Aki sűrűbbre szeretné, öntsön rá kevesebbet, de helyettesítheti akár vízzel is. Hozzáadjuk a mézet és fahéjat. Kb 5-10 perc alatt puhára, sűrűre főzzük. Ha elkészült, hozzákeverjük a reszelt almát. Tálaláskor megszórjuk plusz fahéjjal. Elkészítettem: 3 alkalommal Receptkönyvben: 145 Tegnapi nézettség: 3 7 napos nézettség: 9 Össznézettség: 27893 Feltöltés dátuma: 2017. február 01. Almás-fahéjas zabkása Lester konyhájából | Nosalty. Átestem a zabkása-tűzkeresztségen:) Eddig valamiért nem éreztem úgy, hogy szeretnék zabkását enni, vagy egyáltalán készíteni. De nem bántam meg, sőt! Nagyon finom, gyorsan kész, és ezer variációja van. Elsőre almával és fahéjjal gondoltam, azzal nagyon nem lehet mellé lőni:) Címlapról ajánljuk Gasztro #HÁZIMENZA – Nemes Nóri csudaegyszerű spenótos túrógombócát a babák és... Két évvel ezelőtt született meg a Nosalty első, főzésre hangolt Facebook-csoportja, a #HÁZIMENZA, mely a pandémia alatt igazi gasztroközösséggé nőtte ki magát. Az ebből elindult #HÁZIMENZA-videósorozatban főzni szerető civil emberek mutatják be kedvenc vagy éppen jól bevált receptjeiket.
A zabpelyhet összekeverjük a csipet sóval, fahéjjal, pudingporral és a lenmaggal, majd felöntjük először csak a víz háromnegyedével, majd hogyha látjuk, hogy jöhet még hozzá a víz, 2-3 percig főzzük, majd hozzákeverjük a reszelt almát. Tetejére lekvárt kenünk és megszórjuk dióval, mazsolával. Vagy banánt karikázunk rá, bár ez a kocsiba kivitelezhetetlen volt. Mellé haraptuk mindig.
2 g Összesen 15. 1 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Összesen 1390. 8 g Cink 4 mg Szelén 29 mg Kálcium 531 mg Vas 5 mg Magnézium 157 mg Foszfor 451 mg Nátrium 211 mg Mangán 4 mg Összesen 154 g Cukor 75 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 323. 1 g A vitamin (RAE): 11 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 17 mg K vitamin: 10 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 43 micro Kolin: 53 mg β-karotin 97 micro β-crypt 40 micro Lut-zea 284 micro Összesen 2. 8 g Összesen 1. Almás-fahéjas ízű zabkása - fehérjében gazdag zabkása. 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 150. 4 g Cink 0 mg Szelén 3 mg Kálcium 57 mg Magnézium 17 mg Foszfor 49 mg Nátrium 23 mg Mangán 0 mg Összesen 16. 7 g Cukor 8 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 34. 9 g A vitamin (RAE): 1 micro C vitamin: 2 mg K vitamin: 1 micro Folsav - B9-vitamin: 5 micro Kolin: 6 mg β-karotin 11 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 31 micro Elkészítés A zabpelyhet (én most nagy szeműt vettem, de kisebbel lehet, még finomabb) picit átpirítjuk egy fazékban, majd felöntjük kétszeres mennyiségű tejjel.
