Hozzávalók: 2 bögre aprószemű zabpehely 1 csipet só 2 érett banán, leturmixolva 1 teáskanál kókuszzsír 2 evőkanál lenmag 1 evőkanál chia mag 2 evőkanál napraforgómag 1/2 evőkanál fahéj Melegítsd elő a sütőt 180 fokra! Botmixerre pürésítsd le a banánt a kókuszzsírral, majd mehetnek hozzá a száraz hozzávalók. Próbáld alaposan összekeverni a hozzávalókat, majd simítsd ki a tésztát egy sütőpapírral bélelt tepsibe. 10 perc sütés után keverd át az egészet, és süsd addig, amíg picit meg nem pirul az egész. Ez után hagyd kihűlni, kicsit száradni, és kész is a csodás, cukormentes granola! Kókuszos-mézes granola Ha az édesebb ízeket kedveled, és imádod a kókuszt, akkor ez a granola lesz a kedvenced. Az édesítés rajtad áll: használhatod a kókuszvirágcukrot, de a juharszirup és a méz is tökéletesen passzolnak bele! Granola házilag cukormentes torta. Hozzávalók: 1. 5 bögre aprószemű zabpehely 1 csipet só 0. 5 bögre kókuszchips 0. 5 bögre natúr mandula 0. 5 bögre kesudió ( de ha diód van otthon és másféle magok, nyugodtan használd azokat! )
A kedvenc étkezésem a reggeli, de nem mindig tudok 15 percnél többet szánni erre az étkezésre. Ilyenkor jönnek képbe az instant megoldások, amik közül most a granolát mutatom meg nektek. A következő recept cukormentes, gluténmentes, laktózmentes. Elkészítési idő: 5 perc előkészület + 35 perc sütés Szint: kezdő A granola nem más, mint sült, ropogós zabpehely, különféle fűszerekkel, magvakkal, aszalványokkal felturbózva. A fő alapanyaga révén rendkívül egészséges, amennyiben nem használunk cukrot és nem visszük túlzásba az aszalt gyümölcsöket. Granola Házilag Cukormentes. A sütés, pirítás hatására a zabpehelynek elmélyül az íze, karakteresebb lesz. Végtelen számú variációban elkészíthető, csak az ízlésen múlnak a felhasznált alapanyagok. Három kombinációt hoztam nektek, de tényleg kísérletezzetek bátran, hiszen lehetetlen elrontani. Készen is vásárolható boltban, de ezekben jelentős mennyiségű hozzáadott cukor található, és az árukból többszörös mennyiséget elő tudunk állítani. Lássuk is az alapreceptet: 500 gr aprószemű zabpehely 3 tojásfehérje (kb.
A házilag készített granolát maximum egy hétig tároljuk légmentes edénybe zárva, napfénytől védett helyen. A házilag készített granolánál az édesítés is teljesen ránk van bízva. Ha az alapanyagoktól nem válik kellően édessé a mixünk, akkor az édesítéshez használhatunk mézet, agave szirupot, juharszirupot, sztíviát vagy xilitet is. A granolát fűszerezhetjük is. Egy kevés fahéj, szegfűszeg, szegfűbors, kardamom, szerecsendió vagy épp vanília nem csak ízesíti, de az édesség illúzióját is kölcsönzi a reggelinknek. Granola házilag cukormentes szaloncukor. Természetesen a granolát nem feltétlen kell reggelire fogyasztani, a ropogós, gyümölcsökben, rostban gazdag rágcsálnivalót napközben is lehet nassolni, sőt a gyerekek számára is egészséges alternatívája lehet megannyi egészségtelen édességnek. A granolához adhatunk jó minőségű csokoládét törve, chips formájában vagy akár reszelve, illetve a kész keveréket meghinthetjük cukrozatlan kakaóporral is. Ezeken kívül kókuszreszeléket, banán chipset, lenmagot, tökmagot, napraforgómagot, szezámmagot és megannyi egyéb finom kiegészítőt is adhatunk a granolához.
Béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit, majd halmozzuk rá az összekevert müzlit, simítsuk el, majd süssük kb. 6-8 percig, míg enyhén el nem kezd pirulni, majd vegyük ki a sütőből, forgassuk át egy lapáttal, majd süssük további 6 percig, míg enyhe színt nem kap. Fogyasszuk tízóraira natúr joghurttal, kefirrel, vagy szórjuk a frissen vágott gyümölcsökből készült gyümölcssalátára. Jó étvágyat kívánunk hozzá! Elkészítési idő: kb. 15 perc Nehézségi szint: kezdő TUDTA? A zab alapvetően gluténmentes, de tárolás és csomagolás során szennyeződhet gluténnal, ezért csak igazoltan gluténmentes zabot szabad beépíteni a gluténmentes diétába! A chia mag azaz aztékzsályamag fogyazstásakor ne lépjük túl napi max. 15 gramm-os ajánlott mennyiséget! Granola házilag cukormentes gumicukor. Bővebben Tápanyagtartalom egy adagban (kb. 40g): Energia 234 kcal/978, 5 kJ Fehérje 6 g Zsír 19 g telített zsír: 4, 8 g Szénhidrát 8 g Cukor: 0, 3 g Élelmi rost 4 g A gluténmentes granola receptet és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette és a oldal tulajdonosa jelenítette meg.
