A modern balatoni apartmanok és hozzá tartozó szolgáltatások valóban gondtalan pihenést biztosítanak a tulajdonosoknak és értékálló befektetésnek bizonyulnak. Az új piaci igényeket felismerve, a balatoni ingatlanpiac változásait figyelembe véve, cégünk alkalmazkodott a kereslet modern elvárásaihoz. A szakértelem, a megfelelő nyelvtudás, a hazai, illetve nemzetközi partnercégekkel a kapcsolatok kialakítása a kezdetektől, mind együttesen alapozták meg azt, hogy a ingatlan iroda a balatoni ingatlanpiac meghatározó és iránymutató szereplője. Eladó balatoni ingatlanok északi part. 2006-ban cégünk az elsők között jelent meg a balatoni ingatlanpiacon, mely kizárólag az angol, illetve az angolul beszélő ügyfelek részére közvetített ingatlant. Elsőként ismertük fel az új sármelléki repülőtér és a londoni járat által kínált lehetőséget és kihasználva a piaci rést, weboldalaink folyamatosan vezető helyeken szerepelnek a különböző internetes keresőkben. 2006-ban cégünk szolgáltatásai, és rajtunk keresztül a balatoni ingatlanpiaci kínálat és környezet bemutatásra került az Angol médiában.
ÉRD kÖZPONTJÁBAN - 5.
ALSÓÖRSÖN MINŐSÉGI ÚJÉPÍTÉSŰ IKERHÁZFÉL ELADÓ ALSÓÖRS, Alapterület: 110 nm Telekterület: 300 nm Típus: Eladó ikerházfél 155 millió Ft BALATONALMÁDI - LAKÁS 59 millió Ft Alapterület: 115 nm KÖZPONTI ELHELYEZKEDÉSSEL FELÚJÍTANDÓ LAKÁS ELADO Almádi Vörösberény városrészében vált eladóvá ez a bruttó 115 nm (nettó 90 nm) alapterületű kertkapcsolatos felújítandó állapotú lakás, egy földszintes kétlakásos társasházban. További bővítésre a tetőtér ad – födémmegerősítés után – lehetőséget, illetve a szomszédos lakás (bruttó 97 nm) is eladó! Jó megközelíthetősége miatt tökéletesen alkalmas vállalkozásra. BALATONFÜRED - 87 millió Ft Alapterület: 130 nm KÉT KÜLÖN LAKRÉSZRE ALAKÍTOTT, KERTKAPCSOLATOS LAKÁS Balatonfüred Ófalu városrészében kínáljuk eladásra ezt az egyedi hangulatú és kialakítású lakást. Eladó balatoni ingatlanok déli part. Az egykori, kőből épült malomépületből egy kétszintes lakóházat hoztak létre, melynek teljes alsó szintje vált eladóvá. A 132 nm-es alapterületen jelenleg két külön bejáratú lakás található. Az ingatlan átalakítására többféle remek lehetőség nyílik, csak a kreativitás szab határt.
Aszfaltútról nyílik, a Balatonra néz. Három oldalról be kell keríteni és már lehet beépíteni. A felépítményt a zánkai HÉSZ szerint kell beépíteni, a mértéke max. 1%. Egy kicsi alkunak van helye. Eladó panzió/étterem/vendégház, Monostorapáti 42 500 000 Ft A Balaton északi partján, a Művészetek Völgyének az egyik volt meghatározó településén, Monostorapáti központjában egy bejáratott vendéglátó egységet kínálok eladásra és ajánlom figyelmébe akár beruházás céljából. Felkutatom, megkeresem álmai nyaralóját a Balatonnál. A tulajdonos már több mint 30 éve viszi ezt az üzletet. Az ingatlan 4 szintes, pince, földszint, szuterén szint és tetőtér, amelynek a hasznos területe 140 m2. ENGEDÉLY VAN MELEG KONYHÁRA ÉS ÜZEMKÉPES! Ballagások, esküvők, osztálytalálkozók kedvelt helye mind a mai napig, mivel a pince helységben 30-40 fő is elfér. Az épület szerkezete tégla, a födém szerkezete vasbeton, a tető fedése pala, amely alatt 20 cm-es üveggyapot szigetelés található. A melegről cserépkályha gondoskodik, a melegvizet villanybojler szolgáltatja! Az ingatlanhoz 60 m2 nagyságú FEDETT TERASZ, FÚRT KÚT és 250 m2 nagyságú kert tartozik!
