85 Zsinka András Ú. Dózsa 1:50. 6 3:55. 1 Golács Miklós BKV Előre 8:00. 1 60 m gát 7. 86 4 x 180 m Magyar Gyula Szétag László Habony László Tatár István Bp. Honvéd SE 1:20. 8 216 Franke László Bp. Honvéd 480 Szalma László Kun Béla SE 761 Cziffra Zoltán Bp. Honvéd 15. 99 Szabó László Videoton 17. 35 7. 38 Lukics Ildikó Bp. Honvéd 24. 80 Pál Ilona Hatvani Kinizsi 55. 37 2:06. 5 4:22. 6 Bruzsenyák Ilona Ú. Dózsa 8. 33 Könye Irma Milassin Lórándné Faragó Emese Lukics Ildikó Bp. Honvéd SE 1:30. 7 Rudolf Erika MAFC 190 654 Menyhárt Krisztina Bp. 39 Magyar atlétikai csúcsok [ szerkesztés] n. 300 m 22. 8 ocs. Balogh Györgyi Vasas Pozsony 8. 1. 30 km gyaloglás 2:17:22. Stankovics Imre BEAC Budapest 4. 24. (pálya) 2 órás gyaloglás 26. 535 km ocs. (pálya) 4 x 800 m 7:20. 6 ocs. FTC férfi csapat (Horváth, Deák-Nagy, Ötvös, Hrenek) Budapest 5. 29.
Életének 59. évében, hosszú betegség után hétfőn elhunyt Tatár István, aki tagja volt az 1988-as, szöuli olimpián nyolcadik helyen zárt magyar 4×100 méteres futó váltónak. A Magyar Atlétika i Szövetség (MASZ) honlapjának hétfői beszámolója megemlékezett róla: Tatár a 4×100 méteres magyar váltó tagjaként az 1987-es, római világbajnokságon, valamint az 1982-es, athéni és az 1986-os, stuttgarti Európa-bajnokságon is hatodik lett. Tatár István jelenleg is két versenyszámban országos csúcstartó: az 1986-ban futott 4×100 méteres 38. 67 másodperces rekordnak, illetve az 1982-ben felállított 4×200 méteres 1:21. 73 perces eddigi legjobb magyar eredménynek is részese volt. Klubja, a Budapesti Honvéd Sportegyesület weboldala kiemeli, az 1958. március 24-én született örökös bajnok – aki egyszer még a legendás Ben Johnsont is legyőzte – sportolóként és szakvezetőként közel negyven évig szolgálta a BHSE-t. Forrás: MTI – Fotó:,
Életének 59. évében, hosszú betegség után hétfőn elhunyt Tatár István, aki tagja volt az 1988-as, szöuli olimpián nyolcadik helyen zárt magyar 4×100 méteres futó váltónak. A Magyar Atlétikai Szövetség (MASZ) honlapjának hétfői beszámolója megemlékezett róla: Tatár a 4×100 méteres magyar váltó tagjaként az 1987-es, római világbajnokságon, valamint az 1982-es, athéni és az 1986-os, stuttgarti Európa-bajnokságon is hatodik lett. Tatár István jelenleg is két versenyszámban országos csúcstartó: az 1986-ban futott 4×100 méteres 38. 67 másodperces rekordnak, illetve az 1982-ben felállított 4×200 méteres 1:21. 73 perces eddigi legjobb magyar eredménynek is részese volt. Klubja, a Budapesti Honvéd Sportegyesület weboldala kiemeli, az 1958. március 24-én született örökös bajnok – aki egyszer még a legendás Ben Johnsont is legyőzte – sportolóként és szakvezetőként közel negyven évig szolgálta a BHSE -t. Forrás: MTI
március 24-én született örökös bajnok - aki egyszer még a legendás Ben Johnsont is legyőzte - sportolóként és szakvezetőként közel negyven évig szolgálta a BHSE-t. A Magyar Atlétikai Szövetség hivatalos weboldala A Budapesti Honvéd Sportegyesület tájékoztatása alapján értesítjük a tagszervezeteket, hogy Tatár István búcsúztatására a budapesti Újköztemetőben (1108 Budapest, Kozma u. 8-10) kerül sor 2017. január 18-án szerdán 12:45 órakor. A gyászszertartás a 3-as ravatalozóban lesz, ezt követően a családi sírhelynél vehetnek végső búcsút az egybegyűltek a kiváló sportolótól és sportvezetőtől. Mivel a BHSE közös koszorút készíttet, ezért tisztelettel kérik, hogy koszorúk és sírcsokrok helyett egy szál virággal búcsúzzanak Tőle a szertartáson résztvevők. 2017. január 11. Jelenlegi hely Back to Top Magyar Atlétikai Szövetség Életének 59. Szöul, 1988. szeptember 23. Tatár István (k) versenyez a férfi 100 méteres síkfutás 4. futamában a XXIV. nyári olimpián. Balról a második legjobb időt futó japán Kodzsi Kurihara.
