Mozgás: rendszeres mozgással, sporttal tovább csökkenthető a betegségek kockázata, ezért érdemes heti minimum 150 percet közepes intenzitású mozgásra fordítani. Alvás: a kipihent szervezet könnyebben veszi az akadályokat. A szakértő javaslata, hogy mindenki törekedjen arra, hogy a napi minimum 7-8 óra nyugodt alvás szerepeljen a napirendjében. Kockázatnövelő tényezők kerülése: tovább növeli a kockázat esélyét a rendszeres dohányzás és alkoholfogyasztás, de akár az éjszakába nyúló munka is. Szellemi frissesség: ahhoz, hogy az elme fitt maradjon, érdemes folyamatosan kihívások elé állítani. A könyvolvasás, a keresztrejtvény, a sudoku, egy-egy kreatív kihívás teljesítése vagy éppen egy új nyelv megtanulása erre pont megfelelő. 50 es nők együtt 3. A lényeg, hogy napi szinten, tudatosan kerüljön olyan feladat a hölgyek elé, mely segít megtartani a szellemi frissességet. Lelki béke: az ép lélek éppoly fontos, mint a szellemi és testi fittség. Elengedhetetlen az őszinte nevetés és a kapcsolatok ápolása a családdal, rokonokkal, barátokkal.
50-es nők együtt E-könyvek Összes Böngészés Kategóriák Műfajok Nyelvek Hangoskönyvek Milyen minőségben akarod eltölteni az életed hátralévő részét? Ötven felé közeledve az emberek általában azt hiszik, az út innen már csak lefelé vezet. Büky Anna és Ross Andrea pont az ellenkezőjét vallják. 50-es nők együtt - Adamobooks.com. Az ötödik X ugyanis a szó igaz értelmében határkő, amelyhez elérkezve már senki és semmi nem akadályozhat meg minket abban, hogy feltegyük magunknak az élet legfontosabb kérdéseit: kik vagyunk, hová tartunk, és mit akarunk még elérni. Az élet ötven felett egyszerűen túl röviddé válik ahhoz, hogy ne a lényeges dolgokkal foglalkozzunk. Már nem elég csak elmélkedni azon, hogy mit szeretnénk, mostantól minden pillanat élesben megy. Az ötven feletti aktív szellemi és fizikai élet igenis megvalósítható, és ehhez csak azokat az alapgondolatokat kell megfogadni, melyeket a két szerző személyes tapasztalataik alapján megoszt velünk ebben a könyvben. Ez a könyv segít abban, hogyan is lehet a legjobban felkészülni a kétségkívül bekövetkező változásra.
(G/1708k) 210 Ft - - 2022-07-25 18:35:18 A forrás nem kérdi, merre visz az útja 2 804 Ft 4 093 - Készlet erejéig Iványi Márta: Szülés előtt, szülés után 385 Ft 1 185 - Készlet erejéig Kálmán Zsófia: Játsszunk együtt! 550 Ft 1 350 - Készlet erejéig Kandász Andrea: Szülőszoba 2 300 Ft 3 090 - Készlet erejéig Dr. Büky Anna - 50-es nők együtt /Így élj jobban 50 fölött! | 9789634193173. Gerhard Döring: Az egészséges nő (*112) 300 Ft 1 200 - Készlet erejéig Alanna Kalb: Mindent tudó nő 1 790 Ft 2 880 - Készlet erejéig Barbara De Angelis: Titkok az életről, amit minden nőnek ismernie kell 2 690 Ft 3 780 - Készlet erejéig Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve 3 600 Ft 4 690 - Készlet erejéig Meaghan O'Connell: Anya lettem - Most mi lesz??? 3 140 Ft 4 230 - Készlet erejéig Henrietta Westman: A Vincenthez vezető út - Az első donorméhből született gyermek története 3 600 Ft 4 690 - Készlet erejéig Varga Katalin: A babád útja hozzád - 30 élettörténet a nehezített gyermekáldás útján 3 595 Ft 4 685 - Készlet erejéig Bánhalmi Norbert - Lénárt Éva: A nő világa 5 390 Ft 6 480 - Készlet erejéig Anna Dun: Andalúz varázslat 2 655 Ft 3 745 - Készlet erejéig Ashley Black - Joanna Hunt: A narancsbőr legendája - Ha nem zsír, akkor mi?
