Joghurtban pácolt rántott csirkecomb Recept képpel - - Receptek Ezen az oldalon a(z) Béres Alexandra 18. heti étlapja látható. A hetek közötti váltáshoz használja az Előző hét - Következő hét linkeket. Ön jelenleg nincs bejelentkezve, ezért nem tud rendelést leadni. Ha szeretné használni a Céges Ebéd szolgáltatásait, jelentkezzen be vagy regisztráljon. Törölt Felhasználó Fri, 2012-06-29 20:04 Kedves Zsóka! Jó étvágyat kívánok! :) Az alapján, amit leírtál, biztos nagyon finomra sikeredett! Joghurtban pácolt grill csirkemell Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Természetesen, egy receptet nem kell szóról, szóra követni, (kivéve talán a süti recepteket) ha az ember beleviszi a fantáziáját, csodás dolgokat tud összehozni. A gombás, halas ételeket is el lehet úgy készíteni, hogy az, aki sosem ette, még annak ízleni tud. Remélem, egyszer rászánjátok magatokat és legyűritek a hal és a gomba ellen érzett ellenszenveteket és megszeretitek ezeket az alapanyagokat is! Én azt vallom, hogy nincs rossz étel, csak rosszul elkészített étel. Ha több friss, zöld fűszerrel és jól megválasztott fűszerekkel még egy olyan alapanyagból is mennyei ételt lehet készíteni, amit az ember nem kedvel annyira.
A joghurtban pácolt csirkemell sokkal szaftosabb, mint a sima rántott hús. A panírt még különlegesebbé teheted, ha a zsemlemorzsához sajtot keversz. A fűszeres csirkemellhez rizs, krumplipüré és saláta is illik. A melleket mosd meg, vágd vékony szeletekre, szükség esetén klopfold ki. Öntsd egy nagy, zárható edénybe a joghurtot, keverd hozzá a sót, a borsot, a chilit, a kakukkfüvet, nyomd bele a fokhagymát. Forgasd meg a pácban a szeleteket, majd hagyd benne őket egy-két órára, hogy az ízek összeérjenek. Az a legjobb, ha egy egész éjszakán át pácolódnak. Sütés előtt a melleket vedd ki a joghurtos keverékből, és szórd meg őket alaposan zsemlemorzsával. A felesleget ütögesd le róluk. Ügyelj, hogy mindenhova elegendő mennyiségű panír kerüljön. Joghurtban pácolt grill csirkemell recept. Forrósíts olajat egy mély edényben, és körülbelül tíz perc alatt süsd aranybarnára a szeleteket. Közben forgasd meg őket. Majd szedd ki, és papírtörlőn csepegtesd le. reggeli: Kókuszos zabpehely 275 kcal 33 g CH Ebéd: Zöldségekkel töltött csirkemell, serpenyős zöldségek 367 kcal 17 g CH Uzsonna: Házi meggyes joghurt 127 kcal 12 g CH Vacsora: Kevert saláta sonka csíkokkal olivaolajos dresszinggel 175 kcal 9 g CH Köv.
Hozzávalók: 2 db csirkemell, 20 dkg főtt füstölt sonka, 2 dl joghurt, 2 evőkanál olaj, 1 csokor kakukkfű, 1 csokor bazsalikom, 1 csokor petrezselyem, bors, só, 10 dkg trappista, 10 dkg karaván, 10 dkg füstölt szalonna. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Összekeverjük a hozzávalókat, a sorrend mindegy. Miután megvan a "páclé", a csirkemellfilét 2 ujjnyi csíkokra vágjuk, és beletesszük a páclébe, úgy, hogy elfedje a húst. Akkor a legjobb, ha 24 órát áll a pácban, de min. 4 óra kell neki. Miután kivettük a pácból, ne csurgassuk le, hanem egy kevés olívaolajon megpirítjuk mindkét oldalát a csirkemellfilének (kb fél perc oldalanként), és utána mehet a sütőbe 15 percre, és kész. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 15 perc Receptkönyvben: 178 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 18 Össznézettség: 26037 Feltöltés dátuma: 2010. április 28. Láttam, és elkészítettem. Hozzászólások (9) Törölt felhasználó 2010-04-28 13:41:00 Szia! Segítenél abban, hogy a tandoori masala keveréket hol lehet kapni? Köszi! 2010-04-28 14:23:56 Kedves Mumi! Ropogós, fűszeres bundában sült csirkecomb: sütőben készül a joghurtban pácolt hús - Receptek | Sóbors. Simán Tesco-ban a külföldi ételek polcainál. De Ázsia Bt - Nagycsarnokban is van. Üdv: Mrs Smith 2010-04-28 17:46:44 Nagyon szépen köszönöm a választ! :) 2010-04-28 18:02:10 Szia Mumi!
Elkészítés: A joghurtot kiöntöm egy kisebb edénybe, fűszerezem ízlés szerint (só, bors, bazsalikom, oregano, koriander, fokhagyma és kb. 3 evőkanál egészséges olaj. Összekeverem. A hússzelet oldalát bekenem a páccal, majd a pácos felével lefele belehelyezem egy zárható edénybe, majd megkenem a másik oldalát. Ezt az eljárást ismétlem meg minden hússzelettel. A lényeg, hogy minden hús minden oldala be legyen kenve a páccal. Amennyi időre lehet, hűtőbe helyezem. (Én este szoktam megcsinálni, ha másnap délben akarom megsütni. ) Grill-lapot vagy grillező serpenyőt felforrósítok egy kis olajjal. Rövid idő alatt megsütöm az egyik, majd a másik oldalát. CSAK EGYSZER FORDÍTSUK MEG A HÚST, AKKOR MARAD SZAFTOS.
