A Magne B6 és a terhesség két dolog jár együtt. Egy anya, de a méhében lévő csecsemő is úgy érzi, hogy bizonyos kiegészítőkre van szüksége a legjobb egészség megőrzése érdekében. A magnézium és a B6-vitamin (étkezésként vagy tablettákként, együtt vagy külön fogyasztva) a terhesség egyik leggyakrabban használt tápanyaga. Tudja meg ebben a cikkben, hogy a magnézium és a B6-vitamin valóban előnyös-e a terhesség szempontjából, melyek ezek a tápanyagok hiányának tünetei, illetve milyen ellenjavallatok és mellékhatások vannak. Tartalom: 1. A magnézium és a B6-vitamin jótékony hatással van a terhesség első, második vagy utolsó trimeszterében? Magne b6 magas pulzus, A magnéziumhiány és a túladagolás tünetei. Sok nő kíváncsi arra, hogy terhesség alatt fogyaszt-e magnéziumot és B6-vitamint. A kérdésre az egyszerű válasz a következő: igen, fogyaszthatók, de csak az orvos ajánlása és mennyisége alapján. Ezeket a tápanyagokat különösen ajánlják a terhesség első trimeszterében, amikor a magzat kialakul, és az utolsó trimeszterben, amikor görcsök jelennek meg. A magnézium előnyei: - más enzimekkel kombinálva szabályozza a testhőmérsékletet; - szintetizálja a fehérjéket és a nukleinsavakat (komplex makromolekulák, amelyek genetikai információkat tartalmaznak); - csillapítja az idegességet, szorongást, ingerlékenységet, fáradtságot és segít az alvászavarok szabályozásában.
A B 6 -vitamin kezelés megszakításakor a károsodás általában visszafordítható. A kezelés ideje alatt alkalmazott egyéb gyógyszerek Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét a jelenleg vagy nemrégiben szedett egyéb gyógyszereiről, beleértve a vény nélkül kapható készítményeket is. Együttes alkalmazása ellenjavallt: - A Parkinson-kór kezelésére adható levodopával (együttadását kerülni kell, mivel a B 6 -vitamin fokozza a levodopa lebontását, így gyengíti annak a hatását). Magne b6 terhesség alatt. Együttes alkalmazása nem ajánlott: - foszfát-, kalcium-, valamint vas-tartalmú készítményekkel (ezek gátolják a magnézium felszívódását) Együttes alkalmazása körültekintést igényel: - szájon át szedett tetraciklin antibiotikumokkal digitálisz glikozidokkal (szívelégtelenség kezelésére szolgál) és Na-fluoriddal (együttes alkalmazás során a Magne B6 belsőleges oldat alkalmazása legalább 3 órával később történjen, mint az adott gyógyszer bevétele, mivel a magnézium csökkenti azok felszívódását). A Magne B6 belsőleges oldat egyidejű alkalmazása bizonyos ételekkel vagy italokkal: Az ampulla tartalmát 1 pohár vízbe öntve, étkezés után ajánlott meginni.
Milyen szerepet tölt be a B6-vitamin? A B6-vitaminnak a szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásainak a listája szinte végtelen. A vitamin ugyanis nemcsak az immunrendszerre, de a szív- és érrendszerre, az idegrendszerre, a hormonrendszerre és az izmokra is pozitívan hat, ráadásul a bőr és a haj egészségének a megőrzésében is kiemelt szerepet játszik. Az alábbiakban bemutatjuk a B6-vitamin legfontosabb hatásait. A B6-vitamin 5 jótékony hatása: 1. Javíthatja a hangulatot és csökkentheti a depresszió tüneteit A B6-vitamin fontos szerepet játszik a hangulatszabályozásban, mivel szükséges az érzelmeket szabályozó neurotranszmitterek, köztük a szerotonin és a dopamin létrehozásához. Bizonyos tanulmányok szerint összefüggés lehet az alacsony B6-vitaminbevitel, valamint a depresszió és más pszichiátriai problémák között. Egy 250 idősebb felnőtt bevonásával végzett vizsgálat például azt mutatta, hogy a B6-vitamin hiánya akár megduplázhatja a depresszió kialakulásának a valószínűségét. 2. Megelőzheti és kezelheti a vérszegénységet A hemoglobin a vörösvérsejtek alkotóeleme, mely oxigént szállít a sejtekhez.
Máthé István elmondta: a víz minőségét a halak számának a drasztikus csökkentésével lehetne javítani. Imecs István biológus elmondta: az ezüstkárász horgászati szempontból "szeméthalnak tekinthető", amelyik rendkívül agresszíven terjeszkedik, és kiszorítja az értékesebb halfajokat. Hozzátette: a Szent Anna-tóban kizárólag ez a halfaj található meg. A biológus szerint a beavatkozás elején és végén is radaros felmérést kell végezni a halállományról, de kerítőhálós módszerrel is kell kivonni halakat, hogy az egyedek pikkelyének vizsgálatával meg tudják állapítani: hány korosztály él a tóban. Imecs István a lehalászás több módszerét is ismertette. Megjegyezte: ezek közül azt kell használni, amelyik a legeredményesebb. Hozzátette azonban, hogy az ezüstkárászt teljesen nem lehet kiirtani a tóból, a legeredményesebb módszert ezután örökre fenn kell tartani. Imecs István elmondta: annak a lehetőségét is megvitatták, hogy ragadozó halak betelepítésével szabályozzák a kárászpopulációt, de egyelőre elvetették az ötletet.
