145–153. RECENZIÓK Illés Tamás (2018): Herb, G. H. and Kaplan, D. (eds. ): Scaling Identities. Nationalism and Territoriality. Hungarian Geographical Bulletin 67 (4). 401–404. Illés Tamás (2018): Cusco, A. : A contested borderland. Competing Russian and Romanian visions of Bessarabia in the late nineteenth and early twentieth century. 113–116. Illés Tamás (2016): Meusburger, P., Freytag, T. Archív Repülni Jó » pilóta. and Suarsana, L. ): Ethnic and Cultural Dimensions of Knowledge. Hungarian Geographical Bulletin 65 (3). 306–309. ISMERETTERJESZTŐ ÍRÁSOK Illés Tamás (2019): Kalmükök – buddhista népcsoport az európai sztyeppén. A Földgömb 37 (8). 26–39. Illés Tamás (2017): A Budzsák – Ütközőzóna a végeken. A Földgömb 35 (1–2). 88–95. DIGITÁLIS KÉSZSÉGEK MapInfo, ArcGIS, SPSS, MS Office NYELVTUDÁS angol (felsőfok) román (középfok) német (középfok)
A közelmúlt években szerezte meg az ezüstkoszorús vitorlázó jelvényt. A Budaörsi repülőtér parancsnoka. KURUNCZI JÁNOS 33 éves és tizennégy éve repül. Vitorlázó és motoros oktató a győri repülőklubban. 1700 órát repült motoros géppel. Régi, kiváló, tapasztalat motoros pilóta. TÓTH JÓZSEF Aranykoszorús vitorlázó pilóta – egy gyémánttal. Huszonkilenc éves és tizennégy éve repül. Illés tamás pilóta pilota jeans. Mérnök a ferihegyi repülőtéren. Ezerháromszáz felszállással négyszázötven órát repült motoros géppel, vitorlázóval ezerkettőszázötven órát. Magyar műrepülés manapság Az elmúlt ötven évben óriási változásokon ment keresztül a műrepülő sport Magyarországon. Az első és legfontosabb, hogy a finanszírozást az állam már semmilyen mértékben ne tudja, és nem akarja magára vállalni, ezért mind a motoros, és mind a vitorlázó műrepülésben résztvevő versenyzők önmaguk állják – illetve szponzorok segítségével – a felkészülésük és a versenyzésük költségeit is. Ettől függetlenül nem panaszkodhatunk, mert a körülményekhez képest elég szép eredményeket produkálnak a magyar versenyzők mind a motoros, és a vitorlázó műrepülésben.
– Arra büszke vagyok, hogy tavaly a világbajnokságon tizennegyedik lettem, főleg úgy, hogy a mezőny nyolcvan százalékának velem ellentétben ez a szakmája, ráadásul egyedüliként repültem kétüléses géppel, aminek teljesen más az egyensúlya – folytatja Illés, aki egyben a Magyar Műrepülő Egyesület elnöke, s barátaival európai sportrepülőközpontot akar létrehozni Matkópusztán. – Az első húsz között itt már minimális különbségek vannak, mégis azt vettem a fejembe, idén dobogóra állok. Persze az autózásról sem tett le végleg, amit jól bizonyít, hogy hamarosan a túraautó-vb egyetlen magyar csapatánál, a Michelisz Norbertet és Wéber Gábort is foglalkoztató Zengő Motorsportnál tesztel. Fájl:Illés Tamás 03.JPG – Wikipédia. Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre! Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Tabu helyett egészség és öröm A Kriston®-módszer hatásosságát az egyedülálló oktatási módszernek és a különleges mozgásanyagnak köszönheti. Segítségével a rejtett izmaid erejét és állóképességét fejlesztheted, ezáltal képes leszel megóvni alhasi szerveidet. Aranyér: az aranyér ellenes forgatókönyv hatására már 3 hét alatt felszámolható, vagy jelentősen visszafejleszthető a tünet. Nem jön a baba: Az ok lehet női, vagy férfi oldalról de gyakori, hogy mindkét oldal tud tenni a sikerért. Inkontinencia: A tréningen megtanítunk mindarra, amit csak te tehetsz meg a megfelelő mértékű megtartási képességért. Intimtorna Nőtincs - Tabu helyett egészség és öröm. Prosztata: Szorgalmas tanítványaink a kellemetlen tünetek megszűnéséről, vagy jelentős visszahúzódásáról számolnak be. Endometriózis: A kiváltó ok megszüntetésével képes vagy egészségessé válni. Nincs ellenjavallat endometriózis esetén. És még: Vedd fel velem a kapcsolatot, hogy megtaníthassam, hogyan tudsz segíteni magadon. Nekem a tanítványaim sikerei adják a lendületet! Rottenbacher Mónika vagyok, Kriston Intim torna tréner, Love Your Belly-, és Arcjóga oktató.
Számos prosztatával kapcsolatos tünet re, férfi egészségügyi és szexuális problémára megoldást nyújthat az intimtorna, melynek célja a nemi szervek funkcióinak megtartása vagy visszaszerzése. A gyakorlatok leginkább az alhas izmaira, a gátizomra, a hímvessző, a prosztata, a herék és a végbél körüli izmokra összpontosítanak. Az izmok tudatos erősítésével olyan betegségek tüneteinek enyhítésében segíthetnek, mint a prosztatamegnagyobbodás, a gyakori prosztatagyulladás, a hereciszta vagy a herevisszér-tágulat, sőt a végbél körüli izmok erősítésével az aranyeres és a székrekedési problémák megszüntetésében is kedvező hatásúak. Szexuális zavarok javítása intimtornával Intimtornával eredményesen javíthatók a szexuális funkció zavarai: megoldást jelenthet a korai és a késői magömlésre csakúgy, mint a potenciaproblémákra, valamint a csökkent spermium- és hormontermelésre. Intimtorna férfiaknak - Titkok, amikről sosem beszélünk - Kriston Andrea, Jakab István - YouTube. Segítségével a prosztata funkciója javul, enyhül vagy meg is szűnik a gyulladási hajlam. Az intimtorna további kedvező hatása lehet az erősebb és biztosabb merevedés, az intenzívebbé váló szexuális élmény, valamint a jobb vizelet- és spermaürülés.
De találkozhatsz velem akár aerobic és gerinctorna órákon is. 2005 óta tartok csoportos mozgásórákat. Az eltelt idő alatt a hobbim a hivatásommá vált. Egyre tudatosodott bennem, hogy a sport az öröm, az önbizalom és a "jóllét" forrása. Hálával tölt el, hogy a személyes fejlődésem során elsajátított mozgásformák és specifikus izomcsoport fejlesztő módszerek átadásával segítséget nyújthatok mások számára az egészségük megőrzésében, visszaszerzésében. Két gyermekemmel és férjemmel Nőtincsen élek. Tréningeket Pest- és Nógrád megye több pontján tartok. Remélem, Veled is találkozhatok és személyesen is osztozhatunk a mozgás örömében. Vác, Balassagyarmat, Salgótarján, Nőtincs és vonzáskörzete Aktuális tréningeimről az oldalon szerezhetsz bővebb információt. Nézd meg a helyszíneket és időpontokat és kattints a Jelentkezem gombra a továbbiakért. Intim torna férfiaknak karácsonyi ajándék. Egyéni órákat is vállalok, ha még nem állsz készen a csoportos tanfolyamra. Telefonszámom: 06305452245 Jelentkezz következő tréningemre >>> Mit mondanak a résztvevők?