Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium Motivációs Egészségnap Iskolánk, a Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium, 2019. március 21 és 22-én tartotta a hagyományihoz híven névadójáról szóló programsorozatot. Március 21-én intézményünkbe előadókat, híres sportolókat, médiás szereplőket hívtunk el, akik beszéltek sikereikről, munkáikról, érdekes témákról. A programsorozatot Dr. Kamuti Jenő, a MOB Fair Play Bizottságának elnöke nyitotta meg. Az első előadónk Kovács István, Kokó Atlanta Ökölvívó Bajnoka tartotta. Ezt követően a felsősök és gimnazista tanulóink 15 előadóval találkozhattak különböző csoportokban. Az előadók a következők voltak: Fekete Hajnal Virág, televíziós adásrendező az RTL Klub-ból Gajdos Tamás, az ATV híradósa Rózsa Lajos, biológus Dr. Cserzős Miklós, bioinformatikus Kropkó Péter, egykori triatlonista, aki az egészséges táplálkozásról beszélt Dr. Fait Helga Judit, jogesetelemző szemináriumot tartott az EUDiák iskolaszövetkezet Tatár Gergő, mozgókép-és vizuális kommunikációról adott elő Hederman Stella, a TV2 riportere Jordán Ferenc, biológus Fekete Stella, biotechnikus Koszta Ágnes, a Sportkórház dietetikusa Mind The Mind – Légy tekintettel az elmére!
– Nagyjaink, élsportolóink, vagy rokonaink közül sokan jártak ide, vagy kötődnek az iskolához, de közös bennük, hogy mindig szívesen térnek ide vissza. Az iskola mindig egyfajta közösségi szellemet és színvonalat képviselt, amely hatással volt nem csak a környékre, hanem egész Magyarországra. A polgármester emlékeztetett arra is, hogy az iskola számos olimpiai- és világbajnokot nevelt. Az ünnepi eseményen részt vett Németh Ágnes, Németh László írónak, az iskola egykori tanárának és iskolaorvosának a lánya, Csik Katalin, az iskola névadójának lánya, Faragó Tamás és Storz Botond, olimpiai bajnokok, valamint Mansfeld László, az iskola volt diákjának Mansfeld Péternek, az 1956-os forradalmat követő megtorlás ifjú áldozatának testvére. Az ünnepi műsorban felléptek az iskola diákjai, valamint a tanári kar kórusa. Pölöskei Janka, az iskola egyik tanára rövid színdarabot is írt: az elképzelt párbeszéd a két kortárs, Németh László és Csik Ferenc találkozását örökítette meg és a gimnazista tanulók adták elő.
Repcsák Regina és Kaptás Erika: Egészséges táplálkozás Zombori Judit: Szakpszichológus, stressz és konfliktuskezelés Iváncsics Zsolt és Schober László: Suhanj alapítvány Eleőd Faludy Gabriella: Fenntartható környezet Kőszegi Dániel: Fair Play játékok Az egész napos programsorozat alatt az Eisberg Hungary Kft. jóvoltából a diákok, meghívott vendégek, pedagógusok salátát kóstolhattak, fogyaszthattak és részeseivé váltak az egészséges táplálkozásnak. Március 22-én a program második napján a Csik ünnepélyt tartottuk meg a Marczibányi Téri Művelődési Házban. Két ünnepség volt, az egyik 8:30-tól az alsó és a felső tagozatra járó diákoknak, a másodikon gimnazista tanulóink és meghívott vendégeink vettek részt. Többek között: Hajnissné Anda Éva a Közép-Budai Tankerületi Központ igazgató asszonya, Makovecz Éva, iskolánk korábbi intézményvezető asszonya, Csik-Bakó Katalin, Csik Ferenc unokája, Fábián László a Magyar Olimpiai Bizottság Megbízott Főtitkára, Kovács Antal a Magyar Olimpiai Biztossági elnökségének tagja, Olimpiai Bajnok judó sportágban,, Tóth László, a Magyar Judo Szövetség elnöke, Benedek Tibor háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, Szekeres Pál Nemzetközi Kerekesszékesvívó-szövetség (IWAS) elnöke.
Vélemények, értékelések (0)
Az egyik, hogy mi lesz, ha megsérül a gyerek, vagy bármi más okból megszakad a sportpályafutása? A visszajelzések alapján nem kell otthagyni az iskolát, nem küldik el a diákot. Tudják, hogy ilyen előfordulhat, minden évfolyamban van pár ilyen fiatal, alapvetően ezek az intézmények mégis elsősorban iskolák, nem sportegyesületek. A másik gyakori kérdés, hogy elég erős-e az oktatás, elég tudást kap-e egy gyerek, hogy majd továbbtanuljon, felsőoktatási intézménybe menjen. A statisztikák azt mutatják, hogy igen. A sportiskolák segítik a sportot, de ezért cserébe elvárják a tanulást. A Csik Gimnázium sportosztályában a tavaly végzett 36 gyerekből 26 tanult tovább, a 10 "kieső" közül van, akinek a sport mellett már nem fért bele a tanulás, van, aki vállalkozásba kezdett. A számok, az adatok mindenhol mások, minden intézményben el lehet kéni, meg lehet nézni a továbbtanulási arányokat. A sportgimnáziumokon belül pedig a köznevelési iskoláknál magasabb a továbbtanulók száma, az alternatív iskoláknál és az akadémiáknál alacsonyabb.
2018. 08. 12:55 MSZP Országgyűlés párbeszéd 2017. október 01. Az MSZP 120 ezres 13. havi nyugdíjat vezetne be - Cinikusan reagált a Fidesz Egységesen 120 ezer forintos 13. havi nyugdíj bevezetését javasolja Korózs Lajos, a parlament népjóléti bizottságának szocialista alelnöke. Erről az MSZP… 2017. 10. 01. 17:43 Korózs Lajos Idősek Világnapja 2017. június 06. 13. havi nyugdíjjal tenne igazságot az MSZP Az MSZP szerint nyugdíjkorrekciós programra, a rugalmas nyugdíjba vonulás megteremtésére, a 13. havi nyugdíj bevezetésére van szükség a többi között az igazságos… 2017. 06. 16:36 2017. május 31. Karácsony Mihály parlamenti szakértő Megtérülne a 13. Rántott bableves recept magyarul. havi 2017. 31. 08:03 2017. május 30. Üdv: Autódoktor A húsmentes verziónál már más a helyzet, ott megfontolandó egy vékony rántás beiktatása a folyamat végén. Nokedlivel vagy anélkül? Nálunk különösen a gyerekek, de igazából senki nem tudja elképzelni a bablevest egy kis belefőtt nokedli nélkül. Ilyenkor viszont egy dologra nagyon oda kell figyelni: nem szabad vizet adni a nokedlitésztához, mert megissza az oly gondosan megfőzött leves levét.
Ha nem is mindennap, de egyszer-egyszer belefér a bableves. Hozzávalók - kb. 80 dkg száraz vegyes bab - babérlevél, só, bors, fokhagyma, tetszőleges fűszerek - tetszés szerint ecet és egyéb tartozékok A rántáshoz (kb. 1 liter leveshez) - 1 kiskanál pecsenyezsír - fél vöröshagyma (a másik fele a másikba) - 1 kiskanál pirospaprika - 1 evőkanál tökmagliszt - 3 evőkanál tejföl (tetszés szerint kevesebb) - sonka (nálam kb 7-8 dkg) Elkészítés A bablevest tetszés szerint elkészítjük, a sűrítés előtti pillanatig. Rántott Bableves Recept. Nálunk körülbelül ez így zajlott: Édesanyám este beáztatta a babot, másnap délben a habot leszedte, majd egy kicsit kiegészítve az áztatóvizet puhára főzte a babot sóval, borssal, vegetával, babérlevéllel. Amikor a bab megpuhult kivettem egy kis edénybe magamnak kb. 1 liternyi levest. A továbbiakban ezzel dolgoztam. A családi adag a hagyományos rántással készült. Egy lábosban a zsíron megdinszteltem a hagymát, hogy üveges legyen, majd hozzászórtam a pirospaprikát. Itt gyorsan kell dolgozni, hogy ne égjen oda a paprika (hajlamos rá).
Az új katasztrófavédelmi szabályozás alapján a lefolytatott kockázatbecslési eljárást követően – kockázatazonosítás, kockázatelemzés és értékelés – a megye valamennyi települését kockázati mátrix felhasználásával, az azonosított veszélyeztető hatások várható következményei, az események bekövetkezésének gyakorisága, valamint a korrekciós tényezők figyelembevétele alapján három katasztrófavédelmi osztályba (I-III. ) soroltuk. Rántott bableves recept na. A veszélyeztető hatások beazonosítását, a települések katasztrófavédelmi osztályba sorolását a védelmi igazgatás szereplői (önkormányzatok, területi és helyi szintű védelmi bizottságok, hivatásos katasztrófavédelmi szervek, érintett ágazatok, szervek) közösen hajtják végre. A sorolási eredményeket mind a természeti, mind az épített környezet dinamikus változása miatt az érintettek évenként felülvizsgálják. A bab Szezonban persze friss fejtett babból a legjobb, de hogyan készüljön szezonon kívül? Áztatott száraz, frissen fagyasztott vagy konzervből? Én mindenképp a fagyasztottra szavazok, mert ez gyorsabban készül el a száraznál, az áztatással sem kell bíbelődni és az íze is sokkal intenzívebb lesz.
cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes Grinderbar Egy adagban 4 adagban 100g-ban 3% Fehérje 11% Szénhidrát 2% Zsír 333 kcal 22 kcal 14 kcal 4 kcal 5 kcal 94 kcal 27 kcal 0 kcal 3 kcal 2 kcal Összesen 518 Kcal 1332 kcal 88 kcal 57 kcal 58 kcal 16 kcal 18 kcal 376 kcal 109 kcal 11 kcal 8 kcal 2073 43 kcal 1 kcal 12 kcal 68 84% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: β-karotin α-karotin Összesen 26. 1 g Összesen 12. 1 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 1091. Rántott bableves reception. 5 g Cink 4 mg Szelén 16 mg Kálcium 318 mg Vas 12 mg Magnézium 224 mg Foszfor 396 mg Nátrium 117 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 80. 5 g Cukor 7 mg Élelmi rost 19 mg VÍZ Összesen 625. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 518 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 25 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 217 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 435 micro Kolin: 78 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 1863 micro β-karotin 5255 micro β-crypt 62 micro Likopin 1 micro Lut-zea 954 micro Összesen 104.