8 g Összesen 150. 4 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 452 mg Összesen 5204. 4 g Cink 5 mg Szelén 114 mg Kálcium 237 mg Vas 5 mg Magnézium 74 mg Foszfor 548 mg Nátrium 4219 mg Mangán 2 mg Összesen 206. 3 g Cukor 11 mg Élelmi rost 9 mg Összesen 112. 2 g A vitamin (RAE): 315 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg D vitamin: 83 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 315 micro Kolin: 348 mg Retinol - A vitamin: 310 micro α-karotin 8 micro β-karotin 54 micro β-crypt 11 micro Lut-zea 508 micro Összesen 9. 9 g Összesen 22. Töpörtyűs pogácsa - Egyszerű Gyors Receptek. 9 g Koleszterin 69 mg Összesen 794 g Szelén 17 mg Kálcium 36 mg Magnézium 11 mg Foszfor 84 mg Nátrium 644 mg Összesen 31. 5 g Összesen 17. 1 g A vitamin (RAE): 48 micro D vitamin: 13 micro Folsav - B9-vitamin: 48 micro Kolin: 53 mg Retinol - A vitamin: 47 micro β-karotin 8 micro Lut-zea 78 micro Elkészítés Az élesztőt a langyos, cukros tejben felfuttatjuk.
Feltöltő: Hajdula Kategória: Desszertek, Kelt tészták, Sós sütik 4355 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 1/2 kg liszt 2 dkg élesztő 1 dl tejföl 3 ek fehérbor 5 dkg zsír 3 tk só 2 dl tej 35 dkg darált töpörtyű A tetejére: 1 tojás sárgája Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 6 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: Az összes anyagot (a töpörtyű kivételével) a kenyérsütő dagasztójába tesszük és egy nagyon kellemes tésztát készítünk belőle. Bedagasztás után enyhén lisztezett felületen vékonyra nyújtjuk, megkenjük a darált töpörtyűvel és mint a bejglit feltekerjük. Egyszerű töpörtyűs pogácsa receptek husbol. A nyújtófával kissé ellapítjuk, majd jobbról és balról felhajtjuk a tésztát. Fóliával letakarva 30 percig pihentetjü még 3x megismételjük. Majd lisztezett deszkán 1, 5 cm vastagra kinyújtjuk, a tetejét egy éles késsel berácsozzuk, és tetszés szerinti méretű szaggatóval kiszaggatjuk. Tojássárgájával lekenjük és 180-200 fokra előmelegített sütőben 20-30 perc alatt szép pirosra megsütjük.
Forró sütőben szép világosbarnára sütjük. Sütési ideje legalább 35 perc s ha gyorsan találna pirulni úgy közép-meleg sütőben kell tovább sütni. Mit süssünk? Süssünk házi sütit együtt »»»
Elkészítése: A tejet meglangyosítjuk, az élesztőt elmorzsoljuk a cukorral, hozzáadunk egy evőkanál lisztet és a tejet. Jól összekeverjük, és kelesztjük. A lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, sóval, tejföllel, hozzáadjuk a megkelt kovászt és ha szükséges még egy kevés tejet is, hogy laza, rugalmas, jól gyúrható tésztát kapjunk. Egyszerű töpörtyűs pogácsa receptek hu. Jól kidolgozzuk. ½ cm vékonyra kinyújtjuk, rákenjük a darált tepertőt, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk (ha szereted borsosan), majd alulról felfelé felcsavarjuk. Téglalap alakúra nyújtjuk, két oldalról egymásra hajtjuk, ½ órát pihentetjük, majd ezt a hajtogatást kétszer megismételjük, közben mindig fél órát pihentetve tésztát. Végül kinyújtjuk,, bevagdaljuk, tojással megkenjük a tetejét, tetszés szerinti pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, és meleg (180 fokos) sütőben kb. 20-25 percig sütjük szép pirosra.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Muci Egy adagban 6 adagban 100g-ban 12% Fehérje 38% Szénhidrát 28% Zsír 189 kcal 152 kcal 24 kcal 4 kcal 9 kcal 3 kcal 11 kcal 7 kcal 0 kcal 12 kcal Összesen 411 Kcal 1136 kcal 910 kcal 143 kcal 26 kcal 56 kcal 19 kcal 64 kcal 40 kcal 69 kcal 2463 173 kcal 139 kcal 22 kcal 10 kcal 6 kcal 377 21% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 10. 8 g Összesen 25. 1 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 75 mg Ásványi anyagok Összesen 867. 4 g Cink 1 mg Szelén 19 mg Kálcium 39 mg Vas 1 mg Magnézium 12 mg Foszfor 91 mg Nátrium 703 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 34. Réteges töpörtyűs pogácsa | Receptkirály.hu. 4 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 18. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 53 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 14 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 52 micro Kolin: 58 mg Retinol - A vitamin: 52 micro α-karotin 1 micro β-karotin 9 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 85 micro Összesen 64.
