Hozzáadás a Kedvencekhez Erdei gyümölcsös túrótorta 4. 6 | 8 értékelés Mindig is szerettem ezeket az erdei gyümölcsöket, olyan kis helyesek és finomak:) Ez a túrótorta nem az a nagyon édes, "csupamázas "valami, hanem inkább olyan frissítő, kellemesen savanykásan édes. Valahogy így tudnám jellemezni azt hiszem:) Hozzávalók az alaphoz: (kb. 18 cm-es tortaformához) 1 tojás sárgája 90 g Diawellness 50%-os liszt ( ezt használtam) (szerintem bármilyen liszttel jó lehet) csipetnyi szódabikarbóna édesítő (nálam 10 g Diawellness négyszeres erejű édesítő) 4 ek olvasztott kókuszolaj kb. Gyümölcsös túrótorta liszt nélkül film. 1 ek tej (ha szükséges) A túrókrémhez: 300 g zsírszegény túró 2 tojás fehérje (egy ugye kimarad a tésztából) 10 g vaníliás pudingpor édesítő ízlés szerint (nálam kb. 25-30 g Diawellness négyszeres erejű édesítő) 50 g tejföl 150 g erdei gyümölcs keverék (mirelit, CBA-ban vettem) Az alaphoz a tojás sárgáját, édesítőt és az olvasztott kókuszolajat elkeverjük, hozzáadjuk a szódabikarbónás lisztet, összegyúrjuk. Ha szükséges adjunk hozzá kb.
Így is lett aztán. ) Amikor kész lettem, betakartam egy frissentartó fóliával, és betettem a hűtőszekrénybe, ahol kb. 3, 5 órát töltött. Lebontottam a tortaformát, a papírokat és két spatulával akartam áttenni a tortatálra, de miután megemeltem, kézzel is sikerült, annyira masszív lett. Az uram akkurátusan kettévagdalta a szőlőszemeket én meg beleszórtam az üregbe. Gyümölcsös túrótorta liszt nélkül soha. Amíg ő a szőlőket vagdosta, én megolvasztottam a csokoládét. Mivel csak a fele mennyiségű kockát olvasztottam meg a gőz fölött, a másik fele kavargatás közben olvadt bele, így rögtön betölthető lett egy zacskóba, aminek a sarkát kilyukasztva becsokirácsoztam a tortát és már ünnepelhettünk is. Szülinapi előételként az ünnepelt fényt evett. Azután megnéztük a torta belsejét is, és persze, jól megettük az egészet.
/ laktózmentes/ Gluténmentes savanyú káposztás pogácsa Kókuszos chia magos keksz (gluténmentes) Csokoládétorta (cukormentes) Banángolyó három összetevőből Gesztenyés fatörzs, tej-és gluténmentesen Karácsonyfa gluténmentesen Piacos tejfölös sajtos lángos Vaníliás - diós tálas Fahéjas-almás palacsinta.
Grízes meggyes / sütés nélkül / Szegfűszeges fahéjas szilva befőtt Vaníliás tejszínes puding! Karácsonyi gesztenyekrémes torta Áfonyás-csokoládés muffin Sült, málnás sajttorta Madártej pörkölt mandulával Meggyes- pudingos kocka ( sütés nélkül) Csokis álom vaníliaöntettel Sütés nélküli almatorta Sütés nélküli pillangós torta Mascarponés-szilvás lepény Ananászos-túrós koszorú Ribizlis-mascarponés krém Gyümölcsös joghurtos édesség Szívtorta Valentin napra! Panna Cotta, eperöntettel Túrószuflé forró málnaöntettel!
Nem feltétlenül kell azonban sportolni a porcproblémák kialakulásához, a rendszeresen lépcsőzők körében is gyakran fordul elő. A porcleválás komoly fájdalommal jár, és orvosi segítséget igényel! A porcleválás jellemző tünetei A porcleválás hirtelen jelentkező, erős fájdalommal jár, és a sérült testrész mozgása is korlátozódik. A sérült porc beakadása esetén a lábat a beteg nem tudja teljesen kinyújtani, a térdízület hajlított pozícióban marad. Porcleválás, a sportolókat gyakran érintő mozgásszervi betegség. Terhelés és mozgatás esetén éles fájdalom tapasztalható, de a sérült végtagot enélkül sem szabad semmilyen módon terhelni! Akut esetben az ízületi tok belsejében található, savós hártya is sérül, ilyenkor vérömleny jelenik meg az adott területen. Fontos, hogy porcsérülés gyanúja esetén azonnal keressük fel háziorvosunkat, hiszen előfordulhat, hogy műtéti beavatkozás szükséges a végtag ellátásához. Ha otthon, házi készítményekkel kívánjuk kezelni a betegséget, azzal nem csak a fájdalom marad meg, de a végtag mozgástartománya sem javul vissza az eredeti állapotára!
Nem csak a versenysportra készülők, de a hobbiszintű testmozgást végzők körében is gyakori a különböző porcsérülések kialakulása. Általában a térdízületben található porcgyűrűk sérülnek meg egy szerencsétlenebb mozdulat hatására, a sérülés komoly fájdalmat okoz és néha műtéti beavatkozás is szükséges lehet. Mit jelent pontosan a porcleválás, és milyen tünetek utalnak rá? A térdfájás csillapításának sok módja van, komoly fájdalmak esetén akár műtétre is sor kerülhet. A leghatásosabb fájdalomcsillapító módszereket az alábbi cikkünkben gyűjtöttük össze! Folyamatos terhelése miatt a térdízület van kitéve leginkább ezeknek a sérüléseknek. A könyök porcleválás leggyakoribb tünetei és kezelése. A porcgyűrűket alkotó kollagén rostok és kötőszövetek között porcsejtek helyezkednek el, ezek adják az ízület stabilitását. Egy rossz mozdulat, vagy állandó terhelés (túlzott testsúly) miatt a porc leválik, ami fájdalmat és korlátozott mozgást eredményezhet. Elsősorban az olyan sportoknál áll fenn a veszélye, amelyeknél a térdre csavaró erők hatnak - ilyen a kézilabda, a labdarúgás vagy a tenisz.
Ez utóbbi eljárás tulajdonképpen egy steril körülmények közt zajló, ambuláns kezelés, amely során 10 ml vért veszünk le a páciens karjából, egy erre a célra kifejlesztett különleges fecskendő-rendszerrel. Ezt a vért egy speciális eszközzel centrifugáljuk, majd az így keletkezett, vérlemezkékkel dúsított plazmát befecskendezzük a térd ízületi résébe. Fontos tudni, hogy a porc újjáépítést serkentő injekció sem tudja a már nem létező porcot visszaépíteni. A kezeléshez szükséges, hogy legyen még porc, legyenek élő porcsejtek megfelelő mennyiségben. Tehát ezek a megoldások kezdődő és középsúlyos porckopás esetén jelenthetnek eredményes, hatékony kezelést. Forrás: Budai Fájdalomközpont Forrás: EgészségKalauz