cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 17% Fehérje 24% Szénhidrát Zsír 101 kcal 64 kcal 15 kcal 9 kcal 1 kcal 0 kcal Összesen 190 Kcal 810 kcal 510 kcal 119 kcal 69 kcal 6 kcal 1514 163 kcal 103 kcal 24 kcal 14 kcal 305 42% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: A vitamin (RAE): Összesen 9. 6 g Összesen 10. 3 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 62 mg Ásványi anyagok Összesen 909. 8 g Cink 1 mg Szelén 12 mg Kálcium 311 mg Vas 1 mg Magnézium 13 mg Foszfor 289 mg Nátrium 283 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 14. Gyors sajtos pogácsa. 3 g Cukor 0 mg Élelmi rost 0 mg VÍZ Összesen 25. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 110 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 109 micro α-karotin 0 micro β-karotin 10 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 34 micro Összesen 76.
Bár igazán nem is tudom, hogy pogácsa, keksz vagy sajtos tallér. No mindegy, ezúttal a hároméves segítőmre hallgattam, aki szerint pogácsa. A lényeg, hogy szinte azonnal elpárolgott mind a 70-80 példány a tálból, ahogy kisült. Ideális ha nincs időnk felkészülni a kisebb vendégségre, vagy csak ha vasárnap délután még összeütnénk valami sós rágcsát. Hozzávalók: 10 dkg liszt 10 dkg vaj 5 dkg reszelt ementáli sajt 10 dkg reszelt parmezán 1 kávéskanál só 2 tojás A lisztet, a sót és a vajat az ujjbegyeinkkel összedolgozzuk egy tálban. Beleütjük az egyik tojást, hozzáadjuk a reszelt sajtokat, néhány perc alatt sima tésztává gyúrjuk. 30 percre időre hűtőbe tesszük. Gyors sajtos pogácsa es. Lisztezett felületen fél centi vastagságúra nyújtjuk a tésztát, kiszaggatjuk a pogácsákat, de akár rudakat is vághatunk belőle derelyevágóval. A másik tojást elhabarjuk egy villával. Megkenjük a kiszaggatott és tepsire helyezett pogácsákat. Megszórhatjuk még a tetejüket valamilyen maggal. 180 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt aranysárgára sütjük a pogácsáinkat.
Kipróbáltam és valóban nagyon egyszer? és nagyon gyorsan elkészül. Az 1 kávéskanál só viszont nálunk nagyon kevésnek bizonyult. Köszi a receptet! Üdv. Magdi 2016-02-18 22:22:34 Örülök neki hogy ízlett:) Én sajnos magas vérnyomásos vagyok így a sót minimalizáltam az étrendemben mindenhol. "De ízlése válogatja mindenki konyháját. ":D
2 g Összesen 321. 5 g Telített zsírsav 191 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 93 g Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g Koleszterin 1143 mg Összesen 10273. 7 g Cink 12 mg Szelén 231 mg Kálcium 2874 mg Vas 9 mg Magnézium 206 mg Foszfor 2938 mg Nátrium 4001 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Összesen 395. 6 g Cukor 10 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 397. Gyors sajtos mini pogácsa | Nosalty. 1 g A vitamin (RAE): 2823 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 5 micro E vitamin: 8 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 92 micro K vitamin: 28 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Folsav - B9-vitamin: 217 micro Kolin: 318 mg Retinol - A vitamin: 2779 micro β-karotin 518 micro β-crypt 6 micro Lut-zea 341 micro Összesen 9. 8 g Összesen 25. 3 g Telített zsírsav 15 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 90 mg Összesen 808. 3 g Szelén 18 mg Kálcium 226 mg Magnézium 16 mg Foszfor 231 mg Nátrium 315 mg Összesen 31. 1 g Élelmi rost 1 mg Összesen 31. 2 g A vitamin (RAE): 222 micro B12 Vitamin: 0 micro D vitamin: 7 micro K vitamin: 2 micro Folsav - B9-vitamin: 17 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 219 micro β-karotin 41 micro Lut-zea 27 micro Elkészítés A sütőporos liszttel elmorzsoljuk a vajat, de gyorsan, nehogy elolvadjon a vaj.