Magnólia Önfejlesztő könyvek 224 oldal Kötés: puha ISBN: 9789634193173 Szerző: Büky Anna Kiadás éve: 2017
Büky Anna. Ross Andrea: 50-es nők együtt /KÖNYV/ 50-es nők együtt 2 503 Ft + 1 315 Ft szállítási díj Szállítás: max 3 nap 50-es nők együtt 50-es nők együtt 2 980 Ft + 1 690 Ft szállítási díj Részletek a boltban Termékleírás Milyen minőségben akarod eltölteni az életed hátralévő részét? Ötven felé közeledve az emberek általában azt hiszik, az út innen már csak lefelé vezet. Büky Anna és Ross Andrea pont az ellenkezőjét vallják. Az ötödik X ugyanis a szó igaz értelmében határkő, amelyhez elérkezve már senki és semmi nem akadályozhat meg minket abban, hogy feltegyük magunknak az élet legfontosabb kérdéseit: kik vagyunk, hová tartunk, és mit akarunk még elérni. 50 es nők együtt 5. Az élet ötven felett egyszerűen túl röviddé válik ahhoz, hogy ne a lényeges dolgokkal foglalkozzunk. Már nem elég csak elmélkedni azon, hogy mit szeretnénk, mostantól minden pillanat élesben megy. Az ötven feletti aktív szellemi és fizikai élet igenis megvalósítható, és ehhez csak azokat az alapgondolatokat kell megfogadni, melyeket a két szerző személyes tapasztalataik alapján megoszt velünk ebben a könyvben.
A tűzhegy legendája Sarah Lark Szerezhető hűségpontok: 23 Cikkszám: 292 Szállítási díj: 1. 990 Ft Elérhetőség: 1 db raktáron Kiadó:GENERAL PRESS KIADÓ Oldalak száma:632 Borító:CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS Súly:616 gr ISBN:9789634520153 Nyelv:MAGYAR Kiadás éve:2017 Sorozat:REGÉNYES TÖRTÉNELEM-SOROZAT Fordító:Szalai Lajos Leírás és Paraméterek Aroha egy árvaházban nő fel a 19. század végi Új-Zélandon, amelyet az édesanyja vezet. Egy nap a szerelmével együtt felkerekedik, hogy megismerjék a fiú családját, a látogatás azonban szörnyű tragédiába torkollik. A lány teljesen összeroppan: úgy érzi, átok sújtja, és az a sorsa, hogy elveszítsen mindenkit, akit szeret. Elkeseredését látva, a szülei elküldik a nagynénje farmjára, hátha jót tesz neki a környezetváltozás. A tűzhegy legendája 2. Itt Aroha találkozik ifjú nagybátyjával, Robinnal, aki arról álmodik, hogy egy nap színész lesz, és a világot jelentő deszkákon szavalja Shakespeare sorait. A két meg nem értett fiatal között szoros barátság alakul ki, és végül mindketten olyan döntésre jutnak, amely gyökeresen megváltoztatja az életüket.