2 g Összesen 77. 7 g Telített zsírsav 23 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 808 mg Összesen 4832. 6 g Cink 10 mg Szelén 242 mg Kálcium 786 mg Vas 4 mg Magnézium 353 mg Foszfor 2708 mg Nátrium 728 mg Összesen 29. 7 g Cukor 28 mg Összesen 1269. 6 g A vitamin (RAE): 252 micro B6 vitamin: 8 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 22 micro K vitamin: 21 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 96 mg Folsav - B9-vitamin: 132 micro Kolin: 914 mg Retinol - A vitamin: 252 micro β-karotin 30 micro Lut-zea 1 micro Összesen 15 g Összesen 4. 7 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 49 mg Összesen 295 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 48 mg Vas 0 mg Magnézium 22 mg Foszfor 165 mg Nátrium 44 mg Összesen 1. 8 g Cukor 2 mg Összesen 77. 5 g A vitamin (RAE): 15 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 56 mg Retinol - A vitamin: 15 micro β-karotin 2 micro só ízlés szerint bors (frissen őrölt) Elkészítés A chilit és a fokhagymát apróra vágjuk.
Görög fűszerkeveréket így készíthetünk házilag. A megtisztított csirkecombokra öntsük rá a marinádot, alaposan keverjük vele össze, hogy mindenhol bevonja a húst. Fedjük le a tálat, majd tegyük a hűtőbe minimum fél órára, de akár egy egész éjszakára. Melegítsük elő a sütőt 220 fokra. Egy tepsit vékonyan kenjünk meg olajjal. Tegyük a csirkecombokat az előkészített tepsire, majd toljuk a sütőbe 25-30 percre. Melegen kínáljuk.
csajos játék - csajos online játékok Online csajos játékok, amelyek megtalálhatóak oldalunkon minden látogató igényét kielégítik. Válogass kedvedre online csajos játék -aink közül. Csajos játékok - ingyenes online játékok lányoknak, lányos játékok. Biztosan állíthatjuk, hogy az itt található csajos játék -ok mindegyike szlgáltat számodra olyan nagyszerűbbnél-nagyszerűbb élményt, amelyet soha nem fogsz elfelejteni. Ha minket választasz, megannyi online csajos games közül böngészhetsz kedvedre. Rengeteg csajos játék bárhol és bármikor, bárkinek. Ha belépsz oldalunkra, akkor biztosan megtalálod a magadnak megfelelő csajos ingyen játék -ot, amely a legközelebb áll hozzád! Vesd bele magad a csajos játék nyújtotta örömökbe.
Lányok figyelem, te már gondolkodtál milyen is lesz az esküvői ruha. Kezdjük a sminkkel, körömlakk és aztán lehet válogatni a különböző ruhák között. Eladó vagy a esküvői ruhákat áruló boltban, segíts a vevőknek, ha kell fel is próbálhatják a ruhát. Kicsi baba gyere, nézünk neked valami aranyos kis ruhát. Komplett szépítkezés, smink, frizura és kéz. Lakkozd ki a lány körmét. Ingyenes lányos játék, figyeld meg a lány kezét és készítsd el te is a manikűrt. Online lányos csajos játékok ingyen. Kirakós játék lányoknak. A vízi hercegkisasszony és két apróka barátja. Online, több fordulós memória játék az óceán mélyén. Lányos öltöztetős sellős online játék. Keresd ki az árukészletből az alul felsorolt termékeket, tárgykeresős játék. Jegyezd meg figyelmesen a bevásárlólistát és utána pakold bele a kocsiba.
Válogass a pipere asztalról amit úgy gondolod kellhet a sminkhez. A fenti ikonokat használva tudod változtatni a stílusokat. Egy szuper hős apuci aki vigyáz a kicsire. A három picurra kell gondot viselni: cumisüveg, ringatás, pelus és a többi. Válassz a 3 lány közül és készítsd el a frizuráját.
Csinossá válni ez a cél, lányjáték gyerekekeknek. Online smink Hannah Montanaval, alias Miley Cyrus. Virtuális sminkelés lányoknak. Online öltöztetős játék - Vanda ez én kedvencem, vele szívesen vagyok. Szupertitkos küldetésed van és nem árt hogy ha felkötöd az ejtőernyődet mielőtt kiugrasz a repülőgépből. Kedves Eperkés játék lányoknak mindenféle finom gyümölccsel. Lányok figyelem, te már gondolkodtál milyen is lesz az esküvői ruha. Kezdjük a sminkkel, körömlakk és aztán lehet válogatni a különböző ruhák között. Eladó vagy a esküvői ruhákat áruló boltban, segíts a vevőknek, ha kell fel is próbálhatják a ruhát. Kicsi baba gyere, nézünk neked valami aranyos kis ruhát. Komplett szépítkezés, smink, frizura és kéz. Lakkozd ki a lány körmét. Ingyenes lányos játék, figyeld meg a lány kezét és készítsd el te is a manikűrt. Kirakós játék lányoknak. A vízi hercegkisasszony és két apróka barátja. Online, több fordulós memória játék az óceán mélyén. Online lányos csajos játékok cz. Lányos öltöztetős sellős online játék. Keresd ki az árukészletből az alul felsorolt termékeket, tárgykeresős játék.
Jegyezd meg figyelmesen a bevásárlólistát és utána pakold bele a kocsiba. Valósághű online sminkelés csajoknak. Válogass a pipere asztalról amit úgy gondolod kellhet a sminkhez. A fenti ikonokat használva tudod változtatni a stílusokat. Egy szuper hős apuci aki vigyáz a kicsire. A három picurra kell gondot viselni: cumisüveg, ringatás, pelus és a többi.