Ha tetszett ez a teljes kiőrlésű tortilla recept és tetszenek a nassolnivalók és ételek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra! Megköszönöm, ha követsz instán, likeolod a facebook oldalt és megosztod a kedvedre való recepteket (egyszerűen csak katt jobbra lent az ikonokra). Több recept elkészítését pedig az instagram profilomon is végig tudod nézni. A megosztásokkal és a likeokkal támogatod a munkám. Köszönöm! 🙂
Bread Maker Recept Gluten free Tortilla csirkesalátával 7. - teljes kiőrlésű | NOSALTY Ennyi az egész, már eheted is! Mit szólsz, holnap ez lesz az ebéd nálad is? 49745 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek csirkemell, diétás recept, tortilla Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Diétás tortilla – Horváth Katalin fotója 2016. november 23. Elkészítés 1. Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, az olajat és a sót.
Egy tálban keverd össze a joghurtmártás alapanyagait. Melegíts egy grillezőt közepesen magasra. Helyezd a csirkehúst a grillre, és süsd mindkét oldalát 4-5 percig, majd vágd szeletekre. A tortilla lapot kend meg joghurtos öntettel, tedd rá a zöldségeket éa a sült húst, majd tekerd fel. 2. tortilla - Édes fűszeres tekercs (1 adag 450 kcal) Szósz 1/4 közepes uborka 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú majonéz 1/2 ek méz fekete bors Hús 150 gramm csirkemell 60 ml salsa 15 gramm spenót Elkészítése: A majonézt, az uborkát, a mézet, a cayenne-borsot és a fekete borsot keverd simára egy tálban. Melegíts olajat egy serpenyőben, közepesen magas hőfokon süsd rózsaszínűre a csirkemell csíkokat, kb. 8 perc alatt. Keverd hozzá a salsát, a mézet és a cayenne borsot. Vedd vissza a lángot közepesen alacsonyra és időnként kevergetve párold addig, amíg az ízek el nem keverednek, körülbelül 5 percig. Kend meg a tortillát a majonéz-uborka keverékkel, tetejére tegyél spenótleveleket, és a sült csirkés keveréket, tekerd fel és élvezd az ízeket!
Ha gyűrődik, igazítsd meg. Pár másodperc múlva a tészta elkezd felhólyagosodni. Ekkor az első oldala meg is sült. A szélénél megemelve fordítsd meg. A másik oldalt is süsd pár másodpercig, és már készen is van. Nem kell, hogy piruljon a tészta! Amikor pirul, akkor már törős, ropogós, nem jó! Csak akkor fog működni, ha szép vékonyra nyújtottuk a tésztát. 5. A kisült tortillát egy tányérra téve azonnal takard le alufóliával, hogy ne tudjon kiszáradni. 6. Ha mindet kisütötted, már töltheted is őket ízlésed szerint! Kerülhetnek bele sült csirkemell csíkok, csíkozott zöld saláta, zöldségek, öntet. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Tésztafélék, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Mit együnk reggelire, vacsorára, ha nincs otthon éppen friss pékárunk? Készítsünk egészséges, rostban gazdag gluténmentes tortillát! Válasszuk alapul az amarántlisztet, így a végeredmény egy különleges ízvilágú, kálciumban, élelmi rostban gazdag reggeli lesz! Hozzávalók 2 tortillához: 60 g amarántliszt 30 g lenmagliszt 2 teáskanál psyllium ( útifű maghéj, kb. 8 g) 3 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál só 2 dl víz 4 szelet * light trappista sajt 100 g * light cottage cheese 100 g paradicsom 60 g bébispenót/rukkola Elkészítés: A száraz hozzávalókat mérjük ki, majd keverjük össze. Adjuk hozzá a nedves hozzávalókat majd gyors mozdulatokkal dolgozzuk egynemű tésztává. Hagyjuk 10 percet pihenni, válasszuk ketté, majd enyhén lisztezett munkalapon nyújtsuk ki mindkét tortillalapot amilyen vékonyra csak tudjuk, illetve amekkorát a palacsintasütőnk mérete enged. (Kb. 0, 5 cm vastagságúra. ) Száraz serpenyőben süssük ki mindkét oldalát 2-2 perc alatt. Az elkészült tortillalapokra még melegen tegyünk 2-2 szelet sajtot, majd halmozzuk rá a paradicsomszeleteket, a megmosott spenótleveleket és kenjük meg a cottage cheessel is, majd tekerjük fel szorosan és tálalhatjuk is.
