjük ki a lakásból a benti hőt. Ehelyett egy hővisszanyerős szellőztetőgép segítségével nagy részét visszanyerjük és a beáramló hideg levegő fűtésére használjuk. Fontos megjegyezni, hogy melegebb éghajlaton a 75% körüli valós hővisszanyerési hatásfok elegendő, azonban a magyarországi, hűvösebb klímával megáldott országok esetében javasolt a 87% feletti hővisszanyerési hatásfok.