Akár kedvenc bögrénkbe is tölthetjük, és ízlés szerint tejszínhabbal tálaljuk. A diétázók kedvéért eláruljuk, hogy ők is könnyedén ihatóvá változtathatják ezt az ínycsiklandó italt. Ha a diéta időszaka alatt kívánnák meg, akkor egyszerűen zsírszegény tejet használjanak és hagyják el a tetejéről a tejszínhabot. Ha netán valakinek kedve támadt egy kis lazításhoz, készítsen forró csokit házilag egyszerűen és könnyedén, saját ízlésének megfelelően, otthonában.
Itt a forró italok időszaka. Nincs is kellemesebb, mint egy bögre forralt bor, tea, kakaó, kávé vagy forró csoki. Íme, egy nagyszerű recept, hogy otthon is elkészíthesd az imádott italt. Egy persze kicsit "mikulásítottuk". Forró csoki hozzávalók 250 ml tejszín 50 ml tej 50 g barnacukor (vagy kristálycukor) 100 g 65%-os étcsokoládé tejszínhab mikulásbot nyalóka Elkészítése: Öntsd egy lábasba a tejszínt, a tejet, a cukrot, és folyamatosan kevergetve, lassú tűzön forrald fel. Tördeld bele az étcsokoládét, ismét forrald fel, de a kevergetést ne hagyd abba. Ezután öntsd bögrébe, kancsóba. Fogyasztáskor mindenképp nyomj hozzá tejszínhabot, hogy még finomabb és vágykeltőbb legyen. Díszítsd mikulásbot nyalókával. Egyet akár el is tördelhetsz, és megszórhatod vele a tejszínt. Plusz tipp: fogyassz mellé kekszet, mályvacukrot. Felnőttek mentával vagy chilivél még turbózhatnak rajta egy kicsit.
Ahogy megérkezett az ősz, egyre jobban a forró, meleg italok felé fogunk fordulni – ezek közül pedig a forró csoki sem kivétel! Alábbi cikkünkben segítek, hogyan készítheted el, vagy éppen hogyan teheted még különlegesebbé isteni italod! Ahogy az idő egyre hűvösebbé válik, mindenki elkezd vágyakozni kedvenc forró italai iránt – amik közül természetesen a forró csoki sem képez kivételt. Ennek az isteni italnak mégsem olyan egyszerű elkészítése, mint azt sokan gondolják – amennyiben Te is felejthetetlen gasztroélményre vágysz, fontos egy-két dologra odafigyelned. Abban az esetben, ha már Te is belefáradtál a mindennapos rohanásba és szeretné egy pillanatra megállni, szuper ötleteinket megfogadva Te is képes leszel majd olyan forró csokit készíteni, ami képes nem csak testedet, de lelkedet is megmelengetni. Azt ugyanakkor érdemes tudni, hogy a cikkünkbe foglalt finomság magas cukortartalma miatt nem ajánlott mindennapos fogyasztása, mégis, van, hogy érdemes eldobni az egészséges táplálkozást, hiszen a komor időjárásban senkinek sem árt egy-egy bögre folyékony boldogság!
Kérjük, hogy a kérdoívet a sportorvosi vizsgálat elotti napokban töltse ki - év alatt szüloi segítséggel -, és a sportorvosi vizsgálatra (esetleges korábbi leleteivel, kórházi zárójelentésével) hozza magával! Az anamnézis felvétele a sportorvosi vizsgálat egyik legfontosabb része. Nem mindegy, hogy mit sportolsz: különböző sportágak, különböző vizsgálatok. A sportorvosi alkalmassági és időszakos vizsgálatok célja a sportoló egészségének védelme. Ezen vizsgálatokat az Országos Sportegészségügyi Intézet sportorvosi szakrendelésének, valamint az Országos Sportegészségügyi Hálózatnak a sportorvosa végezheti éven aluli versenyzőnél félévente, év felett évente. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy nem minden körzetben van sportorvosi szakrendelés és sok esetben heteket, hónapokat kell várni az előjegyzésre, a vizsgálat időpontjára. Sportorvosi vizsgálat, sportorvosi engedély! Az egyesület a kiemelt (válogatott, ill. Országos Bajnokságokon érmet nyert) sportolóknak kifizeti a helyi sportorvosi vizsgálat költségét.
