Ha levonod az életkorod 220-ból, kapsz egy közelítőleges számot. Az az ideális, ha a maximális pulzus 60-80 százalékán zajlik az edzések jelentős része. Ez például egy 45 éves ember esetén, akinek 175 a maximális pulzusa, 105-149-es értékeket jelent. Ezen a pulzusértéken jellemzően hosszan végezhető edzésmunka, nem jár látványos kifulladással, izomerő gyengeséggel. Bajt jelez, ha magas a nyugalmi pulzus, Normál pulzus érték. Ha már eljutottál oda, hogy szeretnéd a teljesítményedet növelni, akkor érdemes olyan edzéstervet összerak(at)ni, amelyben már vannak intenzívebb, azaz magasabb pulzuson zajló futások. Ezek időbeni aránya azonban mindig nagyon alacsony a normál pulzuson zajló futásokhoz képest. Minél jobb a keringési rendszer állapota, annál alacsonyabbak a pulzusértékek is. Ha rendszeresen sportolsz, lehet ezeken az értékeken javítani. A kutatások szerint az alacsony nyugalmi pulzusszám egészséges a szív számára.
A covid miatt hirtelen az érdeklődés közppontjába került a pulzoximéter készülék. Az eszközről és arról, hogy mikor érdemes használni, ebben a cikkben írtam. Most pedig az következik, hogy milyen adatokat jelenít meg és mit kezdhetsz a kapott értékekkel. Egyszerű, ujjra csiptethető pulzoximéter kijelzője Az egyes készülékek által megjelenített adatok eltérhetnek ettől, de ezek a legáltalánosabb adatok. Véroxigén szint Ugyanezt jelenti: oxigén szaturáció, véroxigén telítettség. Az orvosi leleteken általában SpO2 értékként szerepel. /69 97 pulzus, az jó? Normál pulzus és vérnyomás értéke alapállapotban. Minden pulzoximéter méri és kijelzi a véroxigénszint értéket, hiszen ez az alapvető feladata. A véroxigén szint azt mutatja meg, hogy a vörösvértesteid a lehetséges oxigénszállító kapacitásuk mekkora hányadát használják. Minél magasabb az érték, annál több oxigént szállítanak. Ha az érték 98, akkor azt jelenti, hogy a lehetséges szállító kapacitás 98%-a "ki van használva". 50-es érték azt jelentené, hogy csak a fele. az oxigén telítettség maximális értéke 100% (azaz nincs olyan, hogy a szaturáció 105%) 96-100% közötti érték az egészséges, azaz normál érték, teendő nincs.
Holter monitorozás), terheléses EKG eredménye alapján lehet felelősséggel dönteni" – mondta el Dr. Váradi András. Milyen pulzusérték tekinthető túl magasnak?. A szakorvos hozzátette: a szívritmuszavar kezelésére gyógyszerek adása és/vagy pacemaker behelyezése javasolt. Különleges, ritka esetekben szívkatéterezés során lehetőség nyílik a kóros ingerképző vagy ingervezető struktúrák kiiktatására, fagyasztás vagy ún. radiofrekvenciás abláció útján. Forrás:
A gyerekek pulzusszáma magasabb, mint a felnőtteké, ennek ellenére, ha a határértéken túli az érték, úgy érdemes szakemberhez fordulni, mivel betegséget jelezhet. Bár van, hogy valamilyen szív-és érrendszeri problémára hívja fel a figyelmet, ám az is gyakori, hogy pajzsmirigy túlműködés okozza a szapora pulzust. A témáról dr. Tar Attilával, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusával beszélgettünk. Mennyi a normális pulzusszám a gyermekeknél? Normal pulzus érték. Egy újszülött pulzusa még igen magas, 70-től akár 170-ig is elfogadottnak számít. A pubertáskorhoz közeledve azonban a szívverés fokozatosan csökken. 4 évesen már a maximum az 120, 8 évesen 110, míg a 14 évesek egészséges esetben legfeljebb 80-as pulzusszámmal rendelkeznek. A percenkénti értéket a legegyszerűbben úgy lehet megállapítani, hogy a csukló vagy a felkar belső oldalán 15 másodpercig számoljuk a pulzust, majd azt megszorozzuk 4-gyel. Amennyiben magasabb a nyugalmi szívverés a határnál, úgy mihamarabb orvoshoz kell fordulni, hogy ki lehessen zárni a komoly problémákat, és hogy kiderüljön, mitől is emelkedett az érték.
