3 g Összesen 84. 8 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 242 mg Összesen 1316. 1 g Cink 5 mg Szelén 52 mg Kálcium 123 mg Vas 5 mg Magnézium 141 mg Foszfor 631 mg Nátrium 358 mg Mangán 1 mg Összesen 65. 9 g Cukor 13 mg Élelmi rost 9 mg Összesen 667. 5 g A vitamin (RAE): 73 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 7 mg C vitamin: 63 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 38 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Folsav - B9-vitamin: 93 micro Kolin: 157 mg Retinol - A vitamin: 73 micro β-karotin 10 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 278 micro Összesen 4. 1 g Összesen 6. 9 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 20 mg Összesen 107. 7 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 10 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 52 mg Nátrium 29 mg Összesen 5. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 54. Tepsiben sült, pácolt csirkecomb: vele készül a köret is - Recept | Femina. 6 g A vitamin (RAE): 6 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 13 mg Retinol - A vitamin: 6 micro β-karotin 1 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 23 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A combokat tisztítás után sózzuk, borsozzuk.
1 g Összesen 132. 6 g Telített zsírsav 29 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g Koleszterin 484 mg Összesen 3337 g Cink 11 mg Szelén 110 mg Kálcium 293 mg Vas 12 mg Magnézium 299 mg Foszfor 1335 mg Nátrium 1274 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 167. 5 g Cukor 20 mg Élelmi rost 22 mg Összesen 1191. Tepsiben sült csirkecombok fokhagymaszósszal | Nosalty. 6 g A vitamin (RAE): 1939 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 22 mg C vitamin: 146 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 71 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 34 mg Folsav - B9-vitamin: 182 micro Kolin: 326 mg Retinol - A vitamin: 146 micro α-karotin 7427 micro β-karotin 17824 micro β-crypt 2 micro Likopin 2 micro Lut-zea 1199 micro Összesen 4. 1 g Összesen 5. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 19 mg Összesen 131. 6 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 12 mg Vas 0 mg Magnézium 12 mg Foszfor 53 mg Nátrium 50 mg Mangán 0 mg Összesen 6.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 6% Fehérje 8% Szénhidrát 10% Zsír 278 kcal 3 kcal 41 kcal 49 kcal 0 kcal 87 kcal 188 kcal Összesen 646 Kcal 556 kcal 6 kcal 82 kcal 98 kcal 173 kcal 376 kcal 1291 46 kcal 7 kcal 8 kcal 14 kcal 31 kcal 106 77% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 25. Fehérboros csirkecomb tepsiben - Mámorító élmény | Femcafe. 2 g Összesen 42. 4 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 121 mg Ásványi anyagok Összesen 658 g Cink 3 mg Szelén 26 mg Kálcium 61 mg Vas 2 mg Magnézium 70 mg Foszfor 316 mg Nátrium 179 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 33 g Cukor 7 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 333. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 37 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 32 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 46 micro Kolin: 79 mg Retinol - A vitamin: 36 micro α-karotin 0 micro β-karotin 5 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 139 micro Összesen 50.
A csirkecomb biztosan nem lesz unalmas, ha friss, őszi zöldségeket pakolsz mellé, és a fűszereket jól válogatod össze. Ráadásul gyorsan és egyszerűen összekészíthetsz mindent, utána már csak rá kell nézni néha a sütőben piruló fogásra. A combokat alaposan mosd meg, locsold meg olajjal, és szórd be sóval, borssal, zöldfűszerekkel. Tedd a hűtőbe egy órára, majd rakd át zsiradékkal kikent tepsibe. A zöldségeket tisztítsd meg, a tök magjait kanalazd ki, vágd fel a lila hagymával és a cukkinivel együtt, a fokhagymát keresztben szeld ketté, a koktélparadicsomokat hagyhatod egészben is. Sault csirkecomb tepsiben mi. Rendezd a zöldségeket is a tepsibe. Locsold meg kevés vízzel, fóliázd le, és told forró sütőbe. Süsd meg 180 fokon körülbelül egy óra alatt. Közben locsold, forgasd a húst és a zöldségeket is. Amennyiben szükséges, fólia nélkül is pirítsd egy kicsit. A csirkecomb mézes-mustáros pácban is fejedelmi, és szép aranybarnára sül.
6 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 47 g A vitamin (RAE): 76 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 7 micro Kolin: 13 mg Retinol - A vitamin: 6 micro α-karotin 293 micro β-karotin 703 micro Likopin 0 micro Lut-zea 47 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A sütőt melegítsük elő. 4 ek olajjal keverjük el a fűszereket. A csirkecombokat fosszuk meg a bőrüktől, majd vágjuk ketté (alsó-felső combra), és mossuk meg őket. Dörzsöljük be jó alaposan mindegyik combot a fűszeres olajjal. (Én a végén a maradék fűszerolajat rájuk öntöttem, és az egészet átforgattam. Sault csirkecomb tepsiben blue. ) Tegyük a combokat egy nagy tepsibe, és szórjuk melléjük héjastul a fokhagymagerezdeket. (Nem kell alá külön olaj! ) Süssük 30 percig. Közben tisztítsuk meg a krumplit, répát, vöröshagymát, és vágjuk őket karikára. Sózzuk meg a zöldségeket, majd tegyük rá a maradék 2 ek olajat, és egy nagy tálban forgassuk át az egészet.
