Egyrészt a fehérje lassan emészthető, ezért sokáig marad a gyomorban, de emellett növeli a teltségérzetért felelős hormon felszabadulását is. A fehérje bevitel csökkenti a vércukorszintet is. Túl sok fehérje ártalmas? Nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek igazolják, hogy a túlzott fehérjebevitel negatív hatással lenne egészséges egyénekre. Vesebetegség esetén azonban, ha az orvos alacsony fehérjebevitelt ír elő, a túlzott fehérjeturmix-fogyasztás ronthatja az állapotot. A testtömeg-kilogrammonként legfeljebb 3 g fehérje ajánlott naponta, amelyből legfeljebb 2/3-nak fehérje italok, a többinek pedig szilárd étel formájában kell lennie. A túlzott fehérjebevitel problémái leginkább annak tudhatók be, hogy sokan turmixokat használnak szilárd fehérjeforrások helyett. A folyékony és gyorsan felszívódó fehérje elboríthatja az emésztőrendszert. Ennek eredményeként az érzékeny emberek gázat vagy hasmenést tapasztalhatnak. A túlzott fehérjefogyasztás vagy a nem megfelelő fehérjeforrásokból származó fehérje pattanásokat vagy más bőrproblémákat okozhat a fogékony egyéneknél.
Ezen kísérlet eredményei már lassan egy évszázada ismertek, érdekes módon ezt mégsem tanítják az iskolákban, nem reklámozzák a médiában. Pedig az adatok bárki számára hozzáférhetőek! A század elején optimálisnak tartott nagy mennyiségű fehérje ténylegesen csak a vegyes étrend mellett kerül be szervezetünkbe. Számunkra azért fontosak a fent említett tények, mert a grammnyi fehérje bevitele növényi étrend esetén is megtörténik. Mi a zselatin? Sőt a sok hüvelyes és szójaétel fogyasztásakor a vegetáriánusoknál is felléphet a fehérjemérgezés! A fehérjehiánytól mindenki retteg, hála a médiának és a húsiparnak. A fehérjetöbblet veszélyeiről szinte senki sem beszél, bár önmagában is nagyságrendekkel gyakoribb betegség és több betegség kialakulásáért felelős, mint a fehérjehiány. A civilizációs betegségek nagy része szoros összefüggésbe hozható a túlzott métékű fehérje — főként hús — fogyasztásával Dr. Linkswiler, Dr. Margen és tsai, stb.
Ha az izmoknak nincsenek megépítésükhöz szükséges építőkövei, akkor nem tudnak fejlődni, ugyanakkor a test stresszként éli meg a megterhelést. Tehát van stressz, de nem gyógyul meg. Ennek számos egészségügyi hatása lehet, például gyengítheti az immunrendszert, gyulladás, krónikus fáradtság, álmatlanság stb. Ezenkívül az izmoknak nemcsak aminosavakra van szükségük, hanem szervekre, kötőszövetekre, immunrendszerre, az idegrendszer egyes részeire és valójában a Test. A FEHÉRJE HATÁSAI RÁZZÁK De miért előnyös a szervezet számára, ha fehérje turmixokat fogyasztasz? 1, segíti az izomépítést: A fehérjeturmixok azokat az aminosavakat tartalmazzák, amelyek nélkülözhetetlenek az izomépítéshez. Ezek az aminosavak segítik az izomrostok edzés közben fellépő mikrorepedéseinek gyógyulását és a következő edzésre való felkészülést, amelyek - ha megfelelő terhelést kapnak - izomnövekedéshez is vezetnek. A szükséges fehérjének főként szilárd forrásokból kell származnia. A gyors és hatékony felszívódás és magas minőség biztosítása érdekében azonban edzés után és a nap nagyon fontos egyéb szakaszaiban - például ébredés után vagy lefekvés előtt - célszerű ezeket fehérje turmixokkal helyettesíteni.
