ezeréj4 2010. 06. 30. 10:56 permalink Comodo. Sokat kipróbáltam már köztük a nod32-t is, de ez az egyetlen ami tisztán is tartja a gépem (más irtókkal is ellenőrzöm néha néha a gépem és innen tudom). Az Avira-t is jónak találom még, de az csak angol és reklámokat ad illetve nehezen frissít automatikusan (van mikor 1 hétig nem frissít). Mutasd a teljes hozzászólást! Válasz Előzmények Privát üzenet Előző hozzászólás Nortek 2010. 07:08 permalink Szerintem meg ujratelepiteni sem kell, csak pc-s ujsagokban fellelheto kodot kell beirni az eset termek oldalon es emailre megkapod az aktualis kodot. Ezt beirva, teljeserteku AV, vagy ESS termeket hasznalhatsz a gepeden. Ugyan ez a helyzet Aviraeknal is, ott 90 naponkent lehet licensz kodot kerni. Mutasd a teljes hozzászólást! Válasz Előzmények Privát üzenet Előző hozzászólás tudomdenem 2010. 04. 22. 17:44 permalink Szia. Újratelepítés után melyik ingyenes vírusirtó a legjobb. Legjobb ingyenes virusirto. Az, amelyiket használod, amelyiket rendszeresen frissítenek/frissíted, amelyiket az igényeid szerint konfigurálhatsz, nem tapasztalsz krónikus lassulást, és használata mellett igen ritka a kártevő a gépeden.
Több jó vírusvédelmi program is van a piacon, de a legfrissebb tesztek szerint csak néhány biztosít közel 100 százalékos védelmet. Az egyik legkomolyabb tesztlabor, az AV-Comperatives rendszeresen vizsgálja a vírusirtók teljesítményét. A legfrissebb, áprilisi tesztelésből származó adatsoruk szerint 100 százalékos védelmet az F-Secure, a Kaspersky és a Trend Micro vírusvédelmi programjai biztosítottak. Melyik a legjobb ingyenes vírusírtó? - PC Fórum. Nem teljesített rosszul az Avast, az ingyenesek közül legjobb AVG, az Alvira és a Bitdefender antivírus program sem – ezek 99, 5-99, 7 százalékos védelmet biztosítanak. A többiek viszont igencsak sok vírust átengednek. Arra a korábban többször feszegetett kérdésre, hogy kell-e egyáltalán vírusirtó a számítógépre, szerintünk elég határozott választ ad a Microsoft címkével jelzett oszlop: ha csak a Windowshoz járó alap vírusvédelem, a Microsoft Security Essentials van a gépen, az csak 90, 8 százalékos védelmet jelent, azaz 100 próbálkozásból 9 feljut a rendszerünkbe. © AV-Comparatives Szintén érdekes megfigyelni a legalsó, sárga vonalat, azt mutatja, hogy az adott program hányszor jelzett tévesen.
