Összetevők kb. 6 személyre 1 kg csirkemellfilé 50 dkg brokkoli penne tészta 4 dl Mizo főzőtejszín (20%-os) 15 dkg Mizo füstölt Anikó sajt és Mizo trappista sajt (6 hetes érlelésű) vegyesen, reszelve 3 gerezd fokhagyma ízlés szerint ételízesítő 1 csipet só őrölt bors morzsolt oregánó morzsolt bazsalikom 1 evőkanál olaj Mizo tej (2, 8%-os) A csirkemellet kockára vágjuk, ételízesítővel, sóval, borssal, oregánóval, bazsalikommal fűszerezzük, és félretesszük. A brokkolitmegmossuk, lecsepegtetjük, rózsáira szedjük, és enyhén sós vízben kifőzzük. A tésztát a csomagoláson lévő utasítás szerint sós vízben "al dentére" főzzük. A szószhoz a főzőtejszínt 1 csipet sóval meghintjük, bazsalikommal, oregánóval ízesítjük, hozzáadjuk a préselt fokhagymagerezdeket, a sajt felét, és jól összekeverjük. TEJSZÍNES-BROKKOLIS CSIRKEMELL recept. Ha túl sűrű lenne, kevés tejjel hígítjuk. Serpenyőben olajat hevítünk, és a húskockákat addig pirítjuk rajta, amíg kis színt kapnak. Az olajat félretesszük. Jénai tálban a megfőtt tésztát, a brokkolit és a kisütött húst összekeverjük, majd ráöntjük a szószt.
Hozzávalók: 1 kg csirkemell 2 fej vöröshagyma 1 kg fagyasztott brokkoli 6-8 gerezd fokhagyma 2, 5 dl tejszín só őrölt bors reszelt szerecsendió kevés liszt 2 dl tejföl kevés olívaolaj Elkészítés: A csirkemellet megtisztítottam és felkockáztam. A vöröshagymát megtisztítottam, apróra kockáztam, majd kevés olajon megfonnyasztottam. Rászórtam a húst és fehéredésig sütöttem. Sóztam, borsoztam, hozzáadtam a zúzott fokhagymát, és kevés vizet öntöttem alá, majd fedő alatt megpároltam. Tejszines brokkolis csirkemell torta. Amikor a hús megfőtt, hozzáadtam a brokkoli rózsákat, és megpároltam. Végül öntöttem hozzá kevés tejszínt, reszelt szerecsendióval fűszereztem, és tejfölben elkevert kevés liszttel sűrítettem. Spagettivel tálaltam. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz goblarka Egy adagban 4 adagban 100g-ban 14% Fehérje 3% Szénhidrát 8% Zsír A húshoz 150 kcal 0 kcal 2 kcal A zöldséghez 26 kcal A masszához 74 kcal 66 kcal 17 kcal 123 kcal Összesen 458 Kcal 600 kcal 8 kcal 104 kcal 297 kcal 262 kcal 69 kcal 492 kcal 1832 38 kcal 1 kcal 7 kcal 19 kcal 4 kcal 32 kcal 118 75% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 42. 6 g Összesen 27. 5 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 176 mg Ásványi anyagok Összesen 804. 4 g Cink 2 mg Szelén 37 mg Kálcium 143 mg Vas 1 mg Magnézium 62 mg Foszfor 419 mg Nátrium 141 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 9. Tejszínes-brokkolis-csirkemelles penne - Mizo. 9 g Cukor 5 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 238. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 149 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 69 mg D vitamin: 12 micro K vitamin: 79 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 69 micro Kolin: 169 mg Retinol - A vitamin: 123 micro α-karotin 19 micro β-karotin 296 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1132 micro Összesen 170.
Hozzávalók 6 személyre: 2. 5 evõkanál Extra szûz olíva olaj 3. 5 evõkanál Búzacsíra olaj 40 dkg Csirkemell 10 dkg Vöröshagyma 2 gerezd Fokhagyma 20 dkg Tejszín 20% 18 dkg Tejföl 20% 40 dkg Brokkoli 30 dkg Durum száraztészta Elkészítése: A hagymát a fokhagymával együtt az olajon üvegesre pirítom, rádobom a kb. 1-1, 5 cm-re vágott csirkemell darabkákat. Addig párolom, amíg a hús picit megpirul, aztán rádobom a (fagyasztott) brokkolit. Biovegetával, sóval, borsikafûvel, kakukkfûvel fûszerezem. Amikor a brokkoli már elég puha, ráöntöm a tejszínt, majd belekeverek egy kis pohár tejfölt, és összeforralom. Teljes õrlésû tésztával tálalom. Reszelt sajt, parmezán is mehet rá, de anélkül is finom. Tápérték adatok 1 adaggal számolva: Kalória 544. 8 kcal Fehérje 21. 53 g Szénhidrát 47. 17 g Zsír 30. 88 g Nátrium 0. 07 g Élelmi rost 2. 03 g Tápanyag a teljes mennyiségben: Kalória 3268. 74 kcal Fehérje 129. 22 g Szénhidrát 282. 98 g Zsír 185. 21 g Nátrium 0. Tejszínes-brokkolis csirkemell teljes õrlésû tésztával recept és kalória tartalma. 42 g Élelmi rost 12. 23 g Köszönjük a receptet Anya felhasználónknak!
