Az alábbi népi orvosságot már számos országban és kontinensen ismerik, bizonyos népi gyógyászatokban az egyik legerősebb gyógymódnak számít, ha a magas vérnyomást és a koleszterin szintet szeretnénk szabályozni és megszabadulni tőle örökre. Magas koleszterinszint akkor állapítható meg, ha az össz koleszterinszint vagy az LDL koleszterinszint magasabb a normálértéktől. A magas koleszterinszint lassan károsítja érrendszerünket, ezért mindenképp tegyen ellene! A betegek 95%-ának esetében a betegséget nem szervi bajok okozzák. A magas vérnyomás kialakulásának okai között említhetjük az öröklött hajlamot és olyan külső kockázati tényezőket, mint a túlsúly, stressz, túlzott só- vagy alkoholfogyasztás. Szervi bajok és hormonális rendellenességek a hipertónia kialakulásáért az esetek 5%-ban felelősek. Íme a recept, ami képes gyógyítani mindkét betegséget! Hozzávalók: 1 db reszelt gyömbér 1 tk. Koleszterin szint magasin bio. almaecet 1 gerezd fokhagyma (reszelve) 1 tk. méz 1 tk. citromlé Elkészítés: Keverjük össze az összes hozzávalót egy üres üvegben és hagyjuk körülbelül 5 napon át állni, hűtött helyen.
Jellegzetessége miatt nem téveszthető össze semmivel. Kövérporcsin a konyhában Porcsinfőzelék Porcsin franciásan Párolt porcsin Porcsin saláta Ki gondolta volna, hogy ilyen értékes gyógynövényünk a kövérporcsin. Mielőtt tömegesen a komposztra vetjük, gondoljuk át, hiszen sok értékes anyagot tartalmaz. Értékeljük, és örüljünk, ha megtalálható a kertünkben. forrá
Lehet, hogy Nálad is meg terem, de eddig eldobtad! Szokták mondani, hogy előbb mindenki a saját kertjében nézzen szét, mert lehet, hogy gyémántbányára bukkan…. ez valami olyasmi…. Kövér porcsin (Portulaca oleracea) A legtöbben csak úgy ismerik: gaz Valójában: Csupasz, 30 cm magas, évelő növény, húsos, kúszó szárral. Legtöbben csak gazként ismerik (Omega-3 zsírsavakban az egyik leggazdagabb növény). Pozsgás, fényes levelei sötétzöld színűek, tojásdad alakúak. Virágainak 5-6 szirma van. Kellemesen savanykás íze miatt nyersen is és főzve fogyasztják.
• Így együnk, ha változást akarunk 09:34 December 17, 2021 100. 000 éve • 8. 000 éve • 50 éve • Mi változott az étkezésünkben 09:59 December 16, 2021 30 dkg súlycsökkenés • A profi házkutatás alapjai • Adventi díszítések 09:41 December 13, 2021 Éjszaka jött a mikulás Mit hozott • Nem volt benne szénhidrát • Együtt fogytunk • Van büntetlenül ehető csokoládé 10:07 December 06, 2021 50 éves őrület • A szervezet értelmes • A nélkülözhetetlen koleszterin 08:56 August 03, 2021
2. Növényi eredetű olajok és halolajok bevitelének növelése: A növényi eredetű zsiradékok és a halolajak nagy mennyiségben tartalmaznak telítetlen zsírsavakat, melyek kedvezően befolyásolják a koleszterin anyagcserét. Ételeink elkészítéséhez növényi olajat (pl. napraforgó olaj, repce olaj, tökmagolaj stb. ) használjunk, azt is minél kevesebb mennyiségben, hogy ne növeljük jelentősen a bevitt ételek energia tartalmát! Hetente kétszer- háromszor fogyasszunk tengeri halakat: makrélát, lazacot, tonhalat, busát. Koleszterin szint magasin. 3. Növeljük a napi rost bevitelt: A növényi eredetű, emészthetetlen rostoknak számos kedvező tulajdonságuk van. csökkentik a velük együtt fogyasztott zsírok és szénhidrátok felszívódását fokozzák a bélmozgást, kevesebb ideig pang az étel a belekben teltségérzetett okoznak, így csökken az étvágy és az elfogyasztott étel mennyiség megakadályozzák a koleszterin és az epesavak felszívódását a belekből A vízben oldódó rostok pl. pektin, a zöldség-, főzelékfélében és gyümölcsben megtalálható, ezért fontos, hogy a napi étrendben jelentős mennyiségben állandóan jelen legyenek.
