Márpedig, ha beleteszed a munkát, akkor sikerülni is fog. Hogy mi fog veled történni, ha elszántad végre magad? Elindul a munka. Lejössz heti 2x vagy 3x edzeni. Amikor már javasoljuk, akkor részt veszel a kinti edzéseken is, ahol elkezdesz megbarátkozni a futással. Ja, hogy te utálsz futni? Ok, semmi gond, én is utáltam világ életemben, mert fusson, akit kergetnek. De abban a pillanatban, amikor egy csapattal futsz és közben gyakorlatokat végzel, a figyelmed el fog terelődni a futásról. Majd egyszer csak azt veszed észre, hogy egyre jobban érzed magad a szabadban, és egyre inkább kívánod a futást. Mennyi idődbe telik mindez? Az első rövidtávú Spartan Race futamra a felkészülés kb. 3 hónap. Spartan race kategóriák road. Természetesen ez függ a jelenlegi edzettségedtől is. Az első edzésen már felmérem, hol tartasz, és meg is mondom, mekkora és milyen intenzitású edzésre van szükséged. Öt éve készítek fel embereket Spartan Race versenyekre a rövidtávú, 7-8 km-es futamoktól az 50 km hosszúságú versenyekig. Ez idő alatt nem volt olyan eset, amikor nem sikerült volna.
- Az e-mail címre küljétek el a megrendelést, levél tárgyában az alábbi szöveget használjátok: "Spartan Orfű - Sponser Race Pack megrendelés" illetve azt is írjátok meg, hogy melyik napon vennétek át a csomagot! 3: Vegyétek át a megrendelt terméket a versenynapon a partneri sátránál a fesztiválterületen! ;) #spartanorfű #sponser #racepack #szponzorálttartalom Kedves Versenyzők, látogassátok meg a Sport Physio sátrát orfűi versenyünkön - tapelés, flossband, masszázs szolgáltatással várnak Benneteket! :) Dear Spartans! Spartan Race Kategóriák - 2020 - Elit Kvalifikációs Rendszer &Ndash; Spartan Race Hungary. Visit Sport Physio tent at Orfu Weekend! You will find all our service you're used to – taping, flossband, massage / massage gun. 40 Km+ táv, 60+ akadály Ha a Spartan Race egy-egy versenye tűzkeresztségszámba megy, akkor az Ultra az ördögűzés! Ha már meghódítottad a Sprintet, legyűrted a Supert és a Beast arcába nevettél, akkor készen állsz az Ultra! Készülj fel arra, hogy nem egy, hanem két kör Beastet kell teljesítened! Ha azt gondolod magadról, hogy elég edzett és felkészült vagy, az Ultra akkor is kifoghat veled!
Nem győzzük hangsúlyozni, ha nem vagy biztos magadban, ha még mindig pelyhes ágyban alszol, forró vízben zuhanyzol, akkor csak a Beastre jelentkezzél! Az Ultra az igazi túlélőknek való! Ismételten kérünk, hogy NE tölts ki egy Ultra jelentkezést, ha a fenti feltételek nincsenek az ínyedre. Mégis úgy gondolod, hogy megbirkózol vele? Önkénteskedni a Spartan Race-n - Élménykülönítmény. Találj akkor egy Ultra versenyt, és fogadd a a legjobb kívánságainkat… Tíz korcsoport-kategóriát kapunk mind a férfi, mind a női versenytársak számára: 15-17 18-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60+ A Top 3 Férfi és Női Korcsoport győztesei minden versenyen nyerhetnek egy díjat és egyéb nem pénzbeli nyereményeket. Van még kérdése? Kérelem beküldése Félmaraton, 30 akadály A Spartan Beast verseny: A három verseny közül ez a legnehezebb. A Beast verseny nem csupán az állóképességed, a kitartásod és harcosságod teszi próbára, de az elmédet is! A 21 km-t is meghaladó távot több, mint 30 Jellegzetes Spártai Akadály nehezíti majd. Ahhoz, hogy a Spártai TRIFECTA Törzs dicsőséges tagjává válhass, ezt a kihívást kell utoljára teljesítened.