Könyveink-et a e-mail címen SZÁLLÍTÁSI- és SZÁMLÁZÁSI cím valamint egy TELEFONOS elérhetőség megadásával lehet megrendelni. Egy teljesítményfokozó könyv az edzői munka mindennapjaira!
Összefoglaló Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. - Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. - Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz. - Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit. - A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti. Az edzés anatómiai kézikönyve - A legújabb könyvek 27-30% ke. Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során - aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban. Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. - Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. - Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz. Az Edző Könyv, Egy Könyv, Amiben Steve Jobs A Személyi Edző - Appleblog. - Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit. - A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti. Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során – aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban. Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
Árakkal kapcsolatos információk: Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár Előrendelői ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár
Vajon Sofiának sikerül megmentenie a Világ Fáját? Nidhoggr, a világ természetes rendjének elpusztítására törő,... Inkább a halál Lee Child, Andrew Child A könyörtelen sivatagi nap alatt... Egy reggel Jack Reacher épp nyugat felé gyalogol egy kihalt autóúton, amikor egy különös jelenet tárul a szeme elé. Egy régi... 3 518 Ft Hazugságok, amiket elhiszünk Jane Corry "Minden, amit egy könyvben szeretek, ebben megvan. " LISA JEWELL "Muszáj feltenned magadnak a kérdést: és te hogy döntöttél volna? Jane Corry eddigi l... A Napló után - Anne Frank és társai sorsa a lágerekben Anne Frank utoljára 1944. augusztus 1-én írt a naplójába. Az edző kony 2012. Három nappal később felfedezik rejtekhelyét az amszterdami házuk hátsó traktusában, és letartóztatják... 3 150 Ft A második Mrs. Astor Shana Abé ""Abé kivételes tehetségű mesélő, aki részletgazdag és mélyen megindító történetet írt. " -Fiona Davis, a New York Times bestsellere, a The Lions of Fifth... 3 224 Ft Ott leszel? Guillaume Musso A boldogsággal az a bökkenő, hogy hamar hozzászokik az ember.
"Negyven év edzői pályafutásom alatt megtapasztaltam, hogy az izmok működésének ismerete kulcsfontosságú a megfelelő edzésterv összeállításához. Ez a könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatok széles tárházát és az azokban részt vevő izmokat. Minden edzőnek ajánlom, akinek gondja volt az anatómiával, és minden lelkes sportolónak, aki szeretné megérteni, hogyan működik a teste. Az edző könyv online. " Tatarek Rezső Hétszeres Best of prezenter edző, a 2017. év Best of személyi edzője
A Két lépés távolság tele van fantasztikus játékokkal és "VIDEA-HU"™ Két lépés távolság 【2019】 Teljes Magyarul Online Ingyenes Két lépés távolság Online Magyar. Teljes Film Online Magyarul Két lépés távolság. Történet: June egy vidám és élénk fantáziájú kislány, aki egy nap egy Főszereplők: Haley Lu Richardson, Cole Sprouse, Moisés Arias, Kimberly Hebert Gregory, Parminder Nagra, Claire Forlani, Emily Baldoni, Gary Weeks, Rebecca Chulew, Sue-Lynn Ansari Tags Két lépés távolság elozetes Két lépés távolság port HU Két lépés távolság 2019. Két lépés távolság teljes film Két lépés távolság mozicsillag Két lépés távolság megjelenés Két lépés távolság bemutató Két lépés távolság film online Két lépés távolság indavideo Két lépés távolság magyar elozetes Két lépés távolság magyar 2019. május 2. Stranger things szereplői Ének az esőben teljes film magyarul
