A csirkemellfilékről eltávolítjuk a hártyás részeket, majd kb. a közepénél szétnyitjuk, de nem teljesen, hanem kinyitjuk, mint egy könyvet. Ha vastag, klopfolhatunk rajta egy kicsit. A lényeg, hogy könnyen fel lehessen tekerni majd. Sózzuk, borsozzuk, megkenjük vékonyan krémsajttal, majd teszünk bele az apróra vágott aszalt paradicsomból és néhány spenót levelet. Szorosan feltekerjük és a két végén hústűvel vagy fogpiszkálóval fixáljuk. Spenóttal töltött csirkemell recept. Serpenyőben olajat forrósítunk, majd beletesszük a csirkemellet és időnként megforgatva, néhány perc alatt ropogós kérget pirítunk minden oldalára. Nem kell sokáig és nem kell, hogy a belseje átsüljön. Áttesszük egy magasfalú hőálló tálba vagy tepsibe, ráöntünk egy kis alaplevet vagy húslevest, teszünk egy pici vajat mindegyik csirke tetejére, beledobunk néhány szál rozmaringot és kb. 20 perc alatt készre sütjük. 20 perc után már érdemes nézni, akár kettévágni egyet, mert ha a belseje is átsült, akkor ki is vehetjük. Ne süssük túl, hogy ne száradjon ki.
1 g Összesen 491. 9 g Telített zsírsav 79 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 222 g Többszörösen telítetlen zsírsav 167 g Koleszterin 471 mg Összesen 3046. Spenóttal és sajttal töltött csirkemell - Hírnavigátor. 6 g Cink 9 mg Szelén 104 mg Kálcium 660 mg Vas 14 mg Magnézium 358 mg Foszfor 1153 mg Nátrium 745 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Összesen 150. 4 g Cukor 5 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 768 g A vitamin (RAE): 1373 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 181 mg C vitamin: 139 mg D vitamin: 81 micro K vitamin: 1080 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 28 mg Folsav - B9-vitamin: 551 micro Kolin: 430 mg Retinol - A vitamin: 359 micro β-karotin 12170 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 26643 micro Összesen 5. 3 g Összesen 26. 2 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 25 mg Összesen 162. 1 g Cink 0 mg Szelén 6 mg Kálcium 35 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 61 mg Nátrium 40 mg Mangán 0 mg Összesen 8 g Cukor 0 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 40.
Elkészítés: 1. A spenótot kiolvasztjuk, kinyomkodjuk belőle a vizet. 2. A húst felszeleteljük, vékonyra klopfoljuk. Mindkét oldalát sózzuk, ízlés szerint borsozzuk. Kicsit hagyjuk állni. Spenóttal töltött panírozott csirkemell | Nosalty. 3. A húsra teszünk egy szelet sajtot, egy szelet szalámit, és tetszőlegesen spenótot. Ha nagyobb szelet húsok vannak, félbehajtjuk, és fogpiszkálóval, vagy hústűvel összetűzzük. Ha kisebb szeletek vannak, ráteszünk még egy szelet húst, és összetűzzük. 4. Forró olajban mindkét oldalát pirosra sütjük. Rizzsel tálaljuk.
Spenóttal és fetával töltött csirkemell A felhevített olajon a levelek összeeséséig pároljuk a spenótot. Közben borssal és zúzott fokhagymával ízesítjük. Langyosra hűtjük és belereszeljük a feta sajtot. A sajt sós, ezért nem kell sózni a spenótot. A csirkemellfiléket lapjában bevágjuk és, fólia alatt, vékonyra verjük. A szélére tesszük a tölteléket és a két oldalát behajtva, szorosan feltekerjük. A külsejét megsózzuk és s szokásos módon lisztbe, majd tojásba forgatjuk, végül a zsemlemorzsával elkevert, darált dióba panírozzuk. Bő, középforró olajban süssük aranybarnára. A felesleges olajat lecsepegtetve, frissen tálaljuk. Citromos-petrezselymes barnarizs A rizst áztassuk be két órára, majd, lecsepegtetve, a felhevített olajon, kicsit pirítsuk át. Öntsük fel öt bögre vízzel, adjuk hozzá a sáfrányt és a sót. Főzzük 40 percig. Spenóttal töltött csirkemell receptek. Ekkor keverjük bele, a lime és a citrom kicsavart levét. Még 20 percig hagyjuk párolódni. Forgassuk össze a finomra vágott petrezselyemzölddel és a vajjal. Tálaláskor szórjuk meg, a durvára vágott és szárazon megpirított dióval.