Versenyezni néhány sportág kivételével kizárólag érvényes sportorvosi engedély birtokában lehet. A sportorvosi alkalmassági- és időszakos szűrővizsgálatok célja a betegségek, sérülések, illetve az ezekre hajlamosító kockázati tényezők kiszűrése. A sportorvoslás törvényi kereteit a sportról szóló 2004. évi I. törvény, valamint az ezalapján készült 215/2004. (VII. 13. ) kormányrendelet rögzíti. A sportorvosi alkalmassági- és időszakos szűrővizsgálatok célja a betegségek, sérülések, illetve az ezekre hajlamosító kockázati tényezők kiszűrése. A vizsgálatokat 18 éven aluli versenyzőknél félévente, 18 éven felüliek esetében évente szükséges elvégezni, célszerűen a versenyszezon kezdete előtt mintegy 4-6 héttel. A sportorvosi vizsgálatnak több eleme van. Sportágtól függetlenül a sportorvosi alkalmassági és szűrővizsgálat kötelező elemei: anamnézis felvétele (egységes kérdőív alapján) fizikális vizsgálat, testalkat vizsgálata (testtömeg- és testmagasság mérése, testtömeg-index (BMI) kiszámítása), szív-, keringési rendszer vizsgálata (vérnyomás, pulzus, szívhangok), légzőrendszer vizsgálata, mozgásszervek vizsgálata, idegrendszer vizsgálata (reflexek, fájdalomérzet stb.
Szerző: WEBBeteg - Dr. Horváth Balázs, általános orvos Versenyezni - néhány sportág kivételével - kizárólag érvényes sportorvosi engedéllyel lehet. A sportorvoslás törvényi kereteit a sportról szóló 2004. évi I. törvény, valamint az ezalapján készült 215/2004. (VII. 13. ) kormányrendelet rögzíti. A sportorvosi alkalmassági- és időszakos szűrővizsgálatok célja a betegségek, sérülések, illetve az ezekre hajlamosító kockázati tényezők kiszűrése. A vizsgálatokat az Országos Sportegészségügyi Intézet Sportegészségügyi szakrendelése, valamint az Országos Sportegészségügyi Hálózat sportorvosai végzik az ország kijelölt pontjain A vizsgálatokat 18 éven aluli versenyzőknél félévente, 18 éven felüliek esetében évente szükséges elvégezni, célszerűen a versenyszezon kezdete előtt mintegy 4-6 héttel. A sportorvosi vizsgálatnak több eleme van. Sportágtól függetlenül a sportorvosi alkalmassági és szűrővizsgálat kötelező elemei: anamnézis felvétele (egységes kérdőív alapján) fizikális vizsgálat testalkat vizsgálata (testtömeg- és testmagasság mérése, testtömeg-index (BMI) kiszámítása), szív-, keringési rendszer vizsgálata (vérnyomás, pulzus, szívhangok), légzőrendszer vizsgálata, mozgásszervek vizsgálata, idegrendszer vizsgálata (reflexek, fájdalomérzet, stb.
). a sportorvos beutalása alapján EKG- és vizeletvizsgálat, ortopédiai vizsgálat. Az anamnézis felvétele a sportorvosi vizsgálat egyik legfontosabb része. A kérdőív gondos — 18 év alatt szülői segítséggel történő — kitöltése lehetővé teszi az egészségügyi problémák jelentős részének kiszűrését. Különböző sportágak, különböző vizsgálatok Egyes sportágak esetén kötelező lehet szemészeti, fül-orr-gégészeti és/vagy ideggyógyászati vizsgálat is. Szemészeti vizsgálatokat többnyire az ún. kontakt sportok (pl. labdás csapatsportok, küzdősportok), illetve a jó látásélességet feltételező sportok (pl. lövészet, íjászat) esetén írják elő. Fül-orr-gégészeti vizsgálatokat a légutakat különösen igénybe vevő sportágak (autó-motorsport, úszás, búvárúszás, műugrás, vízilabda és hegymászás) versenyzőinél kell elvégezni. A neurológiai szakorvosi felmérés autó-motorsportok, illetve küzdősportok esetén kötelező. A sportoló élhet azzal a lehetőséggel, hogy a sportorvosi rendelőben az alkalmassági vizsgálattal együtt — térítési díj ellenében — elvégezteti a kötelezően előírt EKG-, vizelet-, illetve szemészeti vizsgálatokat.
6. § Ez a rendelet a kihirdetését követő napon lép hatályba. "