A zeller nemcsak finom, hanem egészséges is, mindegy, hogy gumós vagy angol zeller, bármelyiket is választod, remekül fel tudod majd használni minden részét a konyhában. A zeller jótékony tulajdonságait már az ókori görögök is ismerték, anyagcserezavarok kezelésénél alkalmazták, de még számtalan más célra is használták. Annyira nagy becsben tartották a növényt, hogy az atlétikai versenyek győztesei virág helyett zellercsokrot kaptak. A kedvelt zöldség rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen C-, B6-, K- és A-vitaminban bővelkedik. A legfrissebb csodaszer: a zeller juice – Igyunk egészséget!. Levele illóolajat tartalmaz, hatóanyagai miatt immunerősítő is. Hazánkban a gumós-, halványító- és a metélőzeller a legelterjedtebb. Nézzük meg kicsit jobban, miért is érdemes fogyasztani ezt a csodálatos, aromákban gazdag zöldséget. Gyulladáscsökkentő és baktériumölő A zellerben rengeteg antioxidáns található, így gyulladáscsökkentő hatással is bír, épp ezért különféle betegségek megelőzése érdekében is ajánlott a rendszeres fogyasztása.
1. Felveszi a harcot a rákkal: A zeller egyik legnagyobb becsben tartott hatása az, hogy felveszi a harcot a rákkal. Olyan aktív vegyületeket tartalmaz ugyanis, amelyek nem csak felveszik a harcot a rákos sejtekkel és tumorokkal, de el is pusztítják azokat. Ezen kívül hosszútávon a veszélyes betegségek kialakulását is megakadályozzák. Ha beépíti az étrendjébe a zellermagok fogyasztását, akkor hosszútávon egészségesebb fog maradni. Miért idd ezt a “csodatévő zellert” minden nap? Bónusz turmix tipp! | Peak girl. 2. Segíti a fogyást: Ha fogyni szeretne, akkor fogyasszon több zellermagot. Százgrammnyi mag csak 16 kalóriát tartalmaz. A zeller ízére azonban legyen felkészülve, mivel az elég savanyú és keserű. 3. Kiváló magas vérnyomás ellen: Ha magas a vérnyomása, kezdje el a zellermagok fogyasztását. Néhány nemrégiben megírt tanulmány szerint a zellermagok nem csak csökkentik a magas vérnyomást, de vizelethajtóként is hatnak, ezáltal pozitív hatással vannak a vérnyomásra. Általában az orvosok vagy gyógyszerészek nátriummal és káliummal teli gyógyszereket adnak ennek a problémának a kezelésére, amely felborítja a szervezet egyensúlyát.
A zeller tele van vitaminokkal és nyomelemekkel. Nagyon magas a C-vitamin tartalma, de emellett tartalmaz káliumot, magnéziumot, vasat, foszfort és folsavat is. Mindenképp érdemes beépíteni az étrendbe, ugyanis bizonyítottan számos jótékony hatása van a szervezetre. Mivel alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, ezért a diétába is tökéletesen beilleszthető. Ráadásul a benne lévő rostoknak köszönhetően az emésztést is gyorsítja, ami újabb indok miért érdemes fogyasztani. Ezenkívül a zeller azok közé a gyógynövények közé tartozik, melyek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Amellett, hogy finom, gyulladáscsökkentő és vízhajtó is – Ezért érdemes zellert fogyasztani - Gasztro | Sóbors. Többek közt hozzájárul a baktériumok elpusztításához, valamint hatékony ellenszere a húgyúti fertőzéseknek. Mivel számos vitamint tartalmaz, köztük B1-, B2- és B6-vitamint is, így fogyasztása által a stressz is csökkenthető, tehát az idegrendszernek is jót. Szorongásos betegség esetén sem árt beépíteni az étrendbe. Sokan úgy tartják, különösen a népi gyógyászat, hogy a zeller afféle afrodiziákum. Ezt leginkább a zellerzöldre és a magra lehet érteni, kevésbé a gumóra.