Az ebből elindult #HÁZIMENZA-videósorozatban főzni szerető civil emberek mutatják be kedvenc vagy éppen jól bevált receptjeiket. A következő pár epizódban kisgyerekes anyukákhoz látogatunk el, akik a gyereknevelés mellett vezetnek háztartást, és főznek a családra. Fogadjátok szeretettel első anyukánkat, Nórit, aki Bori lánya mellett próbál nap mint nap varázsolni a konyhában. Hirdetés
Szívesen eltennéd a nyár ízeit, de törekszel arra, hogy kevesebb cukrot fogyassz? Almás fahéjas sült zabkása | Fittdiéta. Jó hír, hogy nem kell kompromisszumot kötnöd, indulhat a befőzés kisebb mennyiségű cukorral! 2022-06-09 Szószok, csatnik, mártogatósok – velük teljes az étel Bár kiegészítőként tartjuk számon, egy mártogatós vagy szósz szerepe közel sem elhanyagolható, hiszen még finomabbá varázsolják a feltálalt ételt, desszertet. Elolvasom
Pár perc várakozás után fogyasztható az ízletes kása! Jó étvágyat kívánunk! Nettó tömeg 75 g Átlagos tápértéktartalom 100 g Energiatartalom 1674kJ/ 398 kcal Zsírtartalom 11, 3g -amelyből telített zsírsavak 0, 1 g Szénhidráttartalom 56 g -ebből cukor 7, 6 g Fehérjetartalom 15, 5g Só 0, 1g
Fehérjében gazdag almás-fahéjas ízű zabkása alappor, csökkentett cukor, csökkentett zsír (-63%)*, szénhidrát- (-63%)* és energiatartalommal (-76%, a kevesebb zsír- és szénhidrát miatt), hozzáadott vitaminokkal, édesítőszerrel. *A piacon kapható átlagos termékekkel végzett összehasonlítás alapján számolva. Nettó tömeg: 10×25 g = 250 g Összetevők: Tejfehérje -készítmény ( tejfehérje, emulgeálószer: lecitinek), zabpehely, szójafehérje- készítmény (szójafehérje, emulgeálószer: szója -lecitin), aromák, étkezési só, sűrítőanyag: xantángumi, csomósodást gátló anyagok: magnézium-karbonát és szilícium-dioxid (nano), maltodextrin, fahéj (0, 3%), L-metionin, színezék: egyszerű karamell, édesítőszer: szukralóz, vitaminok (C-vitamin, E-vitamin, Niacin, A-vitamin, Pantoténsav, B12-vitamin, B6-vitamin, Tiamin, B2-vitamin, B9-vitamin, B8-vitamin). Almás fahéjas zabkása. Nyomokban rákféléket, tojást, halat, dióféléket és zellert is tartalmazhat. Elkészítési javaslat: 25 g-os tasak tartalmát keverje össze 100 ml vízzel (vagy rázza össze shakerben).
Cookie / Süti tájékoztató Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében cookie-kat alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
Iskolánk kitűnő választás lehet olyan tanulók számára, akik a humán pályák iránt érdeklődnek, jövőjüket egészségügyi, szociális vagy pedagógiai területen képzelik el. Szívesen foglalkoznának egészséges, beteg vagy sérült gyermekekkel, felnőttekkel. Szeretnének tanulmányaik során sok hasznos, a hétköznapi életben is jól használható ismeretre szert tenni. Tagozatkódok – Semmelweis Egyetem Raoul Wallenberg Többcélú Szakképző Intézménye. Olyan iskolában képzelik el középiskolás éveiket, ahol a széles képzési kínálat mellett nagy gondot fordítanak a humán értékek átadására, a másik ember tiszteletére, a tehetséggondozásra, a személyiségfejlesztésre. A rendkívüli helyzetre való tekintettel idén a "Nyitott kapuk" iskolai bemutatkozó rendezvényünket online formában tartjuk. Honlapunkon november 2-ától nyílik meg a regisztrációs felület, ahol az online tájékoztatókra jelentkezhetnek. Honlapunkon a Gyakran ismételt Kérdésekre (GYIK) külön is reagálunk majd. Oktatómunkánk minőségét a különböző szakmai és közismereti versenyeken elért jó eredmények is bizonyítják: SIKEREINK 2017 – 2021: 2017 BIOLÓGIA OKTV országos döntő, VII.
Oszd meg az oldalt a barátaiddal, ismerőseiddel is!