A húsfehérje sejtmagfehérjéi pedig az emésztőnedvek hatására olyan vegyületekre bomlanak le, mint például a purin- és pirimidin-bázisok, vagy a foszforsav. A purin-bázisok alakulnak át aztán húgysavvá. Az ujjak ízületei folyamatosan fájnak Térd törés ödéma Húsevés: pro és kontra - Napi Táptudás Húsevés: pro és kontra By: i. Hatóanyagok és kölcsönhatásaik A Reverdét alkotó növények kiválasztása során az volt az elsődleges szempontunk, hogy teljes körű, szinte minden, a természetben elérhető tápanyagot vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, aminosavakat tartalmazzon. Enni vagy nem enni? - A húsfogyasztás következményei - Napfényes Élet Alapítvány Az MSM tudományos alapú előnyei - Reform- & Szuperételek; chlorella, spirulina | A húsemésztés során keletkező nagy mennyiségű húgysav kiválasztására sem a májunk, gennyes gyulladás az ízületben a vesénk nem alkalmas. Emiatt a húgysav lerakódik az ízületek és inak közé köszvényaz izmok közé reumavagy az idegeknél isiász. A köszvényes rohamot is a húsevés váltja ki!
Gregor József Általános Iskola, XVII. kerület, Rákosliget loading loading loading loading loading loading
Anyagi fenntarthatóság A tervezett programok jelentős része saját forrásból megoldható. Pályázati figyelésünket kiterjesztjük a tehetségfejlesztés területére is. Iskolánk pedig eszközállományának rendelkezésre bocsátásával, valamint humán erőforrásának mozgósításával és aktivizálásával tudja szolgálni a tehetséggondozó tevékenységet. Civil szervezetek közül a XVII. Kerületért Egyesület, szülők közül szakemberek (pszichológus, színművész, mentálhigiénés). Iskolánkban magánszemélyek is tesznek a tehetséggondozásért. Rákosligeti közösségért tenni akaró polgár által alapított és támogatott új iskolai alapítványunkat, a Gregoros Tálentumok Alapítványt. Az Alapítvány fő célja a rákosmenti Gregor József Általános Iskola kiemelkedő testi és szellemi képességekkel rendelkező diákjainak tehetséggondozása, különös tekintettel a nehéz sorsú gyermekekre. Ezt elsődlegesen a tehetségek felkutatásával, tehetséggondozásával, versenyekre való felkészítésével, illetve azokon való részvétellel kívánja támogatni.
Olvasási mód: Normál Éjjeli mód Betűméret: Kisebb Nagyobb Betűstílus: Sans-serif Serif Üdvözöljük a! A lenti gombra kattintva megismerheti megújult oldalunkat! Indítás 2015. május. 08. 17:17 MTI Itthon 200 gyerek kezdett hányni egy szegedi általános iskolában A szegedi Gregor József Általános Iskola igazgatója szerdán jelentette a járási tisztifőorvosnak, hogy az intézményből 120 gyermeket küldtek haza hányással, hasmenéses tünetekkel. A vizsgálatok calici vírust mutattak ki. A címlapról ajánljuk Tóta W. : Koldusopera "Légyszi, te, mocskos, elembétékú Európa, adjál már egy kis aprót! Jók leszünk, hogy rohadjál meg, eskü! "
A város általános iskoláival és Tehetségpontjaival a kölcsönös kapcsolat jegyében továbbképzés, információcsere, versenyeztetés, bemutatkozási lehetőségek biztosítása területeken működünk együtt. A térség középiskolával való összeköttetésünk elsődleges céljai: gazdagító programokban, versenyeken való részvétel és a képzési kínálat alapos felkutatása, tanulóink megfelelő továbbtanulásának biztosítása érdekében. A tehetséggondozás folyamatába a kerület kulturális intézményeit is bevonjuk (bemutató órák, drámapedagógiai foglalkozások, fellépések, továbbképzések). Szegedi testvériskolánkkal közös fellépéseket szervezünk. A folyamatába határon túli partnereinket bevonjuk, ezzel is segítve tanulóink nyelvtanulását, és nyitottságát más nemzetek kultúrájának megismerését (olasz, finn, szlovák, dán testvérvárosi kapcsolatok). A személyes találkozáson túl, levelezés útján is tartják diákjaink a kapcsolatot velük. Vállalatokkal való kapcsolattartásunk szülői kezdeményezésre valósult meg. (pl. Rauch) Tehetséggondozó programjainkról folyamatos tájékoztatást adunk a helyi média (újság, televízió) bevonásával.