Olykor sápadt sárgás vagy világos olívaszínű lehet a bőröd, de ha a szemed és az orrod körül áttűnnek a hajszálerek, akkor te is ebbe a csoportba tartozol. Szemed tiszta kék, mélyzöld vagy sötétbarna, esetleg szürke? Hajad fekete vagy vöröses tónusú, netán hamvas sötétbarna? Ha ez mind igaz rád, akkor te is tél típus vagy! Hófehérkének szoktak becézni? A tél típusú nő színei A fekete és a hófehér neked áll a legjobban. Bátran viselhetsz még élénk, hideg színeket, mint például a citromsárga, a piros, a kék, ugyanis erőteljes vonásaidat és kontrasztos színeidet nem tudják eltompítani. Alapozóban és pirosítóban is rózsaszín árnyalatot válassz! Szemhéjadon minden hideg és élénk szín jól áll. Használj ezüstöt a belső szemzug kiemelésére! Amikor többféle színtípusba is besorolnak minket - Stílus mentor. Bátran sminkelhetsz feketével is! A füstös, fekete smink szépen kiemeli a szemed anélkül, hogy öregítene. Rúzsokban a rózsaszín és a hideg vörös árnyalatok passzolnak hozzád, mint például a ciklámen és a mályvaszín. Híres tél típusok: Liv Tyler, Anne Hathaway, Sandra Bullock A tavasz típus Ennek a típusnak az alaptónusa az arany, mely mindenben felfedezhető.
Szia, Hriczkó Kata vagyok fodrász, style coach, kapszulagardrób specialista Küldetésem, felébreszteni az Istennőt. Az a nő aki ragyog, mindenkiben benne van, csak segíteni kell neki felszínre kerülni. A divatszakmában töltött, 25 év tapasztalatával, segítem a hölgyeket, felfedezni és viselni a saját egyéni stílusukat. Bátorítva Őket, hogy belülről kifelé haladjanak, hogy azzá a magabiztos, vonzó nővé váljanak, amire születtek, és hogy olyan csodálatos életet éljenek, amilyet megálmodtak. Célom, hogy hozzájárulhassak a mindennapok szépségéhez, harmóniájához, sikeréhez. Aki változtatni szeretne Azoknak a nőknek tudok segíteni, akik tudják, hogy jelenlegi tudásukkal nem tudnak eljutni a vágyott állapotukba. Ezért nyitottak a fejlődésre, tanulásra és a változásra. Aki nincs megelégedve Azoknak a nőknek, akik jelenleg nincsenek megelégedve, ha a tükörbe néznek, és szeretnének tenni annak érdekében, hogy javuljon az a kép amit látnak. Szeretnék megtalálni egyedi stílusukat, növelve ezzel önbizalmukat.
Az ősz típus Ezt a legegyszerűbb felismerni. Bőröd meleg, világos sárgás, gyakran sűrű szeplőkkel. A bőrtónusod aranyalapú, általában sápadt, de nap hatására bronzossá válik. Szemed lehet világos árnyalatú, mogyoróbarna, borostyánszínű, zöld vagy zöldeskék. Hajad pedig a vöröstől a gesztenyebarnán át a rezes és vörösesszőkéig bármilyen áranyalatban tündökölhet. Ősz típusúnak tartod magad? Az ősz típus színei Minden esetben a meleg árnyalatok állnak jól neked, különösen az őszi erdő színei az egészen világostól a sötétebbekig, de a feketét kerülnöd kell! A sárgás árnyalatú alapozók passzolnak hozzád, de ha vannak szeplőid, ne próbáld meg eltakarni azokat, ugyanis az alapozó vakolathatású lesz az arcodon. Szemedre használj meleg barnát, lilát, zöldet, aranyat – minden olyat, ami szépen kiemeli sárgás alaptónusod. A szádra próbáld ki az őszi vöröseket, barnákat, esetleg narancsszíneket. Amennyiben élénk vöröset szeretnél használni, tökéletes választás a paprikapiros szín vagy a cinóber. Híres ősz típusok: Julia Roberts, Julianne Moore, Amy Adams A tél típus A klasszikus Hófehérke típus rózsaszín árnyalatú, áttetsző porcelánbőrrel.
