Németvölgyi Általános Iskola 1126 Budapest XII. kerület, Németvölgyi út 46. Adatforrás: Oktatási Hivatal, Utolsó frissítés: 2021. nov. 26., 14:11 Vezető Dimanopulosz Andrea Email
Sorszám Név Cím Státusz 001 Fekete István Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény 1126 Budapest XII. kerület, Orbánhegyi út 7. Aktív 032 Fekete István Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény Telephelye 1125 Budapest XII. kerület, Diós árok 1-3. (hrsz: '10168/2') 002 Arany János Általános Iskola és Gimnázium 1124 Budapest XII. kerület, Meredek utca 1. Megszűnt 003 Tamási Áron Általános Iskola és Német Két Tannyelvű Nemzetiségi Gimnázium 1124 Budapest XII. kerület, Martonhegyi utca 34. 005 Jókai Mór Általános és Német Nemzetiségi Iskola 1126 Budapest XII. kerület, Diana utca 4. 006 Kiss János Általános Iskola és Középiskola 1126 Budapest XII. kerület, Kiss János altb. utca 31. 007 Németvölgyi Általános Iskola 1126 Budapest XII. kerület, Németvölgyi utca 46. 008 Kós Károly Ének-zene Emeltszintű Általános Iskola 1122 Budapest XII. kerület, Városmajor utca 59. 009 Virányos Általános Iskola 1125 Budapest XII.
Még 2020 végén született döntés arról, hogy idén, 2021-ben felújítják a Németvölgyi Általános Iskola tetőjét (kicserélik a régi, azbeszttartalmú palát), illetve ezzel párhuzamosan elindítanak egy vizesblokk-felújítást is az épületben. A tervek szerint a tetőfelújításnak még idén be kell fejeződnie, a mosdófelújítás hónapokig is eltart. Idén október végén küldött tájékoztatót a szülőknek az iskola fenntartója, a Közép-Budai Tankerületi Központ arról, hogy – nyilván a szerződések megkötése után – november elején kezdődik a tetőfelújítás. Azt írták, a meglévő azbeszttartalmú pala helyett egy korszerű azbesztmentes palát tesznek fel, a levegőszennyezés és a gyermekek védelme érdekében pedig a kivitelezési munkánál speciálisan járnak el: kézzel, törésmentesen szedik le, szakadásmentes zsákokba kerül, és úgy emelik le, speciális hulladékbefogadó helyre szállítják. Ekkor még nem volt szó szünetről, körülbelül háromhetesre tervezték a munkálatoknak ezen a szakaszát. Az azbeszt hallatán azonban rengeteg szülő kezdte felkeresni az iskolát, illetve a tankerületet, hogy jelezze, hogy nem annyira hangzik jól, hogy eközben járnak majd be az iskolába a gyerekek.
Hozzátette, hogy nem egyértelmű, mennyire biztonságos így a gyerekek tanulása, és persze ő is leírta, hogy teljesen érthetetlen ennek a nagy felújításnak az időzítése. Úgy tudjuk, most meg fogják erősíteni a fóliás védelmet a tetőn, de a tanítás nem szünetel, még legalább egy hétig, hiszen azután téli szünet jön. A tankerület és az önkormányzat sem igazán válaszol a szülők leveleire, kérdéseire, de az alpolgármester elment az iskolába, hogy néhány fotóval beszámoljanak a kerületi oldalon arról, hogy: igen, az iskola beázott a felújítás miatt. A tankerület vezető szerint mindenesetre a téli szünetben már nem végeznek a munkálatokkal, a felújítás legkorábban jövő év elején érhet vége – írták. Nem igazán jött jól ez az egész az iskolának, információink szerint az elmúlt időszak viszontagságai miatt több gyereket is elvittek a szülők másik iskolába. Természetesen még korábban megkerestük írásban a tankerületet, hogy megkérdezzük, mióta tudható, hogy az épület tetőfelújítására szükség van, illetve, hogy miért tették ezt a felújítást ősz végi időpontra, miért nem lehetett például a nyári, tavaszi vagy épp az őszi szünet idején elvégezni azt.
026 Budapesti Tanítóképző Főiskola Gyakorló Óvodája 1124 Budapest XII. kerület, Csörsz utca 53/a. Megszűnt
Eléri őket hétfőtől péntekig 10:00–17:00 között a +36-1-999-1660 telefonszámon vagy az e-mail-címen. Megtalálja őket a közösségi oldalakon is: Facebook, Instagram. A Top4Fitness webáruház Szlovákiában is elérhető: Csehországból is vásárolhat kedvezményesen:
Cardio-fitness, kardiotréning A kardiótréning kifejezést sokan sokféleképpen értelmezik, gyakran használják például a fitneszsportok összefoglaló neveként. Leginkább a gyaloglást, a futást, a kocogást, a kerékpározást, az aerobikot, és a kardiógépeken végzett tréninget sorolják ebbe a kategóriába, bár bizonyos intenzitási szinten a labdajátékok, a vízi- és a téli sportok is ide tartoznak. Más szövegkörnyezetben az aerob edzést értik alatta, bár a szív – és a vérkeringési rendszer és az állóképesség nem csak aerob, hanem anaerob úton is fejleszthető. Az edzőtermekben és fitnesz központokban leginkább szűkebb értelemben a különböző kardió berendezéseken (futópad, ellipszisjáró, kerékpár, lépcsőző- és evezőgép) történő edzést nevezik "kardiózásnak". Minden ami fitness 24. Legpontosabbak azonban akkor vagyunk, ha úgy fogalmazunk, hogy kardiótréningnek nevezhető minden olyan edzésmódszer, amely a szív- és vérkeringési rendszer, valamint a légzőrendszer kapacitásának, terhelhetőségének fejlesztését szolgálja. Vagyis a felsorolt edzésmódok valóban mind ide csatolhatók, akár in-door (teremben, szobában végrehajtott), akár out-door (szabadban végzett) mozgásformákról van szó.
A tehetséges fiatalokért! A minőségi rendezvényekért! A sikeres vállalkozásokért! A fejlődő turizmusért! SZARVASÉRT! Kapcsolat:
Mindig az aerob zónában A mindennapos életünk során természetesen mindig aerob zónában vagyunk, hiszen ha nem így lenne, még az ülés során is levegőért kapkodnánk. Sajnos azonban a fittségünk és kardióvaszkuláris erőnlétünk szempontjából ez a zóna nem nevezhető hatásosnak, ugyanis ettől semmiféle izmunk nem fog megerősödni. Szolgáltatások - REBIFITNESS - Minden ami sport. Az edzések során a megfelelő intenzitással kell végezzük a gyakorlatokat -amit a szakember irányít, a fejlesztés csak így érhető el! Ennél az edzésformánál különösen fontos ügyelnünk arra, hogy életkorunknak, egészségi –és edzettségi állapotunknak megfelelően edzünk!! Ugyanis ezek a szempontok figyelmen kívül hagyása esetén súlyos egészségi problémát okozhatunk magunknak! A jó hangulatú, csoportosan végzett vidám mozgásprogramok kiváló eszközök a fejlesztésre, súlycsökkentésre, izomerősítésre, stresszoldásra és a kedélyállapotunk javítására is! javasolt programok A Pilates bármely korosztály és nem számára hatékony és biztonságos formáját nyújtja a testedzésnek, segít helyreállítani a hosszan tartó helytelen testtartás okozta kiegyensúlyozatlan testfelépítést.