Fogászati berkekben az egyik legvitatottabb téma a rágógumizás fogazatra gyakorolt hatása. Milyen szerepet tulajdonítanak a rágózásnak? Régebben, egész egyszerűen rossz szokásnak tartották a rágózást. Ez abból adódhat, hogy a leginkább elterjedt cukros rágógumi, mint a gyerekek körében közkedvelt édesség, valóban elősegítette a fogszuvasodás megjelenését már egészen kis korban is. Az utóbbi években azonban előtérbe került a rágógumizás esetleges előnyeinek vizsgálata. Bebizonyosodott, hogy a cukormentes rágó rágása fokozott nyálelválasztást eredményez. Így a rágózás hatása kedvező is lehet a szuvasodás kialakulásának megakadályozásában. Természetesen, a leghatékonyabb módszer továbbra is az alapos fogmosás minden étkezés után! A fogak felszínére tapadt lepedékréteg és a baktériumok nem tüntethetőek el más módszerrel, mint a fogak és a fogközök megtisztításával. Azonban, ha ez bizonyos esetekben nem megoldható, segíthet egy cukormentes rágógumi. A fogorvosok ajánlása szerint azonban maximum 5 percen át érdemes rágózni.
Ennek egyik eleme az izzadságmirigyek működésének fokozódása és ezzel együtt a nyáltermelés csökkenése; így a stressz hatására fennálló szimpatikus idegrendszeri túlsúly csökkenti a gyomor normális működését. Előfordulhat ugyanis, hogy az arcizmok környékén fájdalom üti fel a fejét. Ha ezt érezzük, érdemes kerülni egy ideig a rágógumit, vagy szakember segítségét kérni. Kutatások szerint ugyanis a sok rágózástól kilazulhat, vagy elmozdulhat az állkapocs. Arról nem is beszélve, hogy a rágógumi beleragadhat egy-egy fogtömésbe, pótlásba, amelyet tönkre is tehet. Van, ahol büntetés jár a rágózásért A rágózást számos egészségügyi jótékony hatása ellenére több országban is tiltják világszerte. Szingapúrban már húsz éve nem fogyaszthatnak, nem árulhatnak kedvükre rágógumit a lakosok, csak bizonyos megkötésekkel. Ennek oka abban rejlik, hogy a közterületen kiköpött rágók eltávolításának költsége sokszorosan meghaladta azt a hasznot, amely az értékesítésből származott. A rágózást ott egyik napról a másikra tiltották be.
Forrás: Mindmegette 2021. 02. 04. 21:16 Igaz, hogy a rágózás segíti a koncentrációt, viszont káros lehet a rágóizületre? Ha önnek is mindig ott lapul egy csomag rágógumi a zsebében vagy a táskája alján, akkor biztosan érdekelheti, hogy hogyan hat a szervezetére a rágózás. Vannak pozitív és negatív hatásai is – írja a A különböző rágógumik ezerféle ízben kaphatóak és ezeket az ízeket úgy élvezhetjük, hogy közben nulla a kalóriatartalom (sőt még égetünk is némi kalóriát rágás közben). Csökkenthetjük vele az édességek iránti vágyunkat. Ráadásul az édes íz nyugtatóan hat a szervezetre. Higiénia és frissesség A szájhigiénia nagyon fontos, de nincs idő és mód az összes étkezés után fogat mosni. A fogkefét nem vihetjük mindenhová magunkkal, egy doboz rágót viszont igen. Így megtisztíthatjuk a fogainkat a lepedéktől és a leheletünk is friss lesz. A rágózás fokozza a nyáltermelést, így a lepedék nem tud megtelepedni a fogainkon és erősíti a száj öntisztító mechanizmusát. A nyállal kiválasztott semlegesítő molekulák csökkentik a savképződést, így megőrizve a száj egészséges PH értékét.
A rágózás egészséges, a fogorvosok ajánlása szerint napi 3-4 alkalommal étkezéseket követően és 15 percnél nem hosszabb ideig rágva azt. Érdemes körültekintően rágózni, hiszen ennek a rengeteg előny mellett vannak negatív következményei is. Előfordulhat ugyanis, hogy az arcizmok környékén fájdalom üti fel a fejét. Ha ezt érezzük, érdemes kerülni egy ideig a rágógumit, vagy szakember segítségét kérni. Kutatások szerint ugyanis a sok rágózástól kilazulhat, vagy elmozdulhat az állkapocs. Arról nem is beszélve, hogy a rágógumi beleragadhat egy-egy fogtömésbe, pótlásba, amelyet tönkre is tehet. Étkezések után vagy diéta idején, amikor hiányoznak az ízek, a legjobb választásnak tűnik a nulla kalória értékű különböző ízekben kapható rágót rágni. Egyrészt a szájhigiéné szerves részét képezi az evések utáni rágózás. Melyek a rágózás egészséges hatásai?
Az idegrendszeri szabályozást két, egymással ellentétes működésű rendszer irányítja. Az egyik rendszer a szimpatikus idegrendszer, melynek ingerlése úgynevezett vészreakciót vált ki, vagyis a szervezetet felkészíti a stresszhelyzetekre. Ennek egyik eleme az izzadságmirigyek működésének fokozódása és ezzel együtt a nyáltermelés csökkenése; így a stressz hatására fennálló szimpatikus idegrendszeri túlsúly csökkenti a gyomor normális működését. Minél több cukrot tartalmaz egy-egy étel, annál több savat termelnek belőle a szájban lévő baktériumok a lebontás során, amelyet a lúgos nyál sok esetben már nem képes semlegesíteni. Ezáltal sérül a fogíny, a fogzománc, és a károsodott részekben nagyon könnyen utat törnek maguknak a fogszuvasodást okozó baktériumok. A rágózás azonban segíthet e folyamat megelőzésében. A cukormentes rágó ugyanis fokozza a nyáltermelést, ezáltal felhígulnak a fogakra és a szájüregre veszélyes savak. A szakemberek ezért azt javasolják, hogy az étkezéseket követően néhány percig rágjunk cukormentes rágógumit a megfelelő pH-érték eléréséhez.
