2 g Összesen 49 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 245 mg Összesen 2095. 9 g Cink 9 mg Szelén 50 mg Kálcium 421 mg Vas 13 mg Magnézium 301 mg Foszfor 946 mg Nátrium 349 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 180. 7 g Cukor 50 mg Élelmi rost 47 mg Összesen 2365 g A vitamin (RAE): 2446 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 13 mg C vitamin: 305 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 928 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Folsav - B9-vitamin: 593 micro Kolin: 326 mg Retinol - A vitamin: 279 micro α-karotin 7532 micro β-karotin 22264 micro β-crypt 4 micro Likopin 2 micro Lut-zea 15693 micro Összesen 1. Zöldborsó Leves Vajgaluskával | Zöldborsó Leves Vajgaluskaval. 7 g Összesen 1. 8 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 9 mg Összesen 77 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 15 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 35 mg Nátrium 13 mg Mangán 0 mg Összesen 6. 6 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 86.
A zöldséget karikára vágjuk, beletesszük, és puhára főzzük. Ezalatt a tojást felverjük, belcsurgatjuk az olvasztott vajat, és annyi lisztet adunk hozzá, hogy galuskatésztát kapjunk. A levesbe tesszük a borsót, felforraljuk, és beleszaggatjuk a galuskát, és készre főzzük. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Bizonyára sokaknak, így nekünk is az egyik kedvenc tavaszi levesünk kizárólag frissen fejtett cukorborsóból készül. Szem nélküli, fejletlen zöldborsóhüvelyt is szoktam belefőzni. Liszttel megszórom, vízzel felengedem, vajgaluskát szaggatok bele, így ízlik a legjobban. Tavaszi zsenge zöldborsóleves vajgaluskával | Nosalty. Semmilyen más zöldséget nem igényel, kár lenne megváltoztatni a cukorborsó jellegzetes, utolérhetetlen ízét. A recept hozzávalói ( személyre) 1 kg cukorborsó 30 db szem nélküli fejletlen borsóhüvely 3 db újhagyma 0. 5 evőkanál házi zsír vagy 2 ek étolaj 4 dkg liszt 1 csomag petrezselyemzöldje 2 teáskanál só 1 evőkanál kristálycukor 1.
Liszttel megszórom, vízzel felengedem, vajgaluskát szaggatok… Hyal joint kapszula mellékhatásai 3
A zöldséget karikára vágjuk, beletesszük, és puhára főzzük. Ezalatt a tojást felverjük, belcsurgatjuk az olvasztott vajat, és annyi lisztet adunk hozzá, hogy galuskatésztát kapjunk. A levesbe tesszük a borsót, felforraljuk, és beleszaggatjuk a galuskát, és készre főzzük. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Zöldborsó leves recept | Tutirecept. Haszusz Tue, 2016-05-31 15:29 Nagyon finom igazi tavaszi leves. Cukorborsó jót tesz az ízének, de hol lehet kapni? A hagymát elhagyom, így még könnyebb, üdébb leves. Navacica Wed, 2015-05-20 18:56 Hali! Csak egy javaslat, liszt helyett kevés zöldséget ki kell venni, lepürésíteni, és visszakeverni. Így szénhidrátban kevesebb, és egészségesebb is:) englis Tue, 2015-03-10 10:49 Én nem szoktam hagymát beletenni, és pirospaprikás rántással fóztem, de tetszik ez a megoldás, mindenképpen ki fogom próbálni balintmonika Wed, 2013-06-05 09:10 A levesnek igazi tavasz íze mindenkinek nagyon ízlett.
A sárgaborsólisztet a csipetnyi sütőporral elkeverjük, sóval, őrölt római köménnyel ízesítjük, majd annyi vizet öntünk hozzá a borsó főzővizéből, hogy palacsintasűrűségű tésztát kapjunk. A tésztát jól kidolgozzuk, majd belekeverjük a leszűrt zöldborsót. A masszából bő, forró olajba kanálnyi adagokat szaggatunk és mindkét oldalon aranysárgára sütjük. Itatósra szedjük, a felesleges zsiradékot lecsöpögtetjük. Ha van, összevágott mentalevéllel megszórjuk. Csípős paradicsommártással kínáljuk. Aranyifjak kedvence a tésztához: 25 dkg liszt + a formához, 4 dkg vaj + a formához, 1 tojássárgája; a töltelékhez: 1 kg zöldborsó (50 dkg tisztított), 25 dkg túró (vagy ricotta), 1 evőkanál vágott petrezselyem, 1 tojásfehérje, 10 dkg vékonyra szeletelt sajt, 10 dkg reszelt sajt A borsót kifejtjük, megtisztítjuk, megmossuk, sós vízben puhára főzzük és lecsepegtetjük. A csipet sóval ízesített lisztet elmorzsoljuk a vajjal, összegyúrjuk a tojássárgájával és 4 evőkanál vízzel. A sütőt 180 fokra (gázsütő 2. fokozat) előmelegítjük.
