Hogy miért triplán? Mert ez nem egy szimpla brokkoli- vagy épp borsókrémleves, hanem 3 fantasztikus zöldség ötvözete. Egészséges, sőt tejmentes is, ráadásul pikk-pakk elkészül. Az olívaolajon üvegesre pirítjuk az apróra vágott hagymát és fokhagymát. A brokkolit kisebb rózsákra szedjük, a kis leveleit félrerakjuk (ha vannak rajta), a szárát pedig apróra vágva a hagymákhoz dobjuk, hogy az is kissé megpiruljon. Borsókrémleves tejszín nélkül fan site hungary. Felöntjük a vízzel, és ha felforrt, belerakjuk a fagyasztott spenótot, a zöldborsót, és a brokkolirózsákat is. Mehet bele a só, bors, Cayenne-bors, kurkuma és a tárkony. Mire felolvad a spenót, megpuhul a brokkoli és a borsó is. Pár szem borsót és pár kis brokkolirózsát kihalászunk a díszítéshez, a leves többi részéhez hozzáadjuk a kókusztejszínt, és botmixerrel alaposan lezúzzuk. A levest kevés tejszínnel meglocsolva, a brokkolirózsákkal, borsószemekkel és a brokkolilevelekkel tálaljuk. Ha tetszett a triplán zöld krémleves receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Mivel pürésíteni fogjuk, senkinek sem fog feltűnni, hogy kevés szalonna teszi varázslatossá a krémlevest. A pompás levesbe nagy csokor petrezselymet szokás tenni, de a változatosság kedvéért ezt érdemes salátára cserélni, nagyon finom és szép zöld színű lesz tőle. Tálalásnál nagyon gusztusos, ha pirított kenyérkockákat szórunk a leves tetejére, tejföllel, de akár pirosra sült baconnel is kínálhatjuk. Hideg zöldborsókrémleves mentával | Napi Boldogság. Hozzávalók 4 személyre: 4 szál újhagyma 1 fej fejes saláta 2 evőkanál vaj 4 szelet bacon 50 dekagramm borsó só és bors ízlés szerint 8 deciliter alaplé (zöldség) Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A megtisztított hagymákat finomra vágjuk. A salátát leveleire szedjük, alaposan megmossuk, majd darabokra tépkedjük vagy csíkokra vágjuk. Az összeállított étrend energiában, fehérjében, vitaminban ( C-vitamin, B-vitaminok, folsav) és ásványi anyagban (főleg vas, kalcium, magnézium, kálium) gazdag legyen. B 12 -vitamin felszívódása gyomor nélkül zavart szenved, ezért ennek pótlására fokozottan ügyelni kell (injekció formájában).
Mennyei borsókrémleves Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 30 perc egyszerű átlagos 4 adag Elkészítés 1. A vajon üvegesre pároljuk a megtisztított és apró kockákra vágott vöröshagyma harmadát. Meghintjük liszttel. Aranysárgára pirítjuk, majd felöntjük a levessel, és összeforraljuk. Felengedés nélkül hozzáadjuk a fagyasztott zöldborsót, és 5 percig együtt főzzük. 2. A sonkát kis kockákra vágjuk. A szalonnát vékony csíkokra szeleteljük, serpenyőben ropogósra sütjük, majd hozzáadjuk a maradék vöröshagymát, és megpároljuk. 3. Közben az elkészült levest mixerrel pürésítjük, majd összeturmixoljuk. Összevegyítjük a tejszínnel, hozzáadjuk a sonkakockákat, felmelegítjük, végül sóval és borssal ízesítjük. Bármilyen ropogós levesbetét kiváló hozzá, én a legjobban sajtos krutonnal szeretem. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Borsókrémleves tejszín nélkül újra kell indítani. Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
