A cukormentes étrendem folyamatosan újabb kenyerekkel és teljes kiőrlésű péksütikkel bővül. Itt írtam róla, melyek ezek. A legújabb reménysugaraim ezek a Szuper Zsömlék! Csupa szépet és jót olvastam róluk a Főnix Műhely blogon, ezért mindenképpen tudnom kell, mitől különlegesek. Saját verziót alkottam, több a túró és a sikér is (megborult a zacskó.. ), a többi hozzávaló ugyanaz. Teljes kiőrlésű túrós zsemlék Hozzávalók 400 g teljes kiőrlésű liszt 60 g sikér 160 g túró 1 csomag szárított élesztő 300 ml langyos víz 1 tk só Elkészítés A hozzávalókat összekeverem és jól megdagasztom a tésztát (én robotgéppel csináltam) Félreteszem 1 órára, amíg a tészta a duplájára kel. Teljes kiőrlésű túrós zsemle - NemCukker. Lisztezett deszkára borítom és 12 részre osztom, megformázom a zsemléket. Sütőpapíros tepsibe teszem, bevágom a tetejüket, hogy csinosak legyenek, ott még fél órát kelesztem. 200 fokra előmelegített sütőbe teszek alulra egy kis tálka vizet, és 30-40 percig sütöm. Akkor vannak kész a zsemlék, amikor kopog az aljuk.
Újév után 4 nappal vágtam bele újra a cukormentes életbe. Az év végi ünnepek, lakomák és főleg édességek megtették hatásukat a derékbőségemen. Igaz, azt sose mérem, csak a mérlegre állok, de az is elég dermesztő. Nálam az étkezés sarkalatos pontja a reggeli, ill. hogy mindig legyen valami cukormentes falatka, nasi, rágcsa, amit azonnal lehet enni, anélkül, hogy hosszú perceken/tízperceken át még készítgetni kelljen. (Ha leesik a vércukorszint, olyankor kezd el falni meg nassolni az ember. ) Tehát: kenyér. Teljes kiőrlésű kenyerek - BÚÉK! - NemCukker. Vagy pogácsa. Vagy tortillalap. Kifli, zsemle, MOLNÁRKA 😀 A cukormentes étrend szabályait az inzulinrezisztensek és cukorbetegek számára előírt szabályok fektetik le, én is ezt követem, ezért a kenyérnek teljes kiőrlésű lisztből kell készülnie, max. 30% finomliszt lehet benne. Állítólag a tönköly finomabb. A finomliszt önmagában tiltólistás. Sikért is használok, mert javítja a teljes kiőrlésű kenyerek állagát, és csökkenti a szénhidrát tartalmat ("hígítja" a tésztát). Folyamatosan készítem az újdonságokat, és ide kerülnek majd időrendi sorrendben.
A zsemlemorzsa pirítása gyorsítja a felszívódást így reggelire és vacsorára nem ajánlom. Hozzávalók 3 adaghoz: Gombóc (12 db): 4 gombóc/adag 73 g teljes kiőrlésű tönköly dara (68, 3 g/ 100 g CH, emiatt kb 50 g CH) 25 dkg (250 g) félzsíros túró – A legjobb a hagyományos alufoliába csomagolt (Rögössel és krémessel nem működik!!!! ) 1 tojás 18 g Dia-Wellness PaleOK 1:4 Cukorhelyettesítő Forgatáshoz: 100 g teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (maradék saját sütésű kenyérből vagy kalácsból a legjobb) 2 evőkanál olaj Nálam a zsemlemorzsából összesen 34 g ragadt rá a 12 gombócra. (65 g/ 100 g CH, emiatt kb 22 g CH) Öntethez: 3 adaghoz 300 g tejföl 10-12 g Dia-Wellness PaleOK 1:4 Cukorhelyettesítő Összekeverjük a gombóc hozzávalóit, majd hűtőben hagyjuk állni legalább 1 órát. Amíg állnak a gombócok, addig zsemlemorzsát pirítunk olajon. Teljes kiőrlésű Archives - kalcirecept.hu. Vigyázzunk nehogy odaégjen. Az édes tejfölt is elkészítjük úgy hogy a tejfölbe belekeverjük az édesítőt. Ezután 32-33 g-os golyókat formázunk a tésztából. Forró (gyöngyöző) vízben kifőzzük.
Bár csodák nincsenek, de szerencsére a salátán túl is nagyon változatosan és tápanyagdúsan tudsz étkezni akkor is, ha nem szeretnéd, hogy egyre többet mutasson a mérleg az évek során. Amikor fogyókúrázol, vagy legalábbis odafigyelsz arra, hogy mit eszel, legtöbbször a salátához nyúlsz, mint legjobb megoldáshoz, ha nem szeretnél túl sok kalóriát bevinni a szervezetedbe. A saláta is lehet laktató, de érdemes a zöldségeket fehérjével, például csirkehússal kombinálni, hogy sokáig eltelítsen, és te is megkapj minden tápanyagot. A salátánál az öntettel kell nagyon vigyázni, mert sajnos keverhetsz olyat is, amelyben több a kalória és a zsír, mint egy komplett főfogásban. Válaszd ezt a könnyed vinaigrette-et, amely olívaolaj- és ecetalapú, és minden salátához tökéletesen illik. Amikor elkészíted a vacsorád, nem csak a főétellel, a körettel is bevihetsz többletkalóriát. A kuszkusz tökéletesen beilleszthető a diétádba, ráadásul pillanatok alatt elkészítheted, érdemes bevásárolnod belőle. Ez a gabona nemcsak melegen finom, hanem salátát is dúsíthatsz vele, így ha mégis a zöldek mellett döntenél, akkor ezt a kuszkuszsalátát mindenképpen készítsd el.
Cukkinispagetti Az olasz fogásoknál maradva, a spagettit, illetve bármilyen tésztát is helyettesíthetsz cukkinivel. Nagyon könnyű elkészíteni, használhatsz zöldségspirálozót, de egy egyszerű reszelő is megteszi. A tésztával ellentétben elég, ha egy percre dobod be a forró vízbe, utána már csak a szószt kell elkészítened, és kész is az alakbarát vacsora. A cukkinispagettit nemcsak bolognai raguval, hanem bármilyen feltéttel gazdagíthatod. Sült, fűszeres csirkefalatok Sokan azért nem szeretik a csirkemellet, mert félnek, hogy kiszáradt cipőtalpat fognak enni. Ennél a receptnél ettől biztosan nem kell tartanod, mert a felkockázott hús átveszi a fűszeres pác zamatát, és egészen szaftos lesz. A sült fűszeres csirkefalat zöldsalátával is tökéletes vacsora. Zabpelyhes pulykamellfasírt A fasírt nem feltétlenül szénhidrátban gazdag étel, zsemlemorzsa helyett dúsítsd zabpehellyel, és ne zsiradékban, hanem sütőben süsd. A zabpehelyfasírtot készítsd pulykahúsból, és a zabpehelyből is csak annyit keverj hozzá, amennyitől összeáll a massza.
Valószínű, hogy a fiút nekinyomták a falnak, a koncert végén behozták az öltözőbe, de már nagyon rossz állapotban volt, nem kapott levegőt. Még a sportcsarnokban voltunk, amikor megtudtuk, hogy a mentőautóban meghalt. Karthago együttes koncert noworoczny. " A fotó a Karthago együttes 1984-es, nürnbergi turnéja alkalmával készült. Balról: Szigeti Ferenc, mellette valószínűleg egy helyi újságíró, Kocsándi Miklós, Takáts Tamás, Gidófalvy Attila és egy másik ismeretlen szakember Forrás: Fortepan / Urbán Tamás A koncert után két nappal Szigeti Ferenc, a zenekar vezetője és gitárosa a fiú emlékére megírta a Requiem című dalt. A rockos számaitól merőben elütő lírai dalt a Karthago egy alkalommal tervezte eljátszani, ez a Budai Ifjúsági Parkban történt, mintegy tízezer ember előtt. A koncertet azonban rögzítette az Ifipark akkori stúdiója, majd a felvétel kacifántos úton – Kóbor János közreműködésével – kikerült a Szabad Európa Rádió zenei szerkesztőjéhez, Cseke Lászlóhoz. A rádió elkezdte játszani, és attól kezdve naponta többször kérték a hallgatók.
Rendkívül jó lemez, egészen különleges rock-hangzással, fantasztikus szólókkal, belépésekkel, vokálokkal… Bármikor meghallgatom – mindegy, hány éves koromban, mindegy, hogy éppen mely zenészért, zenei műfajért rajongok -, mindig tökéletes élményt nyújt számomra. Energia, ritmus, túlcsorduló érzelmek, (időnként) elgondolkodtató szövegek, s mindez átszőve apró, időnként szinte észrevehetetlen kis "finomságokkal". Minden egyes meghallgatáskor újabb és újabb, korábban sosem(? ) hallott részleteket fedezhetünk fel a zenei szövetben. Amennyiben lehetőségünk van rá, feltétlenül meg kell hallgatni egy nagy felbontású, jó térhatású hangrendszeren is. Karthago együttes koncert jankiela. Élmény ahogy térben kibontva, szinte mindenütt szól egy-egy hangszer, vagy csak egy-egy pontosan elhelyezett hang, élmény Takáts Tamás énekhangját hallgatni, és felejthetetlen élményt jelent a Tamást kiegészítő férfikórus… Na jó, megpróbálom visszafogni magamat, így már csak annyit, ez egy kötelezően meghallgatandó, birtokolandó album. A CD-változatával együtt kb.