9. Csökkenti a stresszt A zeller azért remek stresszűző, mivel sok magnézium van benne, ami bizonyítottan idegnyugató hatású és a könnyű elalvásban is segít. 10. Nincs többé kellemetlen lehelet A szájhigiénia hiánya, a baktériumok bomlási terméke, vagy netán a szuvas fogak állnak leggyakrabban a kellemetlen lehelet hátterében. Ha egy kis zellerdarabot összerágunk, pár perc múlva megszűnik a rossz lehelet. 11. Javítja az emésztést Mivel magas a víz- és rosttartalma, a zeller kiemelten jó hatással van az emésztésre, bélműködésre. 12. Javítja a látást, a szem egészségét A zellerben lévő hatóanyagok jót tesznek a szem egészségének. Csak egy gumóban annyi A-vitamin van, amely a napi szükséges mennyiség 10 százalékát fedezi. 13. Késlelteti az öregedést Ez elsősorban az antioxidánsok, na meg az A-, C- és E-vitaminok számlájára írható. Az E-vitamin táplálja, védi és hidratálja a bőrt, megvédve az ártalmas külső környezeti hatásoktól is. 14. Növeli a libidószintet A zellerben tesztoszteron származékok vannak, ilyen az androsztenol és az androsztenon, amelyeknek vágyfokozó hatásuk van, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani a zöldséget a szexuális élet szintentartása érdekében.
Többször említem hogy zellerlé illetve zeller turmix. De mi a kettő közt a különbség? Zellerlé esetében egy teljesen vízszerű zöld italról beszélünk, amit egy facsaró gép segítségével nyerünk ki a zeller zöld leveléből és szárából, majd a fennmaradó rostot kukába dobjuk. Ezzel szemben a turmix, smoothie esetében a rostot ugyanúgy tartalmazza az ital, ehhez egy késes turmix is bőven elég így egy sokkal sűrűbb italt kapunk. Annak aki a rostot nehezebben emészti érdemes az első verziót alkalmazni, vagy ha nincs otthon Juser-je / gyümölcs prése, akkor a leturmixolt verziót akár gézlapon, akár harisnyán, akár egy sűrű szövésű szűrőn átpaszítozni. Mit csinálj ha nagyon "puffadós" vagy? …vagy éppen túl sok feldolgozott élelmiszert fogyasztottunk, ami megterhelő volt a bélrendszernek, gyomornak, akkor érdemes a zellerlé mellé L-glutamin aminosavat, bacillus subtilis táplálék kiegészítő kapszulát, és estére Purify italport is fogyasztani. Miben segíthet? Nagyon jó hatással van az emésztésre, segít regenerálni a megsérült bélflórát, illetve a vékonybelek belépő sejteket amik szintén sérültek a feldolgozott élelmiszerektől minőség kelen ütközésektől, szintén ezek okozta fájdalmat illetve puffadást segít enyhíteni a bacillus subtilis kapszula, ami egy probiotikum, esetleg gyógyszeres kezelés után is érdemes alkalmazni ezt a kapszulát hiszen akkor is sérülhet a bélflóra vagy a gyomorfal, arra is nagyon jó gyógyító hatással bír.
A résztvevők mindegyike majdnem 10 éve szenvedett ízületi gyulladástól, ezért a zellermag fogyasztása mellett megtiltották nekik a napi tevékenységek elvégzését. Három hét elteltével a fájdalom maximum 68 százalékkal csökkent, ami jótékony hatással volt a résztvevőkre. Mellékhatásokat egyáltalán nem észleltek. 6. Felveszi a harcot a fertőzésekkel: Mivel a zellermagok természetüknél fogva antibiotikus hatásúak, automatikusan meggátolják a fertőzések kialakulását hosszútávon. Nagyon fontosak a szervezet számára, mivel mindenfajta fertőzés kialakulását megakadályozzák. A zellermagok elég hasznosnak bizonyulnak, ha a húgyúti fertőzésekről van szó. Számos olyan gyógynövényi kivonat tartalmaz zellermagot, amelyet az orvosok írnak fel. 7. Menstruáció alatt: A zellermagokkal elég hatékonyan kezelhetőek a menstruációs problémák is. A magok csökkentik a fájdalmat és az izomgörcsöket, amely elég gyakoriak a menstruáció alatt. Ha a nők rendszeresen fogyasztanak zellermagokat, hatékonyan csökkenthetik a tünetek megjelenését.