Elkészítése: a tojásokat vízgőzön folyamatos kevergetés közben felmelegítjük, majd hozzáadjuk a fehér csokit és addig keverjük, amíg felolvad. A tejszínből habot verünk, ezzel fellazítjuk a csokis masszát. A zselatint felmelegítjük, majd folyamatos keverés közben a krémhez adjuk. 3. LÉPÉS: Málnazselé készítése Hozzávalók: 10 dkg mirelit málna, 3 dkg cukor, 1 dl víz, 2 db lapzselatin (ez 1, 5 dkg) Elkészítése: a málnavelőt a vízzel felforraljuk, a tűzről levéve hozzáadjuk a beáztatott lapzselatint. Mélyhűtőbe tesszük, fagyáspontig hűtjük. A lehűtött zselét habverővel kihabosítjuk (ez körül-belül 10 perc), majd beleöntjük egy lapos négyzet, vagy téglalap formába. A masszát teljesen lefagyasztjuk. A torta készítésének utolsó fázisánál kivesszük a mélyhűtőből, fagyos állapotban kockákat vágunk belőle. Olvasóink kérték! Csokifenyős, málnás-csokis torta recept - Karácsony | Femina. Ezzel a módszerrel a málnás betét nem enged vizet, nem fogja eláztatni a tortát. 3+1. lépés: a torta összeállítása A kisült tortalapokból négy egyforma méretű tortalapot vágunk ki. Az egyik tortalapot a forma aljára helyezzük.
2-3 evőkanál kristálycukor 10 dkg étcsokoládé 1 csomag kakaós piskóta tortalap (3 részes) 1/2 csomag fagyasztott málna Elkészítés: Az egész folyamatott azzal kezdtem, hogy a tortalapokat kisebbre vágtam egy műanyag savanyúságos doboz segítségével. A mascarponét 1-2 dl tejszínnel, a vaníliás cukorral és a kristálycukorral, a rummal és a kávéval kemény állagú krémmé kevertem egy robotgéppel, majd amíg a tejszínt kikevertem, arra az időre hűtőbe tettem. A tejszínhez - tortahabhoz - nem adtam semmit, mert önmagában is elég édes volt, ezért feleslegesnek tartottam tovább édesíteni, egyszerűen csak felvertem. Tortaimádó: Málnás túrókrémes csokitorta. A tortalapokat a kávés rémmel töltöttem meg, majd a habbal vontam be a tortát. Egy forgótányér és egy tortalapát segítségével simára formáztam a torta felületét, és a szélére olvasztott csokoládét öntöttem. Végső mozzanatként a málnaszemekkel kiraktam, majd legalább 1 órára a hűtőbe került. Ha legközelebb készítem, málna helyett áfonyát fogok használni! ;) én írtam Kozsla Norbert Olyan 2-3 éve csöppentem "hobbiszakácsként" a gasztronómia világába, mindenféle szakmai képzettség nélkül.
Ekkor adjuk hozzá a málnát és alaposan keverjük össze. Addig főzzük, amíg a málna levetenged, majd ha a leve elpárolgott és kezd sűrűsödni, akkor vegyük le a tűzről. Tegyük hűvös helyre és hűtsük ki egészen. A sütőt melegítsük elő 170 fokra. A formát vajazzuk ki és lisztezzük be. Egy nagyobb edénybe tegyük bele a lisztet, cukrot, kakaóport, szódabikarbónát, sütőport, sót, majd az egészet keverjük össze. Egy másik edénybe üssük bele a tojásokat, majd adjuk hozzá a tejet, olajat és az aromát, majd alaposan keverjük össze az egészet. Ehhez a keverékhez adjuk hozzá a száraz hozzávalókat és robotgéppel alaposan keverjük össze. A forró vizet lassan adagoljuk hozzá, közben állandóan keverjük alacsony fordulatszámon. A kész masszát osszuk el három egyenlő részre, majd egyenként süssük kb 22-25 percig. Ha szükséges, végezzüknk tűpróbát. A lapokat egyenként süssük ki, majd hűtsük ki. Csokis málnás tarta de chocolate. A szobahőmérsékletű vakat alaposan habosítsuk ki, majd adjuk hozzá az olvasztott csokit és jól keverjük össze. Ekkor adjuk hozzá a kakaóport és azzal is keverjük össze.