A nagy hétvégi kertészkedés közepette jól esett valami nagyon zöld, nagyon friss izű leves. Miből is lehetne másból, mint borsóból? A turmixgép először kibabrált velem, de aztán csak együttműködött, úgyhogy lett egy kellemesen krémes levesünk. Hozzávalók, 4 személyre: 50 dkg zöldborsó 1 fej vöröshagyma 1 evőkanál olaj 1 leveskocka, vagy 1 l alaplé 2 dl tejszín só bors A hagymát apróra vágjuk, az olajon üvegesre pirítjuk, sózzuk, borsozzuk, majd mehet hozzá a zöldborsó, felöntjök az alaplével - vagy a leveskockával és vízzel -, majd puhára főzzük. A levest leturmixoljuk, visszatesszük a tűzre és felfőzzük a tejszínnel. Barackleves ( egyszerű ). Készen is vagyunk. :)
9. A kész levest töltsd leveses tálkákba vagy csészékbe, és finomra vágott friss mentalevelekkel szórd meg. A gyerekek bio levesgyönggyel, a felnőttek sós ropogtatnivalókkal ehetik (de nyugodtan készíthetsz hozzá egy jó kis pirítóst is). Az sem baj, ha magában hajtod fel, úgy is nagyon finom! 😀 Tipp: Egy partin inspirálódtam egy "trendibb" tálalást illetően, ahol spenótkrém levest tálaltak koktélos poharakban – konkrétan meleg spenótot ittam talpas pohárból! Borsókrémleves tejszín nélkül játszok. Érdekes volt. 😉 Nekem a hideg, mentás borsóleves ennél sokkal jobban passzol a kecses poharakhoz, így én is kipróbáltam. Valóban nagyon üdítő a pohárból iszogatni, vendégségekre nagyon ötletes megoldás. Jó étvágyat! Recept forrása: Nigella Lawson – Egész évben nyári ízek A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 6% Fehérje 12% Szénhidrát 9% Zsír 101 kcal 66 kcal 7 kcal 4 kcal 0 kcal 148 kcal Összesen 326 Kcal 405 kcal 262 kcal 27 kcal 16 kcal 590 kcal 1300 43 kcal 28 kcal 3 kcal 2 kcal 62 kcal 138 72% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: E vitamin: Lut-zea Niacin - B3 vitamin: Összesen 14. 2 g Összesen 19. Unod a hagyományos verziót? Készítsd el másképp: Borsóleves újragondolva | Femcafe. 5 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 18 mg Ásványi anyagok Összesen 663. 4 g Cink 3 mg Szelén 5 mg Kálcium 166 mg Vas 4 mg Magnézium 122 mg Foszfor 313 mg Nátrium 50 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 27. 1 g Cukor 11 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 159 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 152 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 67 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 221 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 119 micro Kolin: 60 mg Retinol - A vitamin: 48 micro α-karotin 26 micro β-karotin 1252 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 3931 micro Összesen 56.
Télen is előnyben részesítjük a gyorsan elkészíthető, laktató, lehetőleg pénztárcabarát ételeket. Összeszedtük hát a mi 18 kedvenc téli levesünket, lesz miből válogatni! Ha ez sem elég, korábban már volt egy leveses összeállításunk, abban alapleveket, krémleves-kombinációkat és néhány alaplevest is megtaláltok. 1. Zellerkrémleves Olcsó, finom, laktató, akár a munkahelyedre is magával viheted egy jól záródó dobozban vagy üvegben. Tegyél bele pirított zsemlekockákat, de a reszelt sajt is kitűnő lesz hozzá. Igazi téli finomság, akár hónap végi, spórolós napokra is. Munkahelyen is ideális Katuci Hozzávalók: 1 nagy zellergumó 2 krumpli 1 hagyma 4 gerezd fokhagyma 1 liter víz 2 dl zsíros tejszín só, olívaolaj A zöldségeket megtisztítjuk, felaprítjuk. Egy fazékba kevés olívaolajat öntünk, üvegesre pirítjuk benne a hagymát, rádobjuk az apróra vágott zellert és burgonyát. A fokhagymagerezdeket is rápréseljük, megsózzuk. Addig sütögetjük, amíg elkezd leragadni, ekkor felöntjük a vízzel, közben felkaparjuk a rásült részeket az edény aljáról.
