A főemlős rokonaink életük egyötödében folyamatos érintkeznek egymással fizikailag, ha éppen nem verekednek, többnyire kurkásszák, simogatják vagy ápolják egymást, vagy ha csak tehetik, szexelnek, mint a hippi majmoknak becézett bonobók. Nem rózsaszín romantikából teszik ezt, hanem azért, hogy együttműködési kapcsolatokat építsenek, újra és újra megerősítsék a szövetségeket, vagy oldják a feszültséget. Mi, emberek is teszünk ilyet, de nem ennyire gyakran, viszont kifejlesztettük az egyik legszorosabb érintkezési formát, az ölelést, amely annyira alapvető részévé vált a kultúránknak, hogy nem kevesebb mint hetvennyolcféle pozitúrában üdvözöljük, vigasztaljuk vagy szeretjük egymást a másik átkarolásával. Az ölelés ereje – Egyedülállók, akikről most sem beszélünk - Női váltó. Jó okunk van erre, a testek szoros érintkezése ugyanis hatásosan csökkenti a stresszhormonok, a kortizol szintjét. Persze nem neurotranszmitterek komplex biokémiai hatásmechanizmusa vagy glutaminsav- és aszparaginsav-szintézis bámulatos folyamatai pörögnek le a szemünk előtt ilyenkor, hanem eltölt minket a jóérzés, és teszünk rá, hogy a bőr intim érintése stimulálja az agy bolygóidegeit, ami pedig rögvest az agy orbitofrontális kérgét, pont azt a területet, ahol a jutalom és az együttérzés érzése is szüle tik.
Azt azonban észrevehetjük, hogy csökken a pulzusszám, és elönt minket a határtalan nyugalom. Feltéve, ha nők vagyunk. Floridai érintéskutatók (merthogy ilyen szakterület is létezik ma már) ugyanis alaposan meglepődtek, amikor egy vizsgálatban a férfiak kortizolszintje nem akart csökkenni. Eredetileg arra voltak kíváncsiak, hogy akit megölelnek, az tényleg könnyebben kezeli-e a stresszes szituációkat, mint ahogy el is várnánk azt. Hetvenhat 22-30 éves önkéntestől azt kérték, hogy öleljék át partnerüket, majd ravaszul váratlan stressznek vetették alá őket a kutatók, és alaposan megfigyelték, ki reagál jobban a hirtelen támadt feszültségre. Tízezer éve hazudnak a nőknek a szexualitásukról - Blikk. Az eredmények egyértelműek: akit jól megölelgettek, az valóban jobban tűri a megrázkódtatást. De mi történt a férfiakkal? Miért nem reagálnak az önzetlen intimitásra? Netalán ennyire hűvösek lennénk? Csak a gyengék szokása? A kutatók csak a fejüket csóválják tanácstalanul, és vadul keresik a magyarázatot. Azonnal felbukkant az az elképzelés, miszerint másként reagál a férfiak bőre, ezért marad el, vagy csak csekély mértékű a hormonválasz, de egyelőre fogalmuk sincs, miért és miként.
Mit is jelent érzelmileg a szex, milyen pluszt ad hozzá a párkapcsolathoz? És ha a szexet vesszük, csak maga az aktus mennyire fontos, mennyiben lenne jobb, ha közvetlenül előtte és közvetlenül utána is lenne még valamilyen érzelmi kötelék? Elszívni egy cigit vagy elaludni: általában valami ilyesmit válaszol az átlagember, ha valaki megkérdi tőle, mit csinál szívesen szex után. Ölelés férfi és nő között film. Csakhogy e kettőnél azért jó, ha többet is teszünk. Leginkább olyasmit, amit mind a ketten tudunk csinálni. Azért is jó, ha figyelünk az utójátékra is, mert ezzel képessé válhat bárki arra, hogy oldja a szexuális gátlásokat, sőt egy kutatás szerint még a nők egyes szexuális problémáira is megoldás lehet. Az utójátéknál nincs kudarcélmény Egy 2014-ben publikált japán kutatásban 5665 japán nőt kérdeztek meg a tényleges és a vágyott szexuális életük minőségéről. A kutatók a kettő közötti különbségre voltak kíváncsiak, és a résztvevőket arra kérték, hogy a szexuális tevékenységeket a számukra ideális időtartam szerint is értékeljék.