Összefoglaló A Tűzvirágok idejében és a Kagylókürt hangjában megismert család élete tovább folytatódik Új-Zéland varázslatos tájain. Aroha az édesanyja által vezetett árvaházban nő fel Új-Zélandon. Boldog gyermekkora azonban 1880-ban egy szeptemberi napon hirtelen véget ér, amikor egy borzasztó katasztrófa tanúja lesz. A tűzhegy legendája jobbmintatv. A tragédia után a nagynénje birkafarmján igyekszik nyugalmat találni: nagybátyja, az álmodozó Robin és unokahúga, a heves March segít neki, hogy visszataláljon az életbe. Amikor azonban Aroha környezetében további szerencsétlenségek esnek meg, a lány nem tud szabadulni a gondolattól, hogy egy átok keseríti meg az életét, és azokét, akik szeretik őt. Vajon megtalálja a szerelmet, amely megtöri a rontást? A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
Raktári elérhetőség Várható szállítás: 2-4 munkanap Adatlap ISBN: 9789634520153 Kiadó: General Press Kiadó Kiadás ideje: 2017 Oldalszám: 632 Súly (g): 616 Borító: Keménytáblás Nyelv: magyar Fordító: Szalai Lajos Sorozat: Bolti ár: 4 990 Ft Vatera ár (-10%): 4 490 Ft Leírás Aroha egy árvaházban nő fel a 19. század végi Új-Zélandon, amelyet az édesanyja vezet. Egy nap a szerelmével együtt felkerekedik, hogy megismerjék a fiú családját, a látogatás azonban szörnyű tragédiába torkollik. A lány teljesen összeroppan: úgy érzi, átok sújtja, és az a sorsa, hogy elveszítsen mindenkit, akit szeret. Elkeseredését látva, a szülei elküldik a nagynénje farmjára, hátha jót tesz neki a környezetváltozás. A tűzhegy legendája [eKönyv: epub, mobi]. Itt Aroha találkozik ifjú nagybátyjával, Robinnal, aki arról álmodik, hogy egy nap színész lesz, és a világot jelentő deszkákon szavalja Shakespeare sorait. A két meg nem értett fiatal között szoros barátság alakul ki, és végül mindketten olyan döntésre jutnak, amely gyökeresen megváltoztatja az életüket.
Aroha az édesanyja által vezetett árvaházban nő fel Új-Zélandon. Boldog gyermekkora azonban 1880-ban egy szeptemberi napon hirtelen véget ér, amikor egy borzasztó katasztrófa tanúja lesz. Sarah Lark: A tűzhegy legendája - Vatera.hu. A tragédia után a nagynénje birkafarmján igyekszik nyugalmat találni: nagybátyja, az álmodozó Robin és unokahúga, a heves March segít neki, hogy visszataláljon az életbe. Amikor azonban Aroha környezetében további szerencsétlenségek esnek meg, a lány nem tud szabadulni a gondolattól, hogy egy átok keseríti meg az életét, és azokét, akik szeretik őt. Vajon megtalálja a szerelmet, amely megtöri a rontást?
A gazdagok és a szegények közt óriási a szakadék, a tehetősek többnyire észre sem veszik a szegényebbek problémáit, sőt növelik azokat, figyelmen kívül hagyva a szociális kérdéseket. Robin, Aroha nagybátyja fiatal férfiként másfajta problémákkal küzd. Egy olyan világba születik bele, ahol a férfiak kemények, dolgoznak a gazdaságban, súlyos döntéseket hoznak. Miközben ő csak a színháznak él, tehetségesen színészkedik, de nem elég határozott és erős, hogy ezt tényleg elérje a gyakorlatban. A tűzhegy legendája 4 évad. Egy merész lépés révén kiszolgáltatott helyzetbe kerül, majd váratlanul teljesen megváltozik az élete, és csak nehezen jut el oda, hogy ne az emberek véleményével törődjön, hanem saját elképzeléseit kövesse. Az írónő érzékletesen festi le a kor minden problémáját, megismerhetjük a 19. századi Új-Zéland hiteles történelmi és társadalmi eseményeit, miközben beleélhetjük magunkat a szereplők fordulatos életébe és szoríthatunk nekik, hogy elérjék, amit szeretnének, még ha a körülmények sokszor úgy tűnik, lehetetlenné teszik is ezt.