Ez kíváncsivá tett minket, és megkérdeztük a szakértőt. Legújabb könyveiben az igazi boldogságra, az ehhez kötődő kiegyensúlyozott értékrendre és az önértékelés elfelejtésére mutat rá. Ön szerint az olvasói egy járt utat képesek elhagyni a járatlanért? Kinél várható sikerélmény, ha elindul ezen az egyedi felfedezőúton? Szendi Gábor: A hosszú távú siker általában az újítókra jellemző. A könyveimben mindig azt vizsgálom, hogy evolúciós értelemben mire is vagyunk programozva. Kérdések az alkalmazottak számára az önértékelés során - Karrier - 2022. Az is lényeges kérdés, hogy a merőben új társadalmi környezetünkben ez a program működőképes-e, s ha nem, mit lehetne tenni. Szerintem az jár jól, aki megszívleli a könyveimben foglaltakat, de azt is megértem, ha az én álláspontomat valaki csak egy lehetséges véleménynek tekinti. Az információ korában az a nyertes, aki a jó információt meg tudja különböztetni a rossztól. Munkanélküliként sokaknak egyre mélyebbre zuhan az önbizalma, és akár hosszú hetekre, hónapokra elveszítik a korábbi lendületet, motivációt. Ez is az említett pszichobiológiai változásokra vezethető vissza.
Annak tehát, hogy valóban értékesnek, szerethetőnek lássuk magunkat, nem az a feltétele, hogy csak pozitív tulajdonságaink legyenek, mindenben a legjobbak legyünk, és nem is az, hogy kívülről elismerjenek. Az önbizalmunk abból táplálkozhat, ha az önértékelésük reális, azaz valósághűen (negatív vagy pozitív torzító szűrő nélkül) meg tudjuk ítélni magunkat és a képességeinket. Ennek Branden szerint hat alappillére van: 1. Munkahelyi önértékelés mint tea. Tudatosság Beemelni a tudatunkba a jót és a rosszat is, szembenézni nemcsak a legvonzóbb tulajdonságainkkal, hanem a sérüléseinkkel, nehézségeinkkel is, és ugyanígy hozzáállni az élethez, ami szintén nem csak a tökéletes boldogságot tartogatja számunka. 2. Önelfogadás Bármilyen érzés, gondolat merült fel bennünk, hozzánk tartozik, még ha nem is mindig könnyű elfogadni, mert automatikusan címkézzük, kritizálják, minősítjük ezeket. Az önelfogadás szorosan összefügg a tudatossággal, hiszen sokszor épp az segít, ha rálátunk a dolgok folyamatára: hogyan lettünk olyanok, amilyenek vagyunk, hogyan lettek a szüleink ilyenek.