08. 7-12. Európa-bajnokság, Berlin Diamond League versenyek: Itthon rendezendő: 2018. 02. 17-18 Fedettpályás Magyar Bajnokság BOK Csarnok 2018. 05. 12-13. Magyar Csapatbajnokság Elődöntő Kelet – Miskolc 2018. 06. 22-24. Atlétikai Magyar Bajnokság Székesfehérvár 2018. 07. 01-02. Gyulai István Memorial, Székesfehérvár 2018. 09. 08-09. Magyar Csapatbajnokság Döntő Székesfehérvár Fotóinkat galériánkban találhatjátok. #csakahonved #HonvedAtletika #Atletika Forrás: Budapesti Honvéd Sportegyesület
Bagyula István 590 centit teljesített rúdugrásban, így a sportág ikonja, az akkor még szovjet Szerhij Bubka mögött lett második. A diszkoszvetők között pedig Horváth Attila lett harmadik 65, 32-es dobásával. Gécsek Tibor kalapácsvetésben a negyedik helyet szerezte meg. A nehézatléta aztán két esztendővel később egy helyet előrelépett és a harmadik helyen zárta a versenyt. Gécsek Tibor 79, 54 méterre vetette el a kalapácsot Stuttgartban. Sajnos ezen a világbajnokságon ő volt az egyetlen versenyző, aki az első hatban tudott végezni. Aztán 1995-ben a göteborgi vébé sokkal jobban sikerült. Amellett, hogy Gécsek ismét harmadik lett (80, 98-at ért el), összejött egy másik érem is. Ináncsi Rita volt az első nő, aki magyarként világbajnoki dobogóra állhatott: hétpróbában szerezte meg a harmadik helyet. 1997-ben 27 sportoló képviselte hazánkat az athéni világbajnokságon, de a csúcsteljesítmény egy évvel az olimpia után elmaradt. Kiss Balázs kalapácsvető – egy esztendővel korábban olimpiai aranyat nyert – volt az egyetlen, aki a dobogó közelébe tudott kerülni, a negyedik helyen végzett.
13. nap: A rettegett E-számok. 14. nap: Egészséges beszerzési források. 15. nap: Hússal vagy hús nélkül? 16. nap: Mini vitaminbombák reggelire, ebédre és vacsorára. 17. nap: Még több gyümölcs és zöldség. 18. nap: Méregteleníts! 19. nap: Mozogd magad egészségesre! 20. nap: Próbáld ki a meditációt! 21. nap: Sikerült. A könyv mellé 3 db Tervtáblát is küldök, amely segítségedre lesz az egészségesebb életed kialakításában. A Tervtáblán napra lebontva találod az adott naphoz tartozó tippeket, ötleteket és recepteket. Valósággal fogja a kezedet az első időszakban. " Termékadatok Cím: Egészséges életmód 21 nap alatt Megjelenés: 2017. március 31. Kötés: Kartonborított, ragasztott ISBN: 9789631207675 Méret: 210 mm x 147 mm x 20 mm Szigeti-Kovács Eszter művei
21 nap. Mennyi minden belefér! Mondják, hogy egy új szokás elsajátítása is. Mi a te tapasztalatod? Ha valaha akartál már ennek a bűvös számnak az ismeretében új szokást kialakítani és ahelyett, hogy örömmel ünnepelhetted volna magad három hét után, már a 10. nap frusztrált és szomorú lettél, akkor ez az írás neked szól! Ebben a sorozatban számba veszünk néhány okot, amely a sikertelen tapasztalatok mögött állhat és megnézzük azt is, hogy mi lehet a megoldás, hogy legközelebb sikerrel járj. Az egyik leggyakoribb ok, amely áttörhetetlennek tűnő akadályt képez előttünk, az az, hogy túlságosan összetett az a cél, amit el akarunk érni. 21 nap elég lehet ahhoz, hogy új szokást alakíts ki, de csak akkor, ha az az új szokás nem túl bonyolult. Például: • minden nap ugyanabban az időben felkelek vagy lefekszem • egészséges reggelivel kezdem a napot, vagy valami hasonló elemet felveszek a napirendembe • az álom-életmódom kialakítását segítő, legfeljebb 10 perces plusz elfoglaltságot jelentő napi rutint alakítok ki • valamely monoton rutin-tevékenységem mellett elkezdek egy hasznos tevékenységet is (pl.
40 éves kor felett az átlagos dohányzó évente 3 hónapot veszít várható élettartamából. Összességében évente több mint 25. 500 ember hal meg a dohányzással összefüggő kórállapotok miatt Magyarországon. Az egészségesebb életmód iránti vágy intenzitása alapvetően attól függ, hogy mennyire érett meg az emberben az elhatározás, de sokan nem tudják pontosan, hogyan is kezdjenek hozzá ehhez a nem kis kihívást jelentő feladathoz. Ebben nyújt segítséget az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet szakemberei által, finn minta alapján kidolgozott 21 napos program is, amely nem egyik pillanatról a másikra, hanem fokozatosan segít a viselkedésváltozás rögzítésében, rutinná alakításában. A cikk a hirdetés alatt folytatódik. A Gond? Egy szál se! applikációban elérhető kihívás a szokásfüggés mellett a nikotinfüggőség legyőzésében is segít, a naplózási technika alkalmazásával, lépésről lépésre vezeti végig a dohányzót a folyamaton. A legtöbb dohányzó (78%) mindenféle külső segítség nélkül vág neki a leszokásnak, pedig a hasonló programok eredményességét tekintve a siker esélye akár ötszörös lehet.
Egészséges éléskamra fillérekből | Healthy lifestyle food, Health eating, Healthy lifestyle