Nálunk a granola viszi a pálmát, és hogy miben tér el a müzlitől? A granolában a zabpelyhet, a gabonákat, a magvakat megsütjük picit, míg a müzlinél nem. Szuper reggeli: Cukormentes fahéjas granola | Zizi kalandjai – Valódi ételek, valódi történetek. Tehát ha nem szeretnéd hallgatni, a "nem eszem müzlit, mert fűrészpor ízű" slágert reggelente, akkor készíts granolát, már csak azért is mert szerintem is sokkal finomabb. Tejjel, joghurttal, vagy épp önmagában diétás nasiként, így lecserélve a sok hizlaló snacket. A házi diétás granola mellett azért tettem le a voksom, mert így biztosan az van benne, amit mi szeretünk, olyan mennyiségben, ahogy én szeretném, és tuti nincs benne hozzáadott cukor. Karácsony környékéről elég sok aszalt áfonyánk maradt, így most az viszi a prímet, ezen kívül amúgy mazsolát szoktam használni, vagy aszalt almát. A többi bolti kandírozott, aszalt gyümölcsöt azért nem szeretem, mert nagyon nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, de kis mennyiségben nyugodtan lehet hozzá adni, vagy frissen bele kockázni egy kis almát, barackot, narancsot, aminek épp szezonja van.
Megunni szinte lehetetlen, mivel millió képpen variálható, és úgy készíted ahogy igazán jól esik.
Házi granolát (pirított müzlit) készítettem tegnap. Bevallom, kicsit lusta akartam lenni, és úgy gondoltam keresek egy egészségesebb bolti változatot, úgy mégis gyorsabb. Szerintetek találtam? A méreg drága xy nevűben is volt hozzáadott cukor, és az olcsóbb változatokban még több. Nem értem, ha tele rakják mézzel, miért kell még a cukor is? Ezért szokunk hozzá, hogy mindent nagyon édesen együnk, és egyre több és több cukrot fogyasszunk. Úgyhogy neki láttam itthon készíteni, és ilyenkor mindig rájövök, hogy az alatt az idő alatt, amíg a boltban az összes fajta granolát átolvastam, rég elkészíthettem volna itthon egy házi, egészséges granolát, mert tényleg gyorsan össze lehet kavarni, utána meg magától elsüldögél a sütőben, csak 1-szer kell ránézni. Házi granola recept low carb és keto diétához - Fittpiac.hu. Alap egészséges, házi granola recept után most kipróbáltam valamit, amit nemrég hallottam, tojásfehérjét kell hozzáadni a keverékhez, ettől picit még jobban összetapadnak a szemek, és szebbre sül meg. Nem csalódtam, csak ajánlani tudom, ráadásul így csökkenthető a hozzáadott zsiradék mennyisége is.
Arany középút? | ASUS VivoBook S15 teszt - YouTube
Az ASUS VivoBook, az örök kedvenc, egy új, merészebb megjelenést kapott, amely minden bizonnyal megdobogtatja a szíveket. A karcsú és könnyű VivoBook S15 mostantól gyémántmetszett élekkel és texturált borítással rendelkezik, és négy különböző színben kapható, amelyeket úgy választottunk ki, hogy kifejezd velük személyiségedet. A derűs dizájn a fedél felnyitása után is visszaköszön, a billentyűzeten ugyanis egy extravanás színnel kiemelet Enter billentyű fogad. A VivoBook S15 kihozza belőled a legvagányabb és legeredetibb éned. Fejezd ki önmagad Merj más lenni Dizájn elemek Merj önmagad lenni A merészség azt jelenti, hogy megmutatod magad, ahogy a sikkes VivoBook S15 is kitűnik a tömegből gyémántmetszett szegélyű, texturált fém készülékháznak, egyedi színeinek és extravagáns színnel kiemelt Enter billentyűjének köszönhetően. Asus vivobook s15 teszt new. A gyémántmetszett kialakítás révén a fedél is könnyebben nyitható. Szín A színek, amelyek rólad szólnak A VivoBook S15 egyedi színei kiválnak a tömegből, hogy kifejező árnyalatokkal szemléltethesd egyedi stílusodat.