A nyugalmi pulzus Pihenés közben – akár ülve, akár fekve – ellenőrizhető a nyugalmi pulzus. Mérés előtt érdemes átgondolni, hogy az elmúlt egy órában adódott-e olyan tényező, ami megemelheti akárcsak minimálisan is a pulzust. Például fogyasztottál-e koffeint, hallgattál-e hangos zenét, de bármilyen fokozottabb fizikai tevékenység hatással lehet rá, sőt, ha netán dohányoznál, az is befolyásolja a nyugalmi pulzusmérés eredményét. Az átlagos nyugalmi pulzusszám életkor szerint a következőképpen alakul: Gyermekeknél (6-15 éves korig) 70-100 ütés percenként Felnőtteknél (18 éves kor felett) 60-100 ütés percenként Ezek az értékek felnőttek esetén lehetnek jóval alacsonyabbak rendszeresen végzett kardioedzések hatására. Általánosságban elmondható, hogy felnőtteknél a 100 ütés/percnél nagyobb nyugalmi pulzusszám (tachycardia) magasnak számít. A pulzusszám jelentősen megemelkedik, ha gyorsan sétálsz, futsz vagy bármilyen egyéb megerőltető fizikai tevékenységet végzel. Mit takar a maximális pulzusszám?
Kérdés: Merre induljak el? Milyen orvoshoz menjek? 1 hete úgy érzem, mintha nyomás lenne a mellkasomon, mintha köhögnöm kellene, de igazából nem tudok. 3 napja pedig nagyon kellemetlen szorító érzést érzek a torkomban, mintha valaki fojtogatna, vagy valami két oldalról nyomná a nyakam. Gondoltam már allergiára is, mivel allergiás vagyok, de az csak május környékén kezdődik, és akkor is tüsszögni szoktam inkább. Ilyen még nem fordult elő. Mostanában a gyomorsavamat is szoktam érezni, mintha több lenne, de nem tudom, milyen összefüggés lehet a kettő között. Igazából egy ideges időszakon vagyok túl. Lehet, hogy a stressz miatt? Egyébként a közérzetem jó. Előre is köszönöm válaszát! | torok, szorítás | Kótai, Zs. ; Az Orvos válaszol - Dr. Kótai Zsuzsa főorvos 2009;14(áprilisi) InforMed Sajnos, a panaszok mögött sok betegség állhat. Első lépésben a háziorvost keresse fel, aki elrendeli a szükséges belgyógyászati kivizsgálást. EgeszsegMagazin.hu - Szorító érzés van a nyakában? Irány az ultrahang!. Kapcsolódó cikkek A torok, garat, mandulák, gége betegségei rovatban olvashatók.
Körülbelül 3 hónapja egy stressz hatásnak köszönhetően éreztem először ezt az érzést. Aztán későbbiekben a nap folyamán egyre többször jelentkezett ugyanez a kellemetlen érzés. Felkerestem a háziorvosomat aki laborvizsgálat után megállapította, hogy a pajzsmirigy működésem rendben van megfelelő határértékek között van. Allergia vizsgálatra küldött melynek az eredményét még nem tudom. Időközben felkerestem egy neurológus-pszichiátert aki az életemben történt sok problémát meghallgatva közölte velem, hogy szerinte depressziós tüneteim vannak (később utánaolvastam az interneten és arra a megállapításra jutottam, hogy a magamon tapasztaltak a depresszió tünetei). Ő felírt nekem napi 1 tablettát a Stimuloton 50mg. tablettából és éjszakára Xanax tablettát. Ezeket a gyógyszereket 2009. Augusztus 29-től szedem és még most is érzem a torok szorítást. Kérdésem az lenne, hogy ettől az időponttól elképzelhető, hogy nem fejti ki hatását megfelelően a gyógyszer vagy esetleg gégész orvosnak is modjam el a problémáimat?
Udvozlom! 30 eves ferfi vagyok. Kb. 1 honapja kezdodtek erzeseim. Eloszor Ugy ereztem mintha meg lenne duzzadva a nyakam/torkom 2 oldalan az allam alatt 1-1 nyirokcsomo. Kellemetlen diszkomfort erzes tarsult hozza a torkomban, mindha ezek a duzzanatok folyamatosan feszitenenek a torkomban...... Idegen test erzesem is volt. Torokirritaciot is erzek, ami kohogesre kesztet. Torok tajeki feszito erzesnek jellemeznem leginkabb volt, hogy a fulem iranyaba is ereztem feszitest, volt hogy lentebb a torkomban Ez a torkomban mindket oldalon jelentkezett, de a jobb oldalon gyakrabban. Elmentem ful orr gegeszhez, O belenezett a torkomba, es megtapogatta az allam alatt. Azt mondta, hogy semmilyen nyirokcsomo duzzanatot nem eszlel, de torokvaladekot vett es elkuldott vervetelre. Idult garatmandulagyulladast allapitott meg. A torokvaladek negativ lett, semmit nem tenyesztett ki. A vervetelen sem ASP meg CRT elteres nem mutatkozott, egyedul az eusinophil volt alacsonyabb a kelletenel. Elkuldott allergia vizsglatra, az egy honap mulva lesz esedekes, de azt mondta hogy szerinte nem allergia lesz az eusiophil alacsony erteke miatt.