2 fős adag. Eredetileg a női lapozón. Borsófőzelék liszt nélkül – Lilla főz. brummbar Tue, 2020-04-07 00:43 Valamit szerintem nagyon benéztél: 1 kg lencse bármilyen közepes lábosban elfér, és nem hiszem, hogy a boltban kapható kis zacskó lencsét ti 10-en ennétek meg. Az ugyanis fél kg, tehát az 1 kg lencse az két kis zacskó (vagy két konzerv). Megfőztem, sikere van, két felnőtt és egy gyerek kétszer ebédel belőle, tehát 5-6 adagra jött ki. Német középszintű érettségi 2011 Konténerszállító vasúti kocsi Liszt
Elkészítés: 1. A borsót kifejtjük megmossuk. A petrezselymet leöblítjük, apróra vágjuk. 2. A borsót forrásban levő, bő, enyhén cukros vízbe szórjuk, megfőzzük, majd leszűrjük, és a levét felfogjuk. 3. Felforrósítjuk az olajat, világosra pirítjuk benne a lisztet, félrehúzzuk, belekeverjük a petrezselymet, és felöntjük kb. 3 dl főzőlével. 13+1 csodás főzelék liszt nélkül | Nosalty. Csomómentesre keverjük, és a borsóra öntjük. 4. Annyi főzőlevet adunk még hozzá, hogy ne legyen túl híg. Lassú forralással besűrítjük. Ízlés szerint tükörtojással vagy sült virslivel körítve tálaljuk. 1 adag: 1710 kJ/385 kcal (köret nélkül)
Ezt a finom kókusztejes zöldborsófőzeléket lisztérzékenyek és fogyókúrázók is örömmel kanalazhatják, hiszen a különlegességét az adja, hogy sem hozzáadott lisztet, sem hozzáadott cukrot nem tartalmaz. De akkor mitől lesz főzelék? Mitől sűrűsödik be? Attól, hogy először egy marék zöldborsót előfőzünk egy kevés tejjel és fokhagymával, majd botmixerrel szétpasszírozzuk. Ez adja meg a főzelékünk sűrűségét. Borsófőzelék Liszt Nélkül. Ehhez a kész sűrű zöldborsópüréhez adjuk hozzá a zöldborsógolyócskákat, a tejet, és ízesítjük cukor helyett kókusztejjel. A cukor-, liszt-, glutén-, (féltét nélkül a hús), (növényi tejből készítve a tej-, ) tojásmentes diétákban fogyasztható! HOZZÁVALÓK 50 deka zöldborsó 5 deci tej 4 ek kókusztej 0, 5 póréhagyma 1 kk só 1 csipet frissen őrölt tarka bors 0, 5 kk őrölt szerecsendió 1 db fokhagymagerezd 200 gramm kacsaszív 1 ek fokhagymás olívaolaj só, bors ELKÉSZÍTÉS 15 deka zöldborsót tegyünk fel főni 1-1, 5 deci tejjel a felkarikázott póréhagymával és egy felszeletelt fokhagymagerezddel.
9 g Összesen 12. 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Összesen 1038. 7 g Cink 6 mg Szelén 8 mg Kálcium 284 mg Vas 7 mg Magnézium 149 mg Foszfor 486 mg Nátrium 98 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 71 g Cukor 32 mg Élelmi rost 26 mg Összesen 354. 9 g A vitamin (RAE): 171 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 2 mg C vitamin: 180 mg K vitamin: 116 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 9 mg Folsav - B9-vitamin: 293 micro Kolin: 128 mg α-karotin 95 micro β-karotin 2021 micro Lut-zea 11147 micro Összesen 4. 8 g Összesen 2. 1 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 170. 8 g Cink 1 mg Szelén 1 mg Kálcium 47 mg Vas 1 mg Magnézium 24 mg Foszfor 80 mg Nátrium 16 mg Mangán 0 mg Összesen 11. 7 g Cukor 5 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 58. 4 g A vitamin (RAE): 28 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 30 mg K vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 48 micro Kolin: 21 mg α-karotin 16 micro β-karotin 332 micro Lut-zea 1833 micro Elkészítés A cukorborsót az olajon átforgatjuk, majd felöntjük vízzel, megsózzuk, és fedő alatt megpároljuk.