22 Oldalak száma: 250 Kötésmód: Puha Nyelv: Magyar ISBN: 9789632913681 Tömeg: 0. 42 kg Cikkszám: 1290974 Termékjellemzők mutatása Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét, nem csupán elfedve a tüneteket. Próbáld ki Te is a Ming-módszert, és nyerd vissza mindössze napi tizenöt perc időráfordítással a mozgás szabadságát és az életkedvedet. Magánpraxist visz New York Cityben. Jellemzők Kiadó: Bioenergetic Kiadó Szerző: Ming Chew Cím: Szabadulj meg a fájdalomtól örökre! Izom- és ízületi fájdalmak tartós gyógyítása Műfaj: Fitnesz/Egészség Megjelenési idő: 2018. Összefoglaló Képzelj el egy fájdalom nélküli életet! Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek?
Képzelj el egy fájdalom nélküli életet! Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól - ÖRÖKRE! A MING-MÓDSZER ALAPJAI: -Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat. -Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalidban is végezhetsz. -Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében. Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét, nem csupán elfedve a tüneteket.
Kezdj el fájdalommentesen élni! Ming Chew fizioterapeuta, egykori testépítőbajnok és harcművész, aki munkája során a kínai orvoslás alapelveit is alkalmazza. Módszerével számos élsportolónak segített, sikereiről a New York Times, a Men's Health és a Daily News is többször hírt adott. Magánpraxist visz New York Cityben. A termék olyan mechanizmusokra épül, amelyeket a kiváló minőségű alkatrészek támogatnak. Tehát van egy együttműködés a termék és a test között, amely gyakorlatilag kizárja a kísérő körülményeket. Ming Chew-Szabadulj meg a fájdalomtól örökre! (új példány) Az egyik legvalószínűbb kérdés, elképzelhető-e, hogy egy pillanat alatt eltarthat, amíg a program használata jól érzi magát. Valójában igen. Természetesen hozzá kell szokni, és egy furcsa érzés a bevitel elején valóban megtörténhet. A mellékhatásokat nem osztja meg több fogyasztó Az a tény, hogy a képlet elsősorban a hasznos alapon alapul, azt mutatja, hogy egy észrevehető hatás minden bizonnyal elérhető. A megadott adag gyakran nem elegendő, ez a helyzet szerencsére nem a termék esetében.
Személyes ajánlatunk Önnek Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még Részletesen erről a termékről Bővebb ismertető Képzelj el egy fájdalom nélküli életet! Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól - ÖRÖKRE! A MING-MÓDSZER ALAPJAI: -Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat. -Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalidban is végezhetsz. -Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében. Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét, nem csupán elfedve a tüneteket.
9 Tartalom Előszó............................. 1 1 Köszönetnyilvánítás...................... 13 1. RÉSZ Amit az izompólya és a f ájdalom k özö tti összefüggésről tudn i kell ELSŐ FEJEZET Bevezetés................ 17 > A testet összeta rtó kötőszövet, az izompóly a MÁSODIK FEJEZET A z i zom pó ly a.............. 35 A mindent egyesítő kötőszövet HARMADIK FEJEZET A M in g -mó ds zer............ 45 Csak semmi kifogás – ez működni fog 2. RÉSZ A Ming -módszer NEGYEDIK FEJEZET Előkészítés............... 63 Vízivás, étrend és táplálékkiegészítők ÖTÖDIK FEJEZET Készen állsz?.............. 81 Tanulj meg kommunikálni a testeddel! HA TODIK FEJEZET Gerincnyújtás............. 89 HETEDIK FEJEZET Izompólyanyújtás.......... 117 NYOLCADIK FEJEZET A M in g -féle er őfejl es zt ő p ro g ra m... 175 KILENCEDIK FEJEZET A te eg yé ni pr og ra mo d........ 221 A s zemél yre szabo tt ny újtó gyakor latok kivá lasztása TIZEDIK FEJEZET Kiegészítő kezelések a hatás fokozására.............. 229 Név- és tárgymutató..................... 247 0 vásárlóból 0 találta hasznosnak ezt a hozzászólást.
Nincs meg a könyv, amit kerestél? Írd be a könyv címét vagy szerzőjét a keresőmezőbe, és nem csak saját adatbázisunkban, hanem számos további könyvesbolt és antikvárium kínálatában azonnal megkeressük neked! mégsem