Hasonló hirdetések Hasonló keresések Archivált hirdetés! Archivált hirdetés Ezt a hirdetést egy ideje nem módosította, nem frissítette a hirdető, ezért archiváltuk. Keszthelyen Balatonhoz közeli társasházban jól felszerelt retró hangulatú apartman a Helikon strand szomszédságában nyaralás céljára - udvari fürdőmedencékkel, grillezővel - kiadó. Az apartman ára: 2 felnőtt és 1 gyermek részére 6000. -Ft, 4 fő részére 8000. -Ft naponta. Archiváltuk a hirdetést! Adatlap Ár: 2. 000 Ft Település: Keszthely Kaució: Kaució nélkül A hirdető: Tulajdonostól Hirdetés típusa: Kínálat Utca: Festetics Telek nagysága (m2): 1200 Épület hasznos területe (m2): 22 Ingatlan állapota: Normál állapotú Anyaga: Tégla A hirdető kérése: A hirdető kéri, hogy ingatlanirodák NE keressék! Keszthelyi nyaraló kiadó - - Keszthely - Apróhirdetés Ingyen. Eddig megtekintették 1000 alkalommal Kiadó telkek, nyaralók rovaton belül a(z) " keszthelyi nyaraló kiadó " című hirdetést látja. (fent)
Közel az Amerikai iskolához, 2005-ben épült, 24 órás portaszolgálattal ellátott lakóparkban elhelyezkedő családi házban na... 2 000 000 Ft/Hó 21 napja a megveszLAK-on 17 Alapterület: 350 m2 Telekterület: 900 m2 Szobaszám: 6 2.. kerületben kiadó Adyligeten egy 2012-ben a legmagasabb minőségben kivitelezett modern családi ház. Az ingatlanban 6 hálószoba, 35 nm-es nappali, étkező, gépekkel felszerelt konyha, 2-3 állásos garázs és 700 nm-es árnyékos kert tartozik. A földszinten található a ha... 1 558 361 Ft/Hó 21 napja a megveszLAK-on 17 Alapterület: 181 m2 Telekterület: 640 m2 Szobaszám: 5 2. kerületben, Máriaremetén kiadó nyugodt környezetben egy újonnan épült exluzív kivitelezésű, okosotthonnal megtervezett, nagy terekkel és üvegfelületekkel rendelkező családi ház. A belső kialakítását a Neo Art Deco stílus jellemzi, melynél fontos szempont volt a fia... Kiadó üdülő/nyaraló Keszthely - Nyaralo.hu. 2 000 000 Ft/Hó 21 napja a megveszLAK-on 10 Alapterület: 410 m2 Telekterület: 700 m2 Szobaszám: 5 XII. Ker. Svábhegyen, belső medencés, 5 szobás, 4 fürdőszobás, dupla garázsos ikerfél, kertész és uszodafenntartással együtt 1, 52 millió Ft. Néhány paraméter: autómata kapu és garázsnyitás, riasztó, gázcirkó, padló és radiátoros fűtés, dupla garázs, belső, feszített víz... 1 638 277 Ft/Hó 21 napja a megveszLAK-on 17 Alapterület: 240 m2 Telekterület: 600 m2 Szobaszám: 5 Budapest II.
6 Pont mint a képeken 4. 3 km ⇒ Keszthely Megnézem a térképen Visszaigazolás: 4 óra Vonyarcvashegy hangulatos nyaralója közel a Balaton parthoz!. A 2 szintes újszerű nyaraló 7 fő részére kényelmes elhelyezést biztosít. A tetőtérben kettő hálószobával, az egyikben egy 160x200 cm-es franciaágy, a másikban kettő 90x200 cm-es és egy 75x160 cm-es heverő, további 2 főnek pedig a földszinti nappaliban lévő sarokülő garnitúrával, amely könnyen 125x200 … Ház ház ( 3 hálótér) 7 fő 24 500 - 42 500 Ft /ház/éj 12 fotó 4. 9 km ⇒ Keszthely Megnézem a térképen Keszthely ≈ 10 perc autóval ● Héviz ≈ 30 perc autóval ● Szigliget ≈ 30 perc autóval ● Badacsony ≈ 40 perc autóval ● Lido strand ≈ 440 m Nyugalom szigete. Vendégházunk csendes, nyugodt környezetben található. Így kiválóan alkalmas pihenésre és kikapcsolódásra. Szobáink légkondival, konyhánk teljesen felszerelt. Vendégházunk csak egyben bérelhető. Fiatalok körében rendkivül népszerű a LIDÓ Stramd, ami kb 5 percre van a Hello Vonyarc nyaralótól. Vízisípályával, szörfiskolával és vízi szinpaddal … Helló Vonyarc ház ( 2 hálótér) 6 fő 15 fotó 7.
Nem találtunk olyan ingatlant, ami megfelelne a keresési feltételeknek. Módosítsa a keresést, vagy iratkozzon fel az e-mail értesítőre, és amint feltöltenek egy ilyen ingatlant, azonnal értesítjük emailben. Értesüljön időben a friss hirdetésekről! Mentse el a keresést, hogy később gyorsan megtalálja! Ajánlott nyaralók Nyaralók az egész ország területéről Így keressen nyaralót négy egyszerű lépésben. Csupán 2 perc, kötelezettségek nélkül! Szűkítse a nyaralók listáját Válassza ki a megfelelő nyaralót Írjon a hirdetőnek Várjon a visszahívásra
7 km ⇒ Keszthely Megnézem a térképen Visszaigazolás: 57 perc Szőlő Vendégházunk Balatongyörökön 4-6 fő részére családoknak és baráti társaságoknak kiadó! SZÉP kártyát elfogadunk. Keszthely és Szigliget között félúton, Balatongyörökön várjuk vendégeinket családi nyaralásra a Szőlő Vendégházba. Vendégházunk csak egyben kiadó. Három hálószobával és két fürdőszobával 4-6 fő részére kényelmes elhelyezést biztosít. … Szőlő Vendégház ház ( 3 hálótér) 6 fő 14 900 - 51 900 Ft /ház/éj Mutasd a pontos árakat! 18 fotó 8. 1 km ⇒ Keszthely Megnézem a térképen Visszaigazolás: 3 óra Festetics (II. ) Tasziló-kastély ≈ 180 m ● Festetics-kastély ≈ 190 m ● Balatongyöröki strand ≈ 370 m Hangulatos nyaraló és apartmanház csendes környezetben Balatongyörökön, a Balaton legszebb partján. Az Orgona Nyaraló-és Apartmanház egy különálló nyaraló, és földszintes apartmanház, 3 db két személyes stúdió apartmannal, zárt udvarral, kerttel. A Nyaraló-és Apartmanház a strandtól 350 m-re, csendes utcában helyezkedik el, Balatongyörök központjában.