A Szent Anna-tó A Székelyföld "szívében", a vulkanikus Hargita déli elvégződését jelentő Csomádban fekszik Erdély, de szinte az egész Kárpát-medence egyik leglátogatottabb tava, a Szent Anna-tó. Nevét szinte mindenki ismeri, ha máshonnan nem, akkor az általános- és középiskolai földrajzkönyvek lapjairól, hisz mindig az egyik legklasszikusabb példája a vulkanikus krátertavaknak. Ezen írásunkban viszont kicsit "mélyebbre hatolunk" a tó vizében, s megpróbáljuk megérteni a Szent Anna-tó és környékének vulkanizmusát. Kalandra fel, irány a kövek világa! A legenda szerint a tó helyén egy vár állott, mely egy Anna nevű szépséges környékbeli lány átkának hatására elsüllyedt, s tó lett a helyén. A szakemberek viszont nem így magyarázzák a tómeder kialakulását! A Csomád térségében kb. 900 ezer évvel ezelőtt kezdődhetett el a vulkanizmus (máig vitatott lemeztektonikai események miatt), amely hatására a mélyből dácitos összetételű kőzetolvadék türemkedett a felszínre. A forró, viszkózus (sűrűn folyó) láva meredek oldalú lávadómokat (dagadókúpokat) hozott létre, melyek egyre meredekké váló oldalairól időnként izzófelhők blokk- és hamuárüledékei zúdultak alá.
A Szent Anna-tó, a Hargita megyében található legszebb tavak egyike, ugyanakkor jelentős idegenforgalmi látványosságot is képvisel, mivel ez Románia egyetlen vulkáni eredetű tava. A tó 17 km-re található a Sepsibükszád nevű településtől, ugyanakkor közel van Tusnádfürdőhöz is. Néhány ezer évvel ezelőtt ezen a helyen egy vulkanikus hegy volt. Ezt követően a kráterben felhalmozódott csapadékvíz következtében alakult ki a tó. Az idők során nagyon sok legenda lengte körül a Szent Anna tavat. Egyike ezen legendáknak a szerelemben boldogtalan lány története, mely szerint a Anna, a fiatal lány nem szeretett volna férjhez menni a szülők által, számára választott gazdag, ámbár durva és idős vőlegényéhez. Mivel a szülők hajthatatlanok voltak, Anna az esküvő estéjén a tóba vetette magát. A helyiek a lány tiszteletére és emlékére nevezték el a tavat és minden évben Anna napján, istentiszteletet tartanak a tó szélén. A Szent Anna tó keletkezésének története Valamikor, a régi időkben, élt két testvér, akik folyton versengtek egymással, vagyonukkal, váraikkal és birtokaikkal.
Siettek haza mind a falujokba, csak Anna maradt ott. Kápolnát építtetett a tó partján, s ebben a kápolnában töltötte az életét csendes imádkozással. És jöttek, zarándokoltak a népek mindenfelől a kis kápolnához, együtt imádkoztak a szent életű leánnyal, kit még életében szentnek nevezének, halála után pedig róla nevezték el a tavat Szent Anna tavának. Értékelés 5 5 7 7 szavazat
Ahogy aztán elbúcsúzott a vendég, első dolga volt, hogy meglátogassa a testvérét. Csak úgy repesett a szíve az örömtől, mikor eléállott a hatlovas hintó. Hej, de megirigyli majd ezt a testvére! Lehet aranya, ezüstje több mint őneki, de ilyen hatlovas hintaja nincsen. A testvére éppen ott ült a vár pitvarában, mikor bevágtatott a hatlovas hintón. Szeme- szája elállt a csudálkozástól. - No, öcsém, van-e ilyen hat lovad?! - kiáltott diadalmasan. - Ilyen nincs - mondta az öcs -, de lesz különb. - De már azt szeretném látni! - Hát még huszonnégy óra sem telik belé, meglátod! Nagyot kacagott a büdösi vár ura. - Ennél különb! Én meg azt mondom, legyen a tied a váram s minden uradalmam, ha ennél különb hat lóval jössz hozzám. - Nem is hattal, tizenkettővel! A büdösi vár ura föl sem ment az öccséhez, csak meg akarta mutatni a lovait, hadd lepje el a sárga epe az öccsét, megfordult s hazavágtatott, mint a sebes szél, még annál is sebesebben. Egész nap tűnődött az öcs, hogy honnét szerezzen különb tizenkét lovat.