Működő vállalkozások esetén akkor is célszerű üzleti tervet készíteni vagy a meglévőt felülvizsgálni, ha új terméket / szolgáltatást szeretnénk bevezetni, új pénzügyi szakasz kezdődik a vállalkozás életében, további erőforrások bevonására van szükségünk, a már említett méretváltás vagy éppen vezető váltás előtt áll a cég. Az, hogy kiknek szól az üzleti terv, kik annak célcsoportjai szoros összefüggésben áll a terv készítésének céljával, mivel az üzleti terv minden esetben valamilyen döntést alapoz meg. Az üzleti terv készülhet a vállalkozás belső érintettjei számára, úgymint pl. tulajdonosok, igazgatók, menedzserek, vezetők, elnökség, felügyelő, illetve ellenőrző bizottság, tőketulajdonosok. Ilyen esetben az üzleti terv belső döntések megalapozását szolgálja, a terv tartalmát tekintve a gazdálkodási-pénzügyi-működési keretek nagyon pontos kidolgozása jellemzi. Üzleti partnerek részére is készülhet az üzleti terv, úgymint állandó vagy leendő üzleti partnerek (pl. beszállítók, intézményi vevők), stratégiai-szövetségi partnerek, projekt konzorciumi tagjai, részvényesek.
Az üzleti terv célja ilyen esetben az, hogy a leendő társakat meggyőzzük az üzleti kapcsolatra lépésről, vagy a már meglévő partnereket az együttműködés további folytatásáról. Az ilyen céllal készült üzleti tervet az jellemzi, hogy az együttműködés lehetséges előnyeit és hátrányait mutatja be. Végül, de nem utolsó sorban az üzleti terv készülhet külső felek, jogi személyek részére, úgymint: potenciális hitelezők, lehetséges támogatók, egyesületek, pályáztatók, szponzorok. Az ilyen céllal készült üzleti terv valamilyen külső erőforrás (rendszerint pénztőke, de előfordul, hogy humántőke) bevonására irányul, a terv lényege, hogy "eladjuk" az üzleti elképzelésünket, bizonyítsuk, hogy a vállalkozás/projekt várhatóan eredményes lesz és megtérül. Attól függően, hogy kinek szól és milyen céllal készült az üzleti terv annak egyes részei is hangsúlyosabb vagy kevésbé hangsúlyos megvilágításba kerülnek. Üzleti terv célja Üzleti terv felhasználója Hangsúlyosabb részek A vállalkozás tevékenységi köreinek (portfólió) tervezése.
Melyek a távlati üzleti céljaim? Milyen pénzeszközökkel tudom elérni? Mekkora profit és mekkora növekedési lehetőség előtt állok? Az sem kizárt, hogy a kérdésekre adott válaszok további kérdéseket vetnek fel, amikre ugyanolyan alapossággal kell válaszolni, hiszen minden válasz az üzleti terv pontosabb megfogalmazását eredményezi. Ha már működő vállalkozásod van, akkor érdemes a már meglévő üzlettársak, barátok, lehetséges beszállítók, hitelezők leendő ügyfelek megkérdezésével is ellenőrizni válaszaidat. Pozitív válaszok esetén már bízhatsz abban, hogy elképzelésed, fejlődési terveid életképesek a valós körülmények között is. Ha a válaszok csak kis mértékben is, de eltérnek saját válaszaidtól, akkor mindenképpen át kell gondolnod a saját elképzeléseidet! Tervek nélkül nem lehet se elindítani, se vezetni egy vállalkozást, hiszen tervezés nélkül biztos kudarcra ítéled saját ötleted megvalósítását! Amíg a vállalkozásnak két szereplője van, addig könnyen vezethető, irányítható, de ha már ennél többen szerepelnek a vállalkozásban, ott már koordinációra is szükség van, hogy a munkavégzés hatékony maradjon.