Ide tartoznak az érzései, gondolatai és a lélekkutatása. Ez időbe telik, mert ez nem történik meg egyetlen beszélgetéssel, egy kellemes nappal vagy egy egyoldalú kapcsolat fenntartásával. Mindannyian keressük, mert szükségünk van rá. De egyre kevésbé találjuk. Miért? Az igazi intimitás a másikkal néha ijesztő lehet. A tanulási folyamat kölcsönös nyitottságot, kiszolgáltatottságot és megosztást igényel. Ölelés férfi és nő között 1. Képesek vagyunk-e megengedni, hogy mások jobban megismerjenek minket, mint mi magunk? Íme néhány tipp szakértő pszichológusoktól, hogyan érd el egyszerűen! Legyen fizikailag intim az illetővel – ölelje meg, csókolja meg és fogja meg a kezét. Engedje meg magának, hogy sebezhető legyen, hogy a mellette lévő személy biztonságban érezze magát. Az érzelmi intimitás a bizalomra, a kényelemre és az érzékenységre épül. A pszichológiai intimitás a gondolatok megosztásán alapul. A lelki intimitás azt jelenti, hogy gazdagítjuk egymást, értelmet és célt adunk az életnek. A minőségi szexuális élet és a kölcsönös elégedettség az intimitáson alapul A szex az egyik legintimebb élmény, ami két ember között megtörténhet.
De miért nemtől eltérő az eredmény? A kísérletben résztvevő kutatók szerint az hogy a nemek értékei eltérnek, nem a kapcsolat értékelése miatt következhetett be, mert ezt figyelembe vették az alanyok kiválasztásánál. Minden pár boldog és elégedett volt a kapcsolatával. A tudósok azt gyanítják, hogy ez valószínűleg a nemek eltérő szocializációjának vagy nevelésének köszönhető. A nyilvános ölelést ezért a férfiak meglehetősen kényelmetlennek érezhetik, és csak a nők számára előnyös egy intim ölelés. A fizikai érintkezésre való érzékenység és fogékonyság biológiailag kifejezettebb a nőknél, mint a férfiaknál Biológiai szempontból az is lehet, hogy a nők több oxitocint bocsátanak ki az ölelés után, mint a férfiak. Az ölelés növeli a nők stressztűrő képességét, a férfiakét viszont nem - Qubit. Az oxitocin egy hírvivő anyag, amely csökkenti a kortizolszintet – ahogy az ölelkező nők vérében is elemezték a stresszes helyzet után. A Római Egyetem pszichológusai úgy vélik, hogy evolúciós okai vannak. Az nők ugyanis fogékonyabbak a fizikai érintkezés útján történő kommunikációra.
A sárgabarack lekvár nagyon finom és a legjobb benne, hogy általában mindenki szereti. Süteményekhez is jól lehet használni. Ez a gyors változata, nem kell órákig ott állni mellette, mert dzsemfix is kerül bele, az íze így is remek! Hozzávalók: sárgabarack, kilónként 30 dkg cukor, dzsemfix. Elkészítés: Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept A barackot pár percre forró vízbe tettem és lehúztam a héját. Így készíts házi 100%-os baracklekvárt sütőben, cukor nélkül +recept +fotók - A mókusok spórolnak.. Feltettem főzni, majd botmixerrel összeturmixoltam. 1 kg gyümölcshöz 30 dkg kristálycukrot tettem, dzsemfixet is használtam, a zacskón leírt mennyiséget tettem hozzá. Fél órát főztem, üvegekbe tettem és meleg dunsztba tartottam másnapig. Irén Némethné
A cukrot soha nem a főzés elején adom a gyümölcshöz, a meggyhez például akkor adtam, amikor a lé fele elillant, így újra folyósabbá vált, főztem még, amikor megkaptam a kívánt állagot, lezártam. A cukor folyósít, de a leégéstől a cukor hozzáadása után sem kell tartani. Azt persze nem mondom, hogy így SOHA nem ég le az így készülő lekvár. Én nem hagyom felügyelet nélkül otthon, vagy főzöm éjszaka, de nekem egy egyszerű, egygombos sütőm van, semmi hőfok, légkeverés, meg ilyenek. Rendszeresen ellenőrzöm, eddig nem volt gond, de ha valaki órákig felé se néz, nyilván itt is adódhat probléma. A sütés ideje a gyümölcs fajtájától, nagyságától és nedvességtartalmától függ. Hosszabb sütési időnél a sütés több szakaszra osztható. Volt hogy a szilvát három este sütöttem, a meggyet most este kezdtem és reggel fejeztem be. Így hűléskor is párolog, lassabb, de jó módszer. Színre szín: Sütőben sütni a lekvárt. Mivel a nedvesség java így távozik, a kész lekvár mennyisége a meggyéhez hasonlóan a kezdeti mennyiséghez képest bizony elég kevés.