| A balatoni ingatlanközvetítő Kiemelt ingatlanok Ház Balatonberény 34500000 HUF Ház eladó Ingatlan mérete: 105m 2 Telekméret: 360m 2 Hálószoba: 4 Fürdőszoba: 2 2002-ben épült ingatlan, mely elhelyezkedésének és kialakításának köszönhetően kiválóan alkalmas szobakiadásra a nyári szezonban, de egy nagyobb család számára is tökéletes befektetés lehet saját nyaralónak a Magyar Tenger déli partján. A ház kétszintes, mindkét szint külön bejárattal rendelkezik, egymástól teljesen elkülönített. Mindkét apartmanban kettő darab hálószoba, nappali, konyha és egy fürdőszoba lett kialakítva. Emellett a földszinten tágas terasz, az emeleten erkély növeli a komfortérzetet. A földszinten külön helyiségben találjuk a konyhát, míg a tetőtérben amerikai konyha található egy légtérben a nappalival. Az összes helyiség kerámia lappal burkolt. A házban minden közmű megtalálható, a központi gáz fűtésnek köszönhetően, akár télen is lakható az ingatlan. Eladó balatoni ingatlanok tulajdonostól. Egy autóbeálló teszi teljessé a kínálatot. Az ingatlan legnagyobb pozitívuma az elhelyezkedése, hiszen csupán 80 méterre található a legközelebbi strandtól, gyönyörű kilátással a Badacsonyra és a tanúhegyekre.
Növényzete egyedülálló, a fennsíkon kis tengerszemek találhatók. A kilátóból a Káli-medencét csodálhatjuk, a tanú-hegyek között. Eladó családi ház, Dunaharaszti 105 000 000 Ft Luxus családi ház Dunaharasztiban, minden igényt kielégítő felszereltséggel és minőségben. Vállalkozás részére is alkalmas. Az épület 44-as méretű téglából épült, szigetelése tökéletes. Könnyen és jól megközelíthető.
Az, hogy egy étrend mennyire egészséges, rengeteg mindenen múlik – többek között azon is, hogy mi a célunk vele. A Journal of the American College of Nutrition tudományos folyóiratban megjelent tanulmány azt kutatta, hogy vajon a vegán diéta vagy a mediterrán diéta az, amely a szív egészségének a legjobb, vagyis amelyik a leghatásosabb magas koleszterinszint ellen. Mindkét étrend nagyon egészséges, de túl magas koleszterinszint megoldására az alacsony zsírtartalmú vegán diéta a legmegfelelőbb – derült ki a kutatásból. Magas koleszterin ellen b. A vegán étrend vezet, ha szeretnéd megóvni a szíved és a keringési rendszered egészségét A kutatók szerint ez egy többtényezős dolog – egyrészt a vegán diétával könnyű egy egészséges súlyt tartani, másrészt alacsony a zsírtartalma, ami a koleszterinszint kordában tartása miatt nagyon fontos. A magas koleszterin ugyanis hajlamosít a szív- és érrendszeri betegségekre. A szakértők kiderítették, hogy az alacsony zsírtartalmú vegán diéta csökkenti a vérben az úgynevezett LDL, vagyis rossz koleszterin szintjét, valamint javítja az inzulinérzékenységet, és több felesleges kiló leadásához vezet, mint a vele összehasonlított mediterrán diéta.
Ezek a növényi szterinek, melyek az élelmiszerekben szabad zsírsavészter, vagy glükozid formájában vannak jelen. A legáltalánosabb növényi szterinek a béta-szitoszterin, a kampeszterin és a sztigmaszterin. Szerkezetük hasonló a koleszterinéhez, és hasonló szerepet töltenek be a növényekben, mint a koleszterin szervezetünkben. Fő feladatuk a sejtmembránok szerkezetének és funkciójának fenntartása. Magas koleszterin ellen répa? Ezért éri meg többet enni! - EgészségKalauz. A növényi szterinek koleszterincsökkentő hatásmechanizmusa még nem teljesen tisztázott, de azt tudjuk, hogy a táplálékkal bevitt növényi szterinek gátolják a bélben a koleszterin felszívódását. A szervezetbe került növényi szterin-észterek először szabad növényi szterinné és zsírsavvá hidrolizálódnak. Egy részük a koleszterinnel oldhatatlan részeket képez, mely komplexek a széklettel távoznak. Mielőtt a koleszterin felszívódna a szervezetünkbe, a bélben kolloid molekulák rendszerébe, az ún. micellákba lép be. A növényi szterinek, mivel szerkezetük közel azonos a koleszterinével, képesek bejutni ezekbe a micellákba, elfoglalva a koleszterin helyét, így a koleszterin nem tud felszívódni, ehelyett kiürül a szervezetből.