Hogy miért? Nézzük csak Bohács Ádám tollából. A szódabikarbóna 9 felhasználási módja, ami megváltoztatja az életed!. A citromfű a kelet-mediterrán területekről, illetve Ázsia nyugati részéről származik. Ezeken a területeken már ősidők óta alkalmazzák gyógyászati célokra, ugyanis … Continued Epres paleo tortaalap 40 dkg eper, 15 dkg kókuszcukor (eritrit, xilit, nyírfa cukor, stb) 5 db tojás, 8 dkg kókuszreszelék, 8 dkg darált dió, 9 dkg darált mandula pici só, késhegynyi szódabikarbóna Az epret turmixba tesszük és pürét készítünk belőle. A tojások sárgáját … Continued Almaecettel az izületi gyulladás ellen Ha ízületi gyulladással kell élnünk testileg-lelkileg is megvisel bennünket, hiszen a fájdalom mellett még fizikai korlátokat is állíthat elénk. Az orvos által javasolt gyulladáscsökkentő gyógyszerek, krémek mellett érdemes házi praktikákat is kipróbálnunk, mert ezek nem ártanak, nem rontanak a helyzetünkön … Continued A szódabikarbóna egy igazi hájgyilkos Szinte minden háztartásban megtalálható, olcsó és mégis hatásos. A szódabikarbóna több területen is felhasználható.
Ekcémát, bőrirritációt csökkent, bőrnyugtató hatása van. Emésztési panaszokra teáját belsőleg kell fogyasztani étkezések között. A diólevél, Gyuri bácsi kedvenc gyógynövénye, amelyet gyakran ajánl, hiszen a diólevél teája általános vér-, és nyiroktisztító, amely feltétlenül szükséges a gyulladás kezeléséhez is. Külsőleg is hatásos fekélyes sebekre, bőrgyulladásokra. A legértékesebb gyógynövény, mégsem ismeri szinte senki... második oldal. A lándzsás útifüvet elsősorban torokgyulladásra, hörgőgyulladásra használjuk gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt. Sebgyógyításra nyers levele és teaforrázata egyaránt hatásos. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, gombaölő, vírusölő tulajdonsága miatt a körömvirág eredményesen használható mindenféle sebek és gyulladások kezelésére. A népgyógyászat külsőleg égési sebekre, belsőleg gyulladások csökkentésére használja. Az apróbojtorján antibakteriális hatása miatt torokgyulladásra, bélgyulladásra, szájsebek gyógyítására, összehúzó hatása miatt hasmenésre használható. A bőr- és nyálkahártya-gyulladást a cserzőanyagtartalma miatt csökkenti.
Adj hozzá mézet. Lassan adj hozzá vizet és sűrű pépet kell kapj a végén. Kend fel a tiszta arcbőrre. 10- 15 percig hagyd rajta. Próbáld ki ezt a trükköt és a szemölcsnek annyi – Szuperjó. Meleg vízzel mosd lel. Kőkemény fordulat, ez ma derült ki: Ennyire lesz hosszú a tél, ekkor jön a tavasz Amennyiben szeretnél értesülni friss híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Mérleg gyógyulását támogatják most az égiek, Halaknak üldözési mániája van, a Baknak változtatnia kell az életén A nyár egyik legnagyobb trükkje: ezért kenj borotvahabot a testedre A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm. Olyat tett velük, hogy azóta már szépek és tele vannak virággal Ezt teszi a paradicsom a szervezeteddel, ha ezt előbb tudtuk volna… Mintha átok ülne ezen a 3 csillagjegyen!