Azok, akik sokat nézegetik mobiltelefonjuk kisméretű kijelzőjét, a hunyorgás miatt idő előtti ráncokkal kell számoljanak szemük körül. A napi rendszerességgel végzett házi arcmasszázs nagy segítségünkre lehet a már kialakult apróbb ráncok eltüntetésében, azonban ha tartós eredményt szeretnél, számos biztonságos ráncfeltöltési lehetőség közül áll módodban választani. A sejtfal rugalmasságáért a hialuronsav a felelős, mely számos ráncfeltöltő termék hatóanyaga. Az évek múlásával a sejtekből fokozatosan lebomlik a hialuronsav és a bőr összeesik, ráncosodik. A közkedvelt ráncfeltöltő termékcsalád mély és felszínes ráncokra éppúgy kínál terméket. Egy évre kisimítja a már meglévő ráncokat, a friss barázdákat pedig észrevétlenül eltünteti. Az arc szinte bármely ránccsoportján alkalmazható, így a homlok, száj körüli és nevető ráncok esetében egyaránt. A fájdalommentes ráncfeltöltő eljárással a hialuronsav pótlása megoldva, a ráncosodás folyamata megfékezve! A befecskendezett hialuronsavat a szervezet fokozatosan bontja le, így a hatás hosszútávon fennáll.
Bizony, folyton-folyvást foglalkozni kell vele… Gazdag Attila saját fogyasztásra termel évről-évre néhány száz liter bort, neki ez hasonló hobbi, élvezet, mint a pálinkakészítés. A saját örömére teszi, és igyekszik évről-évre minőséget alkotni. – Ha valóban jó bort szeretnénk készíteni, akkor ma már nem lehet kihagyni a borkészítés folyamatából a modern technológiát. Aki nem figyel erre, az bizony könnyen szembesülhet olyan hibákkal, mint ami az idén nagyon gyakori volt, és amivel az újbor-versenyeken is gyakorta szembesülhetünk: úgynevezett "kénhidrogénesek" lesznek a borok, amit egy baktérium okoz – hívta fel a figyelmet Gazdag Attila, aki a borászat és a pálinkakészítés mellett a csillagászat szerelmese is. Ugyanis a jó bor elkészítéséhez az is hozzátartozik, hogy eltaláljuk a szüret időpontját – szögezi le Gazdag Attila. – És itt jön szóba ismét csak a technológia, no meg a szorgalom, a gondoskodás. A szőlő szüretelésének optimális idejét csak úgy tudjuk eltalálni, ha megmérjük a savszintjét a mustnak.
Nem érti a vicc csattanóját? Persze, mert tipikus férfi. Elégett a vacsi? Nyilván, mert tipikus férfi. Elkésett a munkából? Naná, mert egy tipikus, mihaszna férfi. A korábbi cikkem után a felháborodott kommentelők egy része jelezte, hogy ez nem zavarja a férfiakat(? Mit érdemes tudni az Ólom akkumulátorokról és tőltésükről Ezen olvasmányban megpróbáltuk összegyűjteni, hogy mit is érdemes tudni az ólomakkumulátorok működéséről és karbantartás igényéről anélkül, hogy sok felesleges műszaki adattal halmoznánk el az o Ft 1 Szállítási díj min. 999* Keksz, 50 g, GYŐRI 'Jó reggelt', erdei gyümölcsös Szállítási idő: 1-2 nap Ft 113 Szállítási díj min. 1211* Keksz, 50 g, GYŐRI 'Jó reggelt', kakaós Szállítási idő: 1-2 nap Ft 113 Szállítási díj min. 1211* A JóReggelt mostantól belVita JóReggelt! A név változik az íz ugyanaz marad! Kezdődjön jól a nap egy kiegyensúlyozott reggelivel! Különleges recept alapján készül, kizárólag természetes összetevőket tartalmaz. A belVita... Szállítási idő: 3-5 nap Ft 115 + 1 550 szállítási díj* A JóReggelt mostantól belVita JóReggelt!
Nőies, de ha szükség van rá, olyan erős, mint a legmaszkulinabb férfiak. Erős, de ha a helyzet úgy adja, érzékeny is tud lenni. Megválogatja a társaságát Egy minőségi bort nem öntesz fel kólával, viszont annál jobban passzol hozzá egy finom sajt. Ugyanígy az igazi nő is megválogatja, hogy kivel tölti idejét. Nem pazarolja az energiáját olyan emberekre, akik nem érdemlik meg a szeretetét, nem hagyja magát kihasználni vagy manipulálni. Szeretteire viszont mindig időt áldoz, és tudják is róla, hogy bármikor számíthatnak rá. Könnyen megrészegít Egy igazi nő akármerre is jár, pillantások tucatjai követik, kisugárzását nem lehet ugyanis figyelmen kívül hagyni. Ez a kisugárzás ráadásul motivációként is szolgálhat. A hozzá közel álló személyeket könnyen magával ragadja és életük egyéb területein is inspirálja. Minél többet foglalkozol vele, annál többet kapsz vissza A legfinomabb minőségi borokat hosszú és fáradságos eljárás során készítik. Igaz ez az igazi nőre is. Ha egy férfi valóban értékeli és energiát fektet a kapcsolatba, csodálatos társra talál.