Reggeli: 100 g friss bogyós gyümölcs, 100 g sovány túró és 1 tojás (tetszés szerint elkészítve) Reggeli snack: néhány csík sovány sajt Ebéd: egy adag zöldségleves, egy kis zöldségsaláta, zöld levelekkel, a preferenciák szerint, 2 evőkanál könnyű öntettel és 2 evőkanál enyhén reszelt sajttal Délutáni snack: 150 g friss zöldség (amit csak szeret) és 50 g hummus Vacsora: 200 g kínai tészta csirkével és brokkolival, zöldséges zöldségsaláta, 2 evőkanál könnyű öntettel, valamint sovány ricotta sajt csokoládé sziruppal, hozzáadott cukor nélkül és 50 g friss eper. Ne feledje: elengedhetetlen, hogy a szénhidrátokról ne adjanak le teljesen, bármilyen formában is legyenek, mivel a diétából való teljes hiányuk, amit a tanulmányok is bizonyítanak, megfosztja az agyat egyebek mellett az optimális működéséhez, a depresszióra hajlamosító és más hangulati rendellenességek! diéta kenyér nélkül, hízott kenyér Jogi nyilatkozat: A cikkben szereplő információk kizárólag az anyag szerzőjéhez tartoznak, és személyes élményt nyújtanak a felesleges fontok elleni küzdelemben.
A 24 éves Nikolett 20 kilót fogyott, és elképesztően érzékletesen számol be arról, hogyan törődött bele, hogy ő egész életében túlsúlyos lesz, majd hogyan érkezett el számára a "kattanás", ami után nem volt visszaút. És ami külön büszkeség: nem kis szerepe volt ebben az Ez zsír! programunknak! Niki saját bevallása szerint soha nem volt vékony alkat, szépen, lassan kúsztak fel rá a kilók, évről évre súlyosabb lett. Egyszer csak arra eszmélt, hogy 84 kg a 172 cm-es magasságához: "Nem tudtam semmit sem tenni - gondoltam - ez genetika... Igen, genetika... A családom 60 százaléka túlsúlyos, hogyan tudnék én tenni az ellen, amilyennek születtem? Hát sehogy! Úgyhogy beletörődtem. Soha nem szerettem mozogni, ha meg tudtam tenni, felmentettem magam a tesiórák alól is. Enni meg imádtam. Egészségügyileg nem volt soha gondom. 'Kivéve', hogy magas a vérnyomásom, a cukromra is figyelni kell, ugyanis édesanyukám cukorbeteg. Dehát velem nem történhet semmi rossz. Pont velem... Ááá, kizárt! Éldegélek így, boldogan, nem gondolva arra, hogy rossz irányba megyek... " A kattanás egy unokatestvér képében érkezik "Aztán jött egy 'katt'.
Nem magyarázkodásképpen, de aki ismer, tudja milyen nehéz hónapon vagyok túl, tele váratlan utazásokkal, stresszel, aggódással, így egyetlen hot iron órára sem sikerült eljutnom, nemhogy ötre. A balett és streching órákat viszont mindig megoldottam, így legalább ez a része hozta az elvártakat. És akkor jöjjenek a mocskos számok. (A kiinduló adatokat ITT találjátok. ): - mell: 84 cm - derék: 71 cm - csípő: 88 cm - fenék: 98 cm - súly: 61, 7 kg Összességében 1 cm és 1 kg mínusz, ami ahhoz képest semmi, hogy egy jót nem ettem márciusban. Elég szomorú vagyok, de ahogy látjátok is, nem tettem meg mindent, sajnos a körülmények nem tették lehetővé. Így arra jutottam, hogy pusztuljon a zöldköret és menjen a hot iron. Valószínűleg nekem ez lesz a megoldás a várva várt változásra. Végezetül egy kép hétfőről, természetesen tudom, hogy a baj nem nagy, de mindenki magához tud legjobban hasonlítani, és én magamhoz képest szeretnék változtatni. #nemadomfel Puszi, Detty
Szabályok: ~ Ne hirdess! ~ Ne káromkodj! ~ Ne írj bejegyzést más felhasználóneve alatt! Fontos: ~ Animekérés előtt ellenőrizd, hogy nincs-e már fent az oldalon! ~ Amennyiben nem válaszolok 3 napig, akkkor írj egy e-mailt! Az oldal semmilyen kapcsolatban nem áll az itt található anime-k készítőivel, működtetéséből semmilyen anyagi hasznom nem származik. Az itt található anime-k közel 95%-a nem saját fordítású, az illetékes fordítócsapat elérhetőségei a videókon megtalálhatóak. Egyedüli szerkesztő vagyok (és mindig is az voltam), ezért kérlek ne írj felém többes számú kérdést/kérést. Ha szeretnéd az oldalon látni az írásodat/rajzodat, akkor írj nekem egy e-mailt. Hírek Minden Mennyiségben / Hirek Minden Mennyisegben. Elérhetőség: midoriko13[kukac]gmail[pont]com Indulás: 2007-06-01 Legújabb anime az oldalon: Relife Az oldalon több, mint 380 - folyamatosan bővülő - anime talál ható meg. Ezek közel 85%-a regisztráció nélkül nézhető. Regisztráció csak az alábbi kategóriákba eső anime-knél szükséges: yaoi, yuri, ecchi és/vagy hentai. Minden egyes anime menüjében megtalálható egy 12+, 16+ vagy 18+-as jelzés, ez a korhatárbesorolást jelenti.