Ha nincs időd vagy kedved órákig a tűzhely felett állni, mégis a házi lekvárok utolérhetetlen ízére vágysz, van egy jó hírünk: alig fél óra alatt te is ínycsiklandó sárgabaracklekvárt főzhetsz. A gyümölcsöt még meghámozni sem kötelező, az üvegek sterilizálására azonban legyen gondod a főzés előtt. A megadott mennyiség három üveg befőttre elég. A befőttesüvegeket forró vízben főzd ki, fogóval szedd ki a lábosból, és a napon szárítsd meg. Klasszikus sárgabaracklekvár recept | Street Kitchen. A sárgabarackot alaposan mosd meg, magozd ki, és pürésítsd botmixerrel vagy turmixgépben. A nyers gyümölcshöz keverd hozzá a dzsemfixet, majd tedd fel a tűzre. Ha felforrt, add hozzá a cukrot, és folyamatos keverés mellett hagyd forrni nagyjából két percig, amíg a cukor felolvad. Ekkor vedd le a tűzről, kanalazd üvegekbe, de még ne zárd le, csak lazán takard le őket, és helyezd száraz dunsztba: a még forró üvegeket vedd körül párnákkal, a tetejüket is fedd le, és ebben a meleg környezetben hagyd őket egy napig, amíg kihűlnek. Másnap zárd le légmentesen a lekvárokat, és tedd fénytől védett helyre.
Íme a végeredmény: A 4, 4 kilóból nekem 6 üveg cukormentes sárgabaracklekvárom lett. A barackot a piacon vettem, nagyon olcsón, 250 Ft kilós áron (kell hozzá egy szemtelen társ, aki alkudozni sem fél:)). Így nekem átlag egy üveg (300 g) lekvárocska 200 forint ra jött ki. Az íze pedig selymes, pikáns, nem vad édes, és a hím mókusnak is nagyon ízlett. Márpedig ez fontos! Tudatos mókusként a legeslegjobb érzés persze az, hogy tudom, hogy ez tényleg csak 100% gyümölcs, egy pici mókusszeretettel édesítve. :) Jó majszolást! Tehát: Ne szenvedj a tűzhely felett görnyedve a lekvárfőzéssel, csak dobd be a sütőbe és zsebeld be a dicséreteket! Ennyi! Ui. : Ja, nem tudod véletlenül, hogy mitől maradhatna meg a gyümölcs színe igazán élénknek? Köszi!
A jó munkához idő kell elmélet bizonyítására valószínűleg a sárgabaracklekvár az egyik legjobb példa, ez nem egy olyasvalami, amit pikk-pakk összedobhatsz, türelem és idő kell hozzá, de megér minden izzadságcseppet, majd a téli hidegben a mostanihoz hasonlóan meleg szobában bekuckózva igazán jól fog esni egy kanálnyi nyár. Egy teljesen egyszerű piskótát is a legfinomabb sütemények egyikévé varázsolhatsz a házilag készült baracklekvárral. Sárgabaracklekvár Hozzávalók: 4 kg érett sárgabarack 120 dkg kristálycukor nátrium-benzoát Elkészítés ideje: 27 óra. Elkészítés menete: A gyümölcsöket mosd át alaposan, magozd ki őket - a héját is eltávolíthatod, de ez nem fontos, a darálásra ugyanez igaz, van, aki nem szokta, és van olyan is, aki anélkül nem készít lekvárt - és nézd át az állományt, a ronda részeket nemes egyszerűséggel vágd ki, azokat ne főzd bele. Egy alkalmas - tehát nagy - edényben helyezd el az összeset, majd szórd rá a cukrot - így kevésbé édes változatot kapsz majd, ha kicsit cukrosabbat szeretnél, készítsd kilónként 50 dekagrammal -, ezután jön a lekvárfőzés második legjobb része - az első a fogyasztás -: egy napig így pihentesd.
Használja megújult tervezőnket, melyben számos lehetőség közül választhat szín, minta és felirat tekintetében. Örvendeztesse meg családtagjait és barátait kreativitásával és ajándékozzon egy üveggel finomságából. Tovább