Rólunk A HunIT egy a digitális világgal foglalkozó internetes magazin. Azokhoz a látogatókhoz szólunk akik kedvelik az informatikával, esporttal, hardverekkel és szoftverekkel kapcsolatos t émákat, és szeretnének naprakészek maradni, vagy szórakozással egybekötve tájékozódni. ASUS Vivobook S15 / Egyéniségekre szabva - mysoft.hu - blog. Kapcsolat A sajtóközleményeket és a megkereséseket a címre várjuk. Általános megkeresés és információk: Rólunk A HunIT egy a digitális világgal foglalkozó internetes magazin. Azokhoz a látogatókhoz szólunk akik kedvelik az informatikával, esporttal, hardverekkel és szoftverekkel kapcsolatos témákat, és szeretnének naprakészek maradni, vagy szórakozással egybekötve tájékozódni.
Lépj hát ki a nagyvilágba, és mutasd meg, hogy ki vagy. NanoEdge kijelző A NanoEdge feszegeti a határokat A vékony kerettel ellátott NanoEdge kijelző magával ragadó látványélményt nyújt, és kisebb alapterületet tesz lehetővé, hogy a VivoBook S15 kevesebb helyet foglaljon el az asztalodon vagy a hátizsákodban. Ezen felül, a Full HD kijelző széles betekintési szöget és kivételes színhűséget kínál az igazán élénk látvány érdekében. 15. ASUS VivoBook S15 (S532) Teszt - Hunit.hu. 6 hüvelykes FHD kijelző 86% képernyő / készülékház arány Széles betekintési szög Fedezd fel önmagad Találd meg a legjobb önmagad Teljesítmény Alkoss, nézelődj vagy szórakozz Akár tartalomkészítő vagy, akár egyszerűen mindennapi laptopként használod a VivoBook S15-öt, azt a teljesítményt kínálja neked, amelyre nap mint nap szükséged van. Akár AMD Ryzen ™ R7 processzor is hajthatja, akár 16 GB memóriával. A nagy kapacitású PCIe ® SSD szupergyors tárolást tesz lehetővé, így gyorsan elérheted, amire szükséged van. Akár Ryzen ™ R7 AMD processzor Wi-Fi 6 Maradj kapcsolatban Mozdulj ki munkahelyedről — egyenesen a jövőbe — akár otthonról, egy hangulatos belvárosi kávézóból vagy a repülőtérről dolgozol, irodád ezentúl ott lesz, ahol szeretnéd.
Ahány felhasználó - annyi szokás és ízlés. A teljesítményen túl, mindenki valami egyedit, a személyiségéhez leginkább passzoló gépet keres. Erre fókuszált rá az ASUS a vivobook S15 modellválasztékában és ennek eredményeként egy igazán impozáns- külalakkal megáldott sorozatot kaptunk. Lássuk is most elsőként a külcsínyre öszpontosítva, miből választhatunk ha egy "jóféle" s15-re fáj a fogunk. Színösszeállításban tehát választhatjuk az "Éteri szürke-piros", "Mennyei zöld", "Ragyogó ezüst-sárga", "Metálszürke" vagy "Jégcsap arany" kombók egyikét. De a külcsínyen túllépve térjünk is át a kialakításra, teljesítményre, funkciónalitásra. Asus vivobook s15 teszt price. Az S15 a színvilágtól függetlenül, egy ízléses fémes borítást kapott, melyet a különböző árnyalatok nagyon ízlésesen egészítenek ki részben vagy teljesen. Méreteit tekintve a gép 361 x 143 x 18 mm-es, mely arányokban már jól látszik, hogy egy igazán karcsú masinát hoztak létre. Ezzel az infóval és az 1, 8 kg-os súlyának tudatában te is láthatod, hogy egy igazi "hurcipálós" 15.
Kijelző és eszközök: Vékony keretes szemüveg? Ahogy arról már szó esett, a kijelző képéről, a NanoEdge megoldásnak hála, nem fogja egy brutálisan vastag káva elvonni a figyelmünket, sőt ezzel a kialakítással elérik azt az illúziót, mintha nagyobb is lenne maga a panel. 15. 6 hüvelykes, IPS, LED háttérvilágítású, Full HD, 16:9 képarányú, matt kijelző, ami természetesen megkapta az ASUS Splendid látványoptimalizáló technológiáját, hogy a megfelelő színprofiloknak hála, mindig a lehető legjobb színekben lássuk a kijelzőn feltűnő dolgokat, illetve bizonyos helyzetekben a szemünket is kímélje a rendszer. Asus VivoBook sorozat akciós árak :: 0%THM hitelre, havi 11990 Ft-tól :: A Laptop szakértő. Dolgozik még a ASUS Tru2Life videó-segítő algoritmus is, amivel a mozgóképek élességének és kontrasztjának optimalizálását, azaz élethűbbé és részletgazdagabbá tételét igyekeznek megoldani, szerintem sikerrel. Hangrendszernek megkaptuk a SonicMaster sztereó audio rendszerét, surround hanggal és intelligens erősítővel, így teljes körű kiszolgálást kap mind a szemeink, mind a füleink. Kíváncsi lennél egy videós termékbemutatóra?