Csak aszért kérdezem, mert nem igazán zárták le rendesen. Utánaolvastam a neten, de nem igazán találtam egyértelmű információt. Igen tényleg nem a legjobb a befejezése, de sajnos semmilyen biztos hír nincsen folytatásról. A rajongók internetes petíció írásába kezdtek... 2015. 14. 21:51 De az anime feliratokra. Mivel te vagy az oldal felelőse ezért te hamarabb kapcsolatba tusz lépni ezekkel az emberekkel. 2015. 14 04:06 viktor0505 " Helló! Tudom, hogy sok a dolgod az oldalal, de ha lehetséges inkább legyen több idő de a helyesírási hibákat kerülni vagy kijavítani kellene. Ez azt jelenti, hogy námelyik animében vagy betűcsere vagy egy szóban vagy ki van hagyva betű vagy jelképek vannak belerakva így még aki el is olvassa az de ki kell találnia, hogy mit is jelent az a mondat és ez sok animében megfordul. Kérdésem ebben az ügyben lehet-e valamit kezdeni? Hello Gondolom a leírásokra gondolsz és nem magára az animefeliratokra, amiknek java részét nem én csinálom. Anime minden mennyiségben g portál. A fordítócsapatok nem az én oldalamra fordítanak.
Menü Mew Mew Power Kaleido Star Inuyasha A hét..... Vendégkönyv [79-60] [59-40] [39-20] [19-1] 2006. 11. 03. 20:24 szevasztok én nagyon komálom a mew mew power-t És tök jó ez az oldal jó hogy megcsináltátok 2006. 10. 30. 07:59 2006. 29. 20:44 2006. 09. 25. 15:25 Szióka! tetszik az oldalad egy linkcsere? vagy Banner csere? Ha igen a válaszodat a vednégkönyvbe várjuk Lina Kagome Animés oldala Kérlek ha tetszik az oldalunk akkor szavaz a Milyen néven vagyunk kint? ilyen néven szerepelünk ha te nem vagy versenyben akkor kérlek szavaz! Disney, minden mennyiségben, örök gyerekeknek - Hírnavigátor. köszönjük szépen előre is! Gratula a oldaladhoz! ^^ By: DJ Lina and Kagome 2006. 08. 20:50 Nah, szal szerintem Leon nagyon vonzó egyéniség. Hidegnek és érzéketlennek látszik, annak tetteti magát, de ha nem vigyáz, előbújnak az érzelmei:) 2006. 19:50 2006. 09:32 Hali! Szupi az oldal! Mit szólnál egy linkcseréhez? A válaszod kérlek írd a vendégkönyvünkbe! Puszi, Eclair;) 2006. 23. 15:41 Ha tetszik az oldal rakd ki a mini bannerét és a buttonát! sokat segitenél avval hogy kirakod a bannerem és a buttonom:) nagyon megköszöném Leirás: az oldal még fejlesztés alatt van és most angyon nagy alakitáson megy keresztül mert kezdődik a suli és kinek lesz ideje frissiteni szóval most gyere rengetek ritka és új képek gyere te is 2006.