Ellátogattunk Budaörsre, hogy megfejtsük a titkukat.
Kézzel kötött fehér sál fából készült háttéren. Állandó lány Meleg dolgokat Modell bemutatja kötött-horgolt kendő Takarót vagy horgolt takaró a háttér. A szép lány a kötött ruhát télen, közel a karácsonyfa, a gyertya. Horgolt nagyiblokkok- új formák, új modellek - Horgolás. Új év. retro fénykép. Gabona Takarót vagy horgolt takaró a háttér. Kötött sál virággal A festett rétegelt szövet Gyönyörű magas rangú nő a kék kötött kendőt, míg vidám legjobb barátja a mellette ülő és négy tűk segítségével kötés horgolás Gyapjú sál gyűjtemény Szép boldog fiatal nő, télen meleg kabát Szép boldog fiatal nő, télen meleg kabát Csendélet és belső karácsonyi dekorációs fa Csendélet belső karácsonyi dekorációs és nyúl játék Log in to explore July offers Meleg dolgokat Kötött kézzel készített dekoráció Középkorú nő egy kendőt kötés Orenburg molyhos kendő Csíkos sál Kézzel kötött fekete sál, fából készült háttér. Istállóban tart, kézműves rushnyks és hurkolt cikkek Boldog nő ül egy öreg furgonban Boldog asszony fagylalt eladó mellett a régi busz Boldog asszony fagylalt eladó mellett a régi busz Horgolt Gyerek kötött készítmények Szemüveges táska.
Tündérviola: Ötletelő - Horgolt kendők I. Horgolt kent mintarajzzal live Horgolt kent mintarajzzal 2 Horgolt kent mintarajzzal online 2015. június 2., kedd Nyári horgolt kendő Két gombolyag Tahiti fonalból készült ez a szellős nyári kendő. Fűztem hozzá egy színben illő fülbevalót is. Ingyenes kendő minta: Bejegyezte: Angyal Erika dátum: 18:34 Címkék: horgolás Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Újabb bejegyzés Régebbi bejegyzés Főoldal Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom) Az összes én (ma 25) csatlakozikbarátaim ajándékként. Köszönöm a hangulatot, boldog vagyok, amikor a shali ajándékaim felkeltik a hangulatot az embereknek. A kendő ajándék az unokaöccse feleségének. Három napra utaztam Ufa-ból Kazanba az autóban. Az út rövid volt. Ez ajándék a Voronezh virtuális barátomnak. Fonal Pehorka villódzó, 96% akril, 4% metánt, 460 m, horog № 4. ábra "kagyló". Horgolt kendő – Kéknyúlbolt. Egy másik ajándék egy osztálytársnak. Szerinte szomszédok béreltek az eseményre. Egy osztálytársa Kazahsztánban él. Fonal Romance Magic, horogszám 4.
Legyél Te az első!
1–4. Nagy kosárka 5–11. kör: 1-1 erp minden erp-ba Befejezés Varrjuk fel a blokkokat azonos távolságban a színben hozzájuk illő kosárkára (l. kép), és dolgozzuk el a fonalakat. Még több mintát szeretnél vedd meg a könyvet most!
Tudtam, hogy el fog érkezni ez az idő is… igen, beadtam a derekamat és nekiálltam a kötésnek. Elsőre az egyszerű sima – fordított szemekkel vettem fel a harcot és elkészült egy szép bordó kendő. Természetesen ő sem maradhatott horgolás nélkül. Horgolt ékszerkosárkák a Horgolt nagyiblokkok kézimunka könyvből | Kössünk Lányok!. Csontszínű fonallal körbehorgoltam és még gombot is kapott… akár romantikus pelerinnek is hordható. Semmi extra… igazából a kihívást a kendő végtelen, minta nélküli unalmas kötése jelentette. Két gombolyagot vett fel. Bejegyzés navigáció