További diétákról szóló cikkeket itt olvashatsz: Legyél te is (alkalmi) vegetáriánus! 10 húsmentes, de ízletes és laktató fogás azoknak, akik a nagyböjtre készülnek Így tervezd meg a heted a mediterrán diéta szabályai szerint Forrásunk volt.
Forrás: Zirig Árpád TUDTA-E, HOGY a növényi szterinek a természetben csak igen kis mennyiségben találhatóak meg? Almából például 150 db-ot kellene elfogyasztani a terápiás hatás elérése érdekében! Napi 2-3 g növényi szterin elfogyasztása szükséges ahhoz, hogy koleszterinszint-csökkentő hatást érjen el. Hagyományos étrenddel azonban nem vehető fel jelentős mennyiségű növényi szterin, hiszen 2 grammnak megfelelő mennyiségű növényi szterin bevitelhez 25 db paradicsom, vagy 210 db sárgarépa elfogyasztása lenne szükséges. A különböző növényi olajok növényi szterin tartalma sem jelentős, 30 ml kukoricacsíra olajban 205-286 mg-ot találunk. Az uborka unokatestvére cukorbetegség, szürke hályog és rák ellen is véd - Dívány. Ám vannak olyan funkcionális élelmiszerek, melyek hatékony segítséget nyújtanak koleszterinszintünk csökkentésében. Leginkább a margarinokat dúsítják növényi szterinekkel, így ezeket a termékeket használva elérhetjük a megfelelő mennyiség, napi 2-3 gramm növényi szterin bevitelt.
Eközben az oldható rostok táplálják a bélrendszerben élő jótékony baktériumokat. Ezek a barátságos baktériumok viszont rövid szénláncú zsírsavakat termelnek, amelyek táplálják a bélsejteket. 4. Csökkentheti a vércukorszintet A cukkini segíthet csökkenteni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél. Mit együnk, ha magas a koleszterinszintünk?. Mindössze 3 gramm szénhidrátot tartalmaz főtt csészénként (232 gramm), így a cukkini kiváló szénhidrátszegény alternatívát kínál a tészta helyett azok számára, akik csökkenteni szeretnék a szénhidrátbevitelt. Spirálozva vagy szeletelve helyettesítheti a spagettit, linguinit vagy lasagnetésztát az ételekben. Az alacsony szénhidráttartalmú diéták jelentősen csökkenthetik a vércukor- és inzulinszintet, mindkettő stabilan tarthatja a vércukorszintet, és csökkentheti a gyógyszeres kezelés szükségességét a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Sőt, a cukkini rostja segít stabilizálni a vércukorszintet, és megakadályozza, hogy étkezés után emelkedjen a vércukorszint. A gyümölcsökből és zöldségekből származó rostokban gazdag étrendek – beleértve a cukkinit is – következetesen összefüggenek a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával.
Remek ízesítője a citrom és a narancs. Répás, majonézes szendvicskrém 2 közepes répa, apróra reszelve 7 evőkanál majonéz 12 dkg ementáli sajt, lereszelve 3 evőkanál tejföl só csipet frissen őrölt szerecsendió A hozzávalókat jól összekeverjük. Szendvicsre és pirítósra egyaránt finom. Főleg barna- vagy rozskenyér illik hozzá. Sárgarépa krémleves 10 szál sárgarépa, megtisztítva, karikára vágva 1 evőkanál olaj 2 evőkanál olvasztott vaj 1 fej hagyma 6 dl zöldségalaplé 3 dl kókusztej egy evőkanálnyi friss, reszelt gyömbér csilipehely frissen őrölt fekete bors Egy lábasban felhevítjük az olajt és a vajat, majd rádobjuk a karikára vágott répát és a gyömbért. 4-5 percig, időnként megkeverve, fedő alatt pároljuk. Ráöntjük az alaplevet, sózzuk, borsozzuk és puhára főzzük. Magas koleszterin ellen allien. Hozzáadjuk a kókusztejet, átforrósítjuk, majd botmixerrel simára keverjük. Tálaláskor ízlés szerint meghintjük csilipehellyel. Megjegyzés: Kókusztej helyett csak hús- vagy zöldségalaplével is készíthetjük, akkor citrommal, szerecsendióval ízesítjük, füstölt sajt kockákkal kínáljuk.