Új verzió jelent meg az avast! víruskereső szabad felhasználású és kereskedelmi változatából. Az avast! hatékony védőpajzzsal, heurisztikus keresővel, e-mail figyelővel, programszűrővel (MSN, IRC, Outlook, fájlcserélők), és automatikus adatbázis-frissítővel rendelkezik. A program 32- és 64 bites Windows alatt is működik. Az érdekesség kedvéért felruházhatjuk különböző felszínekkel. A program 17 nyelvet támogat, köztük a magyart is. A Home verzió hosszútávú használata regisztrációt igényel, de mivel ez is teljesen ingyenes, problémát nem jelenthet. A regisztráció után 1 évig használhatjuk a programot ingyen, az év végen pedig csak egy meghosszabbítási procedúrán kell átesnünk. Letöltés: avast! 4. 7. 1098 Professional – angol [ 15, 79 MB | Alwil] avast! Frissült az egyik legjobb ingyenes vírusírtó - HOC.hu. 4. 1098 Home – angol [ 15, 55 MB | Alwil] avast! 4. 1098 Professional – magyar [ 15, 64 MB | Alwil] avast! 4. 1098 Home – magyar [ 15, 4 MB | Alwil]
Mitől igazán egészséges az étkezés? Ma már nem titok, mely ételekkel maradhatunk karcsúbbak és egészségesebbek, de lehet-e elég változatos és ízletes étrendet összeállítani belőlük? "Sokan abban a hitben élnek, hogy az egészséges étkezés nem lehet igazán változatos, sőt unalmasnak és íztelennek vélik. Pedig egészséges alapanyagokkal is készíthetünk igen ízletes ételeket, amelyeket szívesen fogyasztunk, ráadásul bátran ehetünk belőlük többet, nem hizlalnak, a szervezetünkre pedig jótékony a hatásuk. " Az alapelvek valószínűleg nem lesznek ismeretlenek – hiszen egy stílusos nő azon túl, hogy mozgással karban tartja alakját, az étkezésre is odafigyel. Diétás hétköznapi ételek video. A lényeg az, hogy az egészséges étkezés is lehet változatos, sőt, annak is kell lennie. Szerepeljen benne minél többféle élelmiszer, elkészítésük módja is legyen változatos, mert szervezetünk csak ilyen módon jut hozzá minden szükséges tápanyaghoz. Miért finom a diétás változat? Az egészséges étkezés nem arról szól, hogy nem ehetjük a megszokott ízeket, arról azonban igen, milyen módon készítsük el ételeinket.
Próbáljunk hozzászokni, hogy mindent csak nagyon kevés cukorral vagy cukor nélkül fogyasztunk, édességet heti egy-két alkalommal együnk. Málna, áfonya, eper, meggy, ha találsz goji-t, abból egy extra, exotikus shaket készíthetsz. Fagyasztott hal – a tilépia halat én is szeretem. A fitnesz modell Varga Timivel készítettem is egy videót arról, miért tilépia halat eszik, a legszigorúbb versenydiétában is. Minden elérhető itt! Próbálj meg minőségi halat találni és nem olyat, amit halfarmokon neveltek. Diétás hétköznapi ételek ebédre. Fagyasztott marha vagy borjúhús, fagyasztott kagyló – nincs időm főzni, emiatt ezt azoknak javaslom, akik szeretnek a család asztalára egészséges ételeket tenni. Szinte minden ételt elkészíthetsz, diétás verzióban is. Hagyd ki az étolajat, készítsd MCT olajjal, vagy kókuszolajjal. Már kész is a diétás pörkölt. Mi Van Még a Konyhaszekrényemben? Mandula, dió, pekándió, mogyoró – finom és egészséges zsírforrások, amelyek garantáltan elveszik a szénhidrátok utáni vágyakozásod. Sótlan, natúr változatukat javaslom, a só nem is értem minek ezekre.
Szinte minden ételt elkészíthetsz, diétás verzióban is. Hagyd ki az étolajat, készítsd MCT olajjal, vagy kókuszolajjal. Már kész is a diétás pörkölt. Mi Van Még a Konyhaszekrényemben? Mandula, dió, pekándió, mogyoró – finom és egészséges zsírforrások, amelyek garantáltan elveszik a szénhidrátok utáni vágyakozásod. Sótlan, natúr változatukat javaslom, a só nem is értem minek ezekre. Chia magok a salátádhoz, vagy a joghurtodhoz adva, ropogósak és ellátnak omega-3 zsírsavakkal és egyéb tápanyagokkal. Hétköznapi tippek a hatékony fogyókúrához | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek. Ne használj előzetesen őrölt chia magot, mert az omega-3 nagyon instabil és nem bírja ezeket az ipari feldolgozási folyamatokat. Oxidálódik és egyáltalán nem lesz egészséges a végén a chia, amit használsz. Nem kell megőrölnöd, meg tudod emészteni. Avokádó – fúú ezt imádom, sok-sok rost, jó zsírok és tápanyagok. Én csirkével szoktam enni, vagy leturmixolva Delicious Whey fehérjeporral. Teljesen oda leszel! Vaj – most kísérletezek vele. Ki is küldtem Neked az eddigi leveleimben, hogy a legfrissebb amerikai szakanyagaim szerint belefér.