Másnap, szombaton a Jósa városban a Robinson Kupa MTB versenyen, dombokon és lépcsőkön gurultak a kerekek. Az ifjoncok küzdését nagyon jó volt nézni, apró lábaikkal teljes erőből nyomták a pedált, közben a Lost Heaven buzdította őket. A terepbringázásra, a vázdobó- és a pizzaevő versenyre közel százan neveztek be. Ezek után jöttek az ifjúsági- és felnőtt korcsoportok. Itt is több futamban mérkőzhettek meg a kemény bicajosok. A felnőtteknek tizenöt kört kellett teljesíteni a technikás, 800 méteres pályán. Végül a pizzaevő versenyen szórakozhattak a nézők és a falatozók is. Az eredményhirdetés után jött a várva várt tombolasorsolás, ahol rengeteg értékes ajándékot sorsoltunk ki a támogatók jóvoltából. A harmadik, vagyis az Autómentes Családi Napon nagy volt a nyüzsgés a Kossuth téren. Alma minden mennyiségben - Gastro.hu. Innen indult a "Tiszabercel 60" és a Családi kalandtúra. A hosszabbik kerékpáros teljesítménytúránál Tiszabercel volt a cél, ahol játékos feladatokat kellett megoldani, a családokat pedig a kalandparkban igazi kalandok várták.
Ez az esemény már megrendezésre került, így jegyet már nem tudsz vásárolni rá. Ha részt vettél az eseményen, írj róla értékelést, vagy olvasd el, mások mit mondanak róla! Pro Kultúra Sopron Nonprofit Kft. 2021. október 24. 11:00 A Pöttömszínház egy olyan hely, ahol az apróságok a szeretteik öléből nézik és hallgatják, miként születnek a szemük láttára a dolgok. A 20 percnyi "színházat" egy 20 perces közös játék követi. Medvék minden mennyiségben Vaskakas Bábszínház vendégjátéka PÖTTÖMSZÍNHÁZ 0-4 ÉVES KORIG A Pöttömszínház egy olyan hely, ahol az apróságok a szeretteik öléből nézik és hallgatják, miként születnek a szemük láttára a dolgok. A 20 percnyi "színházat" egy 20 perces közös játék követi. Ezúttal mackókkal játszunk, hiszen lehet velük beszélgetni, ki lehet találni: mire gondolnak, mire vágynak, mit néznek és mit látnak... Vajon milyennek látnak? A Vaskakas Bábszínház ezúttal Tandori Dezső (Kossuth- és József Attila -díjas) költő verseire álmodott mackós játékot a kicsiknek. Összerendezte: Nagy Róbert Játszó-mackók: Bora Levente és Nagy Petra Az előadás gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt belépőjeggyel látogatható.
Ha itt az ősz, akkor megérkezett az almaszezon is. Számos fajta közül válogathatunk aszerint, hogy inkább a zöldhéjú, savanykás verzió vagy a piros borítású, édeskés változat a kedvencünk. Az őszi időszak nemcsak a fák leveli miatt nevezhető színesnek, hanem a szezonális zöldség és gyümölcs kínálat miatt is. Olyan ízletes finomságok állnak rendelkezésünkre ebben a néhány hónapban, mint például a sütőtök, a körte, a szőlő, a füge vagy éppen az alma. A különböző almafajtákat nemcsak finom ízük és változatos elkészítési lehetőségeik, hanem a vitamintartalmuk miatt is érdemes heti többször fogyasztani. Minden fontos tudnivaló az almáról Az almafa a zárvatermők törzsén belül a rózsafélék családjába tartozik. A típusok között fontos szerepe van az úgynevezett nemes almának, amelynek szintén több fajtája terem világszerte. A házi almának is nevezett termések azok, amelyek mi gyümölcsként fogyasztunk nap mint nap. Az alma nem nevezhető újdonságnak, már a rómaiak is előszeretettel fogyasztották, például bor formájában.
Sziasztok! Egy csokor frissítést hoztam nektek erre a derűs, vasárnapi napra. 🙂 Először is elkészültem egy régóta futó projekttel: felkerült a Shin Captain Tsubasa OVA c. japán anime 13. rész ének magyar felirata, így teljessé vált a sorozat, mely egyben első (és remélhetőleg nem utolsó) animációs fordításom volt. Emellett befejeztem az eredeti, Captain Tsubasa manga 2. kötet ének fordítását is: feltöltöttem a Mangadexre a következő, 8. fejezet et, így az első két könyv abból is végigolvasható. Az oldalon pedig új sorozat debütál a dél-koreai Two Hearts c. webdráma formájában, mely egy nyúlfarknyi, aranyos kis történet egyetemről, szerelemről, és persze futballról. 🙂 Az első rész felirata letölthető a DA-fórumról, és amint felkerül, majd az Ázsia Ékkövei ről is. Tervezem, hogy a napokban megújítom a honlapot is, mert már nagyon régi rajta a kinézet (ami hiába az egyik kedvencem, bőven megérett már a cserére), és nagyon össze-vissza is van rajta minden (is), úgyhogy valami új struktúrát akarok kialakítani neki, de… annyira nincs semmi ihletem hozzá, hogy az hihetetlen.