Közben a sütőt előmelegítjük 220 fokra. A vöröshagymát és a burgonyát felkarikázzuk, a mustárt összekeverjük a borral egy kistálkában. Nem gond, ha híg. Olajat öntünk egy serpenyőbe, és elősütjük a combokat. 2-2 percig sütjük mindkét oldalukat. Majd kiszedjük egy tányérra. Takaréklángra vesszük a sütőt, a serpenyőbe tesszük a felkarikázott hagymát. Kb. 15 percig pároljuk így, lassan kavargatva, amíg szép aranybarna lesz. Közben a burgonyát fűszerezzük, és a sütőbe tesszük sülni. Olívaolaj kerül alá, és egy pici víz, hogy hamarabb megpuhuljon. Alufóliával fedjük le. Sault csirkecomb tepsiben college. Ha a hagyma kész, visszatesszük a combokat a serpenyőbe, ráöntjük az egészre a mustáros-boros szószt, és felforraljuk, miközben összekeverjük. Ha a krumpli már láthatóan megpuhult, rászedjük a hagymás és szószos húst, újra letakarjuk, és a sütőben sütjük tovább az ételt. 25-30 percig sütjük fólia alatt, viszont az utolsó 5-10 percre levesszük az alufóliát. Sütés hőfoka: 220 °C Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 2 alkalommal Receptkönyvben: 188 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 28451 Feltöltés dátuma: 2011. február 08.
A recept Stahl Judit Gyors szárnyas ételek receptkönyvéből származik, ugyan kissé átalakítottam, mivel nem tetszett az az ötlet, hogy serpenyőstül menjen a fogás a sütőbe. Ezért találtam ki, hogy tepsis burgonyával tálalom, és így együtt tud sülni a krumpli és a hús. Az amúgy is gyorsan elkészíthető fogás így még rövidebb idő alatt kerül az asztalra. Hozzávalók További cikkek Zöld Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.
Szokatlanul nagyon sűrű tészta lesz, nem kell megijedni, ilyennek kell lennie. Előmelegített 180 fokos sütőben süssük készre 30 perc alatt alsó-felső sütéssel. Rácson hagyjuk kihűlni. A mascarponet dolgozzuk össze robotgéppel először az eritvia MAX-szal, az aromával és a citromlével, majd adjuk hozzá a kókuszkrémet is és alaposan dolgozzuk össze. Fontos, hogy hűtőhideg legyen a mascarpone és a kókuszkrém is. Vörös Bársony Torta Fehér Csokoládés Mascarpone Krémmel. A piskótát szeljük két lapra és az alsót tegyük vissza a tortaformába. Kicsit kisebb lett a sütés alatt, de nem baj, kell a forma, hogy ne csússzanak szét a rétegek. Kenjük meg a lekvárral, majd oszlassuk el rajta a krém felét. Tegyük rá a felső lapot, majd ezt is kenjük meg szépen a krémmel, folpackkal zárjuk le a tetejét és parkoltassuk le hűtőben éjszakára, majd vágjuk 12 darab egyforma szeletre. 1 szelet mascarponés máktorta átlagos tápértéke: 235 kcal, 17 g zsír, 17, 5 g szénhidrát amelyből poliolok 2, 9 g, 2, 7 g rost, 4, 8 g rost 1 szelet mascarponés máktorta átlagos felszívódó szénhidráttatalma: 14, 6 g A tápértékek az adott alapanyagból, a receptben leírt mennyiségű hozzávalókból lettek kiszámolva.
1 kisebb doboz mascarpone 4 főtt tojás 10 dkg gépsonka só fehérbors snidling mustár pirosarany majonéz. Manapság többnyire tehéntejből Olaszország egyes déli részein még bivalytej tejszínéből készítik. A recept ide kattintva folytatódik. Széna-szalma tészta mascarpone krémmel recept Hány személyre. Dombóvári Judit látogass el a weboldalára. A virslit szeleteld fel. A baconszeleteket két sütőpapír közé fektetjük egy tepsire és 180 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt ropogósra sütjük. 1 tojás 5 dkg reszelt sajt. 10 dkg mascarpone v. 40 dkg tészta ízlés szerint penne tagliatelle vagy spagetti 20 dkg spenót. Kakaóporcukrozatlan A recept ide kattintva folytatódik 5. A sajtot reszeld le. Mascarpones Sonkas Teszta Csoben Sutve Recept Keppel Mindmegette Hu Receptek Tiramisu Tojas Nelkul Recept Keppel Mindmegette Hu Receptek Isteni Receptek Ha Van Otthon Egy Doboz Mascarpone Magyar Nemzet Tiramisu Tojas Nelkul Egyszeruen Recept Keppel Mindmegette Hu Receptek Elronthatatlan Eredeti Es Ennivalo A Sajttorta Mindmegette Hu Zoldborsos Mascarpones Teszta Recept Keppel Mindmegette Hu Receptek Lepketeszta Mascarponeval Farfalloni Al Mascarpone Recept Keppel Mindmegette Hu Receptek Sajttorta Receptje Mindmegette Hu 11 Isteni Sos Recept Ha Van Otthon Egy Doboz Mascarpone Mindmegette Hu