Teafajták Feldolgozási mód alapján három alapvető teafajtát különböztetünk meg: zöld tea fekete tea oolong tea A zöld tea hatása, jellemzői A zöld tea a legkevésbé feldolgozott teafajta, és ez tartalmazza a legtöbb antioxidáns polifenolt. Ilyen például az ún. epigallokatekin-3-gallát (EGCG) nevezetű katekin, amely a zöld tea összes kedvező élettani hatásáért felelős. Egy csésze zöld teában nagyjából 50 mg EGCG hatásának megfelelő katekin található. Zöld tea hatása – a katekin A tea, amit iszunk, tulajdonképpen nem más, mint a Camellia sinensis nevű növény leveleiből készült főzet. A tea áztatása során a levelekben található vízoldható vegyületek kioldódnak. Ezek között a vegyületek között megtaláljuk a már említett katekin nek nevezett polifenolokat, az olyan xantin-származékokat, mint a koffein és a teofillin, illetve a teanin nevű aminosavat. A katekin egy rendívül erős antioxidáns, tehát képes elpusztítani vagy regenerálni a károsodott sejteket, de közben az egészségeseket nem bántja.
Laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták, hogy az EGCG – és a zöld teában lévő többi katekin – programozott sejthalált képes előidézni a rákos sejtekben, miközben akadályozza ezen sejtek osztódását és szaporodását. Jó példa az EGCG hatékonyságára, hogy a C-vitaminnál is erősebb antioxidáns hatást fejt ki a rákkeltő anyagokkal szemben. És akkor még nem is beszéltünk arról, hogy az EGCG (és a többi katekin) ösztönzi a méregtelenítő enzimek előállítását és aktivitását az emberi szervezetben, így segítve a rákkeltő anyagokkal szembeni méregtelenítést. A zöld tea hatása és petefészekrákra Vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea védelmet nyújt a különböző rákos megbetegedésekkel, többek között a petefészekrákkal szemben. A rendszeres zöldtea-fogyasztás felére csökkenti a vastagbélrák kockázatát. A zöld tea hatása a tüdőrákra Különböző vizsgálatokkal igazolták, hogy a zöld tea fogyasztása véd a tüdőrákkal szemben. A zöld tea és a csontok épsége A zöld tea hatása révén segít a csontok épségének megőrzésében.
Kutatások során arra is fény derült, hogy a teában található katekin kétszer olyan erős antioxidáns hatással rendelkezik, mint a vörösborban megtalálható resveratrol nevű polifenol. Miért olyan egészséges a zöld tea fogyasztása? Hát ezért! A zöld tea eredete A teacserje a szakértők szerint Nyugat-Kína, Japán és Észak-India területéről származik. Egy ősi kínai legenda szerint a teát a kínai császár, Shen-Nung fedezte fel i. e. 2737-ben, amikor egy vadon élő teacserjéről pár levél pottyant a kondérjába, amelyben éppen vizet forralt. Mivel a tea Japánhoz hasonlóan Kínában is nemzeti italnak számít, hatalmas ültetvényeken termelik az egész országban. Kína a világ legnagyobb teatermelője: 2009-ben 1, 3 millió tonnányi teát állított elő, amely a világ teljes termelésének 31%-át teszi ki. A kínai teaültetvények összesen 1, 86 millió hektáron terülnek el, amely mintegy fele a világ teljes teatermelő területének. Nyerj wellnesshétvégét nyereményjátékunkon! Nyereményjáték >>> A zöld tea kedvező élettani hatása A zöld tea gazdag jótékony hatású flavonoidokban, többek között ún.
A zöld teának remek ízvilága és számos olyan tulajdonsága van, amely pozitív hatással van az egészségre. Nemhiába, a világ tea kultúrájának az egyik legnépszerűbb itala. Tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen antioxidánsokkal és az éberséget elősegítő koffeinnel. Összeszedtünk neked néhány tulajdonságot, amely a zöld teára jellemző. 1. Baktériumölő és immunerősítő hatása van A zöld tea erősíti az immunrendszerünket. Több kutatás is bebizonyította, hogy azok az emberek akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, ritkábban betegednek le, mint azok akik nem fogyasztanak. A zöld teában lévő katechinek baktériumölő hatással rendelkeznek és megakadályozzák bizonyos vírusok terjedését is, mint például az influenzaszerű megbetegedések. Ezeken túlmenően a zöld tea védelmet nyújt a hasmenés, a fogszuvasodás, az emésztési zavarok, a köhögés és a rhino vírusok által okozott meghűléses megbetegedések ellen is, sőt még a rossz lehelet ellen is segítséged tud nyújtani. 2. Lassítja az öregedés látható jeleit A zöld tea rendszeres fogyasztása hatékonyan késlelteti az öregedés jeleit, mert a benne lévő antioxidánsok fő feladata az, hogy semlegesítsék a szervezetben lévő oxidánsokat és szabadgyököket.
A zöld teában található koffein energizáló hatása arra készteti a testünket, hogy a zsírsejtekben található zsírsavakat is felhasználja a szükséges energiához. A legtöbb kísérletben azt állapították meg, hogy elsősorban a hasi területről lehet hatékonyan fogyni a zöld tea segítségével. Szív-és érrendszeri betegségek megelőzése a zöld teával Magyarországon, és szerte a világon a szív- és érrendszeri megbetegedések, mint például a stroke vagy a szívroham okozzák a legtöbb halálesetet. Kutatások bebizonyították, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása segíthet ezek megelőzésében. Jelentős mértékben csökkenti a koleszterinszintet, illetve megnöveli a vér antioxidáns tartalmát, amely megóvja az LDL koleszterint az oxidációtól, ami az első lépés a különböző szívbetegségek kialakulásához. Azok, akik naponta rendszeresen fogyasztanak zöld teát, 31%-al csökkentik az esélyét a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Zöld teával a cukorbetegség ellen A 2-es típusú cukorbetegség világszerte 400 millió embert érint, és az utóbbi évtizedekben jelentős mértékben nőtt az újonnan regisztrált betegek száma.
Azonban tartsd magad a napi ajánlott mennyiséghez, és fogyassz bőséges folyadékot - így biztosan nem lehet baj.
Az év bármelyik időszakában, időjárástól függetlenül látogatható a Minimumdus szomszédságában található planetárium, mely a családosok számára kitűnő kikapcsolódást nyújt. Téli nyitvatartási idő: naponta 11. 00-20. 00 óra között Belépő díjak: 8 € - 15 € Nyári nyitvatartási idő: naponta 9. 00 óra között Belépő díjak:8 € - 10 € Wörthersee PlusCard: 2 € kedvezmény Karintia kártya: napi egyszeri ingyenes belépés Roseggi kastély, állatpark és labirintus Három attrakció egy helyen! A 18. szászadban épült roseggi kastély 1833 óta a Liechtenstein-család tulajdonát képezi. Különlegessége, hogy termeiben életnagyságú viaszszobrokkal jelenítik meg a kastély korábbi urait, visszautazva az időben részesei lehetünk annak történetének. Vízhőmérséklet. A kastély mellett található labirintusban a gyerekek kedvükre szaladgálhatnak. A vadasparkban 35 állatfaj 400 egyede csodálható meg. Nyitva tartás: Rosegg kastély: május 1 - szeptember 9, 10:00 - 18:00 óra között Hétfőn zárva Rosegg Állatpark: március 25. - November 4., naponta 9:00 - 18:00 óra között Rosegg labirintus: május és október között 10:00-18:00 óra között Hétfőn zárva Belépődíjak: 4, 50 € - 16, 50 € Karintia kártya: napi egyszeri ingyenes belépés Online szálláskereső a Wörthi tónál:
Egyházmegyei Múzeum ( részletek) 3. Bergbaumuseum/Bányászati Múzeum (Prof. Dr. Kahler - Platz 1. ) 4. Az Eboardmuseumban kb. ezer elektronikus hangszert állítottak ki. (Florian Groeger Strasse 20. Vízhőmérsékletek - Aktuális - met.hu. ) 5. Karintiai Modern Művészetek Múzeuma ( részletek) 6. Gustav Mahler maierniggi komponáló házikó és múzeum. Mahler 1901 júniusától a Klagenfurt melletti Maierniggbe költözött. A "Mahler villából" kilátás nyílik a Wörthi-tóra. (Kalgenfurt/Viktring) © Kärnten Werbung, Fotograf: Steinthaler, Franz Gerdl,, Peter Burgstaller
A Karavankák hegyláncainak tövében, a Karintiai-medencében fekszik a Wörthi-tó (németül Wöthersee), Ausztria egyik gyöngyszeme és népszerű úti célja. Mesés hegyvidéki panoráma, szuper strandok és szálláshelyek, valamint kulturális látnivalók sokasága jellemzi Karintia legnagyobb tavát, amely idén nyáron csak arra vár, hogy felfedezzük. Promenád a Wörthi-tó partján A Wörthi-tó megközelítése Budapesttől kb. 500 km-re található a gyönyörű fekvésű Wörthi-tó, amelynek partján népszerű üdülővárosok és strandhelyek sorakoznak. Legnagyobb városa Klagenfurt, amely egyúttal a tartomány központja is. A tó túlsó partján találjuk Veldent, de érdemes Pörtschach, Krumpendorf vagy Maria Wörth településeket is felfedezni, ha a környéken járunk. Kristálytiszta fürdőtavak Ausztriában >> Strandok, villák és hajókirándulások A Wörthi-tó partján egymást érik a strandok. Nem csoda, hogy a több mint 20 kiépített, jellemzően fizetős strand nyáron megtelik élettel, hiszen a víz akár 28 C-ra is felmelegedhet. Télen viszont úgy befagy, hogy akár korcsolyázni is lehet a felszínén.
A hosszú tél után, virágba borul a táj, megcsillannak az első napsugarak a karintiai tavak vízén. A tartomány leglátogatottabb üdülőcentruma, Ausztria egyik legnagyobb tava, a Wörthi-tó. Mediterrán jellegű klímája igazi üdülő- és fürdőparadicsommá teszi a környéket. A tó átlagos mélysége 41, 9 méter, a víz hőmérséklete ennek ellenére a nyári szezonban elérheti a 28 Celsius fokot is. A 16, 5 km hosszú és 1, 7 km széles tó és környéke megannyi szabadidős és sportolási lehetőséget kínál kicsiknek és nagyoknak egyaránt. További érdekes cikkeink Az alábbiakban szeretnénk bemutatni a Wörthi-tó legszebb és leglátogatottabb kirándulóhelyeit, tippeket adva a felejthetetlen kikapcsolódáshoz. Ha már tippeknél tartunk, szeretném első körben kiemelni a Wörthersee PlusCard-ot (április 8. – október 31. között), mellyel többek között olyan látnivalók, mint a Pyramidenkogeli kilátótorony, ingyenesen megtekinthetőek. További információk és a látnivalók listájáról bővebben itt tájékozódhatunk: Ha nemcsak a tó körül szeretnénk kirándulni, akkor érdemes a tartomány kártyáját, a Karintia kártyát megvásárolnunk, mellyel több, mint 100 kirándulóhelyet látogathatunk meg annyiszor, ahányszor csak szeretnénk.