Akkor igazán hatásos, ha így készíted! A babérfa leveléből és bogyós terméséből kiváló gyógyászati olajat állítanak elő, amely egy csomó hasznos, egészségünk szolgálatába állítható tulajdonsággal bír. A babérlevél olaj előnyei többek között: Megnyugtatja az idegrendszert. Erősíti az immunrendszert. Csökkenti a vastagbél problémákat. Csökkenti az izzadást. Nagyon hasznos az ízületi fájdalmak kezelésében és segít megszabadulni a visszerektől. Javítja a szellemi tevékenységet, serkenti a memóriát. Ilyen olajat házilag is készíthetünk. Szükséges hozzávalók: 30 g babérlevél 250 ml olívaolaj Törjük össze a leveleket egy mozsárban. A zúzott levelet terítsük szét egy tálcán és szárítsuk meg. Ezután a leveleket tegyük az üvegbe és öntsük fel olíva olajjal, zárjuk le, és száraz, hűvös helyen tároljuk, érleljük 2 hétig. Ezután szűrjük le az olajat, és újabb frissen zúzott levelekkel tegyük el újabb 2 hétre. Ezt a 4 hétig érlelt, esszenciális olajat használhatjuk egyes egészségügyi problémáink természetes enyhítésére: Visszér kezelésére, használjuk kissé felmelegítve és dörzsöljük be vele az érintett területeket.
Az agy számára fontos fehérjét biztosít, így nagyon hatékonyan serkenti az agyi vérkeringést!. A rozmaring, fásodó szárú, örökzöld évelő illatos, tűszerű levelekkel és apró fehér, rózsaszínű, lila vagy kék virágokkal. /Az egészségre gyakorolt számos pompás hatásáról közismert\. / Nem véletlen, hogy évszázadok óta egyike a népi gyógyászatban leggyakrabban felhasznált gyógynövényeknek. Számos irodalmi mű is megörökíti a rozmaring érdekes tulajdonságait, köztük Shakespeare legismertebb tragédiája, a Hamlet: 'Itt egy rozmaringszál az emlékezetre: kérlek, édes rózsám, hogy jussak eszedbe... ' A rozmaring jótékony hatásai között tartjuk számon a következőket: javítja a memóriát és a közérzetet, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal bír, védi az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, méregteleníti a szervezetet, védi a szervezetet a bakteriális fertőzésekkel szemben, késlelteti az öregedést, továbbá gyorsítja számos bőrbetegség gyógyulását. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a rozmaringban található karnozinsav képes felvenni a harcot olyan toxikus anyagokkal, amelyek az agyi funkciók frissességét befolyásolják.
Enyhíti a stresszt és a szorongást a krónikus szorongásban vagy stresszhormon-egyensúlyhiányban szenvedőknél. Belsőleg vagy külsőleg, a bőrön való alkalmazása esetén hasonló hatást vált ki. Az aromaterápiában a rozmaring illóolajat hasonló célokra használják. Immunrendszer-erősítő - A rozmaring antioxidáns, gyulladásgátló és antikarcinogén aktív komponensei az immunrendszert veszélyeztető, a szervezetet károsító különböző betegségekkel és kórokozókkal veszik fel a harcot. Az antioxidáns vegyületek mintegy másodlagos védelmi vonalat képeznek a szervezet saját immunrendszere mögött; a rozmaring pedig ezekből a hatékony vegyületekből – úgy mint rozmarinsav, kávésav, betulinsav, karnozin stb. – jelentős mennyiséget tartalmaz. Antibakteriális szer - Mintha a rozmaring általános immunerősítő hatása nem lenne önmagában is elég, a növény kifejezetten hatásos a gyomrot támadó bizonyos bakteriális fertőzésekkel szemben. A H. pylori baktérium egy gyakori és igen veszélyes kórokozó, amely gyomorfekélyt okozhat.