Plussz volt egy darab sajtom, amit már el akartam tüntetni (nem füstölt, mert az említett receptet bár azzal csináltam, nem lett olyan finom), és a zabpelyhem is végre elfogyott. Az eredmény azonban szerintem meglepő lett, hogy egy ilyen kisebb változtatással így megváltozott a végeredmény, úgyhogy gondoltam, megosztom veletek. Szilveszteri ételek Hozzászólások (1) ANYUS01 2017-08-30 18:04:43 Említetted a "STORYBAN" a zabpelyhet, de a hozzávalókban nem szerepel vagy esetleg lemaradt? Vajas, sajtos pogácsa, a család nagy kedvence lett - Egyszerű Gyors Receptek | Desserts, Food, Recipes. Törölt felhasználó 2017-08-30 19:09:22 Direkt hagytam ki. Az emlitett recepthez hasznaltam el a maradekot, hogy vegre fogyjon el, nekem nem jon be a zabpehely. Hozzávalók ízlés szerint
A liszttel összekeverjük a sütőport. Összekeverjük a hozzávalókat, és kissé ragacsos tésztává gyúrjuk. Kb. fél evőkanál nagyságú darabokat tépkedve apró golyókat formálunk, majd a tenyerünkben kissé laposra nyomjuk. Tepsibe sütőpapírt teszünk, erre rakjuk a kis pogácsáinkat, majd 180 fokra előmelegített légkeveréses sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Sütés ideje: 15 perc Receptkönyvben: 58 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 4823 Feltöltés dátuma: 2017. augusztus 29. Ajánló Én tökmagot szúrtam a közepükbe, de tetszőlegesen ízesíthető. Receptjellemzők fogás: egyéb fogás konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: nagyon gyors szakács elkészítette: ritkán készített költség egy főre: nagyon olcsó maradékból: maradék tojásból szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: szilveszter, buli receptek Speciális étrendek: Pogácsa Sajtos zabpehelytallér receptjét alakítottam át, miután nekem nem igazán sikerült úgy, ahogy a fotó mutatja, de a receptet valahogy mégis jónak gondoltam.
Ha továbbra is böngészi a webhelyünket, feltételezzük, hogy egyetért adatvédelmi szabályzatunkkal. Az Adatvédelmi tájékoztató oldalon megtalál minden információt a sütikről és adatvédelemről.
Budapest DIAMOND Hapkidosuli - JinJungKwan Hapkido - Budapest Edző: Ébend Gábor Hapkido és Taekwondo mester Telefon: +3620 946 0321 E-mail: Edzések helye: a Kaszásdűlő HÉV megállónál - 1033 Budapest, Szérűskert utca 40. - Dr. Szent-Györgyi Albert általános Iskola Edzések ideje: Hapkido Gyerek: Szerda + Péntek: 18-19. 00 Hapkido Felnőtt: Hétfő + Szerda: 19-20. 30 Weboldal: SENTINEL SE. - KHF Hapkido - Kistarcsa Edző: Hegyes Imre Hapkido mester Telefon: +3620 551 0919 E-mail:, KölcseyFerenc u. 1., SimándyJózsef Á Edzések ideje: Csütörtök: 19-20. 00 + Szombat: 9. 30-11. 00 Edzések helye: Budapest, Szent László tér 1. -Á Edzések ideje: páros hét Péntek: 20-21. Hapkido edzések | Taekwondo Sentinel SE Kistarcsa - önvédelem és küzdősport. 00 Hwarang-do Hapkido - KHF Hódmezővásárhely + Szeged Edző: Kopasz Attila hapkido mester Telefon: +3620 357 4912 Edzések helye: Hódmezővásárhely + Szeged Edzések ideje: Hódmezővásárhely, Árpád utca 8: Kedd + Csüt: 17. 30 - 19:00 SZEGED, Dózsa György Á György tér 7. Hétfő + Péntek: 18-19. 30 Harmónia Budo Sportegyesület Edző: Demény Ferenc Taekwondo mester Edzések helye: 2330 Dunaharaszti, Eötvös u.
Az edzési lehetőségek fülön kerületekre bontva találod helyszíneinket!