Különböző élelmiszerek, gyógyszerek, de akár darázscsípés is kiválthat súlyos, esetenként akár életveszélyes allergiás reakciót. Az úgynevezett anafilaxiás sokk váratlanul jön, sokan ráadásul nem is tudják, hogy ők maguk vagy egy családtagjuk érintett. Éppen ezért, a Semmelweis Egészség Napok következő, elsősegélynyújtást fókuszba helyező rendezvényén az érdeklődők megtudhatják, hogy mik az elsődleges teendők a roham esetén. Anafilaxiás sokk allergia, Allergiás reakció - Mit tehetünk?. A program mindenki számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a oldalon lehet. Súlyos allergiás reakciót a legtöbb esetben bizonyos táplálékok okoznak. A leggyakoribb allergének a földimogyoró, diófélék, hal és tenger gyümölcsei; illetve gyermekeknél a tej-és tojásfehérjék, valamint a szója, de bizonyos gyógyszerek, ritkábban rovarméreg, főként darázscsípés is előidézheti, sőt az is előfordulhat, hogy a tünetek okát nem sikerül feltárni. Az anafilaxiás sokkot a ritka betegségek közé sorolják, ezért csak kevesen tudják, hogy az egyebek mellett kiütésekkel, fulladással, hányással, vérnyomáseséssel járó roham esetén mit kell tennie egy laikusnak.
Az anafilaxiás sokk egy súlyos allergiás reakció, amely akár halálos is lehet. Ha nincsen nálunk a gyógyszer, azonnal mentőt kell hívni. Az allergia lényege (nagyon leegyszerűsítve), hogy a szervezetünkbe jutó különböző anyagokra, vegyületekre, proteinekre a szervezetünk felfokozott, túlérzékenységi reakcióval válaszol. Ennek a tünete lehet a jól ismert tüsszögés vagy orrfolyás például a szénanátha esetén, bőrpír vagy csalánkiütés kontaktallergiánál, vagy hasfájás és hasmenés ételallergia esetén. Számtalan anyagra lehetünk allergiásak, a növényi pollenektől az ételeken és gyógyszereken át a vegyi anyagokig, fémekig és rovarcsípésekig. Ezért életveszélyes az anafilaxiás sokk Az anafilaxiás reakció tulajdonképpen egy igen súlyos, azonnali allergiás reakció, mely több szervrendszert is érint. A "egyszerű" allergia ezzel szemben enyhébb tünetekkel jár együtt, a tünetek hosszabb idő elteltével jelentkeznek, és általában csak egy-két szervrendszer érintett. Allergiás sokk tünetei felnőttkorban. A reakciót kiváltó allergén hatására hirtelen nagy mennyiségű hisztamin termelődik a szervezetben, ennek a következménye a hirtelen vérnyomásesés, a légutak beszűkülése, az ödémásodás lehet.
Kagylók, rákfélék A felnőttek és gyermekek körében is igen elterjedt, élethosszig tartó ételallergia a kagyló- és rákallergia. Az allergiás reakciót a tengeri állatokban található bizonyos fehérjék váltják ki, amelyek két csoportba sorolhatók. Rákfélék: garnélarák, rák, homár. Puhatestűek/kagylók: kagyló, osztriga, fésűkagyló, polip, tintahal, csiga. A reakciók az enyhétől, mint például csalánkiütés vagy orrdugulás, a súlyosabb tünetekig terjednek. Háziállat A macskák, kutyák, rágcsálók, madarak és más szőrös vagy tollas állatok hámpikkelyei is okoznak allergiás tüneteket rengeteg embernél. Bár az állatszőrzet a háziállat-allergiák legfőbb oka, az egyes háziállatok nyálában, vizeletében és ürülékében található fehérjék is előhozhatnak enyhe vagy súlyos allergiás reakciókat. Allergiás sokk tünetei képekkel. Mivel az állati szőr könnyen megtapad a bútorokon, ruhákon, cipőkön, ágyneműkön és egyéb tárgyakon, a háziállat-allergiában szenvedő érintettek akkor is tapasztalhatnak reakciót, amikor az állatok nincsenek jelen. Annyi mindenre lehetünk allergiásak, ha nem tudod biztosan, te mi mindenre vagy allergiás, vizsgáltasd ki magad a SYNLAB -nál, kérj időpontot!