Az együttes 2004 szeptemberében ünnepelte megalakulásának 25. évfordulóját. 1979 őszén állt össze az öt legendás muzsikus, és talán ők az egyetlen olyan rockzenekar Magyarországon, akik végig változatlan felállásban játszottak. A jubileum méltó megünneplésére az együttes komoly, összetett projekttel készült. Elsőként 2004 június-július-augusztusában, 19 év után új stúdióalbumot készítettek. 40 éve halt meg egy fiatal srác a Karthago fehérvári koncertjén. A lemez 2004. szeptember 5-én jelent meg az EMI Zenei Kiadó gondozásában, és modern hangzású, kemény, igen erőteljes rockzenét tartalmazott, a Karthagotól megszokott igényes, dús, finoman cizellált hangszereléssel és a legendás ötszólamú vokállal. A Karthagora mindig jellemző volt a rendkívüli alaposság és a profi kidolgozottság, ezért a korábbiakhoz hasonlóan erre az új albumra is több mint húsz friss szerzeményből került kiválasztásra a felkerült 9 szám, melyek stúdiófelvételei közel három hónapig tartottak a legendás törökbálinti "P" stúdióban. Két bonus track is készült, a nemzetközi sikereket is elért Requiem, valamint a Karthago "himnusza", az Apáink útján új, egészen különleges, vonós, szimfonikus, " unplugged " verziója.
Ezt követően hosszabb-rövidebb turnékra indultak ezekben az országokban, és persze Magyarországon is. Olyan világsztárokkal játszottak együtt, mint az Opus, (Life is life), Kim Wilde, vagy Rod Stewart. Másfél év múlva "Oriental Dream" címmel, a második angol nyelvű nagylemezük is megjelent Ausztriában. Az akkori politikai helyzet azonban sok mindenben akadályozta a zenekar folyamatos jelenlétét nyugat-európában, ezért, – bár az osztrák management nagyon-nagyon hitt a rendkívül tehetséges, szorgalmas és nagyon erős zenekarban, – sajnos a sorozatos jelenléti nehézségek miatt azonban, lassan leszoktak az együttesről. A KARTHAGO a mai napig jól ismert név Ausztriában és Németországban, valamint természetesen a környező országokban, és a magyarlakta területeken. Index - FOMO - Újabb zenész kapta el a koronavírust, lemondták a Karthago koncertjét. A KARTHAGO napjainkban is igen aktív zenekar. Lemezeket készít és koncertezik. Nyaranta 40-45 szabadtéri nagykoncertjük van átlagosan a határokon is átívelő turnéikon, ami kiemelkedően magas teljesítmény, tekintettel arra is, hogy a tagok átlag életkora immár meghaladja a 60-at… A zenekar manapság egy igazi, élő, nagyon hiteles rocklegendának számít a szakma és a közönség köreiben egyaránt.
Az osztrák-német OK Musica kiadó a Karthago két angol nyelvű nagylemezét is megjelentette Ausztriában, Németországban, Svájcban és a Benelux-államokban, a Requiem című első lemez aranylemez lett Ausztriában. A Karthago himnuszává vált dal YouTube-nézettsége különböző változatokkal összességében tízmillió felett van, a zenekar minden koncertjén a műsorára tűzi. "A szombati megemlékezésen a Rockmúzeum kiállításának céljára átadom azt a negyvennégy éves, tizenkét húros Framus típusú akusztikus gitáromat, amelyen a Requiemet írtam, és amellyel fel is játszottam a stúdióban" – mondta most Szigeti Ferenc.
A Karthago zenekar 1979-ben alakult, és rövid idő alatt lett az 1980-as évek egyik meghatározó rockegyüttese, és népszerűsége azóta is tart. Varga Miklós munkásságában mérföldkőnek számított az 1983-as István, a király színmű, ugyanis megkapta a címszerepet a darabban. Az Abbasolute, a Magyar ABBA együttes a svéd ABBA dalait énekeli, a '80 -as évek hangulatát, divatját idézve. 2020-ban öt évtizedes fennállását ünnepli az Apostol együttes. A jeles jubileumot egy nagykoncert keretében, a közönséggel együtt ünneplik meg 2020. március 20-án a Papp László Budapest Sportarénában, ahol különleges hangszereléssel, ritkán hallott dalokkal és persze a nagy slágerekkel készülnek. ZEYS (ejtsd: Zeusz), az "Artisjus" védett nevű görög származású zeneszerzője. Népzenei koncerteket, előadásokat és táncházakat tart. FILTOL Rock and Roll band HÁZIBULI ZENEKAR: 2010-ben alakult 6 fős zenekar, mely elsősorban a Magyar Rock and Roll sikerdalokat viszi szinpadra, eredeti hangszerelésben és Show formájában.