A krumplit megmosom, megpucolom, felkockázom és ugyancsak felteszem főni annyi vízben, hogy pont ellepje. A puha zöldborsót beleteszem egy tésztaszűrőbe és kanállal kinyomogatom a belsejét, ez kb. egy öt perces munka. Elkezdem tésztaszűrő falához nyomni a szemeket, majd kicsit megkavargatom, megkapargatom a szűrő alját, néha adok hozzá egy kis forró vizet, vagy a saját főzőlevét, és úgy kavargatom. Ezt addig csinálom, amíg már csak a héja marad a szűrőben. A megpuhult krumplit és a zöldborsót összeturmixolom. Bármilyen fűszer, só stb. nélkül nagyon finom íze van! A kórházból kapott táblázat szerint a fenti adag fruktóztartalma: 1, 54
- 17-es jelzésű autóbuszvonalakra érvényes egyvonalas bérlet érvényes a 17V vonal teljes szakaszán. - 20-as bérlet kizárólag a Kossuth tér - Gerla szakaszon 5. Békéscsaba helyi járatra érvényesített névre szóló, "Kenderföldek" megjelölésű összvonalas havi, Tanuló/Nyugdíjas havi bérletek 2/d mellékletben megadottak szerint Békéscsaba város közigazgatási területén regionális- vagy elővárosi (helyközi) járatokkal végzett személyszállítást érintően kizárólag békéscsabai lakcímmel rendelkező utasok részére váltható. A "Kenderföldek" megjelölésű összvonalas bérlet ára azonos az összvonalas bérlet árával, a "Kenderföldek" megjelölésű tanuló/nyugdíjas bérlet a tanuló/nyugdíjas bérlet árával. végzi. A megyeszékhelynek kiváló autóbusz összeköttetése van néhány környező településsel: Gyula 52 járatpár Békés 60 járatpár, Szabadkígyós, Doboz, Kétsoprony, Csabaszabadi 20 fölötti járatpár A távolabbi városok közül megfelelő a kapcsolat Szeged, Debrecen, Baja és Pécs felé. A vasúti közlekedés szerepvállalása miatt a Kecskemét–Budapest, illetve Szolnok viszonylatban már sokkal ritkábban közlekednek autóbuszok.
További információk és részletes belföldi autóbusz menetrendek: Körös Volán Zrt. Országos menetrendek Helyi közlekedés A helyi tömegközlekedést a Körös Volán Zrt. végzi, összesen 18 (betűjelekkel együtt 23) helyi járatú autóbuszvonal on. A város egész területét lefedő járatok közül a legsűrűbben az 5-ös, 7-es, 17-es vonalakon járó buszokközlekednek, 15-25 perc közti követési idővel. A békéscsbai helyi autóbuszjáratok: 1 - Szabadság tér - Szarvasi út - Kolozsvári u. - Orosházi út - Szabadság tér (körjárat) 1A - Veres P. u. - Franklin u. - Orosházi út - Szabadság tér - ÁNTSZ 2 - Szabadság tér - Orosházi út - Kolozsvári u. Pótdíj késedelmes megfizetése (30 napon túl). 12 000 Bemutatási díj 15 napon belül (ha ellenőrzéskor bérletét felmutatni nem tudja, de a kijelölt helyen bemutatja). 1 300 *A menetjegyek és bérletek díjai a hatályos jogszabályoknak megfelelő adót is tartalmazzák. SPECIÁLIS SZABÁLYOK: 1. Éves összvonalas, Összvonalas havi, Összvonalas félhavi, Tanuló/Nyugdíjas havi bérletek az összes autóbuszjáraton érvényesek.