A családi csomagban elég egy előfizetést vásárolni, tehát a családtagoknak nem kell külön-külön megadni bankkártyájuk adatait és egy számla is érkezik. ATRO - új szemléletmód a robotikában (x) A moduláris rendszerrel bármilyen alkalmazáshoz összeállítható a megfelelő robotkinematika. Lecsapna a családi csomaggal trükközőkre a Spotify. A Spotify Family névre hallgató családi csomaggal az egy fiókon osztozó családok aránylag kedvező áron szabadulhatnak meg a közös profil nyűgjeitől, ahol pedig mindenkinek külön fiókja van, lefaraghatnak az előfizetési díjból. A vállalat közleménye szerint a megoldás a következő néhány hétben világszerte elérhetővé válik - egyes konkurensek repertoárjában ugyanakkor egy ideje már elérhető ez a konstrukció, például a Rdio esetében. A rivális szolgáltatás 2011-ben indította el családi csomagját, először maximum 3 taggal, amelyet tavaly a Spotify frissen bejelentett megoldásához hasonlóan 5 főre egészített ki. A hasonló csomagokkal szerzett felhasználók még a kedvezményes árral együtt is plusz bevételt jelentenek a vállalatoknak.
A Családi Premium kedvezményes csomagot legfeljebb 6, azonos lakcímen élő családtag veheti igénybe. A csomag minden tagja a saját fiókját használja, így senkivel nem kell megosztania a jelszavát, és mindenki megtarthatja a saját mentett zenéit és műsorlistáit. A Családi Premium csomag a következőket tartalmazza: Közös nevező – egy megosztott műsorlista, amely az általad és a Közös nevezőben lévő többi személy által kedvelt dalokon alapszik. Az a személy, aki a csomagot kezelni szeretné, regisztrál. Használhatják a meglévő fiókjukat, vagy létrehozhatnak újat is. Figyelem: a regisztráció után nem lehet megváltoztatni a csomag kezelőjét. Spotify családi csomag. Ha csomagot indítasz, csak te fogod tudni végrehajtani a következőket: Kezelheted a befizetéseket Beállíthatod a lakcímet Tagokat hívhatsz meg és távolíthatsz el Explicit zenék kiszűrésének kezelése Családi Premium csomag indítása Megjegyzés: ha egy partnerünknél (pl. a mobiltelefon- vagy internetszolgáltatódnál) már előfizettél a Premium csomagra, előbb le kell mondanod náluk, és meg kell várnod a jelenlegi Premium előfizetésed lejáratát.
Az előfizetőknek elméletileg rendszeresen fel kellene tűnniük az állítólagos lakhelyükön. Családi csomag lakcíme és annak ellenőrzése - Spotify. Ez nem egy ördögtől való elképzelés, de nem világos, hogy a cég mit kíván kezdeni például a kollégista, vagy a lakhelyüktől valamilyen okból hosszabb ideig távol maradó diákokkal, például a cserediák programokban résztvevőkkel. A Spotify rendelkezik egy 2, 49 eurós diákcsomaggal, de azt csak a felsőoktatási hallgatók vehetik igénybe, az alapfokú és középfokú intézmények diákjai nem. Ha szeretne még több érdekes techhírt olvasni, akkor kövesse az Origo Techbázis Facebook-oldalát, kattintson ide!