Összeforralom a levest, és ekkor adom hozzá a friss apróra vágott petrezselymet is. Tálalásnál tejföllel és még apróra vágott petrezselyemmel szórjuk meg. Aki szereti, az egy kis chili pehellyel is megszórhatja. Igazán jó kis finom leves. Próbáljátok ki, érdemes, garantáltan mindenkinek ízleni fog. 🙂 *Tipp: amikor húslevest készítek, akkor egy adag alaplét, le szoktam fagyasztani, és felhasználom a leves főzéseknél. Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz: Jó étvágyat és jó egészséget! Klarissza
2020. ápr 21. 14:57 #sütés nélküli süti #csokis-túrós Nemcsak szép, hanem finom is A recept elképesztően egyszerű, mégis tökéletes desszertet tálalhatsz. Sütés nélküli túrós suit les. Hozzávalók: 25 dkg kakaós keksz 12 dkg vaj 6 evőkanál barna cukor 60 dkg tehéntúró 4 dl habtejszín 20 dkg fehér csokoládé 20 dkg étcsokoládé a tetejére: csokoládéöntet Elkészítése: A kekszet apróra tördeljük, a vajat felolvasszuk és belekeverünk két evőkanál cukrot és a kekszre öntjük. Elkeverjük, majd belenyomkodjuk egy kivajazott sütőformába (érdemes olyat használni amelyiknek lekapcsolható az oldala) és betesszük a hűtőbe. Közben a habot felverjük, belekeverjük a túrót és a maradék cukrot, majd két egyenlő részre osszuk. A kétféle csokoládét időközben vízgőz fölött felolvasztjuk, majd hozzákeverjük a két edényben lévő túrós krémhez. A barna habot rásimítjuk a kekszes alapra, majd óvatosan a fehéret a tetejére halmozzuk, és hűtőbe tesszük legalább egy órára. Tálalás előtt a tetejét meglocsoljuk csokoládéöntettel és már szeletelhetjük is.
Szerző: Jaja Előkészítés 15 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Lágy tejfölös táska kelesztés nélkül, szinte rögtön kész Hozzáadva: 26. 11. Sütés nélküli csokis túrós süti – gyönyörű, nagyon fincsi és jó sok krém van benne - Blikk Rúzs. 2020 Ezek a kis táskák nemcsak finomak, hanem nagyon egyszerűen és gyorsan is elkészülnek. A tésztájába tejföl kerül, keleszteni sem kell, mégis puha és levegős. Nem kell időt szánni a kelesztésre, csak rátesszük a tepsire és készre sütjük. Szerző: Mineralka Előkészítés 45 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Szerző: Karambola Előkészítés 45 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE 18 fantasztikus túrós sütemény receptje - ezekbe biztos beleszeret Hozzáadva: 29. 4. 2021 Túrós sütemény, túrós torta, túrós táskák, üdítős szeletek, párolt és kelt bukták, főételek és édességek. Mi bennük a közös? Az, hogy mindegyik túróval készül. Biztosra vesszük, hogy mindenki megtalálja a maga kedvencét, jó böngészést, keresgélést, inspirálódást! RECEPT MEGJELENÍTÉSE Sárgabarackos desszert túrós krémmel Hozzáadva: 22. Sütnijó! - Alj nélküli túrós. 2021 Az egyik legjobb sárgabarackos édesség, amit készítettem. A kekszes alap, sajttorta, túró és gyümölcs teszi igazán ellenállhatatlanná ezt a finomságot. A túrót néha mascarpone sajttal helyettesítem, de a túró mégis könnyedebb és olcsóbb is. Ízlés és pénztárca kérdéerző: LuckaZubata RECEPT MEGJELENÍTÉSE Banános szelet egy gramm liszt nélkül Hozzáadva: 6. 3. 2021 Ha diéta, akkor a liszt, szénhidrát sajnos nem igazán tartozik a fogyasztható dolgok közé. Ilyenkor igyekszünk alternatív megoldás után nézni, ezért is tartom jó ötletnek ezt a jó kis banános szeletet.