9 g Összesen 120. 8 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g Összesen 8444. 8 g Cink 35 mg Szelén 327 mg Kálcium 1067 mg Vas 72 mg Magnézium 1696 mg Foszfor 4397 mg Nátrium 819 mg Réz 8 mg Mangán 25 mg Összesen 1150. 1 g Cukor 288 mg Élelmi rost 146 mg Összesen 417. 5 g A vitamin (RAE): 1343 micro B6 vitamin: 6 mg B12 Vitamin: 7 micro E vitamin: 15 mg C vitamin: 86 mg D vitamin: 358 micro K vitamin: 202 micro Tiamin - B1 vitamin: 11 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 91 mg Folsav - B9-vitamin: 1417 micro Kolin: 451 mg Retinol - A vitamin: 1203 micro α-karotin 219 micro β-karotin 1370 micro β-crypt 418 micro Lut-zea 2353 micro Összesen 8. Ropogós müzli (granola) Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 8 g Összesen 6. 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Összesen 448 g Cink 2 mg Szelén 17 mg Kálcium 57 mg Vas 4 mg Magnézium 90 mg Foszfor 233 mg Nátrium 43 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 61 g Cukor 15 mg Élelmi rost 8 mg Összesen 22. 1 g A vitamin (RAE): 71 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro C vitamin: 5 mg D vitamin: 19 micro K vitamin: 11 micro Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 75 micro Kolin: 24 mg Retinol - A vitamin: 64 micro α-karotin 12 micro β-karotin 73 micro β-crypt 22 micro Lut-zea 125 micro Elkészítés A különböző pelyheket, és magokat egy nagy tepsibe öntjük.
Kapcsold be a sütőt 180 fokra, hogy előmelegedjen. Sima sütési módot használj, nem kell légkeverés. Egy nagy tálba öntsd bele a rizsszemeket és a kókuszchipset, szórd rá a fahéjat (vagy amilyen fűszert még szeretnél) és jól keverd össze, hogy a fahéj jól átjárja az összes rizsszemet. Ezután tedd rá a kókuszolajt és a juharszirupot és szintén keverd jó sokáig, hogy az egészet átjárja az olaj-szirup kombináció. Ezután öntsd egy tapadásmentes/sütőpapírral bélelt tepsire és süsd kb. 7-8 percig. Ne legyen túl vastagon a tepsibe öntve, inkább süsd két részletben, csak legyen jól szétterítve. Ropogós müzli házilag gyorsan. Félidőnél kavard meg, és onnantól percenként nézz rá, hogy nehogy odaégjen. Kicsit sütőfüggő, hogy kinek mennyi ideig kell sütnie. Amikor kivetted a sütőből keverd hozzá az áfonyát és a banánchipset és hagyd 2-3 percet pihenni amíg kihűl, mert utána fog csak ropogóssá válni. Légmentes dobozban/üvegben tárold, különben visszapuhul. (Erre ma jöttem rá, mert nem fért bele az összes az üvegembe, így hagytam belőle kint a konyhapulton és reggelre visszapuhult. )
Full Circle / Danielle Steel: Teljes kör (1996) - Kritikus Tömeg Danielle Steel: Teljes kör ( Bethany Rooney) amerikai dráma, szerelmi történet főoldal képek (1) díjak cikkek vélemények idézetek érdekességek kulcsszavak Tana Roberts sikeres fiatal egyetemista. Édesapja halála után anyja semmi mással nem törődik, mint lánya jövőjének egyengetésével. Reménytelen kapcsolatba bonyolódik a főnökével, ami miatt a lánya egyre jobban eltávolodik tőle. Danielle steel teljes kör kerülete. Ez a szakadék csak mélyül, amikor a férfi elkényeztetett fia egy partin megtámadja a lányt... Szereplők További szereplők... Danielle Steel filmek Film Év Átlag Fine Things Danielle Steel: A sors kereke 1990? (5) Kaleidoscope Danielle Steel: Kaleidoszkóp (4) Changes Danielle Steel: Második esély 1991 2, 4 (11) Daddy Danielle Steel: Apu 2, 1 (17) Palomino Danielle Steel: Palomino 1991? (6) Jewels Danielle Steel: Drágakövek 1992? (9) Secrets Danielle Steel: Titkok Heartbeat Danielle Steel: Szívdobbanás 1993? Message from Nam Danielle Steel: Szerelem a halál árnyékában (8) Star Danielle Steel: Sztár 1993 2, 3 (16) A Perfect Stranger Danielle Steel: Váratlan szerelem 1994?
Értékelés: 12 szavazatból Tana Roberts sikeres fiatal egyetemista. Édesapja halála után anyja semmi mással nem törődik, mint lánya jövőjének egyengetésével. DANIELLE STEEL GYŰJTEMÉNY (4 db DVD) SZTÁR+A SORS KEREKE+TELJES KÖR+PALOMINO. Reménytelen kapcsolatba bonyolódik a főnökével, ami miatt a lánya egyre jobban eltávolodik tőle. Ez a szakadék csak mélyül, amikor a férfi elkényeztetett fia egy partin megtámadja a lányt... Stáblista: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat!