A felnőtt Eb-re készül 2021. április 15. csütörtök Két számban, 400 és 800 m gyorson is bronzérmet nyert a március végi, Duna Arénában rendezett felnőtt országos bajnokságon a Szegedi Úszó Egylet 17 éves versenyzője, Fábián Bettina.
Az elmúlt egy hónapban egy biztos, Pádár Nikolett nevét megtanulta mindenki nemcsak Szegeden, hanem az egész országban. A mindössze 16 éves úszó tehetség, a Haász Szegedi Úszó Egylet versenyzője letarolta a mezőnyt először a FINA vizes világbajnokságon, majd a bukaresti junior úszó Európa-bajnokságon. Ez utóbbin 100 méter gyorson nemcsak saját rekordját sikerült megdöntenie, hanem a Magyar Úszó Szövetség szerint a juniorok között körülbelül olyan "játékerőt" képviselt 200 gyorson, mint Milák Kristóf 200 pillangón, utcahosszal jobb volt mindenkinél. Ámulatba ejtő eredményeit látva felvetül a kérdés, Pádár Niki lesz a következő Hosszú Katinka? NIKI A JUNIOR ÚSZÓ EB-N 100 MÉTER GYORSON EGY MÁSODPERCRE MEGKÖZELÍTETTE HOSSZÚ KATINKA FELNŐTT MAGYAR CSÚCSÁT A fent említett kérdésre válaszolva, Niki még nem gondolt így magára, annak ellenére, hogy szerinte minden úszó álma Hosszú Katinka nyomdokaiba lépni. A szegedi fiatal úszó pedig mondhatni karnyújtásnyira áll ettől, ugyanis a bukaresti junior úszó Európa-bajnokságon, 100 méter gyorson, egy másodpercre megközelítette Hosszú Katinka felnőtt magyar csúcsát (53, 64).
350 versenyző 1500 alkalommal rajtol, a 30 nevezett klub listájában. … Az olimpiai bajnok Czene Attila pályafutását többek között az indította el, hogy az újonnan megépült szegedi Városi Sportuszodában csobbanhatott a medencébe - hangzott el egyebek mellett a Szegedi Úszó Egylet 100 éves… A Magyar Úszó Szövetség (MÚSZ) elnöksége - amint arról az MTI-nek küldött közlemény szól - szerdai ülésén nevezte ki a szakembert, aki a szakág szegedi művelőivel sikert sikerre halmoz és akit a… Olasz Anna célfotóval második, Gyurta Gergely pedig negyedik lett a hosszútávúszók Grand Prix-sorozatának mexikói állomásán, Cancúnban. … Olasz Anna nyert összetettben a hat állomásból álló hosszútávúszó Európa Kupában. … Múlt szombaton rendezték a hagyományos, idén már 31. alkalommal kiírt Balaton-átúszást Révfülöp és Balatonboglár között. Az eseményen szép eredményt ért a Haász Szegedi Úszó Egylet három fiatal növendéke. … Földházi Dávid 200 m háton, míg Novoszáth Melinda 200 m gyorson nyert bronzérmet a lengyelországi Poznanban zajló ifjúsági úszó Európa-bajnokság szombati versenynapján.
Nem került be az úszó Európa-bajnokságra utazó keretbe Kapás Boglárka és Bohus Richárd, adta hírül a Nemzeti Sport. Az augusztus 11-re összeírt keret még változhat Sós Csaba szövetségi kapitány szerint, de a két nagy húzónév biztosan nem utazik majd Rómába. Kapás Boglárka elkapta a koronavírust, ki kell pihennie magát, Bohus Richárd pedig nagyon karakán volt, elmondta nekem, hogy a világbajnokságra időzítette a csúcsformát, az a verseny pedig nem sikerült neki, nem tudja garantálni, hogy Rómában jobban úszna, mint Budapesten – magyarázta Sós Csaba a döntését. Kapás a budapesti vizes vébén hetedik lett 200 pillangón, de deréksérülése hátráltatta a felkészülés során.
Azonban, ha valakinél a megszokottnál erősebb és hosszabb menstruáció jelentkezik, a mögött akár pajzsmirigy-alulműködés vagy PCOS, azaz policisztás petefészek szindróma is húzódhat. Írd ide a képaláírást Ha pecsételő vérzés jelentkezik... Pecsételő vérzés jelentkezhet a menstruáció előtt és után is. Ha ez csak egy-egy alkalmat jelent, akkor semmi okunk az aggodalomra, de ha rendszeressé válik, akkor valamilyen problémára hívja fel a figyelmet. Pajzsmirigy gond mellett könnyen jön a meddőség is - Napidoktor. A menzeszt megelőző pár napos, esetleg egy hetes pecsételő vérzés hátterében a progeszteron hormon hiánya is állhat, de a pajzsmirigy hormonjainak az alulműködése is járhat pecsételő vérzéssel. Ha kimarad a menstruáció... A PCOS és a pajzsmirigy problémák nem csak felerősíthetik és meghosszabbíthatják a menstruációt, hanem időnként meg is szüntethetik. De akár a stressz is megakadályozhatja az ovulációt, aminek hatására kimaradhat a menstruáció is. Sőt, akkor sem kell meglepődni, ha egy extrém súlyvesztés után kimaradozik a menzesz, a fogyás ugyanis nem csak a testzsír, hanem az ösztrogénszint csökkenését is magával hozza.
Ez a két hormon szabályozza a peteérés havi ciklusát, így a menopauza beálltáig egyre jobban kimaradozik a nők menstruációja, majd teljesen megszűnik. Az úgynevezett átmeneti – perimenopauza – szakaszban a hormonszintek az átállás miatt ingadoznak, ezért valójában a jól ismert tüneteket nem a változókorban, hanem az azt megelőző időszakban tapasztalják meg az érintett nők: hangulatingadozások, libidó elvesztése, extrém fáradékonyság, hőhullámok, szorongás, depresszió, alvászavarok, emésztési zavarok, vérnyomás ingadozás, gyakori fejfájás, fokozott verejtékezés, súlygyarapodás. Hogyan függ össze a menopauza és a fülzúgás? Önmagában a klimax tünetei közül több is negatívan hat a meglévő fülzúgásra, vagy éppen segíti annak előidézését. Az alvászavarok, a szorongás, a vérnyomás ingadozás és a súlygyarapodás mind ismert a fülzúgásra való negatív hatásáról. Kimaradozik a menstruáció késleltetése. Fontos tudni arról is, hogy a menopauza beálltát követően megnő az esély arra, hogy egyes betegségek gyorsabban kialakuljanak, valamint a meglévő betegségeink is rosszabbodhatnak.
Hasonlóan hat a ciklusra az erőteljes fizikai megterhelés, például az intenzív sporttevékenység. Belara szedése utáni menstruáció kimaradás - Fogamzásgátlás. Bizonyos gyógyszerek szedése is okozhat cikluszavarokat. A hormonális fogamzásgátlók abbahagyása utáni első pár hónapban gyakran felborulhat a menstruációs ciklus. A lelki megterheléssel járó élethelyzetek, mint a vizsgaidőszakok vagy egy esküvő, a jelentős környezeti változásokat hozó események - például a hosszú utazások - szintén befolyásolhatják a menstruációs ciklus alakulását. Ha azonban a feszültséget, stresszt okozó tényezők már nem állnak fenn, a cikluszavar is jó eséllyel elmúlik, és a szervezet működése minden szempontból visszatérhet a normális kerékvágásba.
A zsírszövetek hozzájárulnak az ösztrogéntermeléshez, amelynek szintje túlsúlyosoknál túl magas lehet, így az ovuláció ritkává válhat, esetleg el is maradhat. Ilyen esetben a testsúly optimalizálása, az anyagcsere, főként a szénhidrát- és zsírháztartás megfelelő szabályozása a megoldás. 3. Kóros soványság A kóros soványság, ugyanúgy, mint az elhízás, felboríthatja a hormonháztartás egyensúlyát. Valójában ebben az esetben is a testzsírszázalék a döntő fontosságú: alacsony testtömegindexű nők esetében, zsírszövet hiányában az ösztrogéntermelés csökken, esetleg meg is szűnik, aminek hiányában pedig a menstruáció ritkává, rendszertelenné válhat. Kimaradozik a menstruáció előrehozása. Az étrendnek fontos szerepe van, hiszen az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy a szervezet élettani folyamatai helyesen működjenek. 4. Gyógyszerek Minden olyan gyógyszer, amely a hormonműködést befolyásolja – például a pajzsmirigygyógyszerek, a szteroidok vagy az antidepresszánsok – hatással lehet a menstruációs ciklusra is. Ha ilyen készítményeket ír fel önnek az orvos, nem árt, ha tudja, hogy ezek a gyógyszerek az egész hormonháztartásra hatnak.
Forrás: EgészségKalauz
Minél inkább egyensúlyban vannak a hormonjaid, annál rendszeresebb lesz a menstruációd. A növényi fehérjék különösen jók a hormonális egyensúly növelésére, ilyenek például a dió, mogyoró, de a sajt, főtt tojás, szója és a konzerv szardínia is kiváló fehérjeforrások. Minden, amit a menstruációról tudni kell A férfi nemi működéssel szemben - amely folyamatos - a női nemi működés ciklikus. Ennek a legnyilvánvalóbb jele a menstruáció vagy menzesz. A folyamat szabályos ciklus esetén minden hónapban - nagyjából 28 naponta - megismétlődik. Mi történik ilyenkor? Milyen problémák adódhatnak? D-vitamin Ez a vitamin javítja a sejtek közötti kommunikációt, amely stabilizálja a hormonokat. A D-vitamin fontos szerepet játszik a rák elleni védelemben is, elsősorban a mell-, vastagbél- és petefészekrák esetén. Kimaradozik a menstruáció késés. A D-vitamint nehéz élelmiszerekkel bejuttatni a szervezetbe, s noha előfordulása ritka, meg lehet találni tonhalban, tojássárgájában, lazacban, szardíniában és a csukamájban. Annak érdekében, hogy növeld a D-vitamin szinted, és ezáltal kiegyensúlyozottabb ciklust biztosíts magadnak, meg kell róla győződnöd, hogy elég napfényhez jutsz.