Talán a halál ugyanolyan. Talán csak a következő élet. Néhány centinyire. 180. oldal Mind egyedül halunk meg, nem? Akiket szeretünk, nem tarthatnak velünk. 181. oldal Egymásra mosolygunk, és bár milliónyi ok van rá, hogy ne tegyem, ahogy ránézek, akaratlanul is azt érzem, hogy beleszeretek. 185. oldal Ne arra gondolj, amit elvesztesz! Arra gondolj, mennyit kell még kapnod az élettől! Történet: Szívszorító történet két kamaszról, akik ifjú koruk nagy részét kórházban töltik. A 17 éves Stella örökletes betegségben szenved. Ha közvetlen kapcsolatba kerül bárkivel, az életével fizethet. Egy napon azonban megismerkedik Willel, aki alig várja, hogy megszabaduljon a kórházi falak látványától. Egymás iránti szimpátiájukból szerelmi kapcsolat bontakozik ki, s a kötelező lépéstávolság egyre nagyobb teherként nehezedik rájuk... ( Két lépés távolság) Szereplők: Claire Forlani, Cole Sprouse, Haley Lu Richardson, Parminder Nagra, Moisés Arias, Emily Baldoni, Kimberly Hebert Gregory, Gary Weeks, Cynthia Evans, Ariana Guerra, Bmw 318i e46 vélemények 2016
Két lépés távolság - magyar szinkronos előzetes #2 / Romantikus dráma - YouTube | Soundtrack songs, Road music, Songs
1080p-PSA, 1080p-DRONES, 1080p-RARBG, 1080p-PSA) Angol Két lépés távolság Hegeman 2019-06-04 Five Feet Apart (2019) (HDRip-CMRG, HDRip-EVO, WEBRip-FGT, WEBRip. 720p-GalaxyRG, WEBRip. 720p-[], WEB-DL. 720p-FGT, WEB-DL. 720p-MkvCage, WEB-DL. 720p-PSA, WEBRip. 1080p-[], WEB-DL. 1080p-CMRG, WEB-DL. 1080p-FGT, WEB-DL. 1080p-RMTeam) 2019-05-24 Bevezető: Stella Grant (Haley Lu Richardson) minden ízében 17 éves... Összenőtt a laptopjával, és imádja a legjobb barátait. De a legtöbb tinédzserrel szemben ideje java részét egy kórházban tölti, mivel cisztás fibrózisa van. Az élete csupa sablon, szabály és önkontroll. Ezt a fegyelmet kell próbára tennie, amikor megismerkedik egy lehetetlenül helyes betegtárssal, akit Will Newmannek hívnak. (Cole Sprouse). A fiatalok közt azonnali flörtölés alakul ki, bár a szigorú előírások azt diktálják, hogy állandóan tartaniuk kell a biztonságos három lépés távolságot. Ahogy a kapcsolatuk egyre intenzívebbé válik, úgy nő a kísértés, hogy sutba dobják a szabályokat, és átadják magukat a vonzalomnak.
Sakura... kezdeményez. Az ajkai melegek voltak az övéi alatt, elfogadók, invitálók és kérlelők, az ujjai lecsúsztak a tarkójáról a meztelen hátára, a lapockái közé, az érintése merész volt, sürgető és forró, szinte égette a bőrét. Mikor a lány szája résnyire nyílt az övé alatt, a sharinganja magától aktiválódott a félig lehunyt szemhéja mögött, aztán megérezte a nyelvét az alsóajkán, és végre, végre, képes volt reagálni, beengedni és magába inni mindazt, amit felajánlott. Elfogadás, megértés... vágy. Mikor megérezte a tenyerét a combján egy pillanatig nem fogta fel, mi történik, lehunyt szemmel megállt, félig térdelve, félig felemelkedve, aztán megrándult a szemöldöke, és kinyitotta a szemét, hogy a lányra nézzen. Újra ott volt vele, nem csak testben, hanem lélekben is, halvány, szomorú mosoly remegett a száján, és az ujjai a combjába mélyedtek, marasztalón belekapaszkodtak, mintha szüksége lenne rá, hogy ott legyen. Hogy itt maradhasson vele. Némán bámult rá, és nem mert megmozdulni, még akkor sem, mikor Sakura ujjai elengedték a korlátot és a keze után nyúltak.